挑战自我主题班会-课件

认识自我，挑战自我初一三班主题班会只有战胜自己，才能战胜别人可以输给别人，不能输给自己战胜自己认识自我，挑战自我初一三班主题班会只有战胜自己，1无论何时，无论何地，都要有自信，有目标，没有它的人想必会是灵魂不全的。你们在祖国的热烘烘的胸脯上长大会不会在困难面前低下了头？来吧，进入

happy卷首语无论何时，无论何2看过电影《一个好人》吗？成龙在拍完这部电影之后，还唱了一首歌曲，《自我挑战》看过电影《一个好人》吗？成龙在拍完这部电影之后，还唱了一首歌3歌手名：成龙

歌曲名：自我挑战

----《一个好人》国语主题曲

面对生命中所有的不可能

笑看它也是向自我挑战的一部分那是人生的一种责任

要化险为夷要扭转乾坤谁是谁非都有定论来决定谁是真

自有我一套人生理论来来去去人生要有一份真诚

只求换来一次公正不多问去面对自己去面对人生

谁能挡的住挑战自我的人翻翻滚滚红尘求真心一分

纵然再大的风疾雨奔也要去抗争自我挑战终此一生才是认真输输赢赢总要一个名分

这是这部影片的幕后，它揭示了成龙在拍电影过程中的困难，但他是如何面对这些挑战？这又会给你带来什么感受？歌手名：成龙

歌曲名：自我挑战

4从自己的角度认识自己从别人的角度认识自己如何挑战自我？首先要认识自我从自己的角度认识自己从别人的角度认识自己如何挑战自我？首先要5下面我们来做一个小测试1.木屋的门的状态是怎样的？（敞开/关闭）

2.你走进木屋，看见一张桌子。这张桌子是什么形状？(圆形/椭圆形/正方形/长方形/三角形）

3.桌子上有一个花瓶，花瓶里有水。水有多少？（空瓶/半瓶/满瓶）

4.花瓶是用什么材料做的？（玻璃/陶瓷/黏土/金属/塑料/木头）

5.你走出木屋，继续向前行进。不久，你来到一道瀑布前。你往下看，发现有东西在水中闪烁。你弯腰把它捡起来，原来是一串钥匙。钥匙扣上挂着几把钥匙？（从1到10中选择一个数字）

