心理学3：我们如何记住世界1课件

第四章记忆的概述1第四章记忆学习目的与要求

通过本章学习，理解记忆的基本过程和类型，认识记忆表象的特点及其作用，能联系自己或他人的实际分析影响遗忘的原因，掌握记忆在教学规律中的运用。第四章记忆

第一节：记忆的概述第二节：记忆过程的分析

第三节：记忆的品质及培养二、记忆的作用伏尔泰：“如果没有记忆，就无法发明创造和联想”记忆作为基本的心理过程，对保证人的正常工作、学习和生活起到积极重要的作用。

遗忘症：指记忆的完全丧失。病人对一定时间内的生活经历，或者全部丧失，或者部分丧失。三记忆的分类（一）按照记忆的内容，可将记忆分为形象记忆、语言记忆、情绪记忆和动作记忆。形象记忆:以感知过的事物形象为内容的记忆。直观形象性是其显著的特点。语词-逻辑记忆：以语词所概括的逻辑思惟结果为内容的记忆。亦即以概念、判断和推理为内容的记忆.

人们对各门学科的概念、定理、公式、思想体系和规律的识记、保持和回忆，都属于语词逻辑的记忆。

动作记忆：以活动的动作以及动作顺序为内容的记忆。其特点一旦习得就容易保持。注视图片10s感觉记忆：持续时间仅约1秒钟的记忆。又称瞬时记忆。一切输入记忆系统的信息，首先必须通过感觉器官的活动产生感觉知觉。当引起感觉知觉的刺激物不再继续呈现时,其作用仍能继续保持一个极短的时间。这种短暂的保持就是感觉记忆。由于它就像登记一样把输入的信息记录下来，故又称感觉登记。其特点是:①信息完全依据它所具有的物理特性编码,具有鲜明的形象性。②保持时间短，但保持量大。③感觉记忆痕迹很容易衰退，只有受到特别注意的材料，才转入短时记忆，否则就会很快消失。短时记忆短时记忆（short-termmemory）简称STM，是个体对注意的信息进行加工和操作的过程。

81734942855917346827短时记忆的特点是：①短时记忆的容量有限，记忆广度一般为7±2个项目。②短时记忆的保持时间在无复述的情况下只有5～20秒，最长也不超过1分钟。③短时记忆通过复述保持信息,复述的作用还在于能把信息转入长时记忆。长时记忆

长时记忆：长时记忆是指永久性的信息存贮，一般能保持多年甚至终身。你还记得你第一天上大学的情形吗？你还记得儿时的小伙伴吗？你还记得你小学一年级班主任的姓名吗？

三种记忆系统图

（三）按照记忆的意识性，可将记忆分为外显记忆和内隐记忆外显记忆：在意识控制下，过去经验对当前作业产生的意识影响。

（四）按照信息加工与存储的方式，可把记忆分为陈述性记忆和程序性记忆。陈述性记忆（declarativememory）：指人对事实性资料的记忆；凡是对人名、地名、名词解释以及定理、定律等，均属陈述性记忆。陈述性记忆的特征是，在需要时可将记得的事实陈述出来；说明什么是什么，什么不是什么。2程序性记忆：具有先后顺序的活动的记忆。是一种技能性的记忆。有观察学习和实际操作习得。程序性知识经常难以用语言来描述。第二节记忆过程的分析

记忆是记和忆的完整过程，从记到忆包括识记、保持、再认或回忆三个基本环节。返回章节目录（一）识记的种类根据有无目的

根据识记的材料有无意义

一、识记——通过反复感知而识别，记住某种事物并在头脑中留下的过程。第四节记忆的基本过程机械识记机械识记意义识记无意识记有意识记（一）无意识记：是事先没有自觉地目的，也没有经过特殊的意志努力的识记。

