mba拓展训练心得体会

mba拓展训练心得体会mba拓展训练心得体会.（精选17篇）

mba拓展训练心得体会.篇1

8月30日，我和20xx级的全体同学一起参与了新生拓展培训。作为入学前导入的第一项，也是最重要、最关键、最熬炼意志的一个环节，短短两天的拓展训练，八个训练科目，让我收获颇多。训练中所承受的磨练与挑战，让我找回了在工作中被慢慢磨蚀掉的士气与.，就像人们所说的那样"听到过的你会遗忘，看到过的你会慢慢忘却，只有亲身体验过的才会牢记在心'。两天的训练让我成长了许多，也坚决了面对困难勇往直前的信念。我们全部MBA的同学，被分成了八个队，在各自的团队中，我们共同起队名、写队呼、想队歌、推选队长，这使我们每一个人都感受到，自己不是一个人，而是身处一个团队中。我们的团队有一个阳关而洪亮的名字尖刀，在队长的带领下，我们高呼队号"尖刀无敌，所向披靡!'开头了残酷的训练。

两天的训练中，摆在我们面前的是八项科目：高空断桥、穿越电网、渡河、信息传递、极速六十秒、流程管理、幸运五环、毕业墙，每一个项目都需要全队全部人共同完成，"高空断桥'是最挑战士气的一个项目，在八米多高的空中，要从断桥的一头跨越到另一端，空间跨度1米2，然后再以同样的方式返回即完成任务。但是大家丝毫没有畏惧的表情，争先恐后的参加其中。轮到我时，我顺着爬梯一步步往上爬，心也砰砰直跳，脚下是极窄的木板，手边又没有任何可以支撑的东西，不由的紧急可怕起来，可是下面全队同学的加油助威，支撑着我，英勇的迈出一步跨越。"耶!'随着同学们的呐喊，我顺当完成了任务。接下来的每位同学在迈出跨越的一步时，大家都为他加油助威，最终，全队每位队员都完成了任务，并且取得了排名其次的好成果。

"穿越电网'、"渡河'、"流程管理'、"极速六十秒'是最考验团队协作和彼此信任的项目，要求全队全部人完成任务才算胜利，教官支配给我们十五分钟的预备时间，在这段时间里，大家都纷纷说自己的观点和想法，七嘴八舌，争辩不休甚至还出现了分歧，导致许多环节没有顺当进行，最终，队长站出来，将大家的好的看法归纳整理，协调大家共同参加。我们当心翼翼的把握着每一个细节，生怕一点点微小的疏忽导致前功尽弃;我们以"尖刀无敌，所向披靡'的队训相互鼓舞、支持，再也没有责怪，没有埋怨，无论多么困难，我们不抛弃，不放弃。最终，每一名队员都顺当通过考验。

两天训练结束后，我们迎来了毕业科目"毕业墙'，这个项目是我们全部参训队员要共同完成的最终一项挑战，面对4米多的光滑墙壁，要求在60分钟内全部队员翻过高墙，对我们来说这是一个很艰难的挑战，全部人都没有想到，最熬煎人的"毕业墙'却也是最感人的一个项目。当我看到这个4米多的高墙时，第一反应是：这个要怎样翻过去?可是，教练只给了我们三个道具：协作、士气、坚持。在经过了短暂的预备之后，随着教练一声令下，四个强壮的男生毫无怨言的主动去做"底座'，他们用牢固、有力的肩膀先将其他三名男生运输到毕业墙的另一边，之后大家有的在上面拽，有的在下面扶，有序的关心每一位同学跨越"毕业墙',在我面前看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，我真的不忍心把自己的双脚踩在他们的肩膀上，在通过之后，我所能做的，就是倾尽全力，为他们每一个人加油呐喊。每个人都在借助身边人的力气向上爬，群体中的人都是互动的，关心他人也是在关心自己。当最终一名同学胜利翻越之后，我们感动不已，忍不住去拥抱身边每一个队友。当教练告知我们，我们的仅仅用了26分钟完成了任务时，我惊呆了，简直不敢信任自己的耳朵，与此同时，教练也让我们每个人都看到了那些底座组和拉人组队友的红肿还泛着血丝的肩膀、手臂时，我深深的明白，是他们悄悄的承受着我们的双脚的踩踏，为了这个团队一次次的蹲下、起身，将队友送到成功的彼岸，许多人都留下了感动的泪水。回头来再看看这面高墙，印证了我们很多次遇到的艰辛阻碍，许多时候我们就由于畏惧而放弃了前进的脚步，也因此失去了高墙背后的机遇。"毕业墙'让我们化为整体，大家团结全都、齐心协力迎难而上，它将我们历练成为一支步调全都、无坚不摧的团队。

两天的拓展训练，有苦也有甜，大家最期盼的篝火晚会，就是我们最甜美的会议。我们按班级组成方阵，每个班需表演4个节目，大合唱、集体舞蹈、诗朗诵、独唱，秋日的晚风透着丝丝凉意，却照旧掩盖不住我们这群年轻人迸发的.与活力，我们一起欢歌笑语，围着篝火快乐的放纵的大笑，已经遗忘有多久，这么快乐，这么肆无忌惮的放声大笑，而身边的人，也同样是满满的笑脸，即使站在我身边的是我叫不出名字的人。