6.你继续往前走，试图找到出路。突然，你看到一个城堡。城堡的样貌怎样？（旧/新）

了解自己下面我们来做一个小测试1.木屋的门的状态是怎样的？（敞开/关61.门：

敞开——你是一个愿意与他人分享你的东西的人。

关闭——你是一个独享主义者。2.桌子：

圆形/椭圆形——任何朋友来看你，你都会欢迎并完全信任他们。

正方形/长方形——你对朋友有一点挑剔，你只欢迎那些与你志趣相同的朋友。

三角形——你是一个十分挑剔的人，你几乎没什么朋友。3.花瓶里的水：

空瓶——你对自己目前的生活一点儿也不满足。

半瓶——你对自己目前的生活有一半满足。

满瓶——你很满意自己目前的生活，并且你过地很开心。4.花瓶的材料：

玻璃/陶瓷/黏土——你是生活的弱者，并且容易受到伤害。

金属/塑料/木头——你是生活的强者，不轻易向困难低头。5.钥匙的数量：

1——你有一个好朋友。

2至5——你有几个好朋友。

6至10——你有很多好朋友。6.城堡：

旧——表明你上一次的感情不好，不值得你还念。

新——表明你上一次的感情很好，至今还在你的心里留有新鲜感。

测试结果1.门：

敞开——你是一个愿意与他人分享你的东西的人。

7哲人说：“蕴藏于人身上的潜力是巨大的，他能胜任什么事情，别人无法知道，若不动手尝试，他对自己的这种能力就一直蒙昧不察”哲人说：“蕴藏于人身上的潜力是巨大的，他能胜任什么事情，别人8人生最强大的对手就是自己自身最强大的敌人就是自己，最大的挑战就是自我，自己肯定自己，是一种意志的胜利，自己征服自己，是一种灵魂深处的提升，自己控制自己，是一种理智的成功，自己创造自己，是一种心理境界的升华，自己超越自己，是一种自身的成熟，当然，我们不得不承认，人性都是有弱点的，因此，战胜别人首先战胜自己。我们生活在竞争如此激烈的环境中，与天斗，与人斗，每个人都想获取胜利，出人头地。但是，经过多少次的失败，我们才能真正的明白那个最终使我们受伤的强大的敌人，是深深地隐藏在我们心中的自己所以，在不断的奋斗与拼搏中，唯有时刻坚持自己，首先树立起那有缘屹立不道德旗帜，才能战胜灵魂深处所有的弱点，始终处于不败之地。人生最强大的对手就是自己自身最强大的敌人就是自己，最大的挑战9肯定自己人各有各的原则，各有各的性格，脾气，有的人活跃，有的人沉稳，有的人热爱交际，有的人喜欢独处，无论什么养的人生，又要自己感到幸福，又不妨碍别人，那就足以，不要压抑自己的天性，失去自己做人的原则。选择成功的人生，必定先选择自己的方向，活出一个真正的自己，创造另一个自己，创造自己的前途，创造自己的自己。肯定自己人各有各的原则，各有各的性格，脾气，有的人活跃，有10一个内心强大的人，无人能真正打败他当我们需要勇气的时候，先要战胜自己懦弱，需要潇洒的时候先要战胜自己的执迷，需要勤奋的时候，先要战胜自己的懒惰，需要宽宏大量的时候，先要战胜自己的狭隘，需要廉洁的时候，先要战胜自己的贪念。战胜自己是不容易的事，他需要很大的勇气，与坚定的信念想想看，你战胜自己的次数多呢？还是时常姑息自己的次数多？要战胜自己，首先必须肯定自己，认知自己。一个真正成熟的人，必定能够战胜自己的一切弱点，必定能够做到真正的自我控制，更高层次要求自己的人。中国有一句古话：馈人以鱼，不若授之以渔。意思是说，送人一条鱼，还不如教会他捕鱼，我们无法避免在追求成功的路上遇到荆棘与挫折，如果你将这些挫折当做痛苦去对待，疲劳将始终缠绕你，失望将一直笼罩你，其实，只要我们的内心更坚强一些的话，强大到可以战胜自己内心一切弱点，那么成功也就离你不远人有了信心，就会产生意志力亮。人与人之间，弱者与强者之间，成功与失败，那就一念之差，失败的时候，我们不是白给外界，而失败给自己，俗话说‘’哀莫大于心死‘’，绝望悲观是死亡的代名词，只有挑战自己，永不言败者才是人身最大的赢家。一个内心强大的人，无人能真正打败他当我们需要勇气的时候，先要11那么在学习中怎样超越自我？既然你已经清晰地认识了自己，知道成功的此岸，同时也分析确定了目标，瞄准了成功的彼岸，那你还等什么呢？还不赶快驾着行动的快艇向彼岸驶去？不要担心失败，不要恐惧未知，英国海军统率纳尔逊曾说过，“没有尝试的地方，就绝对没有成功。”每一次新的尝试都会激发更高一层的决心和勇气，让你更多的了解自己，激发自己更大的潜能。

那么在学习中怎样超越自我？既然你已经清晰地认识了自己，知道成12（1）制定计划将目标层层细分其实就是在制定一个分层次的计划，不过在明确目标以后，还需①提出实现的途径和方案，以及其他几套备选方案；②采用什么具体方法最有效和最快捷；③执行计划的过程中将会遇到什么困难，自己将如何应对；④如果第一方案失败，如何转到第二方案。（2）时间管理过去评价勤奋是以你投入多少时间为标准，但在快节奏的今天，更多的是以效率为标准，巴莱托定律认为应该用80％的时间做能带来最高回报的事情，而用20％的时间做其他事情。苏格拉底曾说，“当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让路，让那些珍惜时间的人赶到他们的前面去。因此，我们要学会将所要做的事情按重要性优先排序，先做最重要的，再去做次要的。（1）制定计划13（3）迅速行动想好了就赶快行动，这是自我超越的积极保障，然而很多同学都有拖沓的习惯，磨磨蹭蹭一直到最后一刻才慌慌忙忙地去做，这时才发现有许多必要的环节都来不及实施以及原先的设想不太周全，这样效果肯定不如计划的好。虽然他们认为一开始没有时间的紧迫性，没有动力去做，实际上这种拖沓是因为他们害怕失败和不如别人，拖到最后才做是已经威胁到自我稳定的发展了。然而仔细想象，拖沓只会让自己更被动，更不自信，在等待的过程中，心里也不可能完全放下这事，你不如什么都不要想，迅速行动起来，当你专心致志地做你该做的事时，你就会渐渐地忘却原先的恐惧了。（4）自我调控在实现自我超越的过程中，我们会碰到各种各样的困难，我们很难一直保持相同积极进取的心态，因此我们要学会有效地调控自我，激励自己，才能愉悦地驶向成功的彼岸。（3）迅速行动14超越需要不断的反思：完善自我

