2022年心理拓展活动心得体会

2022年心理拓展活动心得领悟2022年心理拓展活动心得领悟1星期二下午，有些困。忘了下午有活动，晕乎乎的就下楼去了。操场上，无缘无故地又开始玩游戏。1、围着圈，手拉手，快乐地转啊转“三个人，手拉手抱成团!”,左边的州被我牢牢地攥着，右边迅速抓住个人拉过来，抱成一堆。由于班上57个人，恰巧能被3整除，so。此后的几次，我和州毅然毅然地坚持主动出击的战术，免逃表演节目的处分，但是出局的情况或很常见，大多数人要么被队友“抛弃”，要么就是反应太慢留下来的。他们都有一个感觉——孤独。于是，我们知道了朋友的重要性。2、我不知是运气很好，还是运气真的挺好。我和平常关系不错的越分到了一组。眼睛一瞄，又欣喜地发现了半期第一的雨也在。组长我特别坚决的选了越，组名想过去想过来索罗出一个“忠诚”，但是忧如不正规。此后雨说了一个“霸气”组里大多数人赞同，我持中立态度。此后。就决定了。越随口而出：“学习不努力，咋个干掉高富帅。”OK,决议经过。一旁的队旗绘制进展迅速，出场方式大体也出来了，但是。时间到了。好运的是我们是最后一组，还有时间细化过程。“二货”、“青春无敌”、“继承者”和我们“霸气”圆满地表演达成。老实说，十几分钟的时间一个崭新的小组规划出生，没有大家的思虑、行动与协作，是不会这么周密详细的。越和雨成功地领导了我们。3、瞬间间，我感觉被伙伴举过了头，感觉很奇妙，想笑，又想张开眼看一看，笑是笑了，但不敢张开眼，两三秒后我落回了娇嫩的垫子。由于我在小组内体重最轻，所以我融有幸地被大家用一根食指“举起”，此后，奇怪的是本没有进行比赛，可是让每一位同学感觉被举起的感觉。女生害羞，没一个想上，剩下的三个男生自然挺愿意，一个个被举起，一个个被放下。除了最后身材魁梧的越有些困难，但是还是在老师和家长们的热忱指导下被我们用小小的一根食指举起，感觉真奇妙。羽说他感觉到了团结，副班宇讽刺着说她知道了体重的重要性。4、一个圆，十几个坚持着的人，二十几条发软的腿。一分钟、两分钟，一个组倒下，还有三个组。时间磨人，我感觉腿快承受不了越的重量，调整了一下坐姿，后边的女生感觉快受不了了，我几乎蹲在了地上“能够起来了。”坚持了许久，最后可是倒数，心中不免有些失落，我没心观战，在一旁盯着塑胶地面发呆。有时团结起来付出好多，回报却不大，这是我怎么也想不通的。大家总是说付出与回报是成正比的，但我迷惑了。“怎么了，这一次不算什么，团结是赢家们一个特点，但仍需要组织者和遵从者的默契才足以胜出。需要改进的就是要相信对方，不要怕被埋怨，做好自己、遵从命令就行。”什么是真实的团队合作？答案就在话中。5、还是一个圆，这个圆需要旋转着到达一个瓶子前，此后圆里的人又旋转着将吸管放进瓶中，听起来很简单，但是当我们的腿被红领巾拘束着时，生怕难以达成。雨组织我们拴好红领巾，见告我们要向“二货”组同样排成两列，此后一步步往前走。我说忧如违反了规则，应该转着走吧，与思虑了一下，没有改变方案。此后，班主任吹哨开始，我们一步一步的往前挪，“继承者”们困难地转着圈挪动，我们明显比他们快好多，但违反规则的我其实不感觉特别快乐，再此后雨吼着让我们往前走、往右转圈但处在右边的我犯难了，往右转就需要我往退后着走，但是。剩下的行程我的动作变得有些笨拙，致使于此后转着圈把吸管投进瓶里时，我竟转错了方向。好吧，此次比赛我有责任，要点时刻慌了阵脚，心理素质但是关那！我想雨可能也慌了神，“往右转，往前走”哈哈，谁能做到？果然是心理拓展训练，收获颇多，改变忒大啊。2022年心理拓展活动心得领悟2短短一个学期的心理素质拓展课程结束了，中间还由于各种原因缺席了两次，没有太多的总结，可是心里充满了感谢。初次接触心理素质拓展是在大学一年级的时候，学校方才睁开这方面的课程，我在一个同学的介绍下参加了第一期培训，感觉特别好，在相互陌生的人与人之间建立了平常无法想象的友谊，有一些甚至保持到了此刻。而在大二开始后，我还参加了一段时间的心理协会，那是一段帮助我成长的`历程，到此刻回想起来还是历历在目。而这一个学期，我又选修了心理素质拓展的课程，同样又是一群陌生的人，在学期结束的时候，却又有了非一般的感情，如同孙悦说：“就像偶遇到老朋友，总有好多话要说。”总是在每节课中注意着每一个细节，总是在课后进行细细的品味，总是在期盼着下一节课的到来。当宿舍的还在为选修的体育课头疼时，我却在忧虑的等待着。每节课都有特别大的收获，不断的比较着自己的不足，不断的在游戏中考虑真理，希望将每一个闪光点都能用在自己将来的生活中。在各种各样的人群中，我做好自己的角色，表现真实的自我。拓展训练有一句经典的话：没有圆满的个人，但是能够有圆满的团队。