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文档简介

健康小问号猜谜语：上边毛，下边毛，中间一串黑葡萄。你了解眼睛吗？眼睛有什么作用呢？眼睛是眼睛是心灵的窗户，我们看书、认字，看电视、玩电脑等一切活动都离不开眼睛。眼睛是我们生存、获取知识的重要手段之一，眼睛可以感受大自然美丽色彩，五彩缤纷的世界。正常人80%以上的信息都是通过眼睛获取的。健康小博士多多读三年级了，前一段时间，他发现看黑板上的字有些模糊。妈妈着急了，带他到医院进行的检查，医生怎么说大家猜一猜。眼睛的结构什么是近视呢？人的眼睛就像照相机，眼底的视网膜相当于胶卷，平行光线经过眼睛的屈光系统后会在视网膜上聚焦。如果平行光线经过眼睛的屈光系统后，还没到眼底就已经聚焦，则为近视。眼睛的屈光系统主要是:角膜，晶状体。近视眼的种类：1、先天性的,怪不得自己,也不能怪父母,他们没罪!

2、后天的,也是人为的，一般是用眼不当容易导致近视和干眼症;病菌感染容易导致红眼病、沙眼、睑腺炎等眼病;强光刺激或游戏不当等可能造成眼损伤。信息链接

2008年，相关部门对某市248所小学的148747名学生进行了视力调查。调查结果显示，近视率为40.76%，近视已经成为小学生健康的头号敌人。今天，多多带上了近视眼镜，鼻子怎么都不舒服。运动时老怕眼镜掉下来，只要镜片一遇到热气，眼前就模糊一片，就得马上擦拭，哎，真麻烦！游戏体验你用雾玻璃遮住眼睛，有什么感受？请与同学们交流一下，戴上小眼镜会有哪些不便？用雾玻璃遮住眼镜，你有什么感受？请与同学们交流一下，戴上小眼镜会有哪些不便？想一想，是什么让多多戴上了小眼镜？你们有没有类似的习惯？还有那些不好的用眼习惯会影响视力？强光下，弱光下，躲在被窝里学习小结：议一议：以下行为会不会伤害眼睛,我们应该怎样做呢？如果你近视了怎么办？1、世界上最大的困难就是不相信自己，不能战胜自己，所以有近视的人要不恐慌，不害怕，要勇敢面对它，解决它，战胜它；2、需要立即到医院检查矫正。视力正常的同学，千万注意不要让眼睛过度疲劳，做好近视的预防。想一想：我们应该怎样保护眼睛？健康小行动做眼保健操时该注意啥？1、按摩穴位要准确2、手要洗干净3、坚持上下午各做一次4、如果眼睛有炎症，应暂停健康小链接1992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一向全国倡议，在国内设立爱眼日，这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应。1996年，国家卫生部、教育部等12个部委联合发出通知，将每年的6月6日定为“全国爱眼日”。近视小妙方：

多吃一些含维生A的食物，如牛肉、羊肝、黄豆、杏仁、紫菜、海带、胡萝卜、羊肉、黄鱼、牛奶等。我是保护家人眼睛的小卫士告诉爱用电脑的爸爸、妈妈，可以把电脑屏幕颜色定为豆沙绿色。这个色调是眼科专家配置的，能缓解眼睛疲劳，保护眼睛。写一写：

我的护眼计划1、————

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