欢乐的时间总是很快消逝，虽然只有短短的两天时间，但他所赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位、只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这两天的时间里，让我感受最深的有以下几个方面：

一、核心领导、合理分工。在我们的实际训练中，往往出现铺张时间、看法不一的状况，导致效率低下，这时，一个核心的领导者和统一的目标方案就显得尤为重要，一个团队不管做什么事首先要听从领导的支配,领导的支配有对也有错,先不管他对或错,首先要懂得倾听,听完了再来发表你的见解。大家只有分工明确、各司其责，相互协作，共同努力，彼此信任和包涵，才能更好更快的完成任务。领导力加上团队协作，它可以起到1+12的效果。团队中有各种角色，要找准自己的位臵，共同努力取得团队的成功。

二、有效沟通、团结互信。"信任'二字说来简洁，可在我们的学习、工作、生活中，我们能真正放下防备去信任的人寥寥无几，不是对方不行信，可是我们都被.披上了自我爱护的外衣。信任团队、信任队友、信任自己，一个人的力气是有限的，而大家的力量汇聚在一起爆发力是无限大的。只有信任彼此，才能全身心投入，才能毫无保留的沟通、协作，发挥每个人的特长，找出项目进行中出现的漏洞，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完善的沟通，就肯定会有完善的结果。

三、脚踏实地、勇于担当。每一个项目的顺当完成，都离不开实践的积累，面对一项工作和挑战假如只会指手画脚，只纸上谈兵，不去真正脚踏实地付诸实践，那永久都无法完成。假如有人不按要求去做，不去履行自己的职责，哪怕只有一个人出了问题，整个团队的目标就不能实现;项目运行出了问题，大家更多的应当是共同查找根源，而不是去指责身边的同伴。每一个人根据自己所担当的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力协作，将发觉的问题和存在的隐患准时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，在短时间内将一个个项目胜利地完成。

四、目标明确、纪律约束。世界上没有一支军队是没有严明的纪律的，严明的纪律是贯彻执行力和自我约束的保障，回想这两天的训练，假如没有严格的纪律和执行力，我们真的没有方法做到自我约束，整个团队也就变成了一盘散沙。还记得高中时的班主任每天训导时，都会让我们背一句话：集体是一片海，我们每个人要做一滴水融入集中，而不要做一滴油飘在其上。在学习和工作中，假如同事、同学之间不能牢牢抱成团，坚决执行决策，这整个团队只能是一盘散沙，一事无成。

拓展训练结束了，我们挑战了自我，也赢得了团队的成功。通过训练我们增加了自信念，磨练了战胜困难的士气和毅力，我们团结协作，共同进退，增进了对集体的参加意识与责任心，真正实现了熟悉自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只顽强、团结的优秀团队。接下来，需要我做到的就是要真正把拓展中的精神运用到工作和接下来的三年讨论生学习中去，或许还需要一个更长的磨练过程。对我个人而言，最重要的收获不仅于此，结识了这么多的伙伴和战友，才是最大的一笔财宝。作为一名新生，刚入学的一切对我来说都是生疏的，来自五湖四海、各行各业的同学，至今"未见庐山真面目'的教授、老师，如何能和大家团结开心的相处，如何能被大家认可接纳，对于我这个"慢热'的人来说是一个担忧，而这一切担忧，都随着拓展训练一个个集体项目的进行消逝殆尽。我们共同经受风雨，变得熟识、变得默契，将最真实的自己呈现，或许这才是拓展训练最大的魅力所在。学到的学问，总有忘却的一天，工作的胜利，总有日暮的一天，可是这样沉淀的友情会伴随我们终生。感谢兰州高校管理学院组织这次活动，为我们搭建了一个沟通的平台，也感谢每一位在我身边的老师和同学的信任及关心，新的风帆才刚刚扬起，让我们为了共同的目标奋斗努力吧。

mba拓展训练心得体会.篇2

此次有幸地我成为厦门高校20xxMBA的一员，并参与了学校组织的为期一日的拓展训练。虽然拓展训练时间很短，但距离自己上次参与拓展训练已近20xx年了，于是更加仔细地参加其间，也更深刻地接受精神上的洗礼。

此次拓展训练，"选择'和"视挑战为乐趣'两句话深深地打动了我。训练伊始，教官即向同学们解释了这两句话的含义，外因非我们自身能打算，但内因却是我们自己能够"选择'的，我们"选择'了某事项做或不做，"选择'面对困难时是进或退，进而胜利与否实际均是我们自己的"选择'。而"视挑战为乐趣'则是极具正能量的一句话：在困难或挑战面前，何不以乐观乐观地态度，尽己所能。或许结果能如人所愿，那么过程亦是享受的;或许结果不尽人意，至少努力过，则亦无所悔。于是"选择视挑战为乐趣'成为我在这次拓展训练以及之后工作生活中自勉之言。

