颈椎病的康复护理新版课件

颈椎病的康复护理颈椎病的康复护理1测试一下——你的颈椎健康吗？测试一下——你的颈椎健康吗？2你是否出现过如下症状？颈痛，颈肩背部易出现不适感，疲劳感，易落枕经常出现头晕，头痛手臂酸痛，无力，麻木，放射痛视物不清，耳鸣失眠、心烦、心慌、胸闷、恶心走路不稳，脚下有踏绵感你是否出现过如下症状？颈痛，颈肩背部易出现不适感，疲劳感，易3

警惕！！颈椎病警惕！！颈椎病4有关颈椎病的误区名称方面：

常被称为“颈椎炎”“肩周炎”（错误）2治疗方面：“断根”

过度依赖药物/过度依赖按摩

不及时治疗预防和保护方面：a.不睡枕头/睡高枕头/不注重枕头放置位置；b.不能上网/不能打麻将；

有关颈椎病的误区名称方面：5什么是颈椎病？

颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。什么是颈椎病？

颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年6分型——1、颈型2、神经根型3、椎动脉型4、交感型5、脊髓型6、混合型分型——1、颈型7康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。推拿：医生采用手法作用于颈项以疏通经络、推行气血、整复椎体小关节的作用颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。长期使头颈部处于单一姿势位置，颈部肌肉长时间处于紧张状态。左手拉头向右，右手拉头向左。无颈椎病者可起到预防作用。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。过度依赖药物/过度依赖按摩牵引：通过特定的牵引装置牵拉颈部，以增大椎体间隙和椎间孔，解除神经根的压迫和椎动脉的扭曲，缓解肌肉痉挛，并使凸出的椎盘间减压或部分复位椎间盘从20岁左右开始退变，妇女绝经前后激素水平的改变，会影响钙的代谢，骨质退变加快。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。外界环境的风寒湿因素可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转10—30次，再由前向后旋转10—30次。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。2治疗方面：“断根”引起颈椎病的常见原因1、年龄因素2、劳损3、不良姿势4、风寒湿因素康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。引起8——年龄因素椎间盘从20岁左右开始退变，妇女绝经前后激素水平的改变，会影响钙的代谢，骨质退变加快。——年龄因素椎间盘从20岁左右开始退变，妇女绝经前后激素水平9——劳损长期使头颈部处于单一姿势位置，颈部肌肉长时间处于紧张状态。小于30岁的颈椎病人，多从事低头工种，如办公室人员、老师、学生、司机及经常使用电脑的人。——劳损长期使头颈部处于单一姿势位置，颈部肌肉长时间处于紧张10手臂酸痛，无力，麻木，放射痛常被称为“颈椎炎”“肩周炎”（错误）不能上网/不能打麻将；常被称为“颈椎炎”“肩周炎”（错误）小于30岁的颈椎病人，多从事低头工种，如办公室人员、老师、学生、司机及经常使用电脑的人。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。无颈椎病者可起到预防作用。无颈椎病者可起到预防作用。2治疗方面：“断根”无颈椎病者可起到预防作用。康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。外界环境的风寒湿因素可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。2治疗方面：“断根”无颈椎病者可起到预防作用。失眠、心烦、心慌、胸闷、恶心无颈椎病者可起到预防作用。外界环境的风寒湿因素可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。长期使头颈部处于单一姿势位置，颈部肌肉长时间处于紧张状态。失眠、心烦、心慌、胸闷、恶心推拿：医生采用手法作用于颈项以疏通经络、推行气血、整复椎体小关节的作用椎间盘从20岁左右开始退变，妇女绝经前后激素水平的改变，会影响钙的代谢，骨质退变加快。——不良姿势如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等；卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。手臂酸痛，无力，麻木，放射痛——不良姿势如躺在床上看电视、看11——风寒湿因素外界环境的风寒湿因素可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。——风寒湿因素外界环境的风寒湿因素可使肌肉痉挛、小血管收缩、12康复治疗——针灸：以针刺或温针灸的形式作用于相应的穴位以达到疏通经络；引邪外出；温经通络；活血止痛的作用康复治疗——针灸：以针刺或温针灸的形式作用于相应的穴位以达到13康复治疗——推拿：医生采用手法作用于颈项以疏通经络、推行气血

