大学生的情感与适应课件

大学生的情感与适应初来乍到！六根清净——放下离乡之痛…………未来之惧…………业绩之喜…………好高之妄…………探索之怯…………相思之苦…………

Farewell，Past！这节我们将要讨论的话题：人际关系是如何建立的？导致人们相互吸引的因素有哪些？影响人际关系发展的因素？一、人际关系建立与发展的过程1定向阶段2情感探索3感情交流4稳定交往1定向阶段对可能的交往对象：

注意选择初步沟通人际关系的建立与破灭，没有心理压力2情感探索仍属正式交往有一定程度的情感卷入沟通开始深入但仍避免涉及个人隐密面具交往：把自己最好的一面或希望别人看到的一面展示给别人。4稳定交往心理相容性很高。自我暴露广泛而深刻。允许对方进入自己高度私密的个人领域。允许对方分享自己的生活空间和财产。现实生活中，很少有人达到这一情感层次的友谊关系；大多数人际关系仅仅在第三阶段的水平上简单重复。二、人际吸引及其因素人与人之间由于积极的认知与情感而在心理和行为上的相互趋近倾向。人际吸引的常见形式（1）喜欢；（2）爱情；（3）罗密欧与朱丽叶效应人际吸引的主要条件（1）熟悉；（2）个人特征；（3）相似；（4）互补与补偿爱情（Rubin，70年代）1依恋孤独时会高度特异地去寻求自己恋人的伴同和宽慰，别人不能替代。2关怀与奉献非常关怀对方的情感及其他情况；让对方快乐和幸福是自己的责任；高度宽容对方的不足；在没有受到他人威胁时，表现关怀与奉献的一方对自己的行为往往有纯粹无私的崇高感。3亲密行为最初的身体（手）接触是泛化的高度依恋需要的反映。历史上最著名的镜头罗密欧与朱丽叶效应

（Driscoll，1972）如果出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量，恋爱双方情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。（过度理由效应在婚恋问题上的表现）91对已婚夫妇，49对恋爱在8个月以上的恋人，相爱程度与父母干涉程度之间的关系—正相关。研究后的6—10个月，再了解父母干涉是否改变了他们之间的关系和相爱水平，结果仍是正相关。（1）熟悉能产生好感实验1：R.B.Zajonc,1968方法：向被试呈现无意义音节和中文字（对西方人无意义）频度：1、2次—25次。要求猜其含义。结果：被试对呈现次数多而变得熟悉的词更有好感，倾向于赋予其褒义。R.B.Zajonc,1968实验2：

以照片为材料，一个人的照片被呈现的次数越多，被试越熟悉，则被试越倾向于喜欢照片上的人。结论：熟悉可以增加人对某种对象的喜欢程度。才能才能与被人喜欢程度：在一定范围内呈正比关系；超出一定范围，其才能所造成的压力使人倾向于逃避或拒绝。因为任何人都不会去选择一个总是提醒自己无能和低劣的对象来喜欢。Aronson的研究（1978）表明，在一个群体中，最有能力、最能出好主意的成员，往往不是最受喜爱的人，因为此人超凡的才能会使人们感到一种压力。当一个榜样被描绘成在才能和人格上都达到了普通人所不可能企及的地步时，人们就容易敬而远之。犯错误效应1961年，美国中央情报局训练武装分子在古巴猪湾登陆，试图从事武装颠覆活动，结果遭到惨败。总统肯尼迪的声誉非但没有下降，相反却大大提高。心理学家猜想，这是因为猪湾事件使得人们相信，即使是被当时的新闻媒介描绘得几乎无可挑剔的总统，也难免会犯错误。这使总统的形象更接近普通人，从而赢得了过去并不喜爱他的人的拥护。结果：1、2、3、4犯错误效应：性别角色与自尊心男性喜爱犯了错误、但才能出众的男性。女性则更喜欢能力出众而没有错误的人。中等水平自尊心的男性，更喜欢能力出众而有错误的人（错误使双方距离缩小）低自尊的男性则更偏爱没有错误、能力出众者（社会比较压力小）说明：人们对喜爱对象的选择，会受到自我价值保护心理的影响。外貌的吸引力

