排球活动方案3篇

排球活动方案（精选3篇）排球活动方案（精选3篇）

排球活动方案篇1目的：

1.增强协会凝聚力，促进内部沟通，融洽团队关系，强化管理

2.增强团队竞争力，通过自身实力提升，不断学习，激发进取精神

3.释放生活压力，调整心态，熟悉自身潜力，增强自信心

4.提高自我掌握能力，从容应对压力与挑战。

活动对象：舞蹈协会10级干事团和部长团

形式：户外活动

地点：学校排球场

时间：__月__日(周六)下午2：00——5：00

后勤安排：临时安排

活动安排：

一、开场白

整队→强调纪律→讲话→列队→小活动→分组

二、团队组建

1.)根据各部门分成五个小队

2.)五个小队由部长分别带开，选定队长，拟定队名，筛选队歌(可只唱高-潮部分)，敲定队呼

3.)组内成员相互熟悉

三、信任背摔(暂定)

1、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏平安感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

2、游戏人数：各小组为单位进行轮换

3、场地要求：高台最宜

4、需要器材：束手绳3条桌子3张凳子3把

5、游戏时间：30分钟左右

6、活动目标：培育团体间的高度信任提高组员的人际沟通能力引导组员换位思考，让他们熟悉到责任与信任是相互的。

四、链接加速

1、项目类型：团队协作型

2、参赛人员：由6名队员参赛(3男3女)

3、场地要求：一片空旷的大场地竞赛赛距：30米

4、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，游戏开头时，各队从起跑线动身，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名

次，按名次记分。

5、竞赛规章：(1)游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开头游戏。假如不重新组织，继续前进，则成果视为无效，记为0分(2)以各队最后一名同学通过终点线为准(3)比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行竞赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

6、活动目的：本活动旨在培育同学们的团结协作精神

五、心心相印(背夹球)

1、项目类型：双人协作型、户外游戏

2、场地要求：一片空旷的大场地竞赛赛距：20米

3、需要道具：圆球

4、竞赛人数：竞赛人数：每队8到10人，(男女搭配)

5、详细游戏方法及竞赛规章：

每组2人，背夹一圆球，步调全都向前走，绕过转折点回到起点，由本部门下一组开头前进。直到本部门全部队员进行完毕

(1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开头。

(2)途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次竞赛成果加2秒

(3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。最先最快完成任务的可任意惩罚用时最晚的那支队伍

六、人椅

1.游戏类型：团队游戏

2.游戏目的：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力气，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。

3.游戏规章和程序：

1、全部的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上

2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该缓缓坐在他后面学员的大腿上

3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前

4、可以以部门小组竞赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目

七、趣味篮球

1·游戏类型：团队竞技

2·游戏目的：追求团队精神，团队集体力气大于个人力气

3·游戏规章和程序：

五五篮球赛，每队需要求三男两女，男生不行防守女生，女生可不讲究篮球运球，防守等规章，进球积分制，规定时间内，两队得分多胜出

八、备用活动方案：

A·坐地起身

一.项目类型：团队合作型

二.道具要求：无需其他道具

三.场地要求：空旷的场地一块

四.项目时间：20分钟-30分钟

五.详细游戏规章：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上

2、在不用手撑地站起来

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人以上。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，由于成功往往就是再坚持一下。

六.活动目的：这个任务体现的是团队队员之的协作，该项目主要让大家明白合作的重要性。

B.七彩连环炮

一.项目类型：竞技游戏

二.竞赛人数：一队六名队员(3男3女)

三.道具要求：气球若干

四.场地要求：空旷的大场地

五.游戏方法：

男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成果。

六.竞赛规章：

(1)、男女必须间隔排列(为了增加公平性)

(2)、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开头吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。

七.活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。

C·盲人足球

一.项目类型：团队协作型

二.道具要求：1个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。

三.场地要求：空旷的大场地

四.详细游戏步骤：

1、每个队员在自己的小组内找一个异性搭档。

2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告知他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。

3、五个部门各出两个两人小队，一共十支队伍。

五.活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的协作和信任，本游戏主要为熬炼大家的团队合作能力。

