高血压认识误区-课件

6、纪律是自由的第一条件。——黑格尔7、纪律是集体的面貌，集体的声音，集体的动作，集体的表情，集体的信念。——马卡连柯8、我们现在必须完全保持党的纪律，否则一切都会陷入污泥中。——马克思9、学校没有纪律便如磨坊没有水。——夸美纽斯10、一个人应该：活泼而守纪律，天真而不幼稚，勇敢而鲁莽，倔强而有原则，热情而不冲动，乐观而不盲目。——马克思高血压认识误区ppt课件高血压认识误区ppt课件6、纪律是自由的第一条件。——黑格尔7、纪律是集体的面貌，集体的声音，集体的动作，集体的表情，集体的信念。——马卡连柯8、我们现在必须完全保持党的纪律，否则一切都会陷入污泥中。——马克思9、学校没有纪律便如磨坊没有水。——夸美纽斯10、一个人应该：活泼而守纪律，天真而不幼稚，勇敢而鲁莽，倔强而有原则，热情而不冲动，乐观而不盲目。——马克思高血压认识误区ppt课件走出高血压认识误区镇江市第一人民医院心内科尹春阳人群高血压的

知晓率、服药率与控制率国家时间知晓率（%）服药率（%）控制率（%)中国200430.224.76.1美国1971714552

2004年10月12日公布我国高血压患者达1.6亿人。比1991年增加了7000千万。初一学生的基本教材内容是学习原地侧向推铅球。由于初一年级同学力量素质差，协调控制能力较差，加上铅球技术枯燥乏味，因而掌握正确的动作比较因难。请看下面一组统计数据：通过汇总表可以看出三个问题：1.男、女生达标人数和比率，女生远远高于男生接近十个百分点。08年女生达标率69.9%，男生只有60%；09年女生达标68.9%，男生只有58.9%；10年女生66.2%，男生57.1%。总人数上男生比女生略多一点点，但达标人数女生比男生多。2.差值：男生大于女生。3.技术动作：女生要比男生掌握的好，协调性、柔韧性和模仿能力都要好于男生。鉴于以上统计情形，近两年来我采用力量与速度及高远结合教学方法进行课堂教学。（一）根据“肌肉收缩功1.肌肉做功，是指肌肉做的机械功。肌肉做功与载荷及速度大小有关，载荷大时做功就大，载荷小时做功就小。正如“希尔”方程所说，肌力与速度以及人体活动时关节活动幅度及肌肉收缩幅度有一定的关系，3公斤铅球对初一的学生来说载荷较大，因此掌握做功顺序及方向就非常重要。2.肌肉功率是指人体活动能力的大小，体育成绩的高低及动作技术质量的优劣，往往取决于肌肉化学能转化为机械能的速度。因此，我在上铅球课之前，有意识地对学生进行力量（手臂力量、腿部力量、腰腹肌力量）的练习，采用了爬立杆、推小车、俯卧撑、下蹲起、负重5～10公斤的杠铃下蹲起、仰卧起坐、提举5公斤的杠铃等的练习方法，使学生具备一定的力量，特别是臂力，再进行铅球课教学，这样对学生完成技术和提高成绩有很大的作用。在一定的力量下，速度越快，这个力给铅球的动能就越大，转化为功的能量就越多，对铅球所做的功就越大，推出铅球的效果就越好。在教学中我采用快速向前上方推手，双人互握手快速推手，仰卧垫子上快速推5公斤的杠铃或4公斤的哑铃等来训练学生的出手速度，有了一定的力量和出手速度，再把力量和速度有机地结合起来，就能很好地完成技术动作和提高成绩。（二）势能的转换与用力顺序的正确性1.动作的幅度。在做动作之前，往往有一个反向运动作为前导，原地推铅球技术动作的前导就是转体收腹、含胸、屈体、下蹲，前导动作使得即将完成动作的肌肉被拉伸，从而积累了形变势能。由于肌肉在不同收缩形式时，其力量大小不同的特性，铅球项目对初一学生是初步掌握原地侧向推铅球，在人体重力及惯性力的作用下，载荷力距作用于大肌群的拉力距，因此伸肌群被拉伸，作退让收缩，当膝腰关节向最大幅度扭转下蹲时，上述两力距平衡，肌肉自退让式收缩转换为等长收缩，随着动作的进行，当膝、腰关节的伸展力距大于阻力距时，肌肉也有等长收缩快速转换为克制性收缩，借助于半下蹲、扭腰、含胸、收腹等势能迅速转换成蹬、转、撑、扣、顶、挺、推、拨等功能，给铅球以做功最大的力。