在"空中钢丝'拓展项目中，要求我们爬上8米高铁杆，在高空的钢丝中两名同学协作一起走过两支高杆间的距离。虽然身上挂满了安全爱护措施，但攀上高杆的过程中，对于高度的恐惊让我曾经想选择退出。迟疑间，"选择'和"视挑战为乐趣'两句话不断地鼓舞着我，最终"选择'英勇地往上攀爬并与伙伴乐观协作，最终我胜利地完成了空中钢丝的拓展项目。这是一次自我挑战，我战胜了自己内心的恐惊，我更品尝了"选择挑战'的乐趣。我深信将来的工作及生活都还会面对各种不同的困难和挑战，而"选择视挑战为乐趣'将成为我自勉自励的力气。

拓展训练除了让我更加坚决自己的"选择'外，更重要的是让我对团队有了一个全新的熟悉。优秀的团队，需要有互补的技能、共同的目标、相互担当责任;而卓越的团队，较之优秀的团队，更要求团队有追求高效率的共识，有称职的领袖和队员，更有共同的行为规范。

在"盲人行路'拓展项目和"超级电脑'拓展项目中，我们刚成立不久的团队，已有着坚决的共同目标，即不使任何成员掉队地快速到达目的地，及以胜利完成"超级电脑'项目，于是在项目过程中，团队成员已体现出较好的协作及磨合精神。然而初创团队也很快明显地表现出不足之处，例如在"超级电脑'拓展项目过程中，共同的行为规范未能达到有效明确，团队的沟通未能达到有效全都而导致项目后期团队的失利。于是，我也在思索，团队的领导人如何称之为称职，又何为队员的称职?在一个由某些人为了达到肯定的目标而组成的一个队伍中，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是熟悉的，也可能是不熟悉的，他们来自四周八方，男女老少，如何建立行之有效的共同的行为规范，以促进团队的成长呢?

拓展训练给了我精神上的启迪，而这不仅限于此次的拓展训练，将其印证在自己将来的生活及工作中更是此次拓展训练的意义。而训练也让我思索，带着这些思索，这些问号，我将开启我MBA的学习历程。

mba拓展训练心得体会.篇3

在刚刚过去的9月18日，我们前往浦江县朝阳旅游拓展训练基地，拉开了学校组织"20xx级MBA'主题拓展训练的序幕。虽然训练已经结束，但那动人心魄的体会还在连续。这不是一般的学习培训，更不是简洁的嬉戏，而是情感与情感的碰撞，心智与心智的沟通，是.燃烧的火种，是超越幻想的翅膀。拓展训练对我来说并不生疏，可是为什么这一次的感受却如此剧烈?应当说源自"MBA首届学员'的入学训练。

走进MBA，学习管理，首先是一种意识，是一种理念，是一种仔细的态度，团队合作，是企业团队追求完善和实现卓越的过程。在两天的拓展训练中，到处都体现了管理沟通合作的痕迹。

细细地回味，训练中的每一个项目，让我们感受那来自MBA学员的.。"天梯'项目，大家满怀.，安全设施全副武装，通过所激发对自我士气的挑战，使大家熟悉到自身所拥有的不曾想象的潜能。通过相互关心来实现两人的相互沟通和彼此了解，体会共同登峰后的喜悦，熟悉自己胜利往往包含在关心别人胜利里面。

"信任背摔'项目，通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进入心情高涨阶段，让每一个背摔者信任下面的团队成员，彼此间相互信任，同时向自我挑战，提高心理素养，战胜恐惊。

"断桥'项目，站在6-7米高的跳板站台上，本身就很恐惊，同时要克服心理压力建立自信，增加自我掌握自我决断力量。开弓没有回头箭，要勇往直前，断桥一小步、人生一大步。在人生漫漫长途中如何在新的环境中面对困难，不断地调整自我调整心理，不气馁，战胜自己，走出逆境。"电网'项目，团队合作项目，就似乎一个困难摆在全体队员面前如何有效的利用和搭配资源，相互协调，细心操作，如何进行角色定位，才能保障把方案顺当实施，保证团队胜利从网的一边依次通过到达另一边(我们虽然没有胜利通过电网，但失败的缘由，分析很到位，利用和搭配资源合理，这对团队合作项目尤其至关重要)。

"盲人方阵'，团队合作项目。全部队员在蒙住眼睛，在40分钟内把一团绳子围成一个周长最大的正方形。我们通过确定一个领导和制定一个切实可行的方案，并找到能实现目标的实际方法。全体成员达成共识，听从这个，通过有效的沟通，相互之间的共同协作，最终实现了团队得目标。始于方案、最终掌握，充分的论证，做出精确决策，精确     执行，获得胜利。

"商海风云(红黑博弈)'那就是让我们争议不休的一场论战。18号晚上的红黑博弈，又一次呈现了无论商海还是人生中的信任和欺诈，真善美和假邪恶之间的斗争和公司的理念等。红黑博弈不仅启示我们如何诚信和如何在市场竞争中共赢，体会团队合作应当建立在相互信任的基础上，培育对市场环境的认知力量和决策力量。同时也指出这种对抗式的竞争不是企业的经营方式，"竞合'才是企业的目标，与员工协同进展，与合一起胜利，努力践行用户价值，实现共赢才是企业真正的经营理念。

压轴的"毕业墙'项目更是将拓展训练推向了.，在此起彼伏的呐喊声和雷鸣般的掌声中，大家体会到团队的力气，感受到了团队胜利所带来的欢快。面对毕业墙，站在队友肩头，我深深地体会到了牺牲自我、甘做人梯，风雨同舟、众志成城，怀感恩之心、报滴水之情的感动、感受和冲动。茫茫人生，漫漫征程，需要亲情、友情和爱情，需要亲人和伴侣，更需要团队。

