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文档简介

武术的教案范文（多篇）武术教案武术高考套路集训教案（一）教学内容：武术的专业热身方法武术根本手型学习目标：1、把握武术专业有效的热身方法2、把握武术运动中的拳、掌、勾三种手型及武术的抱拳礼；3、感受武术运动的美感；4、初步学习武术运动中的头眼练习。重点：正确把握根本手型。难点：手眼协作教学内容：一、课堂常规（2）12队形：两列横队（11）（20）活动全身关节，按身体部位从上到下的方法。武术根本功热身练习（本次课暂无）三、学习武术根本手型（30分钟）右冲拳讲解及练习；掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。推掌：推掌讲解及练习；勾：五指第一指节捏握在一起，曲腕。四、头眼练习（15分钟）五、素养练习。（15分钟）素养练习主要有专业素养练习和常规素养练习。12结大局部初次接触武术，对武术根本学问较为生疏，对同学提出要求，度较大，向同学介绍一些放松方法和养分补充方法。武术高考套路集训教案（二）上课流程与第一次课一样内容改动如下：主要内容为身法和步法武术高考套路集训教案（三）法、步法、腿法练习。武术高考套路集训教案（四——十一）内容增加到素养练习中，以提高难度水平的争强。武术高考套路集训教案（十二）一二段串连练习，及武术难度动作旋风脚练习。武术高考套路集训教案（十三）三四段串连练习及旋子的练习。武术高考套路集训教案（十四）要求，以便同学今后武术练习能有好的练习方向。武术高考套路集

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