有意记忆：方法的不同？1.机械识记指人根据材料的外在联系，没有意义或不理解其意义的情况下，采取机械重复的方法所进行的识记。例如，记人名、地名、电话号码、外文生词、元素符号、历史年代，商品或仪器型号等。由于材料无内在联系或无意义，只得根据外在的时空顺序去强记。即使材料有意义，由于学习者不解其意，也只得采用机械识记。

机械识记的基本条件是多次重复、强化。它的优点是保证记忆的准确性。缺点是花费时间较多，消耗精力大，对材料很少进行加工。

2.意义识记：通过对材料的理解、找出材料之间的本质联系、因果关系或者新旧知识之间的联系之后进行识记。单词记忆

意义识记的例子irregular；decolor；anti-Japanese

Microscope，Biyearly；benevolenceContribution;dictation;bilingualamoral影响意义识记的主要因素识记的目的任务识记的性质、难度和形式识记的数量和加工深度识记者的主体因素第二节记忆过程的分析

二、保持——信息的贮存第四节记忆的基本过程

保持是在识记的基础上，巩固已活动的知识经验的过程。

（二）保持中的信息变化保持不是一种消极的、静止的状态，而是一个动态过程，信息是发展变化的，表现在质与量两个方面。二、保持——信息的贮存第四节记忆的基本过程1数量变化识记方法学习数量当天回忆3天后回忆直观材料1086词的视觉1072词的听觉10612质量上的变化由于人们知识经验存在不同，加工、组织经验的方式不同，所以头脑保存的经验会发生变化。变化的一般规律1.内容变得简略和概括，不重要的细节趋于消失2.内容变得更加完整，更加合理和有意义。3.内容变得更加具体，或者更加夸张。（二）遗忘

1遗忘的定义遗忘是对识记过的材料不能再认或回忆，或者错误的再认与回忆。遗忘分为暂时性遗忘和永久性遗忘，前者指在适宜条件下还可能恢复记忆的遗忘；后者指不经重新学习就不可能恢复记忆的遗忘。2遗忘的进程

遗忘的进程：先快后慢3影响遗忘的因素（1）识记材料的性质和数量材料：saygoodare/qwehgydya

所以：熟练的动作和材料遗忘慢、有意义的材料遗忘慢、识记材料多遗忘快。

2）学习的程度

复习量达到150%时，记忆效果最好

（3）记忆材料的系列位置两头好，中间差

凤凰台上凤凰游，凤去台空江自流。吴宫花草埋幽径，晋代衣冠成古丘。三山半落青天外，二水中分白鹭洲。总为浮云能蔽日，长安不见使人愁。

----登金陵凤凰台（4）识记者的动机蔡加尼克效应

启示：暂时的放弃，其实为了下一次成功的进攻！

阿基米德与酝酿效应4遗忘的原因（1）记忆痕迹消退说强调生理活动对记忆痕迹的影响，认为遗忘是因为记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱，自发消退的现象。

（2）干扰抑制说：长时记忆中信息的遗忘主要是因为在学习和回忆时受到了其他刺激的干扰。前摄干扰倒摄干扰（3）动机性遗忘说（4）线索依赖性遗忘：提取困难（5）同化说三、再现（再认和回忆）——信息的提取第四节记忆过程的分析（一）再认

指人们对感知过的、思考过、体验过的事物再度呈现时仍能认识的心理过程。取决于：原有材料的巩固程度。原有材料与现有材料的相似程度。（二）回忆

指经历过的事物的形象、概念在头脑中重新再现并加以确认的心理过程。回忆有多种类型。根据回忆又无目的分为：有意回忆、无意回忆根据回忆是否有中介物参与分为：直接回忆、间接回忆

追忆

三、再现（再认和回忆）——信息的提取第四节记忆过程的分析（三）联想及其规律（1）概念：由一事物想到另一事物的心理活动称之联想,它是事物之间联系和关系的反映。（2）种类简单联想（接近联想、对比联想和类似联想）复杂联想（3）规律：接近律相似律对比律因果律三、再现（再认和回忆）——信息的提取第四节记忆的基本过程思考：记忆会欺骗你吗？