2.推铅球的力量来自人体本身肌肉收缩所产生的力量。所以正确的推铅球技术与肌肉的合理收缩顺序是密切相关的。原地侧向推铅球，对初一学生讲深奥的理论，不如让他们直观地进行模仿，在技术模仿基础上进行理论性指导，但负重过大，对技术动作要领掌握很困难，所以应该让学生从两公斤的小实心球开始练习，这样有利于技术动作的掌握，我的教学步骤如下：第一步：用两公斤的实心球，两脚与肩同宽，技术动作同前，技术动作右手为例，右膝半蹲、扭腰含胸、收腰、持球位于锁骨窝，并紧帖颈部（实心球垂直落地点在脚外）左臂自然下垂，左脚弯曲，脚尖内侧着地。看谁推得高，出手角度呈75～60度角推出，这样有利于掌握用力顺序和用力的直线性，对克服动作不协调、僵硬，有多余动作，动作不连贯和节奏不清楚有很重要的作用，每人掷12―16次，同时思考每次推出的效果，然后根据学生掌握技术动作进行讲评，再换用三公斤的铅球练习十次左右。第二步：采用多种教学手段，使学生掌握正确持球和用力顺序，克服常规教学中整课学习单一技术的枯燥感，使学生在愉快的氛围中学习并学好技术。①发展各方面的身体素质，为学习技术奠定基础。②培养学生学习兴趣，教学中采用多种练习手段，如实心球、沙包、垒球等各种教学器材，练习的形式、手段、方法、要求不同，这样既发展身体素质，又克服了常规教学中技术学习教学中手段上的不足，保证学生上每次课都感到新鲜，不枯燥，使学生大脑皮层处于兴奋之中，提高学习积极性。通过上述教学方法，初一学生就能基础掌握原地侧向推铅球的技术动作，同时达标率又大幅度提高，请看2011年～2013年初一学生铅球达标率汇总表：通过上面两次数据统计，我们不难看出，教学方法的改进可促进技术动作的掌握，同时更利于提高成绩，提高达标率，身体素质又得到了强化，从而更好地达到教学目的。教育是全民族的事业，农村义务教育是其中不可或缺的组成部分。农村义务教育是提高国民素质，维持社会稳定，促进社会经济发展和国家强盛的重要基础力量，农村义务教育关系着民族的未来。随着“十一五“期间义务教育政策的实施，农村义务教育以全新的面貌展开。但是，从整体看来，义务教育在农村和城市之间的发展并不平衡，农村的经济发展滞后于城市，素质教育跟不上教育发展的步伐，师资力量落后，教学环境差等一系列问题，不得不引起我们的注意。一、农村义务教育现状和存在的问题（一）农村经济发展落后，造成城乡教育发展不平衡随着家庭联产承包责任制和免除农业税等一系列惠农政策的实施，农村的经济发展取得了令人瞩目的成就。与此同时，农村的义务教育事业也迈开了步伐。农村义务教育的普及，使农村文盲现象大大降低，农民文化水平普遍提高。但是，在市场经济日益发达的今天，农村义务教育落后的现象并没有得到很好的解决。一方面，农村教学环境和师资力量落后，试验设备和图书资料更不能和城市里的学校相比。另一方面，由于九年制义务教育的普及，学生由自费读书到免费读书，再加上教育经费时常不到位，造成农村学校财政紧缺，很多房舍年久失修，甚至有些偏远地区还存在着用危房做教室的现象。最后，由于农村发展落后，有些毕业生教师不愿意到农村任教，师资的不足，造成农村的孩子在素质教育方面远远落后于城市里的孩子。（二）师资力量与教学设施的落后农村教师的待遇普遍低于城市，据调查发现，农村教师教师一个月的工资约1000元左右，代课教师的工资就更少了。农村教师老龄化现象严重。另外，有些偏远地区的学校，一个班只有一名教师，直接负责所有科目的教学活动，根本没有音体美教师，城乡教育发展不平衡。