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文档简介
课堂导入
青春,带着一份特殊的邀约,款款而来。在这个时期,我们的身体会发生一定的变化,我们的内心会面对一些新的问题,我们看待自然和社会的观点也会有所改变。所有这一切,都是成长的机遇。面对青春的邀约,你准备好了吗?第一课青春的邀约第一节悄悄变化的我教学目标1、了解青春期身体变化的主要表现。2、认识青春期生理变化对我们的影响;3、学会正确看待青春期的生理变化,欣然接受青春花蕾的绽放。4、正确认识青春期我们心理的矛盾和困惑;教学重点:悦纳生理变化;教学难点:学会正确处理青春期的心理矛盾。自学导航1、什么是青春期?2、青春期生理变化的表现?3、青春期的生理变化给我们带来了什么影响?4、如何正确看待和对待青春期的生理变化?5、青春期心理矛盾产生的原因是什么?6、青春期矛盾心理的主要表现?7、为什么要处理好青春期的矛盾心理?(如何正确看待青春期的矛盾心理?)8、怎样正确化解矛盾心理?导学过程一、悦纳生理变化运用你的经验(1)请完成下列比较。一年前的我现在的我身高体重肺活量奔跑速度声音(2)想一想:这些变化说明了什么?①自己身体的变化说明了我们开始进入青春期。②伴随着身体外形的明显变化,我们在经历人的一生中身体发育的重要时期。胎儿期幼儿期儿童期发育期青春青春晚期成年期老年期婴儿期乳儿期青春期(1)青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。(2)它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。(3)青春期是人一生中身体发育的重要时期。什么是青春期?胎儿期幼儿期儿童期发育期青春青春晚期成年期老年期婴儿期乳儿期材料探究不知不觉中,我们跨入了青春期的大门,开启了一段新的旅程,旅程中有快乐和烦恼,有自豪和骄傲,有梦想和追求。小云同学说:最近的心情真是郁闷。我的身高被同桌甩了一大截,体重却比同桌重了许多,脸上还长了好多“痘痘”。但是好笑的是同桌竟长出了毛茸茸的胡须。进入青春期,小云和她的同学们发生了哪些身体变化?(1)身体外型的变化:身体迅速长高、长壮;(2)身体内部器官的完善:运动系统和神经系统等不断成熟;(3)性机能的成熟:生殖器官发育和成熟。青春期的生理变化的主要表现青春期尴尬的小烦恼,几乎每个男生都有视频说明了少年进入了人生哪一个发展时期?青春期进入青春期后,同学们有哪些成长的烦恼呢?变声期、个子矮、长痘痘、父母不理解自己的烦恼、与同学交往中的烦恼、学习上的烦恼等等。青春期的生理变化给我们带来哪些影响?积极影响:①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满渴望,感觉生活拥有无限可能。消极影响:①处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。②受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同:有的长得快,有的长得慢;有的先长胖,有的先长高。青春期的到来我们更加关注自己的外表探究与分享关注自己身体的变化,说说应该怎样看待这些变化。(1)受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同:有的长得快,有的长得慢;有的先长胖,有的先长高。(2)我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。(3)不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。如何对待青春期生理变化带来的烦恼?(1)我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放;(2)不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;(3)不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重;(4)在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。二、直面矛盾心理青春期的孩子真叛逆(1)为什么方朵朵和父母会发生这样的矛盾和冲突?伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。(2)你在家和父母发生过这样的事情吗?你还发生过哪些类似的问题?探究与分享★我不喜欢爸妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”。★升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我!★我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑。”你遇到过类似的问题吗?遇到过。