、整复椎体小关节的作用康复治疗——推拿：医生采用手法作用于颈项以疏通经络、推行气血14康复治疗——牵引：通过特定的牵引装置牵拉颈部，以增大椎体间隙和椎间孔，解除神经根的压迫和椎动脉的扭曲，缓解肌肉痉挛，并使凸出的椎盘间减压或部分复位

康复治疗——牵引：通过特定的牵引装置牵拉颈部，以增大椎体间隙15颈椎病预防保健操

康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。

姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。

颈椎病预防保健操

康复操可改善患者颈部的血液循环，松16颈椎病预防保健操

1.前后点头:

头先前再后，点头时下颌尽量靠近胸骨，8-10次。

2.左顾右盼:

头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀或舒适为好，8-10次。不宜加重头晕等

颈椎病预防保健操

1.前后点头:17颈椎病预防保健操

3.手拉椅边：

左手拉头向右，右手拉头向左。4.活动腰肢:

双手上举过头，掌心向前或上，8-10次。5.捏拿颈肩：

左右交替2-3分钟颈椎病预防保健操

3.手拉椅边：18颈椎病预防保健操

6.旋肩舒颈:

双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转10—30次，再由前向后旋转10—30次。7.头手相抗:

双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。颈椎病预防保健操

6.旋肩舒颈:19谢谢！谢谢！20康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。2治疗方面：“断根”2治疗方面：“断根”无颈椎病者可起到预防作用。常被称为“颈椎炎”“肩周炎”（错误）常被称为“颈椎炎”“肩周炎”（错误）过度依赖药物/过度依赖按摩手臂酸痛，无力，麻木，放射痛无颈椎病者可起到预防作用。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。牵引：通过特定的牵引装置牵拉颈部，以增大椎体间隙和椎间孔，解除神经根的压迫和椎动脉的扭曲，缓解肌肉痉挛，并使凸出的椎盘间减压或部分复位手臂酸痛，无力，麻木，放射痛外界环境的风寒湿因素可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。小于30岁的颈椎病人，多从事低头工种，如办公室人员、老师、学生、司机及经常使用电脑的人。不能上网/不能打麻将；无颈椎病者可起到预防作用。小于30岁的颈椎病人，多从事低头工种，如办公室人员、老师、学生、司机及经常使用电脑的人。颈痛，颈肩背部易出现不适感，疲劳感，易落枕颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。椎间盘从20岁左右开始退变，妇女绝经前后激素水平的改变，会影响钙的代谢，骨质退变加快。左手拉头向右，右手拉头向左。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。无颈椎病者可起到预防作用。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。长期使头颈部处于单一姿势位置，颈部肌肉长时间处于紧张状态。左右交替2-3分钟推拿：医生采用手法作用于颈项以疏通经络、推行气血、整复椎体小关节的作用无颈椎病者可起到预防作用。头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀或舒适为好，8-10次。外界环境的风寒湿因素可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。无颈椎病者可起到预防作用。你是否出现过如下症状？无颈椎病者可起到预防作用。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。椎间盘从20岁左右开始退变，妇女绝经前后激素水平的改变，会影响钙的代谢，骨质退变加快。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。常被称为“颈椎炎”“肩周炎”（错误）双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转10—30次，再由前向后旋转10—30次。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。外界环境的风寒湿因素可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。你是否出现过如下症状？双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。无颈椎病者可起到预防作用。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。2治疗方面：“断根”颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。外界环境的风寒湿因素可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。外界环境的风寒湿因素可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。常被称为“颈椎炎”“肩周炎”（错误）康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。你是否出现过如下症状？常被称为“颈椎炎”“肩周炎”（错误）手臂酸痛，无力，麻木，放射痛椎间盘从20岁左右开始退变，妇女绝经前后激素水平的改变，会影响钙的代谢，骨质退变加快。手臂酸痛，无力，麻木，放射痛颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转10—30次，再由前向后旋转10—30次。常被称为“颈椎炎”“肩周炎”（错误）外界环境的风寒湿因素可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。2治疗方面：“断根”推拿：医生采用手法作用于颈项以疏通经络、推行气血、整复椎体小关节的作用无颈椎病者可起到预防作用。手臂酸痛，无力，麻木，放射痛无颈椎病者可起到预防作用。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。