尽管目前农村学校在硬件设施上下了很大的功夫，但是，与城市里的学校相比，差距仍然很大，图书室里的书几年没更新，音美体教学工具落后，大部分农村学校没有微机室、多媒体教室等现代化教学设备。优秀教师和先进教学设备的缺乏，使农村义务教育在发展的道路上举步维艰。（三）农村学校学生辍学现象严重农村地区多处于偏远地区，远离城市的繁华，传统的愚昧思想在一些地方还相当盛行。不少人思想观念落后，认为孩子读书无用，认为送孩子读书不仅是钱财上的损失，更是劳动力的流失，尤其是那些家庭相对困难和学习成绩相对较差的孩子，受财力的制约，小学还没毕业就辍学在家成了放牛娃。甚至有些孩子，连自己的名字都不会写。另一方面，在市场经济环境下，大学生整体的就业状况并不理想，许多人毕业后无法就业，而有相当一部分学生家长是背负着债务供孩子读书的，为教育而做的投资无法得到回报，有些学生家长因此认为，读书根本无用。最后一方面，辍学现象在初中阶段尤为严重，一些成绩相对较差的学生，经过九年义务教育之后，初中毕业未能考上重点高中，有些家长认为，重点高中是通往重点大学最理想的途径，若孩子考不上重点高中，那再继续供孩子读书，也没有什么用处。说到底，这仍然是“读书无用论”的负面影响。二、农村义务教育发展过程中的几点对策（一）加大农村教育经费投入，改善办学条件在我国实行市场经济政策以来，从农村到城市打工的人越来越多，虽然这些打工者赚钱回到农村，对农村的经济发展有所补贴，但是他们对城市的发展贡献更大，这就进一步拉大了城乡之间的发展差距。教育的优劣，是由经济基础决定的。改善农村教育的办学条件，必须以政府投入为主，多渠道筹措教育经费为辅，使教育资金的投入尽可能向农村倾斜，向教育条件薄弱、地区偏远的学校倾斜。没有较好的教学设施和办学条件，提高教育质量只能是一句空话。（二）加强师资队伍建设，优化学生成长环境孩子是祖国的花朵，教师是辛勤的园丁。花朵开的鲜艳，离不开教师的培养。相比之下，农村教师的待遇远远低于城市教师，这种差异造成了农村教师队伍的极不稳定，有些教师通过找关系走门路，千方百计往城市调动。大学毕业的师范生又不愿意去农村任教，农村师资队伍前景堪忧。提高农村教师的地位和待遇，保证农村教师队伍的稳定，吸引年轻教师加入农村师资队伍，加强农村师资队伍建设迫在眉睫。政府教育主管部门，应该加大对农村教师的的素质培养，改善农村教师的待遇，创造条件使农村教师提高自身的科教技能，通过学习培训掌握现代化教学手段。教师队伍的质量提高了，学生的整体教育质量才能有所保证，才能使学生有一个良好的学习和成长环境。（三）更新教育观念，提高素质教育素质教育是一个长说长新的话题，是一种促进学生综合能力全面提升的教育。在高分至上崇尚升学率的教育模式下，学生的个性几乎被抹杀。这样的教育培养出来的学生，成了为考高分考名校而学习的生物机器，应试教育所产生的负面效应是十分可怕的，小到危害学生个体，大到无益于整个民族的发展。真正的素质教育应该是德、智、体、美，劳全面发展的教育。课堂教育要联系实际生活和生产实践，保证音体美等课程的课时和质量，重视课外活动的开展，更新教育观念，培养学生独立学习的能力，加强学生的心理素质教育，帮助学生建立坚强的自信心和乐观的人生态度，使学生树立起正确的人生观和价值观。百年大计，教育为本。农村教育是整个教育体制不可或缺的重要组成部分，是人人享受社会发展果实，教育政策公平的重要体现。良好的教育管理模式和教育教学方法，不仅关系到学生的个体发展，也关乎一个国家和一个民族的未来。6、纪律是自由的第一条件。——黑格尔高血压认识误区ppt课1高血压认识误区-课件2高血压认识误区-课件3高血压认识误区-课件4高血压认识误区-课件5