第三节记忆的品质以及培养

思考：如何在教育中利用记忆规律一、良好的记忆品质

敏捷性，在一定时间内所能记忆的事物的数量。持久性，记忆过的事物能在头脑中保持较长时间。记忆的优良品质一、良好的记忆品质

准确性，回忆出来的内容与原来识记时的内容相一致。准备性，能迅速地从已识记的知识储备中提取当时所需要的信息。记忆的优良品质影响记忆品质的因素个体的先天遗传特点对记忆品质有影响；识记时个体大脑皮层的兴奋水平会影响记忆的敏捷性；识记息信材料时的方法，加工材料的深度会影响记忆的敏捷性、持久性和精确性；个体所识记材料的条理性、系统性和理解程度会影响记忆的准备性。记忆的发展的特点1、幼儿无意记忆占主导，儿童有意记忆开始发展，中学生有意记忆成为主导。2、儿童运用记忆策略经历从无到有的发展过程。这一过程被分为三个阶段：没有策略，多为5岁以前的儿童；过渡阶段，一般为5—7岁儿童，其特点是自己不能主动运用策略，但经过诱导可以运用；能主动而自觉地采用策略，10岁以后记忆策略稳定发展。3、识记的有意性随目的性的增加而增加。4、意义识记的方法占主导。5、抽象识记的能力有较大发展。6、记忆的广度日渐增大。二、良好记忆力的培养（一）帮助学生认识自己记忆上的优缺点教师必须懂得记忆发展的规律，然后才能结合学生的记忆的特点进行教学。（二）培养学生良好的记忆品质1.激发学生兴趣，培养学生的敏捷性哪里没有兴趣，哪里就没有记忆（歌德）2、确定记忆目标，培养记忆的准确性3、掌握遗忘规律，培养记忆的持久性（1）要求及时复习与练习，强化记忆（2）把握好记忆的最佳时期（3）分散复习比集中复习好在心理学的研究中，人们发现前摄抑制(先学习的内容对后续的学习内容产生干扰)和倒摄抑制(后学习的内容对先前的学习产生干扰)对人们的记忆与遗忘有重要影响。过于集中的复习既有前摄抑制又有倒摄抑制，而且容易使精神过分紧张，产生身心疲劳。一个小学四年级学生诗歌复习实验4、良好记忆力的培养（一）掌握科学有效的识记方法良好的记忆方法：第一，意义识记和理解识记。第二，多通道协同记忆。第三，记忆术。目前最流行而又取得公认的记忆术是PQ4R法。PQ4R法:Prepare(预习)Question(提问)Read(阅读)Reflection(思考)Repeat(复术)Review(复习)定点记忆法在学生记忆知识的过程中，常常会遇到这样一些困惑：历史时间总是记不住；历史人物的思想和事迹众多；历史上会议何其多；等等。解决这些问题，可以采用定点串线记忆法。所谓定点串线记忆法，是首先确定某一特定的历史事物，以此进行延伸，将众多的相关历史知识进行串线记忆。以孙中山定点，与之相关的知识有：创建中国同盟会，领导了辛亥革命，推翻了封建君主专制制度，建立了资产阶级共和国，改组国民党，1924年与共产党合作，领导国民革命。去世的时间以及评价等等。3谐音记忆法电功的公式W＝UIt，可用谐音法记作：“大不了，又挨踢”。李渊618年建立唐朝，可记作：“李渊见糖（建唐）搂一把”清军入关是1644年，可记作：“一溜死尸”。因为清军入关尸横遍野。中日甲午战争爆发于1894年，可用谐音记作：“一拔就死”。

（4）中日《马关条约》1895年签订，可记作：“马关的花生——一扒就捂（霉变）”。

电话号码，可用谐音记作：“二流子一天三两酒”。同理，电话号码可记作：这件衣服虽