我相信心理素质在一个人一世中的作用，由于它从前那么悲伤的残害过我的灵魂。彷徨与烦闷，从前据有了我的躯体。但是幸好，我战胜了自己，回归了一个天然的本性。我也相信这样的拓展训练对人潜能的激发。那个大学介绍我参加心理培训的同学，从前是那么的平凡无奇，今后便如换骨脱胎，走上了与我们完好不同样的道路，大学还没有毕业就创立了自己的公司，此刻在家乡红红火火的办着高考指导班，他的博客里总是表现着对自己将来人生的规划，看来总是让人艳羡。时间过的飞快，片刻一个学期又过去了，在忙碌与悠闲之间渐渐消磨着生命。在间或旁人的耳中，总能听到某某大学又有人跳楼之类的话语。对于这样的行为，我只能无语，但是却不知道周围又有多少可能会做出这样选择的人。我们总是活在自己的世界里，对于旁人的一举一动知之甚少，只有在事情发生了此后才会去品头论足。此次的青海之行，是我人生之中的又一个起点。或许一辈子我都不再见去那些只有越野车才能到达的崇山峻岭之中，但是那处朴实而潇洒的生活却牢牢印在了我的心里。我们一行总是在谈论，他们对于外面的世界可否向往，可否会对这里闭塞而落后的世界感觉压迫？结论是不会的。由于他们爽快而且特别舒坦的生活在一个没有人打搅的世界里。倒是我们，一方面敬羡他们的心态，一方面又敬羡城市人的富饶，当两头都不能够满足的结果是，活的更加不潇洒。当我回到了这座城市，我发现大家都是仰着头看着比自己高的人，而向来不想那些环卫工，建筑工，不想此刻的社会还有吃不饱的人。我的朋友说，由于他生长在贫困的农村，知道有好多人还在贫困线上挣扎，所以每当在工作和生活中有一些不顺，都会想到这个社会还有那样的一群人，于是豁然。或许是的，一个人的心理素质在人的整个一世中起着决定性的作用。而且就是这样的一门课，让我在有限的时间里能好好的停下脚步，整理好自己的情绪，不断的从课程和周围的一草一木中汲取力量，扎实而欢喜的，向美好的将来奔去。2022年心理拓展活动心得领悟3上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐忘记，只有亲身体验过的才会铭记在心，两天的训练不长，但很有好处。众志成城这个项目使我领悟到所有皆有可能。记得最开始体验这个项目的时候我们用时凑近7秒，当我们达成了5秒的目标此后，教练问我们下一个目标是多少，我们的建议出现了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，感觉3秒钟不能能、想都不敢想。可在我们一次次失败此后，最后用行动证了然我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不能能的事情我们透过努力与协作却做到了。教练说的很对：若是你心中想到失败，你就失败，若是你没有必胜的信心，就无任何成即可言。若是把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也领悟不到登上山顶后心胸的广阔。当我站在1。6米的高台上做好准备此后，教练向下方问：“下方的伙伴，你们准备好了吗？”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与伙伴搭成的人墙可否坚固，耸耸肩，搭搭腿，此后骄傲喊出：“准备好了，请相信我们必定支持你！”教练教我们的时候我还感觉可笑，感觉怎样连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才理解，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的相信，对我们这个团队的相信，让他放心的将自我的安全交给大家。我连最后的一点疑虑都撤消了，绝不疑心的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地。这个项目叫做相信背摔，货真价实。这是同事之间的一种相信，这种相信来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、相信你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真实的相信，只有相互相信才能将团队每个成员的潜力发挥到极致，才能到达最圆满的收效。“毕业墙”是我们所有参训队员要共同达成的最后一项挑战，20分钟岁月，4。2米的圆滑墙壁，教练只恩赐我们了三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。