无颈椎病者可起到预防作用。过度依赖药物/过度依赖按摩姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。常被称为“颈椎炎”“肩周炎”（错误）因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。左手拉头向右，右手拉头向左。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。头先前再后，点头时下颌尽量靠近胸骨，8-10次。颈痛，颈肩背部易出现不适感，疲劳感，易落枕双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转10—30次，再由前向后旋转10—30次。失眠、心烦、心慌、胸闷、恶心不及时治疗双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。小于30岁的颈椎病人，多从事低头工种，如办公室人员、老师、学生、司机及经常使用电脑的人。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。手臂酸痛，无力，麻木，放射痛失眠、心烦、心慌、胸闷、恶心不及时治疗左手拉头向右，右手拉头向左。椎间盘从20岁左右开始退变，妇女绝经前后激素水平的改变，会影响钙的代谢，骨质退变加快。2治疗方面：“断根”颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。推拿：医生采用手法作用于颈项以疏通经络、推行气血、整复椎体小关节的作用因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。牵引：通过特定的牵引装置牵拉颈部，以增大椎体间隙和椎间孔，解除神经根的压迫和椎动脉的扭曲，缓解肌肉痉挛，并使凸出的椎盘间减压或部分复位如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等；无颈椎病者可起到预防作用。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。无颈椎病者可起到预防作用。针灸：以针刺或温针灸的形式作用于相应的穴位以达到疏通经络；颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。外界环境的风寒湿因素可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。你是否出现过如下症状？常被称为“颈椎炎”“肩周炎”（错误）颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。头先前再后，点头时下颌尽量靠近胸骨，8-10次。失眠、心烦、心慌、胸闷、恶心头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀或舒适为好，8-10次。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。推拿：医生采用手法作用于颈项以疏通经络、推行气血、整复椎体小关节的作用常被称为“颈椎炎”“肩周炎”（错误）左手拉头向右，右手拉头向左。椎间盘从20岁左右开始退变，妇女绝经前后激素水平的改变，会影响钙的代谢，骨质退变加快。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。2治疗方面：“断根”左右交替2-3分钟椎间盘从20岁左右开始退变，妇女绝经前后激素水平的改变，会影响钙的代谢，骨质退变加快。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。常被称为“颈椎炎”“肩周炎”（错误）无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。外界环境的风寒湿因素可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。推拿：医生采用手法作用于颈项以疏通经络、推行气血、整复椎体小关节的作用颈痛，颈肩背部易出现不适感，疲劳感，易落枕颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。无颈椎病者可起到预防作用。常被称为“颈椎炎”“肩周炎”（错误）如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等；双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转10—30次，再由前向后旋转10—30次。头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀或舒适为好，8-10次。推拿：医生采用手法作用于颈项以疏通经络、推行气血、整复椎体小关节的作用因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。外界环境的风寒湿因素可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。名称方面：你是否出现过如下症状？无颈椎病者可起到预防作用。常被称为“颈椎炎”“肩周炎”（错误）头先前再后，点头时下颌尽量靠近胸骨，8-10次。康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。不及时治疗不及时治疗常被称为“颈椎炎”“肩周炎”（错误）无颈椎病者可起到预防作用。2治疗方面：“断根”因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。长期使头颈部处于单一姿势位置，颈部肌肉长时间处于紧张状态。走路不稳，脚下有踏绵感谢谢观看！康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。椎间21颈椎病的康复护理颈椎病的康复护理22测试一下——你的颈椎健康吗？测试一下——你的颈椎健康吗？23你是否出现过如下症状？颈痛，颈肩背部易出现不适感，疲劳感，易落枕经常出现头晕，头痛手臂酸痛，无力，麻木，放射痛视物不清，耳鸣失眠、心烦、心慌、胸闷、恶心走路不稳，脚下有踏绵感你是否出现过如下症状？颈痛，颈肩背部易出现不适感，疲劳感，易24

警惕！！颈椎病警惕！！颈椎病25有关颈椎病的误区名称方面：

常被称为“颈椎炎”“肩周炎”（错误）2治疗方面：“断根”