所需道具经费预算

1·一米的绳子30条

2·圆球(篮球，足球，排球都行)五个

3·气球2袋

4·棒棒糖等赠奖物品(可跟去年一样每人发一只，也可作为活动游戏的嘉奖物品)

排球活动方案篇2一、活动目的

为了丰富我系同学们的课余生活，增强同学们的团体意识，加强同学们春季户外熬炼的意识，增进学流通系各班之间的沟通，系学生会体育部特策划举办我系男女生混合排球赛。

二、竞赛流程

拟于4月19日正式进行竞赛，详细安排如下：

1、4月12日(周一)进行报名通知

2、4月13日(周三)各班交上报名表并进行抽签

3、4月19日(周一)下午竞赛正式开头

竞赛地点：学院室外排球场

三、参赛单位

每班各出一代表队参加竞赛。每班各自选拔，每支队伍由6名队员组成，其中男女生各3名。

四、竞赛方法

1、竞赛分两个阶段。第一阶段分a/b两个组，竞赛采纳单循环，取小组前两名第二阶段小组交叉淘汰。

2、第一阶段计分方法：胜一场得三分，负一场得一分，弃权得零分，对方积3分。小组赛中积分多者名次列前。

五、竞赛规章

1、竞赛采纳三局两胜制，前二局每局25分，第三局15分。

2、每场竞赛开头前15分钟，各队领队必须把首发的6名队员名单和替补队员名单提交本场的记录员。赛前不申报6名替补运动员名单，则在竞赛中不得换人，双方在每局中有权申请暂停两次，每场竞赛可换六人次，每局中间休息3分钟。竞赛前由裁判执行掷硬币，决定第一局的发球及场区，掷硬币由双方队长参加。

3、第一、二局中，如出现双方比分到25平时，竞赛继续进行，直到一方2分，竞赛结束第三局竞赛哪一方先到15分，且至少对方2分即为获胜，否则继续竞赛直到产生两分差距为止，第三局在一方先得到8分时交换场地。

4、发球和接球：

竞赛时，每队上场六人，三男三女。

各方场上的六人须轮流发球，不得有人多发或少发，发球区域在底线后。参赛队员只得用手进行发球。

发球时，裁判哨声吹响后队员必须在8秒内将球发出，过时失败，对方得分，发球时抛起必须击球，否则失败对方得分，发球不得踩线或进入球场内，前排三人，可以在三米线前起跑扣球或拦网。