通过2天的拓展训练，我们学员深有感受。骄阳下，看着、做着、听着，全部队员的心与奉献者的自告奋勇一起跳动，手为胜利的欢呼拍得生疼，情感为团队的拼搏而起伏，心绪因同伴的谈论而驰聘,思维随教练的解说而散发，泪水因情之所至而尽情抛洒。笔和纸已难以抒发内心的感悟和情感冲动。这次拓展训练不仅加深了同学感情，而且增进了彼此友情，更引发自身对自我，团结，合作，沟通，以及组织等方面更深刻的熟悉和感悟。参与了这次拓展的学员，在这次训练中不仅收获了学问，还收获了友情和感情，更带给自己今后在学习、生活和工作上的关心，这是一次挑战自我战胜自我的极好演练。在以后的工作学习中，我们肯定把感悟和冲动化作行动去专心描绘。通过拓展训练，获得的不仅仅是感悟和冲动，更多的是理解和思索。

mba拓展训练心得体会.篇4

为期两天的南海大湿地拓展训练结束了，但内心的感动却久久不能平静。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

我很感谢能通过此次佛山南海拓展训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经受。在训练场上，我们遗忘了年龄，遗忘了工作的身份，遗忘了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而洪亮的名字猛虎，在队长的带领下，开头了两天极具挑战的训练。每每遇到困难和挑战，我们以"精英，精英，勇攀高峰!'的队训激励和支持着队友，没有责怪，没有埋怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺当地通过了重重考验。

拓展训练的其中一个项目"高空'，它是一个个人挑战项目，要求队员们在$2左右高空上,再跳出去用手摸到上方的球就算完成。，心里早已怦怦直跳。脚下是踩在$2搞铁杆上,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开头打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惊。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能迟疑，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，跳出去，胜利!大家的欢呼声，通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，信任自己才能跨出胜利的第一步。同时在工作中同样我们总会遇到一些问题以及面对困难，往往总是认为或太困难太危急都不情愿去做，根本不去做尝试;其实当我们试做去尝试做后，哪怕第一次不胜利，我们会总结不胜利的阅历，渐渐的就找到自信，就会实现胜利的第一步，那么就会熟能生巧，一步步接近原定的目标，才有可能实现。

"纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行'。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到许多道理。使各个小组的成员成为一个真正能够发觉问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展训练项目中查找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增加了克服困难的信念和士气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行究竟的决心，更珍贵的是熬炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不行能，超越自己就能够制造奇迹一个团队想要进展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。盼望我公司以后会多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好"岗位仆人翁'!

mba拓展训练心得体会.篇5

首先感谢公司这个平台，让我能跟着公司这个大家庭一起，其次感谢张总和人事部的仙女们给我们预备的这次拓展，虽然只有两天的时间，但是让我感受很深，这次拓展不仅仅是让我收心，让我更加坚信在公司我会得到我想要的，在这里领导能带领我完成我的幻想。第一天教官带领我们一起做嬉戏，第一个嬉戏是熬炼我们一个团队的默契，在一次次的失败中，我们没有气馁，也没有放弃任何人，而是在失败的基础上我们取得了胜利，就像在工作中我是从17的5月份加入到公司，6月份下到店里，刚来的时候懵懵懂懂的，常常由于说错话做错事而没有得到顾客同事的认可，是我的团队没有抛弃我，让我渐渐的磨练，虽然现在不是很优秀但始终跟着团队的脚步一步一步的走。其次个嬉戏冰海沉船，彼岸不是很遥远，过程却很艰辛，嬉戏开头时我们大家都乱成一片，都不知要如何过去，我们选择了一个背一个，但效果不是很好，由于我们讲话又从起点动身，不去做真的永久不知道胜利后是有多快乐，我们29人才有9个垫子，相当于3个人必需在一个垫子上，在过程中前面的老师真的是在负重前行，脚踩脚各种姿态，一个扶一个，大家都很坚持，我们这组也还是提前到的，我们到达彼岸，看着还没到的队伍，内心是很澎湃的，也觉得很心塞，胜利就在我们的眼前，它并不远，却难以到达，但只要坚持始终会到达。

其次天是每个领导的总结，听了领导们的总结很是震撼，公司的进展真是很厉害每一步都方案的很到位，给我们员工也有各种福利，始终都在为我们着想，在20xx年自己也会努力的去工作，把工作做到很好，加以学习，把业绩提升起来报答公司。

最终祝公司在20xx年越来越好，鸿运滚滚来，四季都发财。各位兄弟姐妹腰包鼓鼓。

mba拓展训练心得体会.篇6

拓展训练之毕业墙中，每个人都要翻越一堵大约4米且垂直的围墙，这又是一个必需依靠集体的力气才能完成的项目。刚开头，大家都认为这是很难完成而且比较危急的任务，估量需要半个小时，甚至一个小时才能全部通过。

通过集思广益，我们拟定了方案，采纳叠人墙的方法，让身强力壮的为底座，其他同伴踩着底座同伴的肩膀，一个一个胜利地翻越了高墙。活动结束后，全部队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面感动人心。

首先要感谢作为底座的同伴，踩在他们的肩膀上，汗水、沙土粘满了衣服，肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出，换来了团队的胜利。公司的进展，不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干，更需要许很多多辛勤工作的一般员工，正是他们俯首甘为孺子牛的精神，才真正奠定了胜利的基石、托起了事业的盼望!

