如何控制情绪课件_第1页
如何控制情绪课件_第2页
如何控制情绪课件_第3页
如何控制情绪课件_第4页
如何控制情绪课件_第5页
已阅读5页，还剩3页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

阅读与感悟据我国史记记载，伍子胥在过韶关时，陷入近退两难的境地，结果因其焦虑而一夜间须发全白。情绪：极其焦虑结果：一夜间须发全白《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气的他断送了风华正茂的性命。情绪：过于生气结果：断送性命《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50岁时，终于听到自己金榜题名，“喜集而疯”。情绪：过分高兴结果：喜极而疯这三个人分别体现了什么情绪，结果怎样？青少年是人生的花季，我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心、和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。情绪需要调节，对任何都一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更应该如此。第六课做情绪的主人学会调控情绪排解不良情绪小王用的是注意转移法把注意力从导致你情绪不佳的事情上移开，如转移话题，做感兴趣的事等，使自己摆脱消极情绪的影响。小李用的是合理发泄法找一个合适的场合，以合适的方式将消极的情绪发泄出去。如大哭一场、向人诉说、跑步等。小张用的是能力排除法一些不良的情绪往往是由于缺少某些知识或技能引起的，所以要不断学习，掌握足够的知识和技能，提高能力，从而排除不良情绪。通过今天的课我们知道，没有什么烦恼是我们不可以解决的，对不对？除却乌

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 医学制药

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论