高血压是指在未服用抗高血压药物的情况下，两次或两次以上不在同一天测定的血压值超过诊断标准。确诊高血压的标准为：收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。

现在想一想你有高血压吗???高血压是指在未服用抗高血压药物的情况下，两6心态2：

“我年龄轻，身体棒的很，没什么不舒服，不需要服用降压药。”

——会诊：误认为出现头痛、头昏等症状，才需要服药。

心态2：7

血压升高的主要危害是不知不觉中危害全身大中小血管，导致心、脑、肾等靶器官损害，越早控制血压，损害越小。

现在你知道要不要服药了吧？血压升高的主要危害是不知不觉中危害全身8心态3：“哎，既然得了病就要吃药。药物都是有副作用的，肯定是不能吃多吃杂了，降压药物最好只选用一种为好。”

——会诊：误认降压药吃的越多副作用越大

心态3：9

单用一种抗高血压药物治疗高血压，其有效率仅为40%~60%，70%的高血压患者需联合应用二种抗高血压药才能有效控制血压。抗高血压药物联合应用，不仅不会增加副作用，反而可以减少和抵消不同药物间的不良副作用，并且可使有效率升高至80%~90%。

联合用药副作用有效率

合理的搭配用药好处多多~~单用一种抗高血压药物治疗高血10心态4：

“刚才听隔壁的张三说他吃**新降压药效果蛮好，哎呀，我也要赶紧换了。”

——会诊：迷行新药、贵药、进口药。

心态4：11

高血压病应遵循个体化阶梯性治疗方法，要根据年龄、病程、血压水平、心血管危险因素、既往对降压药物的反应和有无其它疾病等情况，选用符合自身要求的降压药物。

这活还是医生干好了~~~！！降压是硬道理，

遵医嘱服药就对了！高血压病应遵循个体化阶梯性治疗方法，12心态5：

“我天天吃药，还时中风了，所以啊，高血压吃药不吃药一个样！”

——会诊：只服药，不监测血压，不知道是否控制达标。

心态5：13

高血压的长期、有效管理非常重要。降压原则强调个体化原则，不是千篇一律。要定期对血压监测，将血压控制达标。只有将血压控制在目标值内才能有效降低并发症。

140/90mmHg以下为普通高血压患者

的达标目标，但对于伴有糖尿病、

肾病等并发症的高危患者而言，血

压应控制在130/80mmHg以下。高血压的长期、有效管理非常重要。降压原14心态6：

“我的血压已经正常，高血压已经治好了，现在我已经不需要服药了。”

——会诊：不知道高血压是长期、终身性疾病。

心态6：15

高血压是不能被治愈，只有通过综合治疗被控制，这就需要长期、甚至终生服药。停药后血压会再次升高，血压波动大，对心脑肾等靶器官损害更严重，正确的做法是血压控制达标后，小心逐渐减药，并坚持生活方式的改变，同时密切监测血压。

坚持服药是高血压患者的长寿之路。高血压是不能被治愈，只有通过综合治疗被16心态7：

“我高血压就不吃药，经常去挂丹参、维脑路通等药物，通通血管，降降压。”

——会诊：误认为输液能够降低血压，活血化瘀、改善循环。心态7：17

除高血压急症外，一般不需要静脉用药。平常输液对高血压、预防血栓是没有用的。长期坚持规律的服用降压药并同时加强危险因素的控制（降脂、降糖、小剂量的阿司匹林）是最佳方案。

小心输液危险哦！除高血压急症外，一般不需要静脉用药。平18心态8：

“医生：我都服药3天了，血压怎么还是高啊，是不是这药对我没用，给我用点好药吧！”

——会诊：误认为血压降的越快越好

心态8：19

除高血压急症需要快速降压。一般来说降压治疗要掌握缓慢、平稳的原则。4-12周达到目标值。血压下降过快过低，易诱发缺血性事件（如脑梗死、心肌梗死等）

欲速者不达哦！除高血压急症需要快速降压。一般来说降20心态9：“西药副作用大，长期服用会吃死人的。xxx保健品、xxx保健仪器可好了，我现在不服降压药了。”

——会诊：迷性保健品、保健仪器的降压作用

心态9：21

目前世界上没有一种保健品、保健仪器等够根治血压，所谓的高科技产品、保健食品、降压器具大多数没有降压作用，即使有，也是轻微的，不能达到降压目标。盲目相信这些产品，最终危害健康。

要相信科学！目前世界上没有一种保健品、保健仪器等22心态9：“我高血压吃药呢，抽烟、喝酒、大鱼大肉不要紧”。

——会诊：单纯依靠药物，忽视生活方式的改善。

心态9：23

合理膳食、适量运动、戒烟限酒及心理健康是人类健康的四大基石。吸烟、饮酒、高盐膳食等不良生活习惯不加以控制，单纯靠吃药，药物好也难也有良效。正确的的做法是除合理用药外，必须坚持健康的生活方式。