每个嬉戏都会遇到许多困难，面对不行能完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，由于每个成员都信任，只要依靠团队的力气，就肯定能战胜困难。坚持精神，尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光线四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗?

团队，不是群体，一个优秀的团队必需具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次胜利之后的热忱相拥，每一次完成项目的坦诚共享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。我为人人，人人为我，对待关心自己的人，要有感恩的心，学会关心别人，才会被别人关心。

mba拓展训练心得体会.篇7

当我们迈进魔鬼训练营的时候，听总教练杨文忠教练的理论培训、介绍才知道，拓展训练是一项来源于挑战极限的训练活动，是在激励人的斗志，激发潜在力量，制造性的发挥人的团队力量。

虽然只有短短一天时间，拓展训练所赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位、只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这一天里，让我感受最深的有以下四个方面：

一、大家目标全都、相互信任、团结协作

无论是训练一开头的背摔、盲人方阵、电网、巨人天梯、毕业墙，几乎全部的项目，我们每个成员都在乐观的出谋划策、都在为完成全都的目标而努力。大家没有任何的隔阂和本位主义而是相互关心和协作。假如我们在实际工作中都能像在"盲阵'中一样，手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队。最难忘的是，在"背摔'中，让我真正体会到同舟共济、相互信任。在今后的工作中我也肯定以这种心态重新定位自己的角色和责任。为什么在训练中大家都能如此的团结?由于大家的目标完全全都。更让我从内心佩服我们队里学校部的有才智、有决策、有士气、有力气、充分发挥带头作用，体现凝聚力和向心力的男老师们。

二、通力合作，合理安排资源

"电网'：一张大的网中有许多个大小不规章的洞，而且看上去都不足够大。对一个人来说看似不行能的事，在团队面前就能转化为可能。面对困难我们必需冷静、理智地分析，全面、联系地看待问题，做出正确的规划，同时留意人力资源优势互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题。信任"团结就是力气，一切尽有可能!'

三、突破创新、迎难而上

在训练中杨教练有一个很好支配就是，在每项活动后都有一次集体共享，在共享的时候鼓舞大家乐观发言、发表自己所感所悟。并为全部发言的队员赐予掌声鼓舞。我想这个支配的本身也就是盼望大家能够突破自我，充分挖掘、培育自己的表达力量。做自己没有做过的事情就是一种突破。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的学校、幼儿园集体也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。

四、毕业墙上的永恒微笑

毕业墙是最终一个项目，"翻越求生墙'训练是对我们意志的考验，4.2米笔直的石墙，没有任何工具，当时就想着怎么过得去?结果大家齐心协力仅用了20多分钟就制服了石墙，难忘的是作为人梯底座的队员肩上、身上受了多少"践踏'，更让人敬佩的是为了关心最终一名队员顺当攀上毕业墙，取得最终成功的队员，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。

使我熟悉到个人的胜利永久基于团队的胜利，也体会到了远远超越了个人胜利的团队胜利所带来的喜悦，感受到了团队赐予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了深厚团队氛围所激发出的昂扬斗志。当队友们把我拉上4米高的台子上时，使我感受到团队精神的宏大，团队合作对一个训练单位的最终胜利起着举足轻重的作用。

mba拓展训练心得体会.篇8

自进入农讨论生部团委、讨论生会及科协这个大家庭以来，我很荣幸能参与了讨论生会的各种同学干部培训活动，包括专题讲座、阅历沟通、素养拓展、励志影片观看、训练基地参观等内容。其中，给我印象最深的是素养拓展训练。这场以团队协作——勇往直前为主题的素养拓展活动，不但让我从中获得嬉戏的乐趣，更让我体会到了团队协作的的宏大力气。

素养拓展训练是磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队一项大型的户外拓展活动。以前，在高校本科的时候，虽然亲眼目睹过，但是并未亲身参加其中，所以也不知道所谓的拓展毕竟是何内容。×月×日是个难忘的日子——平生第一次参与素养拓展训练。很感谢校讨论生部赐予我们参与讨论生同学干部素养拓展训练的机会，虽然拓展训练已结束了，虽然我们只有一天的相处，可在这短暂的一天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起争论，一起感悟……一天的融洽，使我们亲如兄弟姐妹！

在这次拓展中，根据嬉戏规章，此次活动以部为单位进行五项竞技类竞赛：无敌风火轮、超级链接、袋鼠跳、五彩连环炮和五人六足。其中，既有个人项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和力量就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的胜利不能代表整个团队的胜利，只有团队中的每个个体相互团结，相互关心，才能共同完成团队的目标。

对于各个项目，给我印象最深的是五人六足项目。没一起绑上腿的时候，真的没觉得这个项目有多难，可全部人绑上腿的那一刻我真有点惶恐，感觉走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去，还得兼顾旁边的同学步伐全都，做到×人一同向前大步跨越。这个看似×人一起走的事很困难，但我们彼此信任，协作默契，用双手传递信念，用语言交织才智。在这个项目中，让我明白不管又多大的困难，只要彼此协作，认准了一个目标就朝那个方向去努力，肯定可以取得胜利。

