生殖健康和紧急避孕、安全期的知识课件

计划生育的发展我国在20世纪70年代全面推行计划生育，1982年定为基本国策，2001年成立《中华人民共和国人口与计划生育法》。经过三十多年的风雨历程和艰辛努力，我国人口计划生育事业取得了举世瞩目的伟大成就。据统计，中国少生了近4亿人口，有效地缓解了资源、环境的压力，促进了经济发展、社会进步和民生改善。一、计划生育有效地抑制了中国人口增长过快的势头。二、计划生育促进了人民群众婚姻、生育、家庭现念的转变。三、计划生育为中国经济的发展和人民生活水平的提高创造了有利条件。四、计划生育促进了中国人口素质的提高和人的全面发展。五、计划生育进一步解放了妇女生产力，有利于妇女地位的改善和提高。六、计划生育促进了中国农村消除贫困的进程。健康人什么最重要？生命、健康、金钱、爱情、亲情、活着、实现自己的理想……健康是人类永恒的话题，作为万物之灵的人，谁都想活得潇洒、健康，度过幸福而美满的一生。亚健康随着时代步伐的加快，生活压力的加大，很多人都处于一种亚健康状态。亚健康是个新名词，但却是21世纪出现的新名词中最重要的概念之一。亚健康状态，介于健康与疾病之间，表现为疲乏无力、精神不振、焦虑不安、易激怒、头痛、失眠、胸痛、胃纳不佳，懒散、注意力不集中，记忆力减退，理解判断能力降低、社交障碍等。亚健康人普遍免疫功能低下，容易罹患各种疾病。亚健康状态既是疾病的先导，也是早衰的先兆。世界卫生组织指出：亚健康是21世纪威胁人类的头号杀手。怎样才能使自己脱离亚健康状态？

摆脱亚健康状态，不是靠治疗，不是靠药物、保健品，而是靠日常的生活调理。一、保证合理的膳食和均衡的营养。二、调整心理状态并保持积极、乐观；广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。三、及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠。四、增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量。五、戒烟限酒。生殖健康包括哪些内容？（1）人们能够有满意、安全而且负责的性生活。（2）有生育能力，指人们具有生育、繁衍后代的能力，主要指生殖系统没有疾病，不受不育的威胁。（3）可以自由而负责地决定生育时间和生育数目。（4）夫妇有权知道和获取他们所选定的安全、有效、负担得起和可接受的计划生育方法以及其他不违反法律的生育调节方法。（5）有权得到适当的生殖健康保健服务。（6）妇女能够安全地妊娠并且生育健康的婴儿。

在现代社会里，要提倡文明、健康、和谐和科学的性生活。和谐的性生活是指夫妻双方在性生活过程中都能得到最大的满足。和谐性生活的建立，要靠夫妻双方在性生活过程中不断摸索，调整感情状态、积累经验、各自掌握双方的性反应规律，默契合作而共同完成的。性生活的技巧不是生来就有的，每对夫妻均有可能形成自己的和谐方式。

常见的避孕方法短效口服避孕药的优点：

避孕有效率高达到99％以上，防止宫外孕调节月经周期，防止月经过多抑止排卵，减少卵巢癌的发生减少痛经，经前紧张综合症预防盆腔炎短效口服避孕药的缺点：1．类早孕反应，如恶心、呕吐、头晕、乏力、嗜睡。在临睡前服用会减少这方面副作用。或服用维生素B62．服药期间阴道出血。这种情况多见于漏服了避孕药。3．经量减少或闭经。如持续闭经超过3个月，应停药改用其他避孕措施。4．极个别妇女面部色素沉着，可服用复合维生素B、维生素C，必要时改用其他避孕措施。5．少数妇女服药后，体重略有增加，可继续服用，加强体育锻炼；如体重明显增加，应停药改用其他避孕措施。

紧急避孕药常用的紧急避孕药有：毓婷诺爽含珠停等紧急避孕药应在避孕失效七十二小时内服用第一粒，服用第一粒后十二小时服用第二粒。紧急避孕药的有效率约为80％，随着时间推移有效率降低哪些情况下需要紧急避孕宫内节育器吉妮环建议使用期为10年，尤其适用于有多次脱环史的妇女停用避孕措施后多久可以怀孕停用紧急避孕药1个月后，停用短效口服避孕药或探亲避孕药3个月后，停用长效口服避孕药或避孕针或缓释避孕药6个月后，再怀孕才安全。取出宫内节育器3～6个月后再怀孕。避孕科技的新动向男性避孕针个性化避孕套女性避孕贴“妈富隆”是一种短效口服避孕药，在人体内代谢快，几乎无蓄积作用，通常停药后来过一次正常的月经后妊娠也很安全。我国既往顾虑药物的可能影响，习惯主张停药3个月后再妊娠。当然，对于计划妊娠者来说，这样更为适宜，但一旦停药来过一次月经后即妊娠，也没有必要终止妊娠。

问题（二）紧急避孕药的服用方法？导致避孕失败的原因1.没有正确的掌握避孕药具的使用方法2.充分相信“体外排精”、“安全期避孕法”、“哺乳期避孕法”、“阴道冲洗”等等。3.抱着侥幸心理：如：就这一次，不可能吧；上次这样，也没怀孕；我的运气不会那么差吧；赌一把，到时再说吧。采用什么方法终止妊娠？最常见的是负压吸引术和药物流产，此外还有钳刮术、引产等。人工流产按照受孕时间的长短，可分为负压吸引术（孕6～10周）和钳刮术（孕10～14周）.负压吸引术指在怀孕10周前用负压吸引的方法终止妊娠。药流流产就是通过服用药物（米非司酮和米索前列醇）把孕囊自然流出来人工流产有些女性知道避孕失败要进行流产，但是不清楚做人流的时候是什么时候。那么什么时间做人流最好呢，人流时间并非什么时候都可以，人流最佳的时间是有限制的，在怀孕后45-55天之间做人工流产最为适宜。这个时候人流对身体的伤害最小，而且恢复时间比较快。超过这个时间人流将会增加难度，女性恢复也比较困难。反之，太早做人流，胚胎发育小，易造成漏吸。