——分心的理发师与提心掉胆的顾客照片原题：男人为什么要买保险？外貌的吸引力到底有多大？相似：能引起人际吸引的“相似”情形态度、兴趣、信仰、价值观；共同的语言、种族、国籍、出生地；民族、文化、宗教背景、居住地；教育水平、年龄、职业、社会阶层；身体特征：身高、体重等等能引起人际吸引的“相似”情形态度、兴趣、信仰、价值观；共同的语言、种族、国籍、出生地；民族、文化、宗教背景、居住地；教育水平、年龄、职业、社会阶层；身体特征：身高、体重等等（4）互补与补偿互补——当交往双方的需要和满足途径正好成为互补关系时，双方之间的喜爱程度也会增加。补偿——他人的某一特点满足了某人的需要，从而使某人增加了其对他人的喜欢程度。心理测验：你最先放弃什么？你到一个从未去过的原始森林探险，带着老虎、猴子、孔雀、大象、狗五种动物。四周环境危险重重，你不可能都将它们带到最后，你不得不一一地放弃。你会按着什么样的顺序放弃呢？请写下来你的顺序。（1分钟）它们代表：n孔雀：你的伴侣、爱人n老虎：你对金钱和权力的欲望n大象：你的父母n狗：你的朋友n猴子：你的子女n这个问题的答案意味着在困苦的环境中你会首先放弃什么，让你看看你自己是什么样的人?斯腾博格爱情三元理论亲密激情承诺认知性感情性动机性爱情组合装亲密激情承诺无爱低低低喜欢高低低迷恋低高低空爱低低高浪漫的爱高高低友伴的爱高低高虚幻的爱低高高圆满的爱高高高喜欢＝只有亲密，是真正的友谊牛虻、甘十九妹浪漫之爱＝亲密＋激情茶花女、仲夏夜之梦、三毛之恋友伴之爱＝亲密＋承诺，激情过后的婚姻呼啸山庄迷恋＝只有激情，一见钟情漂亮朋友杜洛瓦、维特、勇敢的心空洞的爱＝只有承诺决定多情剑客之龙啸云发昏（虚幻的爱）＝激情＋承诺太多了，不胜枚举！！完美之爱＝亲密＋承诺＋激情简爱无爱安娜与卡列宁思考：你最好的朋友具有什么特点吸引了你？你具有哪些与众不同的地方足以让别人发现你？请务必想出：你最珍视的自身的三个优点！三、影响人际发展的因素依恋模式投射性认同模式权力与交换人际八阵图1、依恋类型早期研究：安全型、回避型、焦虑矛盾型新研究：

安全（对亲密和相互依赖感觉自在，乐观，喜欢社交）

多虑（对关系的任何威胁不自在或保持警觉，有需求而嫉妒）

恐惧（担心遭拒绝，不信任别人，多疑而羞怯）

超脱（依赖自己，对亲密不感兴趣，淡漠而独立）

多虑型恐惧型超脱型安全型人际信任低人际信任高高自尊低自尊多虑型：被他人认可才会有良好的自我感觉恐惧型：想让别人喜欢自己又怕陷入对他人的依赖超脱型：不关心别人是否喜欢自己2、投射性认同模式依赖性投射性认同权利性投射性认同性的投射性认同迎合性投射性认同3、权力与交换回报权力强迫权力合法权力托付权力专家权力信息权力嵌入照料抱持依恋激情确认理想化与认同共同性与共鸣4、人际“八阵图”循环 * 资料来源： Unitofmeasure思考：这些理解和你对人际关系的通常认识一致吗？你是否愿意更多角度去理解你和周围的人际关系？相对：不好中有好的一面—接纳孤独－清静嫉妒－恭维破财－消灾船小－好调头丑妻－家中宝吃一堑长一智吃小亏占大便宜胆小－谨慎小气－节俭自卑－谦虚死板－认真害羞－老实危险－机会幼稚－单纯全面：这方面不好那方面好—代偿我很丑，但我很温柔我个矮，但我很灵活我嘴笨，但我手很巧我人穷，但我志不短能力不高，品德高身体不好，脑子好发展：现在不好将来好—转化否极泰来塞翁失马祸兮福所至柳暗花明又一村车到山前必有路没有永久的敌人没有不散的阴云逝者已矣，来者可追冬天到了，春天还会远吗积小胜为大胜，由量变到质变

你不能预先把点点滴滴串在一起；唯有回顾时，你才会明白那些点点滴滴是如何串联在一起的。所以你得相信，你现在所体会的东西，将来多少会连接在一起。——SteveJobs，StanfordUniversity，2005

人生的长链不论是金铸的也好，铁打的也好，荆棘编成的也好，花朵串起来的也好，要不是你自己在终身难忘的某一天动手去制作那第一环，你也就根本不会过上这样的一生了。——狄更斯《远大前程》

人类无时