合理膳食、适量运动、戒烟限酒及心理健康是24心态10：“医生，天天按时吃药，一天测好几次血压，可是我的血压怎么越测越高？是不是药物失效了？”

——会诊：过分关注血压数值与精神紧张。心态10：25

24小时血压是不恒定的，有峰有谷。受气候、心理、睡眠、情绪、身体状况影响较大。处于焦虑状态，血压往往难以控制。

战略上藐视，战术上重视！24小时血压是不恒定的，有峰有谷。26心态11：“你怎么能根据自己测的血压调药呢？测血压一定要请医生测，这样才准确！”。

——会诊：误认为在家中测的血压不准，没有参考价值。心态11：27

医院、诊室测的血压是个偶测的血压值，难以全面反映血压的状况，而且有时会有“白大衣”现象。家中自测血压心态放松，能反映平常状态的血压值。现在越来越强调高血压的自我监测和管理。

医院、诊室测的血压是个偶测的血压值，难以28带您走出误区最后的通告！！！1.降压药的副作用与高血压对身体的损害相比是微不足道的。2.治疗血压是最经济的治疗方案。3.降压的目的不是为了减轻高血压的症状。4.血压达标能延长有质量的寿命，最大程度减少心、脑、肾的重大并发症。带您走出误区最后的通告！！！1.降压药的副作用与高血压对身体29其实——高血压治疗最好的医生是患者自已一定要：用正确的心态对待自己已患高血压的事实！一定要：按照医生的医嘱正确的选择药物并且定时定量地长期服用！一定要：克服种种困难建立起良好的生活方式，让高血压对身体的损害降到最低！其实——高血压治疗最好的医生是患者自已一定要：用正确的心态对3031、只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。——黑格尔

32、希望的灯一旦熄灭，生活刹那间变成了一片黑暗。——普列姆昌德

33、希望是人生的乳母。——科策布

34、形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若

35、学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。——洛克31、只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里316、纪律是自由的第一条件。——黑格尔7、纪律是集体的面貌，集体的声音，集体的动作，集体的表情，集体的信念。——马卡连柯8、我们现在必须完全保持党的纪律，否则一切都会陷入污泥中。——马克思9、学校没有纪律便如磨坊没有水。——夸美纽斯10、一个人应该：活泼而守纪律，天真而不幼稚，勇敢而鲁莽，倔强而有原则，热情而不冲动，乐观而不盲目。——马克思高血压认识误区ppt课件高血压认识误区ppt课件6、纪律是自由的第一条件。——黑格尔7、纪律是集体的面貌，集体的声音，集体的动作，集体的表情，集体的信念。——马卡连柯8、我们现在必须完全保持党的纪律，否则一切都会陷入污泥中。——马克思9、学校没有纪律便如磨坊没有水。——夸美纽斯10、一个人应该：活泼而守纪律，天真而不幼稚，勇敢而鲁莽，倔强而有原则，热情而不冲动，乐观而不盲目。——马克思高血压认识误区ppt课件走出高血压认识误区镇江市第一人民医院心内科尹春阳人群高血压的