妊娠10-14周时，超过了人工流产最佳时间，因胚胎逐渐长大，胎盘已经形成，子宫也随着长大，这时做人工流产不宜用简单的吸宫术，而需要采用钳刮人工流产。该手术难度大，出血多，恢复也比较慢，对身体有一定影响。无痛人流前后应注意什么？无痛人流前注意什么？

1.术前必须由医生经HCG和B超诊断确诊为宫内孕者，并进行必要的医学辅助检查。

2.术前既往患有心、肺、肝、肾脏疾病者，须告知医生，由医生判断是否适合无痛人流。

3.术前应避免性生活，积极治疗阴道炎症和感冒等。

4.术前最好洗澡、更衣。

5.术前6小时禁饮食、饮水。无痛人流术后注意什么？

1、术后可在医院休息一天，或观察4小时候无特殊不适后回家。2、术后卧床休息3~5天，不可进行过于劳累的体力活动。2个月内避免骑自行车和高空作业。

3、术后应保持生活有规律，加强营养。4、术后保持外阴清洁，勤换内裤及卫生垫。5、术后禁房事、盆浴一个月。6、术后阴道流出的血性分泌物有异味或持续半个月不干净，立即医院复诊7、术后如无特殊不适，下次月经干净3天，复诊8、为了保证母体的健康，不要在手术后马上妊娠，因为手术过程中子宫内膜受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须采取安全的避孕措施。至少半年后在考虑怀孕

药物流产药流的适用时间在怀孕的早期（从末次月经的第一天算起的39-49天之中）。在进行药物流产之前，一定要做B超检查，首先要排除宫外孕的可能；其次要测量孕囊的大小，孕囊超过2.3厘米的不适合做药物流产。另外，药物流产的整个过程比较长，需要在家先服药2天，流产当天再在医院服用药物（米索前列醇）后，在医院观察若干小时，由医生确认孕囊是否排出体外。还有一点要提醒大家注意的是：药物流产有25%的失败率，如果不成功，还需要做人工流产补救。药流后的出血时间比较长，如果连续出血超过1周，一定要及时到医院就诊，请医生帮助解决。自己服用药物进行流产是很危险的。人流和药流都是终止妊娠的一种手段，那么，对于意外怀孕的女性来说，人流好还是药流好？

各有利弊需要解释的是，有的人认为药流仅仅就是通过吃药把孕囊自然流出来，对身体损伤小。事实上如果做药流成功了，那相对来说对身体的损害肯定小于人流术，但对于药物不是很敏感的人，可能会药流失败，那么还是要清宫的，并且药流有可能出血时间会比较长，大概三到十五天不等。不管是哪种流产方式，都存在感染、出血等的危险。问题（三）人流的最佳时间是什么时候？女性安全期计算方法

安全期的算法通常有哪几种呢？主要有：日历法、基础体温法、阴道分泌物的变化观察法等。基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3～4天和后5～7天不房事。阴道分泌物的变化观察法。女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3～4天和后5～7天不房事。排卵期几乎是在下一次月经来临前的第14天，或者早5天，晚4天到来。这也是所谓的危险期。卵子排出来后存活期一般为1天，男性精子可以在女性体内存活3天。“女性安全期计算方法很安全”这是一种错误的看法，因为安全期是通过理论来计算的，与月经周期有关。只适用于月经周期非常规律的女性，但即使月经周期非常规律的女性，女性的排卵又受到情绪、精神因素、营养等的影响，有时候女性排卵会提前，有时又会延后，所以安全期并不是百分百安全。安全期房事适用于月经周期正常，夫妇常在一起生活，并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用；不经常生活在一起的夫妇，分娩或流产后的妇女，精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，新婚夫妇情绪激动、性欲旺盛，都暂不适宜安全期避孕。问题（四）女性的排卵期一般在月经周期的哪一天？怀孕前保健（1)、怀孕前三个月夫妻双方应尽量避免烟酒；(2)、怀孕前一段时间避免使用药物及化妆品(3)、避免接触有害气体和有害物质，如：油漆、农药、放射线等．(4)、养宠物者，应在怀孕前进行体检并和宠物隔离；（5）怀孕前调整好饮食习惯，以清淡营养为主。(6)．怀孕的最佳时机为夫妻双方心情、身体状态均好时，应避免过度疲劳；(7)怀孕的季节应选在蔬菜瓜果较多的三至七月份内，应避开严寒和酷暑季节以益于孕妇和产后母子的饮食营养、身体康复及抚养；(8)、药物流产及人工流产者应在流产半年后怀孕，取环者应在3～6个月后怀孕，以利于子宫损伤的恢复：;(9)、到医院进行孕前优生健康检查，接受医生的优生指导；(10)、预防神经管畸形，应在怀孕前三个月至妊娠的前三个月的半年时间内每日服用0.4毫克叶酸。预产期计算

什么是末次月经（LMP）整个孕期约为40周，即9个月零7天左右（280天），通过末次月经时间可以推算预产期。推算方法是