超越需要不断的努力：坚定信念超越需要坚强的毅力：拼搏自信

超越需要不断的反思：完善自我超越需要不断的努力：坚定信念超15现在就来挑战自己吧现在就来挑战自己吧161、异曲同工2、自圆其说3、可圈可点4、一五一十

5、口是心非6、心直口快7、无与伦比8、啼笑皆非

9、里应外合10、三姑六婆11、五音不全12、两面三刀

13、一塌糊涂14、多此一举15、左右开弓16、天方夜谭

17、羊入虎口18、白纸黑字19、俯首称臣20、石破天惊

21、能屈能伸22、三从四德23、风花雪月24、四大皆空

25、德高望重26、四脚朝天27、三言两语28、入木三分

29、扬眉吐气30、比翼双飞31、正中下怀32、举一反三

33、马失前蹄34、点到为止35、莫名其妙

1、异曲同工2、自圆其说3、可圈可点4、一五一十17EndEnd18认识自我，挑战自我初一三班主题班会只有战胜自己，才能战胜别人可以输给别人，不能输给自己战胜自己认识自我，挑战自我初一三班主题班会只有战胜自己，19无论何时，无论何地，都要有自信，有目标，没有它的人想必会是灵魂不全的。你们在祖国的热烘烘的胸脯上长大会不会在困难面前低下了头？来吧，进入

happy卷首语无论何时，无论何20看过电影《一个好人》吗？成龙在拍完这部电影之后，还唱了一首歌曲，《自我挑战》看过电影《一个好人》吗？成龙在拍完这部电影之后，还唱了一首歌21歌手名：成龙

歌曲名：自我挑战

----《一个好人》国语主题曲

面对生命中所有的不可能

笑看它也是向自我挑战的一部分那是人生的一种责任

要化险为夷要扭转乾坤谁是谁非都有定论来决定谁是真

自有我一套人生理论来来去去人生要有一份真诚

只求换来一次公正不多问去面对自己去面对人生

谁能挡的住挑战自我的人翻翻滚滚红尘求真心一分

纵然再大的风疾雨奔也要去抗争自我挑战终此一生才是认真输输赢赢总要一个名分

这是这部影片的幕后，它揭示了成龙在拍电影过程中的困难，但他是如何面对这些挑战？这又会给你带来什么感受？歌手名：成龙

歌曲名：自我挑战

22从自己的角度认识自己从别人的角度认识自己如何挑战自我？首先要认识自我从自己的角度认识自己从别人的角度认识自己如何挑战自我？首先要23下面我们来做一个小测试1.木屋的门的状态是怎样的？（敞开/关闭）

2.你走进木屋，看见一张桌子。这张桌子是什么形状？(圆形/椭圆形/正方形/长方形/三角形）

3.桌子上有一个花瓶，花瓶里有水。水有多少？（空瓶/半瓶/满瓶）

4.花瓶是用什么材料做的？（玻璃/陶瓷/黏土/金属/塑料/木头）

5.你走出木屋，继续向前行进。不久，你来到一道瀑布前。你往下看，发现有东西在水中闪烁。你弯腰把它捡起来，原来是一串钥匙。钥匙扣上挂着几把钥匙？（从1到10中选择一个数字）