在发球人击球之前出现错位或越位现象时，对方直接得分。

每队触球三次必须过网，但前排拦网不计在三次触球之内。后排队员在3m线前不得起跳击球，队员接球可以用身体任一部位。

一人不行连击两次，如犯规对方直接得分。

在球未落地、分出胜败前，队员在任何情况下，不得触网，不得脚过中线，不得进入对方场内。

各局的先发球员在一局中只能退场一次，再进场一次，而且必须回到原先位置。替补球员在该局中只能进场一次替补先发球员，而且只能由被其替补退场的先发球员来替补他。

竞赛得一分情况：1、球成功地落在对方得竞赛场区2、对方犯规3、对方受到惩罚。

5、竞赛弃权：

①代表队无故不参加规定的竞赛即为弃权，对方获胜积3分。

②以赛程表竞赛时间为准，凡运动员不齐，推迟竞赛15分钟该队伍以弃权论处，判对方获胜积3分。

③运动队不听从裁判员的裁决，中断竞赛超过5分钟。即为罢赛，判决对方获胜，积3分。

6、服装不做要求。

六、赛场职责

1、赛前器材组：做好竞赛场地、器材及竞赛用球等打算工作，并负责保管这些器材。

详细器材：一个记分牌，2个竞赛用球，如当天同一时间有两场竞赛则器材加倍。

2、竞赛组：安排记录、翻分工作，负责记录竞赛队双方的姓名队号，并审查资格，发现问题准时汇报处理。

3、赛事发布组：负责每场竞赛的赛前通知以及整理记录赛后的比分情况。

4、裁判组：负责每场竞赛的裁判安排，及裁判器材的保管。

七、经费预算：

1、设计、打印、印刷等费用

2、海报、横幅、竞赛流程单广播等宣传费用

3、器材使用、裁判、记录员等补贴

4、奖金

一等奖

二等奖

三等奖

优秀奖

5、机动费用：

合计：_元

八、有关校内特殊纪律规定留意事项：

1、运动员必须无条件听从裁判的判决，若有意见，当场竞赛结束后由队长向组委会提交申诉报告并出示相关证明材料方可受理。凡对运动员资格有意义提出申诉者，手续同。

2、各院参赛队员有不听从判决、辱骂、殴打裁判员者，裁判员有权立即将该队员罚令出场。对情节严重者，经组委会讨论决定，可取消该队的竞赛资格。

3、无故殴打大会工作人员、观众者送交学生处处理，取消该队的竞赛资格。参加打架的个人，给与记过以上处分。

4、如遇雨、大风等特殊情况，由体育部意见，并准时通知更改竞赛时间。

5、参赛运动员应文明竞赛，如有讲脏话等不文明行为，立即停止该队员竞赛啦啦队不行喝倒彩，场上场下以和谐团结为主，如因竞赛发生打假、骂群假等情况，立即停止所在班级代表队的竞赛。

6、凡违反《出国留学经济学院学生守则》者，都将给予相应惩罚。

希望这场在布满阳光的春季中举办的流通系男女生混合排球赛可以使更多排球爱好者走到一起，共同体会合作与拼搏的味道，一同感受排球的魅力和体育的力气。预祝这次排球赛会是一场布满感动，布满激情、和平友好的体育赛事，希望每支代表队会以的风貌向全院展现各院系的风采。

体育部

__年3月10日

排球活动方案篇3一、竞赛目的：

排球成为世界范围内欢迎的体育项目之一，中国女排的五连冠制造了悠久的历史，女排精神更是影响了一代又一代中国的大学生。为了增强本校学生和老师的凝聚力，加强新老生之间的沟通，促进各班的友谊，培育和选拔一批优秀排球队员，展现我校的人文风采，特举办本次排球竞赛，希望各位同学本着友谊第一、竞赛第二,公平竞争，赛出风格，赛出水平。

二、主办单位：华光学院体育委员会

三、策划承办单位：体育联合会排球部

协办单位：体育联合会其他部门

赞助单位：___、大学生精英论坛

四、参赛资格：

华光学院全体师生

五、参赛队伍：

教工队建工队经管队设计队摄影队鞋服队

六、竞赛时间：

_年04月10日至04月25日

七、赛前打算工作：

1、裁判：校体育组老师和排球协会人员

2、工作分配：听从主裁判的安排。

3、竞赛器材：记分牌大小各、排球、哨子、扩音器、马克笔

4、宣传工作：宣传部负责海报宣传，广播宣传，邀请摄影人员拍下照片留念。

5、由于是首届排球联赛，为了队员们更好的了解和参加，竞赛更精彩，我们协会成员经过讨论决定由各系的辅导员向各班级宣传工作，为了各系的名誉和活动的精彩，我们协会可接受各系报名的队伍进行指导。

八、开幕式：

1、领导致辞，运动员代表宣誓，裁判员代表宣誓。

2、文艺表演

九、闭幕式：

领导致辞，向获奖者颁发奖品。

十、颁奖典礼：

1、冠、亚、季军各一支队。

2、裁判员

3、啦啦队

十一、留意事项：

1、每场竞赛于下午四点二十进行，每日为一场。

2、每场竞赛分三局二胜的形式进行(第一第二场以21分、第三场以15分)

3、在竞赛开头前十分钟，各队队长需要在记录台进行签到，并签好名首发队员名单。

4、此次竞赛执行6人制竞赛，候补队员2名。队员名单应专心填写，上交主办方后无特殊情况不允许更改。若发现替换无出现在名单中的球员，则取消该队的当场竞赛资格。

5、如遇学院有特殊情况或客观原因(注：天气变化等)则当场竞赛将推迟或另行安排。

6、替补球员入场前及球队要求暂停时，应向记录台报告，经裁判允许后方有效。(注：球员不允许在场上请求暂停。)

