中考高分经验7个有效提升注意力的方法_第1页
中考高分经验7个有效提升注意力的方法_第2页
中考高分经验7个有效提升注意力的方法_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

本文格式为Word版，下载可任意编辑——中考高分经验7个有效提升注意力的方法中考复习期间，孩子压力大，轻易造成留神力不集中，那么如何提升留神力，下面是我给大家带来的中考高分（阅历）7个有效提升留神力的（方法），梦想能够扶助到大家!

中考高分阅历7个有效提升留神力的方法

1、疏导孩子的压力

压力大、心绪不好时，集中留神力就更是无从谈起。因此，父母应随时留意孩子的心绪，适时赋予疏导，只有在心情好的前提下，孩子才更努力举行复习，孩子的心绪很轻易由于中考压力而变更，尤其是家长的压力、学校的压力。因此，父母不要为了劳绩给孩子太多的压力。

2、足够的睡眠

睡得好、精神好，心绪才稳定，白天时才有良好留神力，尤其是冲刺复习阶段，要保证足够睡眠，无论学习任务如何多，也要促使孩子定时睡眠，确保大脑有确定的时间举行休息，要给孩子充分的休息时间，适时搭配肢体活动，让大脑能够时时保持在状况。

为了提高复习质量，务必要拥有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。

3、适当消遣的时间

现代阶段成长起来的孩子，从小就接触电脑、电视和电子嬉戏，都属于丰富而生动的多媒体工具，当孩子学习很累的时候，适当安置一些时间举行消遣，由于习惯了既快速又猛烈的声光刺激，为了减压，可以每天安置半小时的消遣时间，更能调动孩子的留神力，提高学习、复习效果。

4、父母以身作那么

孩子最初的学习对象就是父母，想要孩子潜心学习，自己却边看电视边吃饭，孩子也很难不学父母吧?要让孩子潜心，父母就得从自己做起，譬如从头到尾好好完成一件事，而不是想到什么就做什么;要孩子潜心做事时，父母也陪着做，而不是在客厅看电视、大声谈笑。总之，别让孩子产生为什么爸妈可以，我却不成以的想法，这样才有助于他达成各项学习目标。

5、崇敬孩子的步调

孩子的才能进展不尽一致，好多时候父母也未必了解孩子进展到何种地步，这时不妨多查看孩子的表现，假设明显看出是孩子所热爱的活动，就让他玩久一点，这正是他呈现留神力的时候。另外，视孩子的进展速度调整教养步伐，终究小孩子的动作还不生动，本来就很难跟上大人的脚步，与其催促他，倒不如放慢我们自己的脚步。

6、逐步延长复习时间

不要一开头就为孩子设置过高的学习目标，当孩子无论如何努力也无法达成父母的要求时，就会心生挫折而放弃。可以将学习时间逐渐延长，当孩子一次比一次有更好的表现时，其成就感会随之逐步增加，也就能更好地坚持下去。

7、不要任意干扰孩子

虽然我们一向致力于加强孩子复习期间的留神力，但是的干扰源往往就来自大人。好多父母认为孩子还小，所以做事情多半不考虑孩子的感受，在孩子正在集中精力复习的时候，父母就喊上一句吃饭啦我们要出门啦,硬生生地把孩子正在举行的事情打断。

也有些父母爱子心切，不时问孩子要不要吃点心要不要喝水.还有些大人觉得孩子潜心的样子挺好

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 备课教案

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论