初中道德与法治教材解读人教七年级上册成长的节拍《做更好的自己》 -PPT

（1）你是一切的根源，要想改变一切，首先要改变自己；学习是改变自己的根本。

（2）你的世界是你创造出来的，你的一切是你创造出来的，你是阳光，你的世界就充满阳光，你是爱，你的生活就充满爱的氛围，你是快乐，你就是在笑声里。3、从这则故事中你得到了什么启发？第2课时

做更好的自己第三课发现自己

教学目标知识目标：通过本课的学习了解自己的特点，明确一个人要接纳自己欣赏自己的具体要求；明确做最好的自己可以落实的行动；能力目标：培养学生阅读感悟的能力和分析思考的能力，掌握激发潜能的方法；情感态度、价值观目标：

培养学生热爱生活的态度，以积极态度欣赏自己，接纳自己，努力做更好的自己；

学习目标我能通过本课的学习认识欣赏和接纳自己的重要性，懂得做更好的自己需要付出努力。教学重点：

如何欣赏和接纳自己。教学难点:

如何做更好的自己。环节三自主学习--小组合作自学教材P31-P36，思考下列问题：1、为什么要欣赏和接纳自己？2、我们怎样接纳自己？3、我们怎样欣赏自己？4、如何做更好的自己？

进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的：学习勤奋，做事很认真，对自认为重要的事情会思前想后，对别人很关心，在音乐方面有些天赋，在穿着打扮上比较保守，遇到一些事情喜欢哭……阅读教材P31---32页思考：

你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你又是如何处理的？探究与分享活动一1、为什么要欣赏和接纳自己？接纳与欣赏自己

有时候，晓蓉会为自己感到骄傲，但有时候，她又很羡慕别人：别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来，并引来一群听众和阵阵笑声；别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之；别人打扮时尚而自己太过保守；她甚至觉得自己的名字也有些土气……有时，她会学着别人的样子讲话、做事，这又让她觉得很累。(1).读“运用你的经验”，说一说你怎么看待晓蓉的累？(2).你有过类似的经历吗，给你带来什么影响？你是如何处理的？

如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。个子高写字很漂亮有长长的头发喜欢打篮球做事粗心学习认真性格开朗擅长数学喜欢唱歌喜欢看书家里有五个人以上么讨厌吃鱼是一个安静的学生喜欢看漫画眼睛近视说一说

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你有什么爱好和特点？

(1)、我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。每个人都是独一无二的；（2）、随着成长，我们对自己认识的不断加深，我们的自我形象也会越发清晰。1、为什么要接纳和欣赏自己？接纳与欣赏自己我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。2、我们怎样接纳自己？接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。接纳自己需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。

接纳自己就是客观地认识自己，正确地评价自己，完全地接受自己，喜欢自己的全部，把自己当成是可以理解、尊重、扶持和鞭策的朋友，不忽视自己的优点和成功，不夸大自己的缺点和失败。接纳自己意味着看到自己的不完美，对自己有信心、有耐心，珍重自己现有的，客观看待和他人的差距，不断努力。接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。林肯是美国历史上最著名的总统之一。由于他的外貌很丑陋常常被政客所讥笑。有一天他的一位政敌遇到他开口骂道“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”思考：1、林肯是如何接纳自己的？2、如果是你，你会怎样看待你的一切呢

欣赏自己也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却是一株小草；也许你想成为大河，可你却是一条小溪；于是你徘徊，你忧郁，你自卑。和别人一样你也是一片风景.也有阳光，也有空气，也有寒来暑往，甚至也有别人未曾见过的一颗青草，甚至也有别人未曾听过的一阵虫鸣……探究与分享活动二做不了太阳就做星辰，在自己的星座发热发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿装点希望；做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不可悲，关键的是做最好的自己。不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！多给自己一点信心，送别过去的岁月，只要明天还在，只要热爱生命，即使有云的日子，你也能够真正的跨越自己！从这首诗歌中，同学们领悟到什么？爱因斯坦和他的小板凳

世界闻名的大科学家爱因斯坦读小学的时候，有一次上劳作课，同学们都交上了自己的作品：泥鸭、布娃娃等，唯独爱因斯坦没交。直到第二天，他才送来一只做得很粗陋的小板凳，老师看了很不满意，回答说：“我想，世界上不会有比这更坏的小板凳了……”