一天的素养拓展结束了，那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深化脑海，犹在眼前，而但所赐予我的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝。我将忘不了那一个个艰辛任务的完成；忘不了那一次次汗泪与才智的交织；更忘不了那一幕幕团结互助的情景。户外素养拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作，培育了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培育了乐观的人生态度和精彩的团队精神。

世上无难事，只怕有心人。没有什么不行能完成的任务。决不轻言放弃，多一些士气和毅力，许多机会就不会溜走，要信任自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成果。

总之这次素养拓展训练给了我一次终身难忘的经受，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习和工作中去，去开拓更宽阔的天地，努力把讨论生会的各项工作都做到尽善尽美，为农的明天再续辉煌！

mba拓展训练心得体会.篇9

踏着11月的尾巴，公司组织团建活动，我作为这次活动的主策划人，从开头预备到活动结束，积累了很多的阅历，在选址的这个方面上，综合考量了多位公司领导及同事的看法，最终选在金色大地假日农庄，这个地方供应住宿，环境美丽，有各种消遣设施，符合我们公司年龄差距大的状况。

在筹备活动期间，做团建活动方案和选购物资，再到组织活动。我作为一个刚走出校门的同学，能参加组织这次活动，我觉得是一个很好的熬炼的机会。不会的东西或者是我不熟识的事情，我都会向比我年长的同事和领导请教，他们有时给我的看法是我之前都不会去考虑的方面，这让我受益匪浅。

集体团建活动中，我们玩的嬉戏都是分组的，我被分到了2组，我们的组长是王朝斌副总和徐钰玲主管。虽然我们组的名次和成果都不是最好的，但是嬉戏就是重在参加，体会其中的乐趣，并不是要追求成果，我们的组长也是很好的。本次团建活动的重头戏就是篝火晚会，整个公司为这个篝火晚会都预备了将近两个星期，每个同事表演的节目都很精彩。抽奖环节，我设置的是答题抽奖，让大家寓教于乐，能在玩乐中学到学问。

这次的活动，我作为主要策划人，我觉得我已经尽力去呈现，好的一方面就是我让大家都快乐了，看到大家脸上的笑容，我觉得我的努力是值得的。但是我也有做得不足的地方，在设置活动中，其次天早上的活动过于单调，没有组织集体活动让大家都参加。另外就是在菜品方面，我没有与商家沟通好，菜品品种过少，质量不好，没有考虑到公司同事是回族，不能用汉族餐这个事情，这是我的失误。

经过这次活动，我要感谢公司能给我这个机会，信任我。我很感谢给我关心的领导和同事，以及乐观协作我搞好这次团建活动的同事们，没有他们的关心，这次的活动不能办得这么好。虽然活动结束了，但是这是亲身经受过的事情，会在我的记忆力留存一辈子。

mba拓展训练心得体会.篇10

为期一天的拓展训练结束了，但内心的感动却久久不能平静。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

在训练场上，我们遗忘了年龄，遗忘了工作的身份，遗忘了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而洪亮的名字精英，在队长的带领下，我们高唱队歌"团结就是力气'开头了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃命，背摔，攀登"毕业墙'。每每遇到困难和挑战，我们以"精英，精英，勇攀高峰!'的队训激励和支持着队友，没有责怪，没有埋怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺当地通过了重重考验。

拓展训练的第一个项目"高空断桥'，它是一个个人挑战项目，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开头打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惊。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能迟疑，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，胜利!大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

其次个训练项目是"盲人方阵'，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，查找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开头的时候大家都觉得很简洁，但是当全部的人被蒙上眼睛的时候，我们发觉，原来难度一点也不小，争论并确定了一个初步方案，开头执行。在中间的时候产生了一些看法分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。在总结阅历的时候，训练老师讲了一句话我特别有感受，他说当大家为了一个目标争辩不休的时候，你放弃话语权或许是对完成目标最大的关心。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的方法还是聪慧的方法，只要是坚持究竟，都能顺当完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最终，假如一种方法还没有做完，就换另外的方法，唯恐到最终很难完成。这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，信任队长，最终肯定会顺当完成的。

mba拓展训练心得体会.篇11

为了提高学校的团队意识，x月5号在x校长的带领下，学校领导班子和教研组长以及班主任到_市_x活动基地进行了为期两天的拓展训练。紧急而又兴奋的两天虽然结束了，但我内心的那种.仍充斥全身，好象有用不完的力气支撑着我更好的去工作。

两天的训练项目历历在目：队列训练，生死电网，超越自我，盲兵布阵，攀登卧龙台，信任背摔，成功墙。这些培训项目熬炼了我的意志，同时也让我深深的感觉到团队、协作的意义。信任在以后的工作中我肯定会协作支持学校的工作，和同事们一起为学校的进展贡献力气。

在训练过程中让我印象深刻的是超越自我项目：要求两个人协作攀爬三阶木梯。我和同事_被分为一组，我们两个协作的特殊好，我扎好马步手抱横木不让其摇摆，而_则踩着我的腿先上一层横木，然后再拉我上，就这样我们创下了我们中队此项目速度最快的一组，我想能有这么好的成果在于协作，假如谁爬谁的就不行能攀爬的上，在实际工作中也需要两个人或者多个人合作团结，才能完成一个个困难的任务。