6.你继续往前走，试图找到出路。突然，你看到一个城堡。城堡的样貌怎样？（旧/新）

了解自己下面我们来做一个小测试1.木屋的门的状态是怎样的？（敞开/关241.门：

敞开——你是一个愿意与他人分享你的东西的人。

关闭——你是一个独享主义者。2.桌子：

圆形/椭圆形——任何朋友来看你，你都会欢迎并完全信任他们。

正方形/长方形——你对朋友有一点挑剔，你只欢迎那些与你志趣相同的朋友。

三角形——你是一个十分挑剔的人，你几乎没什么朋友。3.花瓶里的水：

空瓶——你对自己目前的生活一点儿也不满足。

半瓶——你对自己目前的生活有一半满足。

满瓶——你很满意自己目前的生活，并且你过地很开心。4.花瓶的材料：

玻璃/陶瓷/黏土——你是生活的弱者，并且容易受到伤害。

金属/塑料/木头——你是生活的强者，不轻易向困难低头。5.钥匙的数量：

1——你有一个好朋友。

2至5——你有几个好朋友。

6至10——你有很多好朋友。6.城堡：

旧——表明你上一次的感情不好，不值得你还念。

新——表明你上一次的感情很好，至今还在你的心里留有新鲜感。

测试结果1.门：

敞开——你是一个愿意与他人分享你的东西的人。

25哲人说：“蕴藏于人身上的潜力是巨大的，他能胜任什么事情，别人无法知道，若不动手尝试，他对自己的这种能力就一直蒙昧不察”哲人说：“蕴藏于人身上的潜力是巨大的，他能胜任什么事情，别人26人生最强大的对手就是自己自身最强大的敌人就是自己，最大的挑战就是自我，自己肯定自己，是一种意志的胜利，自己征服自己，是一种灵魂深处的提升，自己控制自己，是一种理智的成功，自己创造自己，是一种心理境界的升华，自己超越自己，是一种自身的成熟，当然，我们不得不承认，人性都是有弱点的，因此，战胜别人首先战胜自己。我们生活在竞争如此激烈的环境中，与天斗，与人斗，每个人都想获取胜利，出人头地。但是，经过多少次的失败，我们才能真正的明白那个最终使我们受伤的强大的敌人，是深深地隐藏在我们心中的自己所以，在不断的奋斗与拼搏中，唯有时刻坚持自己，首先树立起那有缘屹立不道德旗帜，才能战胜灵魂深处所有的弱点，始终处于不败之地。人生最强大的对手就是自己自身最强大的敌人就是自己，最大的挑战27肯定自己人各有各的原则，各有各的性格，脾气，有的人活跃，有的人沉稳，有的人热爱交际，有的人喜欢独处，无论什么养的人生，又要自己感到幸福，又不妨碍别人，那就足以，不要压抑自己的天性，失去自己做人的原则。选择成功的人生，必定先选择自己的方向，活出一个真正的自己，创造另一个自己，创造自己的前途，创造自己的自己。肯定自己人各有各的原则，各有各的性格，脾气，有的人活跃，有28一个内心强大的人，无人能真正打败他当我们需要勇气的时候，先要战胜自己懦弱，需要潇洒的时候先要战胜自己的执迷，需要勤奋的时候，先要战胜自己的懒惰，需要宽宏大量的时候，先要战胜自己的狭隘，需要廉洁的时候，先要战胜自己的贪念。战胜自己是不容易的事，他需要很大的勇气，与坚定的信念想想看，你战胜自己的次数多呢？还是时常姑息自己的次数多？要战胜自己，首先必须肯定自己，认知自己。一个真正成熟的人，必定能够战胜自己的一切弱点，必定能够做到真正的自我控制，更高层次要求自己的人。中国有一句古话：馈人以鱼，不若授之以渔。意思是说，送人一条鱼，还不如教会他捕鱼，我们无法避免在追求成功的路上遇到荆棘与挫折，如果你将这些挫折当做痛苦去对待，疲劳将始终缠绕你，失望将一直笼罩你，其实，只要我们的内心更坚强一些的话，强大到可以战胜自己内心一切弱点，那么成功也就离你不远人有了信心，就会产生意志力亮。人与人之间，弱者与强者之间，成功与失败，那就一念之差，失败的时候，我们不是白给外界，而失败给自己，俗话说‘’哀莫大于心死‘’，绝望悲观是死亡的代名词，只有挑战自己，永不言败者才是人身最大的赢家。一个内心强大的人，无人能真正打败他当我们需要勇气的时候，先要29那么在学习中怎样超越自我？既然你已经清晰地认识了自己，知道成功的此岸，同时也分析确定了目标，瞄准了成功的彼岸，那你还等什么呢？还不赶快驾着行动的快艇向彼岸驶去？不要担心失败，不要恐惧未知，英国海军统率纳尔逊曾说过，“没有尝试的地方，就绝对没有成功。”每一次新的尝试都会激发更高一层的决心和勇气，让你更多的了解自己，激发自己更大的潜能。

那么在学习中怎样超越自我？既然你已经清晰地认识了自己，知道成30（1）制定计划将目标层层细分其实就是在制定一个分层次的计划，不过在明确目标以后，还需①提出实现的途径和方案，以及其他几套备选方案；②采用什么具体方法最有效和最快捷；③执行计划的过程中将会遇到什么困难，自己将如何应对；④如果第一方案失败，如何转到第二方案。（2）时间管理过去评价勤奋是以你投入多少时间为标准，但在快节奏的今天，更多的是以效率为标准，巴莱托定律认为应该用80％的时间做能带来最高回报的事情，而用20％的时间做其他事情。苏格拉底曾说，“当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让路，让那些珍惜时间的人赶到他们的前面去。因此，我们要学会将所要做的事情按重要性优先排序，先做最重要的，再去做次要的。（1）制定计划31（3）迅速行动想好了就赶快行动