知晓率、服药率与控制率国家时间知晓率（%）服药率（%）控制率（%)中国200430.224.76.1美国1971714552

2004年10月12日公布我国高血压患者达1.6亿人。比1991年增加了7000千万。初一学生的基本教材内容是学习原地侧向推铅球。由于初一年级同学力量素质差，协调控制能力较差，加上铅球技术枯燥乏味，因而掌握正确的动作比较因难。请看下面一组统计数据：通过汇总表可以看出三个问题：1.男、女生达标人数和比率，女生远远高于男生接近十个百分点。08年女生达标率69.9%，男生只有60%；09年女生达标68.9%，男生只有58.9%；10年女生66.2%，男生57.1%。总人数上男生比女生略多一点点，但达标人数女生比男生多。2.差值：男生大于女生。3.技术动作：女生要比男生掌握的好，协调性、柔韧性和模仿能力都要好于男生。鉴于以上统计情形，近两年来我采用力量与速度及高远结合教学方法进行课堂教学。（一）根据“肌肉收缩功1.肌肉做功，是指肌肉做的机械功。肌肉做功与载荷及速度大小有关，载荷大时做功就大，载荷小时做功就小。正如“希尔”方程所说，肌力与速度以及人体活动时关节活动幅度及肌肉收缩幅度有一定的关系，3公斤铅球对初一的学生来说载荷较大，因此掌握做功顺序及方向就非常重要。2.肌肉功率是指人体活动能力的大小，体育成绩的高低及动作技术质量的优劣，往往取决于肌肉化学能转化为机械能的速度。因此，我在上铅球课之前，有意识地对学生进行力量（手臂力量、腿部力量、腰腹肌力量）的练习，采用了爬立杆、推小车、俯卧撑、下蹲起、负重5～10公斤的杠铃下蹲起、仰卧起坐、提举5公斤的杠铃等的练习方法，使学生具备一定的力量，特别是臂力，再进行铅球课教学，这样对学生完成技术和提高成绩有很大的作用。在一定的力量下，速度越快，这个力给铅球的动能就越大，转化为功的能量就越多，对铅球所做的功就越大，推出铅球的效果就越好。在教学中我采用快速向前上方推手，双人互握手快速推手，仰卧垫子上快速推5公斤的杠铃或4公斤的哑铃等来训练学生的出手速度，有了一定的力量和出手速度，再把力量和速度有机地结合起来，就能很好地完成技术动作和提高成绩。（二）势能的转换与用力顺序的正确性1.动作的幅度。在做动作之前，往往有一个反向运动作为前导，原地推铅球技术动作的前导就是转体收腹、含胸、屈体、下蹲，前导动作使得即将完成动作的肌肉被拉伸，从而积累了形变势能。由于肌肉在不同收缩形式时，其力量大小不同的特性，铅球项目对初一学生是初步掌握原地侧向推铅球，在人体重力及惯性力的作用下，载荷力距作用于大肌群的拉力距，因此伸肌群被拉伸，作退让收缩，当膝腰关节向最大幅度扭转下蹲时，上述两力距平衡，肌肉自退让式收缩转换为等长收缩，随着动作的进行，当膝、腰关节的伸展力距大于阻力距时，肌肉也有等长收缩快速转换为克制性收缩，借助于半下蹲、扭腰、含胸、收腹等势能迅速转换成蹬、转、撑、扣、顶、挺、推、拨等功能，给铅球以做功最大的力。2.推铅球的力量来自人体本身肌肉收缩所产生的力量。所以正确的推铅球技术与肌肉的合理收缩顺序是密切相关的。原地侧向推铅球，对初一学生讲深奥的理论，不如让他们直观地进行模仿，在技术模仿基础上进行理论性指导，但负重过大，对技术动作要领掌握很困难，所以应该让学生从两公斤的小实心球开始练习，这样有利于技术动作的掌握，我的教学步骤如下：第一步：用两公斤的实心球，两脚与肩同宽，技术动作同前，技术动作右手为例，右膝半蹲、扭腰含胸、收腰、持球位于锁骨窝，并紧帖颈部（实心球垂直落地点在脚外）左臂自然下垂，左脚弯曲，脚尖内侧着地。看谁推得高，出手角度呈75～60度角推出，这样有利于掌握用力顺序和用力的直线性，对克服动作不协调、僵硬，有多余动作，动作不连贯和节奏不清楚有很重要的作用，每人掷12―16次，同时思考每次推出的效果，然后根据学生掌握技术动作进行讲评，再换用三公斤的铅球练习十次左右。第二步：采用多种教学手段，使学生掌握正确持球和用力顺序，克服常规教学中整课学习单一技术的枯燥感，使学生在愉快的氛围中学习并学好技术。①发展各方面的身体素质，为学习技术奠定基础。②培养学生学习兴趣，教学中采用多种练习手段，如实心球、沙包、垒球等各种教学器材，练习的形式、手段、方法、要求不同，这样既发展身体素质，又克服了常规教学中技术学习教学中手段上的不足，保证学生上每次课都感到新鲜，不枯燥，使学生大脑皮层处于兴奋之中，提高学习积极性。通过上述教学方法，初一学生就能基础掌握原地侧向推铅球的技术动作，同时达标率又大幅度提高，请看2011年～2013年初一学生铅球达标率汇总表：通过上面两次数据统计，我们不难看出，教学方法的改进可促进技术动作的掌握，同时更利于提高成绩，提高达标率，身体素质又得到了强化，从而更好地达到教学目的。教育是全民族的事业，农村义务教育是其中不可或缺的组成部分。农村义务教育是提高国民素质，维持社会稳定，促进社会经济发展和国家强盛的重要基础力量，农村义务教育关系着民族的未来。随着“十一五“期间义务教育政策的实施，农村义务教育以全新的面貌展开。