如果你是爱因斯坦，自己的作品没有受到老师的喜欢，而且被批评的一无是处，你会有什么样的感受，你又会怎么回答老师呢？

爱因斯坦回答说：“有的。”并不慌不忙地从课桌下面拿出两只小板凳。他举起左手的那只说：“这是我第一次做的。”又举起右手的那只说：“这是我第二次做的，刚才交的是我第三次做的，然而它还不能使人满意，但总比这两只强一些。”我的优点有哪些？我做出了哪些努力？我为班级和同学做出的贡献有哪些？说一说：、我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。

、欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。3、我们怎样欣赏自己？我完全接纳了自己，还怎么进步呢？我不断地努力，可总是达不到心中理想自我的要求。我该怎么办呢？俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？探究与分享活动三

（4）、如何做更好的自己？

你能为他们解答困惑吗？

著名的数学家陈景润，大学毕业分到一所中学教书。由于语言表达能力差，教书吃力，被评为不合格教师。后来他发现自己长于科研，并且自己比较喜欢数学，就专心致力于数学的研究，1966年发表《表达偶数为一个素数及一个不超过两个素数的乘积之和》（简称“1+2”），成为哥德巴赫猜想上的里程碑。1.做更好的自己，就要扬长避短。古人云：“役其所长，则是无废功；避其所短，则世无弃材矣。”要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。香港金像奖影后周迅在北京开庆功宴时，记者问她是否介意吴君如在电台做访问时说她结巴一事，周迅笑呵呵地说：“大家都知道我说话结巴，这早就不是秘密，我才不会生气呢。我刚入行的时候就告诉所有人，我是一个说话会结巴的人，在紧张的时候尤其厉害，但这并不影响我唱歌、演戏，现在，我为这缺点的存在感到骄傲，因为我克服了它，并且取得了成绩。”你能正视自己的缺点吗？你有哪些改正缺点的方法？2.做更好的自己，需要主动改正缺点。

19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。”果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？改正缺点的方法01具体描述自己的缺点。02从最容易改正的缺点开始。03及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。04请一个自己信任的人来协助。05在公开场合做出改正缺点的承诺。06运用自己以前改正缺点的成功经验。“金无足赤，人无完人”，每个人都会有自身的缺点，我们要能正视自己缺点的存在，运用并能用自己的决心、信心、勇气和毅力等正确的方法去主动改正它们，进而完善自我。3.做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。《生命的潜能》视频

生命拥有无限潜能，每个人根据遗传基因和个人发展的差异，可能会具有不同的潜能，这些潜能需要我们好好开发。美国心理学家霍华德加德纳提出的多元智能理论做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。根据多元智能理论和左图所列举人物，说一说，我们应该如何开发自己的潜能？开发潜能的途径：通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。（1）做更好的自己，就要扬长避短。4、如何做更好的自己？

做更好的自己，不仅是能正确认识自己、接纳自己、欣赏自己，自由而充分地发挥自身潜能，而更是在和他人共同生活的过程中不断成长，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。做更好的自己接纳欣赏（心态）扬长避短（行动）改正缺点（方法）激发潜能（途径）课堂小结1．为什么要接纳和欣赏自己？如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。2．怎样学会接纳自己？答：①接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。②接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。答：①我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。3．怎样欣赏自己？①做更好的自己就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。②做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。4．我们中学生怎样才能做更好的自己？5．改正缺点的方法有哪些？①具体描述自己的缺点。②从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。③只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或奖励。④请一个信任的人来协助你。⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。6．潜能的含义及人类的智能的内容。①潜能，是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。②人类的智能包括语言智能、逻辑—数学智能、空间智能、身体—动觉智能、音乐智能、人际智能、自我认知智能、自然观察智能等方面。知识点1接纳与欣赏自己【例1】卡耐基说：“发现你自己，你就是你。在这个世界上你是一种独特的存在，无论好坏，你只能耕耘自己的小园地，只能在生命的乐章奏出你的音符。”这段话告诉我们(

)①要愉快地接纳自己②要做到唯我独尊③学会欣赏自己④要相信自己是独一无二的A．①②③B．①③④C．①②④D．②③④B

【解析】接纳与欣赏自己不是骄傲自大、目中无人，“唯我独尊”是错误的。①③④正确。【例2】也许，你不曾拥有出众的外表；也许，你不曾拥有敏捷的头脑；也许，你不曾拥有惊人的智慧，但是，要记住，你就是你，你在这个世界上独一无二地存在着。要相信：“天生我材必有用，只要做最好的自己，你就将是下一个奇迹！”做更好的自己，就要(