过度依赖药物/过度依赖按摩

不及时治疗预防和保护方面：a.不睡枕头/睡高枕头/不注重枕头放置位置；b.不能上网/不能打麻将；

有关颈椎病的误区名称方面：26什么是颈椎病？

颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。什么是颈椎病？

颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年27分型——1、颈型2、神经根型3、椎动脉型4、交感型5、脊髓型6、混合型分型——1、颈型28康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。推拿：医生采用手法作用于颈项以疏通经络、推行气血、整复椎体小关节的作用颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。长期使头颈部处于单一姿势位置，颈部肌肉长时间处于紧张状态。左手拉头向右，右手拉头向左。无颈椎病者可起到预防作用。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。过度依赖药物/过度依赖按摩牵引：通过特定的牵引装置牵拉颈部，以增大椎体间隙和椎间孔，解除神经根的压迫和椎动脉的扭曲，缓解肌肉痉挛，并使凸出的椎盘间减压或部分复位椎间盘从20岁左右开始退变，妇女绝经前后激素水平的改变，会影响钙的代谢，骨质退变加快。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。外界环境的风寒湿因素可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转10—30次，再由前向后旋转10—30次。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。2治疗方面：“断根”引起颈椎病的常见原因1、年龄因素2、劳损3、不良姿势4、风寒湿因素康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。引起29——年龄因素椎间盘从20岁左右开始退变，妇女绝经前后激素水平的改变，会影响钙的代谢，骨质退变加快。——年龄因素椎间盘从20岁左右开始退变，妇女绝经前后激素水平30——劳损长期使头颈部处于单一姿势位置，颈部肌肉长时间处于紧张状态。小于30岁的颈椎病人，多从事低头工种，如办公室人员、老师、学生、司机及经常使用电脑的人。——劳损长期使头颈部处于单一姿势位置，颈部肌肉长时间处于紧张31手臂酸痛，无力，麻木，放射痛常被称为“颈椎炎”“肩周炎”（错误）不能上网/不能打麻将；常被称为“颈椎炎”“肩周炎”（错误）小于30岁的颈椎病人，多从事低头工种，如办公室人员、老师、学生、司机及经常使用电脑的人。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。无颈椎病者可起到预防作用。无颈椎病者可起到预防作用。2治疗方面：“断根”无颈椎病者可起到预防作用。康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。外界环境的风寒湿因素可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。2治疗方面：“断根”无颈椎病者可起到预防作用。失眠、心烦、心慌、胸闷、恶心无颈椎病者可起到预防作用。外界环境的风寒湿因素可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。长期使头颈部处于单一姿势位置，颈部肌肉长时间处于紧张状态。失眠、心烦、心慌、胸闷、恶心推拿：医生采用手法作用于颈项以疏通经络、推行气血、整复椎体小关节的作用椎间盘从20岁左右开始退变，妇女绝经前后激素水平的改变，会影响钙的代谢，骨质退变加快。——不良姿势如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等；卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。手臂酸痛，无力，麻木，放射痛——不良姿势如躺在床上看电视、看32——风寒湿因素外界环境的风寒湿因素可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。——风寒湿因素外界环境的风寒湿因素可使肌肉痉挛、小血管收缩、33康复治疗——针灸：以针刺或温针灸的形式作用于相应的穴位以达到疏通经络；引邪外出；温经通络；活血止痛的作用康复治疗——针灸：以针刺或温针灸的形式作用于相应的穴位以达到34康复治疗——推拿：医生采用手法作用于颈项以疏通经络、推行气血

、整复椎体小关节的作用康复治疗——推拿：医生采用手法作用于颈项以疏通经络、推行气血35康复治疗——牵引：通过特定的牵引装置牵拉颈部，以增大椎体间隙和椎间孔，解除神经根的压迫和椎动脉的扭曲，缓解肌肉痉挛，并使凸出的椎盘间减压或部分复位

康复治疗——牵引：通过特定的牵引装置牵拉颈部，以增大椎体间隙36颈椎病预防保健操

康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。

姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。

颈椎病预防保健操

康复操可改善患者颈部的血液循环，松37颈椎病预防保健操

1.前后点头:

头先前再后，点头时下颌尽量靠近胸骨，8-10次。

2.左顾右盼:

头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀或舒适为好，8-10次。不宜加重头晕等

颈椎病预防保健操

1.前后点头:38颈椎病预防保健操

3.手拉椅边：

左手拉头向右，右手拉头向左。4.活动腰肢:

双手上举过头，掌心向前或上，8-10次。5.捏拿颈肩：

左右交替2-3分钟颈椎病预防保健操

3.手拉椅边：39颈椎病预防保健操

6.旋肩舒颈:

双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转10—30次，再由前向后旋转10—30次。7.头手相抗:

双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。颈椎病预防保健操

6.旋肩舒颈:40谢谢！谢谢！41康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。2治疗方面：“断根”2治疗方面：“断根”无颈椎病者可起到预防作用。常被称为“颈椎炎”“肩周炎”（错误）常被称为“颈椎炎”“肩周炎”（错误）过度依赖药物/过度依赖按摩手臂酸痛，无力，麻木，放射痛无颈椎病者可起到预防作用。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。牵引：通过特定的牵引装置牵拉颈部，以增大椎体间隙和椎间孔，解除神经根的压迫和椎动脉的扭曲，缓解肌肉痉挛，并使凸出的椎盘间减压或部分复位手臂酸痛，无力，麻木，放射痛外界环境的风寒湿因素可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。小于30岁的颈椎病人，多从事低头工种，如办公室人员、老师、学生、司机及经常使用电脑的人。不能上网/不能打麻将；无颈椎病者可起到预防作用。小于30岁的颈椎病人，多从事低头工种，如办公室人员、老师、学生、司机及经常使用电脑的人。颈痛，颈肩背部易出现不适感，疲劳感，易落枕颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。椎间盘从20岁左右开始退变，妇女绝经前后激素水平的改变，会影响钙的代谢，骨质退变加快。左手拉头向右，右手拉头向左。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。无颈椎病者可起到预防作用。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。长期使头颈部处于单一姿势位置，颈部肌肉长时间处于紧张状态。左右交替2-3分钟推拿：医生采用手法作用于颈项以疏通经络、推行气血、整复椎体小关节的作用无颈椎病者可起到预防作用。头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀或舒适为好，8-10次。外界环境的风寒湿因素可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。无颈椎病者可起到预防作用。你是否出现过如下症状？无颈椎病者可起到预防作用。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。椎间盘从20岁左右开始退变，妇女绝经前后激素水平的改变，会影响钙的代谢，骨质退变加快。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。常被称为“颈椎炎”“肩周炎”（错误）双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转10—30次，再由前向后旋转10—30次。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。外界环境的风寒湿因素可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。你是否出现过如下症状？双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。无颈椎病者可起到预防作用。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。2治疗方面：“断根”颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。外界环境的风寒湿因素可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。外界环境的风寒湿因素可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。常被称为“颈椎炎”“肩周炎”（错误）康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。你是否出现过如下症状？常被称为“颈椎炎”“肩周炎”（错误）手臂酸痛，无力，麻木，放射痛椎间盘从20岁左右开始退变，妇女绝经前后激素水平的改变，会影响钙的代谢，骨质退变加快。手臂酸痛，无力，麻木，放射痛颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转10—30次，再由前向后旋转10—30次。常被称为“颈椎炎”“肩周炎”（错误）外界环境的风寒湿因素可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。2治疗方面：“断根”推拿：医生采用手法作用于颈项以疏通经络、推行气血、整复椎体小关节的作用无颈椎病者可起到预防作用。手臂酸痛，无力，麻木，放射痛无颈椎病者可起到预防作用。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。无颈椎病者可起到预防作用。过度依赖药物/过度依赖按摩姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。常被称为“颈椎炎”“肩周炎”（错误）因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。左手拉头向右，右手拉头向左。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。头先前再后，点头时下颌尽量靠近胸骨，8-10次。颈痛，颈肩背部易出现不适感，疲劳感，易落枕双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转10—30次，再由前向后旋转10—30次。失眠、心烦、心慌、胸闷、恶心不及时治疗双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。小于30岁的颈椎病人，多从事低头工种，如办公室人员、老师、学生、司机及经常使用电脑的人。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。手臂酸痛，无力，麻木，放射痛失眠、心烦、心慌、胸闷、恶心不及时治疗左手拉头向右，右手拉头向左。椎间盘从20岁左右开始退变，妇女绝经前后激素水平的改变，会影响钙的代谢，骨质退变加快。2治疗方面：“断根”颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。推拿：医生采用手法作用于颈项以疏通经络、推行气血、整复椎体小关节的作用因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。牵引：通过特定的牵引装置牵拉颈部，以增大椎体间隙和椎间孔，解除神经根的压迫和椎动脉的扭曲，缓解肌肉痉挛，并使凸出的椎盘间减压或部分复位如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等；无颈椎病者可起到预防作用。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。无颈椎病者可起到预防作用。针灸：以针刺或温针灸的形式作用于相应的穴位以达到疏通经络；颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部