但是，从整体看来，义务教育在农村和城市之间的发展并不平衡，农村的经济发展滞后于城市，素质教育跟不上教育发展的步伐，师资力量落后，教学环境差等一系列问题，不得不引起我们的注意。一、农村义务教育现状和存在的问题（一）农村经济发展落后，造成城乡教育发展不平衡随着家庭联产承包责任制和免除农业税等一系列惠农政策的实施，农村的经济发展取得了令人瞩目的成就。与此同时，农村的义务教育事业也迈开了步伐。农村义务教育的普及，使农村文盲现象大大降低，农民文化水平普遍提高。但是，在市场经济日益发达的今天，农村义务教育落后的现象并没有得到很好的解决。一方面，农村教学环境和师资力量落后，试验设备和图书资料更不能和城市里的学校相比。另一方面，由于九年制义务教育的普及，学生由自费读书到免费读书，再加上教育经费时常不到位，造成农村学校财政紧缺，很多房舍年久失修，甚至有些偏远地区还存在着用危房做教室的现象。最后，由于农村发展落后，有些毕业生教师不愿意到农村任教，师资的不足，造成农村的孩子在素质教育方面远远落后于城市里的孩子。（二）师资力量与教学设施的落后农村教师的待遇普遍低于城市，据调查发现，农村教师教师一个月的工资约1000元左右，代课教师的工资就更少了。农村教师老龄化现象严重。另外，有些偏远地区的学校，一个班只有一名教师，直接负责所有科目的教学活动，根本没有音体美教师，城乡教育发展不平衡。尽管目前农村学校在硬件设施上下了很大的功夫，但是，与城市里的学校相比，差距仍然很大，图书室里的书几年没更新，音美体教学工具落后，大部分农村学校没有微机室、多媒体教室等现代化教学设备。优秀教师和先进教学设备的缺乏，使农村义务教育在发展的道路上举步维艰。（三）农村学校学生辍学现象严重农村地区多处于偏远地区，远离城市的繁华，传统的愚昧思想在一些地方还相当盛行。不少人思想观念落后，认为孩子读书无用，认为送孩子读书不仅是钱财上的损失，更是劳动力的流失，尤其是那些家庭相对困难和学习成绩相对较差的孩子，受财力的制约，小学还没毕业就辍学在家成了放牛娃。甚至有些孩子，连自己的名字都不会写。另一方面，在市场经济环境下，大学生整体的就业状况并不理想，许多人毕业后无法就业，而有相当一部分学生家长是背负着债务供孩子读书的，为教育而做的投资无法得到回报，有些学生家长因此认为，读书根本无用。最后一方面，辍学现象在初中阶段尤为严重，一些成绩相对较差的学生，经过九年义务教育之后，初中毕业未能考上重点高中，有些家长认为，重点高中是通往重点大学最理想的途径，若孩子考不上重点高中，那再继续供孩子读书，也没有什么用处。说到底，这仍然是“读书无用论”的负面影响。二、农村义务教育发展过程中的几点对策（一）加大农村教育经费投入，改善办学条件在我国实行市场经济政策以来，从农村到城市打工的人越来越多，虽然这些打工者赚钱回到农村，对农村的经济发展有所补贴，但是他们对城市的发展贡献更大，这就进一步拉大了城乡之间的发展差距。教育的优劣，是由经济基础决定的。改善农村教育的办学条件，必须以政府投入为主，多渠道筹措教育经费为辅，使教育资金的投入尽可能向农村倾斜，向教育条件薄弱、地区偏远的学校倾斜。没有较好的教学设施和办学条件，提高教育质量只能是一句空话。（二）加强师资队伍建设，优化学生成长环境孩子是祖国的花朵，教师是辛勤的园丁。花朵开的鲜艳，离不开教师的培养。相比之下，农村教师的待遇远远低于城市教师，这种差异造成了农村教师队伍的极不稳定，有些教师通过找关系走门路，千方百计往城市调动。大学毕业的师范生又不愿意去农村任教，农村师资队伍前景堪忧。提高农村教师的地位和待遇，保证农村教师队伍的稳定，吸引年轻教师加入农村师资队伍，加强农村师资队伍建设迫在眉睫。政府教育主管部门，应该加大对农村教师的的素质培养，改善农村教师的待遇，创造条件使农村教师提高自身的科教技能，通过学习培训掌握现代化教学手段。教师队伍的质量提高了，学生的整体教育质量才能有所保证，才能使学生有一个良好的学习和成长环境。（三）更新教育观念，提高素质教育素质教育是一个长说长新的话题，是一种促进学生综合能力全面提升的教育。在高分至上崇尚升学率的教育模式下，学生的个性几乎被抹杀。这样的教育培养出来的学生，成了为考高分考名校而学习的生物机器，应试教育所产生的负面效应是十分可怕的，小到危害学生个体，大到无益于整个民族的发展。真正的素质教育应该是德、智、体、美，劳全面发展的教育。课堂教育要联系实际生活和生产实践，保证音体美等课程的课时和质量，重视课外活动的开展，更新教育观念，培养学生独立学习的能力，加强学生的心理素质教育，帮助学生建立坚强的自信心和乐观的人生态度，使学生树立起正确的人生观和价值观。百年大计，教育为本。农村教育是整个教育体制不可或缺的重要组成部分，是人人享受社会发展果实，教育政策公平的重要体现。良好的教育管理模式和教育教学方法，不仅关系到学生的个体发展，也关乎一个国家和一个民族的未来。6、纪律是自由的第一条件。——黑格尔高血压认识误区ppt课32高血压认识误区-课件33高血压认识误区-课件34高血压认识误区-课件35高血压认识误区-课件36