随着教练一声令下，大家利用简短的岁月拟定好策略此后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、相信的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每一个人都在借助身边人的力量向上爬，集体中的人都是互动的，帮忙他人也是在帮忙自我。最后，我们顺利地提前达成了任务，在那处请赞同我向这些队友们表示最诚挚的敬意。领导力的作用至关重要，团队的力量更不能够忽视，它能够起到1+1＞2的收效。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙眼前胆怯，多少机遇就在我们疑心迟疑的刹时被我们错过了、放下了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮忙我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种主角，要找准自我的地址，竞争与合作都是到达目的的手段，而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力！拓展培训是一种挑战，不能是是体能、更是意识；挑战的不能是是个人、更是团队。训练诚然结束了，但拓展训练所恩赐我们的启示和经验是一笔永远的精神财富。透过训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自我，达成了看似不能能的事情。提高认识决问题的潜力，更增进了对公众的参加意识与职责心。随着中心的不断壮大与发展，我们也面对着一个更加高标准、严要求的严重形势，在工作中怎样能够不断的发现问题并改进问题，怎样能够更好的提高部门与自己的工作效率，如何能够更好地完满现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标！在此，我诚意的感谢感谢中心组织此次活动，为我们搭建了一个相互沟通的平台，也感谢我们的队友给我们相互的支持和信任。衷心祝愿我们中心明天更圆满、更灿烂！2022年心理拓展活动心得领悟410月6号，是我值得深刻铭记的日子。由于这天是我第一次参加“团队建设”的拓展训练。诚然只有短短的两天岁月，拓展训练所恩赐我的启示和经验倒是一笔永远的财富。无论我身在何种岗位，只要专心领悟就能获取十分有益的人生感悟。在这两天的训练中我们共有八项资料：背摔，空中云梯，电，孤岛求生，七色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感觉最深的有以下几个方面：“背摔”这项运动看起来忧如很平常，其实它考据了人与人之间心灵的沟通和可信度，只有充分的相信自我，相信自我的队友，才能毫无忌惮的摔下去。在工作中，我们也要相信自我，相信团队的每一个成员，做事情成功的机遇就会越大。“空中云梯”这项运动是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中可否团结互帮，相互激励最后达成任务的一次考验，都说男女搭配，干活不累，我比较好运的和一位女同事分到一组。刚开始上的时候还比较顺利，直到爬到第三阶，全身发酸，没有力气。两根横木之间的距离也越来越宽，一个人根本无法上去，只有借助伙伴才能一步步攀上去。当爬最后一根的时候，是对一个人体力和意志的考验，我爬了四次都失败了，两腿发软，两眼法花。再看看我的队友连站的力气都没有了，真的不想再爬了，可又不宁愿这么放下，“再试一次，上”，队友给了我一句激励的话，看着她坚定的眼神，我深吸了一口气鼓足全身的力气，踩着他的身体翻身困难的爬上了最后一根木头。成功了，我们成功了，此时的情绪无言以对，我们拥抱着记下了这成功的一刻。“空中断桥”这个项目是个人挑战项目，要求队员们在15米高的木板这边跳到另一边，此后再跳回来。有些事情看起来简单做起来难，只要勇敢的跨出第一步，困难也不是困难了。在实质工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，专心努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，便能够战胜所有困难。“孤岛求生，七色板，求生墙“等几个项目是考验我们团队可否合理的利用资源，相互配合，相互沟通的潜力。在训练的过程中，好多队员都为团队达成训练科目发挥了作用，但是若是没有一致的指挥，团队就会出现凌乱，训练科目也难以成功达成。这就要求我们团队要有完满的组织系统，要领导有力，分工明确，执行到位，要相互相信，理解和包括。这样我们的目标，任务便能够达成得又快又好，以便到达成功的彼岸。拓展训练结