另外印象较深的是信任背摔，从一开头我就担当着托护摔倒队员的责任，当时我是尽心尽力的，所以到我背摔的时候，我也信任队友们会尽力爱护我，所以我把自己的生命交付给伙伴时我很放心。这些活动，体现了团队的信任，奉献，爱护别人也是在爱护自己。

除了训练项目，让我感受深刻的还有教练员提出的八字方针-----听从听从肯定听从，还有餐前文化，队名队呼队歌，无不体现了团队文化，还有炸油条、爆米花等等一些小嬉戏，使我感受到融入集体能量无限，快乐欢乐!

对于拓展训练，熬炼提升了个人素养，我认为通过拓展训练我还有以下熟悉，以供指导：

首先，团队文化的内涵之一是听从，联想到我们单位，x校长是学校进展的当家人和领路人，当家的人不简单，当家的女人更是不易，所以我肯定团结在x校长为核心的领导团队中，领导指向哪里我们就打向哪里推动学校工作又快又好的进展。

其次是参与拓展训练的老师虽然是单位骨干力气，但是学校还有更多的任课老师和行政人员，他们也是单位的中坚力气，所以要在适当时机对全部老师和同学进行轮番参与拓展训练，条件许可的话在校内操场内配备拓展项目设施，依据同学差异将拓展划分为初级，中级和高级三种类别，完善同学团队和纪律等意识，形成一种管理措施，并辅之以传统文化思想训练，半军事化管理制度，办出学校特色，扩大办学影响力，为经济进展服务。

以上是我的心得体会，盼望借拓展训练的东风，促使学校工作和个人工作都能再上新台阶，取得更大的进步。

mba拓展训练心得体会.篇12

20xx年6月20日，公司组织我们去临安青山湖浙地山庄拓展基地为期两天的团队拓展训练。虽然两天的拓展特别短暂，但是它带给了我的是从来没有过的震撼。在一系列拓展项目中，我不仅暴露了自身的很多弱点，也熟悉到自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当。可以说此行收获颇丰，尤其让我学会了，只要敢于拼搏，就会取得胜利;只要树立信念，就能超越自我。也让我体会到了团队精神的重要，信任集体伙伴，即使牺牲自己也在所不惜。只有这样，我们的集体才是最强大的!团结就是力气!

拓展只是一种训练，是体验下的感悟。是体现集体的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力气和信念，在集体中显示个性通过"磨合'渐渐形成新的集体文化。我们应把拓展中学到的启示运用到生活和工作的困难中，明确自己的目标和方向，对待工作必需经过充分的策划，必需有团队协作的精神和机制去完成每一项工作任务。

通过拓展训练赐予我的启发和阅历是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟......

mba拓展训练心得体会.篇13

两天的拓展训练结束了，我们又回到了自己的工作岗位。这两天我们很累，但我们学到了许多东西，每一个拓展项目，都是教练细心设计的，让我们去感受和学习每个项目其本身的蕴意。以下是我在这次拓展训练中的学习和感受：

第一，对待每一项工作，我们都要快速地投入，而不是等着领导督促。就像在一开头，我们的慢热，让我们做了很多无谓的俯卧撑。

其次，学会沟通和执行。好的执行力是我们工作完成的基础，而团队伙伴之间好的沟通，是我们更好完成工作的保障。

第三，既然在一个团队中，我们都要信任我们的伙伴。“信任背摔”，顾名思义，没有信任，何来的胆识摔。所以我们在摔下来的过程，每个人对团队信任度的强弱呈现得淋漓尽致。就像在工作中一样，我们要信任团队里的伙伴能把自己的工作做好。

第四，团队的力气是强大的。当每一个人都在为团队付出的时候，没有我们无法完成的任务。在“死亡爬行”中，我们一次次的用完全力向着我们的目标爬行；在“人间炼狱”中，我们在泥潭中一次次为伙伴撑起桥梁……这都是团队力气最好的诠释。当我们都在为宏旺的进展和壮大贡献自己的一份力气时，我们宏旺这个大家庭就会变得无比强大。

第五，我们要学会感恩。在人生的旅途中，父母哺育给了我们全部的爱，伴侣在我们困难的时候无私的关心、老师传授我们学问、公司给了我们进展的机会……她们赐予我们的关心和关爱，是我们人生旅途中不行或缺的养分。

第六，顽强的意志才是更顽强的身体。第一天的训练结束后，我们全身的肌肉都或多或少的酸痛，让自己对能否顺当完成接下来高强度的训练产生怀疑。但是我发觉，当自己意志坚决，坚信自己可以的时候，就会忘却痛苦，浑身布满了力气。工作中，不管自己多累，只要有着可以完成工作的态度和意志，我信任我们的工作都可以很好的完成。

第七，责任到人，对团队的工作要有所了解。产线上每一个岗位的员工，都要安排好他的工作任务；还要让他对上工序和下工序有所了解，自己可以有肯定的力量去解决问题，关心到自己的团队。