7、教工队秉着提高教育学员的身份参赛，故不加入竞赛积分与积分榜，教工队参加的竞赛，视为指导练习赛。

8、场上队员要绝对听从裁判判罚，场边球员、拉拉队、观众需有序观看竞赛，不允许与记录台工作人员交谈，干扰其正常工作，不得辱骂裁判和工作人员，如有此情况将给予警告、情节严重者则给予技术惩罚和驱逐出场的惩罚。

9、各队必须严格根据竞赛规章，准时参赛。

10、各队上场的队员需身着整套队服，队服未穿着规范的球员，不允许参赛。(注：若有特殊情况，提前向主办方汇报。)

11、假如队伍不能如期参加竞赛，必须提前一周通知负责方，并说明原因。

排球活动赛策划

1、参赛方式

锦标赛：

全校十八个院系(包括_)，每个院系各派出一只男子代表队，每支代表队由8—12名球员组成，每次竞赛有两队各六名选手组成进行竞赛。

2、竞赛日期及赛程(详见赛程表)

3、竞赛机构设置及分工

本次竞赛设立仲裁委员会和竞赛组委会及常设机构如下：

仲裁委员会：审核竞赛期间执行规章、规程中发生的纠纷

活动组织委员会：负责策划制定大赛的相关规程及完成大赛的各项组织工作

裁判委员会：负责竞赛的临场执裁维持竞赛的正常进行

4、竞赛细则

(1)各参赛队以院系为单位报名至校学生会体育部，并附带参赛队服颜色及队员号码(4—15号)，每队报名人数，不得少于8人，不得多于12人。(报名截止到3月28号)

(2)队员名单上报后不得更改，请尽量报满12人名单。

(3)参赛运动员必须为烟台大学在读注册的，本科生、专科生、讨论生、(不包括自考生)，以有效证件为准(学生证、身份证)。

(4)若参赛队伍对比赛过程或竞赛结果有异议，须在竞赛结束24小时内，向竞赛仲裁委员会递交书面申请以及相关证据，由仲裁委员会进行仲裁。

(5)仲裁委员会成员由校团委老师、承办院系团委老师、校学生会主席、分管体育部常委及各院系学生会主席组成。

(6)正常竞赛对抗中出现的任何意外损害事故，由学生本人承担责任，若因竞赛外的不文明现象或更严重的冲突事件造成的意外损害事故将严格根据烟台大学__年学生排球赛的惩罚规定处理。

(7)队员凭有效证件上场竞赛，在入场前将竞赛证件交予竞赛监督，比照确认场上队员。(有效证件仅限学生证、身份证)

(8)每队队员的服装必须统一且号码清晰明确，否则不得上场竞赛。队员不得佩戴对其他队员有危险的装备，如手表、珠宝饰品、发卡等。

(9)赛程中编号靠前的球队为主队，编号靠后的球队为客队，当双方球队的队服颜色相近时，则根据主队队服为浅颜色客队队服为深颜色的原则自行协调。

(10)竞赛双方观众划分区域，如一方观众所在区域出现问题，该方院系承担全部责任。各院系自律部负责维护好院系竞赛现场秩序，杜绝一切不文明现象发生。

(11)各院系需报竞赛监督两名，上报人员应具备基本排球知识。

(12)每场竞赛设有竞赛记录员一名，竞赛监督两名，负责记录比赛过程和成果。竞赛结束后当值裁判、两队队长需主动到球场中线处找到记录员，在竞赛记录上签字以示竞赛公平有效，若比赛过程中各队记录数据与记录员记录数据出现偏差，在无法查实的情况下，以记录员记录为准。

(13)为确保竞赛的顺利进行，各参赛院系需向烟台大学学生会体育部缴纳押金400元。若球队和球员在竞赛期间有违纪行为受到惩罚，罚金将从今押金中扣除，如无惩罚，押金将在竞赛全部结束后一周内全部退还。

5、竞赛规章

(1)排球竞赛采纳五局三胜制。竞赛采纳每球得分制，得分的队伍同时获得发球权，队员按顺时针方向轮转一个位置。每局竞赛先得25分并同时对手2分的队胜一局。当比分为24：24时，竞赛继续进行至某队2分为止。决胜局先得15分并同时对手2分的队获胜。当比分为14：14时，竞赛继续进行至某队2分为止。

