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人教九年级体育第26次课健美操圆周接力跑授课方案设计人教九年级体育第26次课健美操圆周接力跑授课方案设计3/3人教九年级体育第26次课健美操圆周接力跑授课方案设计初三年级第十三周第26次课备课教师:教1、少年健美操难点:动作的协调性、强烈的节奏感材2、圆周接力跑重点:掌握基本动作,领悟身体感觉,塑造健美形体教知识目标:学生能知道健美操锻炼的价值和意义。学能力目标:学生能掌握少年健美操第六至第十节操的动作和线路。发展柔韧、协调、目标矫捷等身体素质。感情目标:培养学生优异的审雅观,韵律感。培养学生集体主义思想质量。授课授课过程内容一课堂常规开始部二分慢跑
教师活动时练习间学生活动次数教师提早出席,准备好场所、器体育委员率领全班同学按约定地址会合,检查到班人数材,等候上课。并向老师报告出勤情况。1、在会合地址察看学生,并检2全班成二列横队会合。查学生人数及服饰。分组织如(图一)×××××○○○○○×××××○○○○○△★2、“同学们好!”1、“老师好!3、宣布本课的学习内容,揭露2、认真听讲,明确学习内容目标和要求。和要等。1、安排见习生。3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。二、教师组织学生慢跑400米二、全班学生由体育委员带2领慢跑400米练习队形如(图二)××××○○××××○○操场三教师率领学生一同做准备操。准(1)上肢运动;(2)扩胸运动;要求:队伍齐整、精神饱满备(3)体侧运动;(4)体转运动;练习队形如(图三)操(5)腹背运动;(6)弓步压腿;×××××OOOOO(7)跳跃运动;(8)四肢各关×××××OOOOO节活动5×××××OOOOO×××××OOOOO要求:活动充分
4×8拍授课授课教师活动过程内容一、学习少年健美操第六节:体侧屈要求:侧屈脚尽量大些,身体留住;上举的臂要贴住耳朵基一第七节:体旋转少要求:转体时腰以下部分不要动,上体尽量转,每次转完注意年动作要复原健第八节:提踵加体转本要求:体转时,腿对着90度方美向,上体对着180度的方向操第九节:侧顶髋要求:伸臂顶髋要有力度,同时伸臂地址要正确,眼随手动部第十节:踢腿运动要求:踢腿要躯干直,两腿直1、教师解说动作要领并示范2、口令指挥学生练习3、组织学生自练,提出要求4、巡回察看,加以指导分5、帮助学生纠正错误二二、教师组织学生进行圆周接力圆跑周1、教师解说圆周接力跑的动接作要领和要求力技术要领:加大右臂摇动、左脚跑前外侧,右脚掌前内侧着地、身体向左倾斜。2、组织学生练习,重申练习要求3、激励学生积极参加锻炼
时生活练习学动间次数一、学生在教师组织下进行练习4×8练习队形如(图五)拍×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○4×822×××××○○○○○拍★1、记住每节操的动作要领8×82、察看和模拟教师的拍动作3、在教师口令指挥下集体练习4×84、复习少年健美操第拍一至第五节5、学习少年健美操第六至第十节6×86、学生自练,两人一拍组,相互议论7、接受教师的指导,及时纠正错误要求:动作到位、有明显节奏感二、圆周接力赛练习队形如(图六)36要求:1、轻松协调地达成跑的技术2、按教师要求认真练习结一、集体讲评,评估本节课的学一、学生二列横队会合队伍,束习情况、夸耀优异学生。并自我评介。小3二、学生能积极进行放松。部二、整理放松练习。分结
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