第八，敢于创新，打破固有的思维模式。“雷阵”这个项目里，当我们遇到第一个用常规方法无法破除障碍的时候，我们尝试从雷字那里突破，但发觉行不通。于是我们就觉得阵字那里也无法突破，导致几次重复的失败。最终才知道，其实只有两个字都试过才能越过障碍。固有的思维模式是阻碍我们成长和发觉“新大陆”的囚牢，我们要勇于创新，越过囚牢才能有更好的突破。就像在工作中，不要让自己的工作固化，我们要不断思索怎样可以做得更好，更加优化。

第九，居安思危，快速成长。“领袖风采”中，前两轮的成功让我们觉得自己已经足够强大，“求稳”就好，每一次的一点小进步都是很好的。但当我们发觉自己的进步无法追上对手的步伐的时候，我们面对的就是一次次的失败。就是由于危机意识太弱让我们一次次在竞争中失败，让队长受到了惩处。企业生产经营也是一样，不要觉得自己一时的胜利是永久的胜利，当你在小步前行的时候，别人已经大步迈进超越你。我们要居安思危，永久保持那股要成为领头羊的决心和干劲。

第十，目标是用来完成和超越的。“团队光环”中，这个我们觉得难以完成的圈数，在全部人一次次用力摇摆双臂过程中，不行思议地完成了。向目标前进的步伐，也是这样一小步，一小步，最终变成一个大跨越。

感谢公司给我们供应了一次这么好的拓展训练，让我学到了很多，这将是我毕生难忘的一段经受。我肯定会在接下来的工作中努力回报公司对我的培育，不辜负公司的期盼。由于我是宏旺这个大家庭的一份子，我要拼尽全力，为我们的大家庭增光添彩。

mba拓展训练心得体会.篇14

拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。是一种考验人的意志和才智，挖掘人的潜能，培育团队协作精神的运动。由于是时间有限，我们参与的项目并不许多，但是正是这几个小小的项目，经过这次培训让我明白了许多，也让我成长了许多，让我体会到了团队合作的重要性。

一大早我们一大帮人便坐着大巴动身了，一路上大家精神饱满，一脸的朝阳。

很快我们到达了目的地，首先开头的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队幑、队训、队歌。我们的小队把自已命为“亮剑队”，队歌是—呵呵，临时保密，大家唱了一遍，还挺威严的。队长嘛，刚选了我们队伍中的最高领导黄总担当。

训练正式开头了。任务都是在规定的时间内完成，一开头大家流露出迷茫，不知所措，期间有个别伙伴开头私下沟通，而犯规，害的我们水被倒出，后面在时间紧迫的状况下，大家开头想方法挽救，最终经过大家的努力，完成了次项目，虽然我们没有拿第一，我们努力过。

经过时间的流失，我们一个个的项目都完成了，最让我刻骨铭心的事情了“毕业墙”短短的几分钟内每个人都要翻过大约4米且垂直墙，这是一个必需经过整个团体集体的力气来完成的，我自愿当的队长，虽然在过程中我和另外一位伙伴受了惩处，在这我要感谢给我们当人梯，上面拉的伙伴们，没有你们的肩膀支撑，付出我们是不能完成次项目的，活动结束后，所以的伙伴们都为自已的团队的精彩表面鼓掌，欢呼。那一刻的场面感动人心。

我们的实际工作，也是如此。一个部门、一个团队，各成员之间的力量的特长就应当能够取长补短的.，只有这样，整个团队才能健康向前进展，对企业的进展也是有利无害的。显而易见的是，企业的进步依托不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织，没有一个协作作战的团队是不行能取得企业的进展的。信任大家都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。体验——回顾——提升——偿试的学习方法是值得深究的，在今后的工作中也要时刻给自已一个明确的目标，为自已的目标而努力，让自己能真正的融入我们的团队中。只要大家时刻牢记我们就是一个团队，信任公司亦能赢来崭新的明天!

一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍旧很兴奋眉飞色舞地方沟通着训练体会。有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会;有的说，训练培育了团队意识;还有的说，对协作的重要性有了更详细的感受。

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的学问与心得体会特别丰富，总结起来：拓展训练就是开发出那些始终埋伏在你身上，而你自已却从未真正了解的力气。

mba拓展训练心得体会.篇15

公司为激发员工潜能、培育阳光健康、团队合作的企业文化，前日组织全体员工进行了一次户外拓展训练，这次拓展训练活动主要内容是通过团队集体嬉戏的形式，磨炼意志，陶冶情操，激发潜能，超越了自我，打造赢的团队。

早上9点到达笑翻天拓展基地后，进行了开营仪式，将队员分成四个竞队，然后由队长组织队员们，确定洪亮的队名，提出对训，编写队歌。在队长的带领下，以各具特色的方式进入赛场，拉开竞赛序幕。竞赛过程场面热闹，气氛活跃，各队队员精诚合作，相互支持，顺当体验了"强渡亚马逊'、"珠行千里'、"七巧板'、"毕业墙'等拓展项目。

整个活动既有个人项目，又有团队项目，既通过对自我极限的挑战和突破，释放了工作压力，克服了心理障碍，增加了战胜困难的信念和士气，进一步培育了我们勇于开拓、坚韧不拔的心理素养;又通过团队帮助、分组竞赛等形式，培育了队员的创新应变思维和团队协