(2)在竞赛中，每队最多可以请求2次暂停。暂停时间限制为30秒钟。第1-4局，每局另外有2次时间各为60秒钟的技术暂停，决胜局没有技术暂停，每队在该局中可请求2次30秒钟的一般暂停。

(3)比赛过程中当球成死球时方可换人，换人必须经过裁判允许，未经允许擅自上场者将责令其下场。

(4)竞赛开头时，假如某队在场上竞赛的队员不满6名，竞赛不能开头，如有下述情况球队示弃权告负：

1、在主裁判通知后拒绝竞赛，

2、其行为阻碍竞赛的正常进行，

3、竞赛开头时间15分钟之后，球队未出场或能上场的人不足6名，

4、球队队员出现冒名顶替或不实情况，取消该队竞赛成果和参赛资格，全部竞赛均按0：3告负，并没收全部押金。

(5)若遇特殊情况干扰造成竞赛中断，主裁判有权中断竞赛。当时竞赛成果有效，并在一周内补赛，补足剩余时间竞赛。

(6)每场竞赛双方各带竞赛用球一个，由裁判决定竞赛用球。

注：若竞赛中出现以上规章中未提及的问题，将严格根据《排球竞赛规章》中有关规定执行。

6、成果的决定

锦标赛

(1)小组赛实行单循环制，每队胜一场积2分，负一场积1分，弃权积0分，名次按最后积分排列。小组赛分4组，每组的前两名出线进入八强。

(2)若出现积分相怜悯况按以下挨次决定名次：

1、以两个相关球队之间竞赛的成果来决定名次

2、考虑两个队所在组内全部竞赛的得失分率凹凸排列(得失分率=得分之和/失分之和)

3、两个队以上的积分相等，按得失分率排列后仍有队伍相同，只考虑得失分率相同的队之间的竞赛得失分率凹凸排列

4、在按上述原则也无法排出名次时，则按各队在竞赛中的累积得分凹凸排列

5、如累积得分也相同时，由抽签来解决名次排列问题。

(3)小组赛结束后即进入复赛，执行单场淘汰制，直至决出冠亚军。

精神文明奖和组织奖

由组织委员会根据检查结果评定。

7、竞赛惩罚

(1)若球队队员出现冒名顶替或不实情况，取消该球队竞赛成果和参赛资格，全部竞赛均按0：3告负，并没收全部押金。

(2)队员场上出现骂人情况一次罚款50元出现打架及冒犯裁判现象罚款400元，以上情况情节严重者取消其院系参赛资格。

(3)院系啦啦队在观看比赛过程中出现不文明现象，一次罚押金50元，其情节严重者取消其院系参赛资格。

(4)竞赛监督未到、迟到或早退，或工作出现重大失误，其所在院系一次扣罚押金400元，再次出现将影响该院系奖项评定。

以上情况出现后，除规定进行惩罚外，联赛组委会有权根据情节严重程度作进一步惩罚。如出现其它没做规定的违纪现象，经由组委会作出酌情惩罚，并由书面形式将惩罚方式全校通报。

8、奖项设置

锦标赛：

团体奖：竞赛团体前三名

精神文明奖和组织奖各三名。

个人奖：竞赛设有mvp一名

阵容一套

裁判员六名

优秀工十名。

(注：本次竞赛最终解释权属于赛事组委会全部)

烟台大学__年学生排球赛

组织委员会

烟台大学__年学生排球赛日程表

时间

事件

备注

3月23日(周三)

召开各院系部长动员大会，发放球员报名表，竞赛监督表，裁判员推举表。

3月25日(周五)

各院系排球队队长抽签，并领取竞赛章程、赛程。

3月28日(周一)

各院系体育部长开会交球员报名表和监督、裁判表，并对球员资格进行审查，交竞赛押金。

3月29日(周二)

裁判员动员大会，并对其进行裁判员培训。

3月29日(周二)

承办院系学生会动员大会

3月30日(周三)

排球赛开幕式暨竞赛开头

烟台大学__年学生排球赛预算

1、奖项：(共1190元)

奖杯1套×120元=120元

冠军：奖品12人×20元=240元

亚军：奖品12人×15元=180元

季军：奖品12人×12元=144元

奖状12面(带框)9套×20元=180元

备用奖状4张×1.5元=6元