初中道德与法治人教七年级下册做情绪情感的主人《青春的情绪》 -PPT

第一框青春的情绪一、情绪面面观方式：一同学上台表演其他同学猜规则：参与游戏的一个同学可以通过面部表情、肢体动作给同学展现各种情绪。喜怒哀惧基本情绪一、情绪面面观一、情绪面面观焦虑厌恶内疚害羞烦躁担忧1、情绪的分类

人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。内在体验外显表情生理反应

情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。情绪的成分相关链接精力充沛，对新鲜事物充满好奇，笑容满面，步履轻盈。快乐心跳快、呼吸急促、肌肉紧张。害怕沮丧、泄气、无精打采、想哭。悲伤血压升高，心跳加快，口干、出汗。愤怒情绪的成分

我在预赛中得了第一，面对老师寄予我决赛拿第一的厚望,在兴奋之余,我又感到压力山大,焦虑不安。比赛前的那夜突然停电，我怒火冲天，一点都没睡好觉。第二天我感冒了，头昏沉沉的。赛前又抽到了1号签,我好厌恶自己倒霉的手气。结果我连前十都没进，伤心欲绝，后悔没听妈妈的话。也羞于见同学，担心他们笑话我。正一筹莫展时，他们突然出现在我身后，我好激动，烦恼一扫而光，开心的和他们一起回去。1、材料中小丽经历了哪些情绪变化？2、什么因素影响了小丽的情绪？探究与分享——“小丽的故事”喜怒哀惧羞烦恶疚晋级停电失利老师同学感冒手气妈妈预期环境遭遇感受情绪随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。舆论健康情绪面面观影响因素个人的生理周期1对某件事情的预期2周围的舆论氛围3自然环境等42、影响情绪的因素兴奋过度愤怒过度健康（感冒）焦虑过度

观念（倒霉）

行动（失败）压力山大3、小丽的情绪对她有什么影响影响我们的观念和行动。1它可能激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。2

3、情绪的作用克服困难努力向上无精打采止步不前二、情绪的青春色调进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。情绪反应强烈1情绪波动与固执2情绪的细腻性3情绪的闭锁性4情绪的表现性5

4、青春期的情绪特点1.上述情景分别体现了青春期情绪的哪些特点？2.反思自己日常生活中的情绪表现，说一说自己的情绪特点？情绪反应激烈情绪波动与固执情绪的细腻性情绪的表现性探究与分享情绪分类急躁、开心、烦恼、担忧、自信、失落、悲伤、放松、痛苦、乐观、欣赏、郁闷、焦虑、阳光、厌恶、大方、开朗、乐观、开心自信放松乐观欣赏阳光大方开朗乐观急躁烦恼担忧失落悲伤痛苦郁闷害羞焦虑厌恶正面（积极）情绪负面（消极）情绪正面情绪是指人的一种积极的情绪，开心、乐观、自信、欣赏、放松等等乐观自信自信开心父母吵架被家长批评负面情绪比如急躁、烦恼、担忧、失落、悲伤、痛苦、郁闷等

成绩不及格学习压力大

5、如何正确对待青春期的情绪？①善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

5、如何正确对待青春期的情绪？②学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。探究与分享

陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上，陈玲看到了芳芳，热情地喊着芳芳，芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦：“怎么不理我？还好朋友呢！”

进了教室，正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说：“没办法，又是满分！”陈玲打开自己的作业本，看到两个鲜红的“×”，不由暗想：神气什么！她边想边从书包里拿书本，一不小心把文具袋碰掉地上，刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了：“你干什么呀！故意找茬儿是吧？”

这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到。她批评道：“陈玲，你怎么对同学大喊大叫？”陈玲暴跳如雷地大叫：“我怎么这么倒霉呀！”陈玲的这些情绪表现了怎样的青春期情绪特点假如你是陈玲，遇到类似的情况会怎么办？情绪反应强烈，情绪的细腻性，情绪波动较大。克制自己的情绪，保持冷静，保持乐观的精神，凡是往好