如小学时学了跆拳道,成绩很不错,曾经拿过跆拳道比赛的奖牌。到了中学,老师让我在全校同学面前表演,可是我却畏畏缩缩不敢上台表演。我们来看看产生这些问题的原因是什么?进入青春期,我们的生理发育十分迅速。而心理发展速度相对滞后,我们的身心处于不平衡的状态,这样容易引起种种心理发展上的矛盾。这种矛盾让我们感到苦闷,感到烦恼。在人一生的大部分时间里,生理发育与心理发展的速度是协调的,因而我们的身心处于一种平衡、和谐的状态。青春期是一个极为特殊的阶段,生理发育十分迅速,而心理发展速度相对滞后,身心处于一种不平衡状态,引起种种心理发展上的矛盾,主要表现如下。★反抗与依赖★闭锁与开放★勇敢与怯懦青春期矛盾心理的主要表现相关链接★反抗与依赖产生强烈的成人感,对成人的意见有抵触情结,但内心并没有完全摆脱对成人的依赖,只是依赖的方式有所变化。童年的依赖更多是情感和生活上的,青春期的依赖则表现为希望从成人那里得到精神上的理解、支持与呵护。★闭锁与开放一方面,渐渐将自己的内心封闭起来,内心活动更加丰富,但表露于外的东西少了;另一方面,容易感到孤独和寂寞,希望得到关心和理解,不断寻找朋友而一旦找到,就会推心置腹、毫无保留。★勇敢与怯懦有时表现得很勇敢,具有“初生牛犊不怕虎”的特点;有时又表现得比较害羞、怯懦。脱口秀吐槽青春期烦恼视频给我们什么启示?(1)无论是因青春期生理变化引发的问题,还是青春期心理矛盾而造成的烦恼,都是我们成长过程中的正常现象。(2)我们应该为自己的身心变化和成长而感到高兴,因为青春期出现的种种烦恼和问题,正是我们成长的象征。(3)采取科学的态度,寻找恰当的方法和途径,完全可以解决青春期出现的种种烦恼和问题。怎样正确理解和对待青春期的心理变化?(1)青春期的矛盾心理有时让我们烦恼;构成我们向前发展的动力,也为我们的成长提供了契机。(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。化解矛盾心理怎样正确化解矛盾心理?(1)参加集体活动、在集体的温暖中放松自己。(2)可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法。(3)可以通过培养兴趣爱好转移注意力、接纳和调适青春期的矛盾心理。(4)学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。1、把自己的想法写下来。写想法是对自己不良感受的健康宣泄,可以帮助我们冷静下来。2、参加体有活动。酣畅淋漓的体育活动可以帮助我们转移注意力,化解烦恼。尝试自我调节方法与技能3、学习自我暗示。当遇到烦恼时,暗示自己“一切都会过去”、“这对我也是锻炼等。这有助于我们放松心情,稳定情结。4、试试自我解嘲。自嘲自己的相貌、装束,甚至狼狈相,不仅不会貶低自己,反而会缓解情绪。尝试自我调节方法与技能探究与分享你在生活中遇到过哪些烦恼?和同学发生矛盾、考试成绩不理想、受到爸爸妈妈的批评等。你是用什么方法进行自我调节的?(1)与老师、家长和朋友进行交流沟通,寻求他们的指导和帮助;(2)在情绪不好的时候,听听音乐或打打球,转移自己的注意力;(3)在感到孤独的时候,与同学聊聊天,给朋友写写信;等等。小结悄悄变化的我一、悦纳生理变化二、直面矛盾心理课堂练习1、进入青春期,我们心里充满了新奇和困惑。下列现象体现出来的是()①思维能力、批判精神显著增强②对成人的意见有抵触情绪,但内心并没有完全摆脱对成人的依赖③情感丰富且不稳定④性机能的成熟A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④2、进入青春期我们会产生一些心理矛盾。积极面对和正确处理青春期心理矛盾的方法有()①参加集体活动在集体的温暖中放松自己②可以通过依赖他人化解烦恼③通过培养兴趣爱好转移注意力④加强自我调节,成为自己的“心理保健医生”A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④3、小杜是典型的“宅”孩子,一天到晚不出家门,不合群,爸爸妈妈对他的孤单寂寞无友很着急。对此,你的建议是()①开放自己,积极参与集体活动②埋头苦学,用优异的成绩打破孤寂③敞开心扉,主动表达自己④控制情绪,等待别人主动关注自己A.①②B.①③C.③④D.②④4、七年级小青在日记里写道:我不喜欢
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