)①扬长避短②主动改正缺点③专心读书，其他的都不管④激发自己的潜能A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④【解析】③“专心读书，其他的都不管”这一说法本身就是错误的，排除③，剩下①②④说法都正确。B

课堂训练1．每个人都是独特的，我只能成为我自己，所以我们要学会接纳自己。那么，我们应该接纳自己的是()①接纳自己的性格②接纳自己的外表③接纳自己的优、缺点④接纳自己的过去、现在A．①②③④B．②③④C．①③④D．①②③A2．进入青春期，同学们开始在意自己的体态和容貌，有人为自己个子矮而自卑，有人为自己长得丑而烦恼。为此，我们应该()①接受现实，学会欣赏自己②用乐观的心态接纳自己③到医院去美容④精心打扮自己，让自己更美A．①②B．②③C．③④D．②④A3．中国首位女宇航员刘洋的母校郑州三中、郑州十一中提供的学籍档案显示，刘洋体育成绩浮动很大，由不理想到后来的优秀，同窗们认为这与刘洋“好胜”的性格有关。这告诉我们()①通过努力，每个人都可以成为航天员的②要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华③最美好的自己需要自我完善，自我发展④做更好的自己，需要不断激发自己的潜能A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④B4．下列哪些方法可以帮助我们激发潜能()①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域②广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要③改正自己的缺点④通过积极合作，与他人共同完成任务A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④B一选择题1．做更好的自己，首先需要()A．否定自我B．接纳自我C．发挥潜能D．接纳他人B2．太阳每天都是新的，人每天都在变化。我们要使自己更完美，就要正确接纳自己。正确接纳自己()①需要接纳自己的全部②既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美③既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌④既接纳自己的现在，也接纳自己的过去A．①②③B．①③④C．①②③D．①②③④D3．我们要学会欣赏自己，欣赏自己就要欣赏自己的()①独特②优点③努力④为他人的奉献A．①②③B．①③④C．①②④D．①②③④D4．“如果你不能成为山顶的一棵松，就做一棵小树生长在谷中，但必须是溪边最好的一棵小树。”这句诗启迪我们()①要学会欣赏自己②不必追求最好，得过且过就好③学会欣赏自己的独特，欣赏自己的优点④要学会接纳与欣赏自己，做更好的自己A．①③④B．①②④C．②③④D．①②③A5．下列属于中学生正确接纳与欣赏自己的有()①在体育比赛中取得优异成绩时，常常觉得自己有足够的能力②当自己的建议被老师采纳后感到自己很重要③当放学回家时帮助盲人过马路觉得自己是助人为乐的人④我的外语基础差，再怎么努力也是白搭A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④A6．司马迁《史记·淮阴侯列传》中有“善用兵者，不以短击长，而以长击短”这句话。这句话大意是：善于用兵打仗的将领，不用自己的短处去攻击敌人的长处，而是以自己的长处去攻击敌人的短处。扬长避短在做更好的自己中的作用是()A．顺风顺水，事事成功B．最大限度展现自己的才华C．充分发挥自己的长处D．是成就事业的必要条件B伟大的生物学家达尔文说：“任何改正，都是进步。”据此回答7～8题。7．我们改正缺点的过程就是________的过程。()A．自我进步、自我提高B．自我完善、自我加压C．自我完善、自我发展D．扬长避短、完善自我C8．做更好的自己，需要主动改正缺点。对待缺点的正确认识有()①缺点中蕴藏着我们成长的契机②小的缺点也无所谓③改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力④改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程A．①②③④B．①②③C．①③④D．①②④C9．“三岁看大，七岁看老”这句谚语是说，三岁可以看出一个人长大后怎么样，七岁可以看出一个人将来怎么样。这句话的不足之处在于()A．没有看到一个人的发展潜能B．没有看到一个人的优点和特长C．没有看到潜能是少数人的专利D．不是每个人的身上都有巨大的潜能A10．“繁星纵变，真我永恒。”“没有最好，但有更好！”我们要做更好的自己，需要做到()①扬长避短，善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华②主动改正自己的缺点，完善自我，发展自我③不断激发自己的潜能④不与人合作，也能为他人、为社会带来福祉A．①②③④B．①③④C．①②④D．①②③D二辨析题11．小明同学发现，发挥个人的长处有利于获得成功，比如诺贝尔化学奖获得者奥托·瓦拉