高血压是指在未服用抗高血压药物的情况下，两次或两次以上不在同一天测定的血压值超过诊断标准。确诊高血压的标准为：收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。

现在想一想你有高血压吗???高血压是指在未服用抗高血压药物的情况下，两37心态2：

“我年龄轻，身体棒的很，没什么不舒服，不需要服用降压药。”

——会诊：误认为出现头痛、头昏等症状，才需要服药。

心态2：38

血压升高的主要危害是不知不觉中危害全身大中小血管，导致心、脑、肾等靶器官损害，越早控制血压，损害越小。

现在你知道要不要服药了吧？血压升高的主要危害是不知不觉中危害全身39心态3：“哎，既然得了病就要吃药。药物都是有副作用的，肯定是不能吃多吃杂了，降压药物最好只选用一种为好。”

——会诊：误认降压药吃的越多副作用越大

心态3：40

单用一种抗高血压药物治疗高血压，其有效率仅为40%~60%，70%的高血压患者需联合应用二种抗高血压药才能有效控制血压。抗高血压药物联合应用，不仅不会增加副作用，反而可以减少和抵消不同药物间的不良副作用，并且可使有效率升高至80%~90%。

联合用药副作用有效率

合理的搭配用药好处多多~~单用一种抗高血压药物治疗高血41心态4：

“刚才听隔壁的张三说他吃**新降压药效果蛮好，哎呀，我也要赶紧换了。”

——会诊：迷行新药、贵药、进口药。

心态4：42

高血压病应遵循个体化阶梯性治疗方法，要根据年龄、病程、血压水平、心血管危险因素、既往对降压药物的反应和有无其它疾病等情况，选用符合自身要求的降压药物。

这活还是医生干好了~~~！！降压是硬道理，

遵医嘱服药就对了！高血压病应遵循个体化阶梯性治疗方法，43心态5：

“我天天吃药，还时中风了，所以啊，高血压吃药不吃药一个样！”

——会诊：只服药，不监测血压，不知道是否控制达标。

心态5：44

高血压的长期、有效管理非常重要。降压原则强调个体化原则，不是千篇一律。要定期对血压监测，将血压控制达标。只有将血压控制在目标值内才能有效降低并发症。

140/90mmHg以下为普通高血压患者

的达标目标，但对于伴有糖尿病、

肾病等并发症的高危患者而言，血

压应控制在130/80mmHg以下。高血压的长期、有效管理非常重要。降压原45心态6：

“我的血压已经正常，高血压已经治好了，现在我已经不需要服药了。”

——会诊：不知道高血压是长期、终身性疾病。

心态6：46

高血压是不能被治愈，只有通过综合治疗被控制，这就需要长期、甚至终生服药。停药后血压会再次升高，血压波动大，对心脑肾等靶器官损害更严重，正确的做法是血压控制达标后，小心逐渐减药，并坚持生活方式的改变，同时密切监测血压。

坚持服药是高血压患者的长寿之路。高血压是不能被治愈，只有通过综合治疗被47心态7：

“我高血压就不吃药，经常去挂丹参、维脑路通等药物，通通血管，降降压。”

——会诊：误认为输液能够降低血压，活血化瘀、改善循环。心态7：48

除高血压急症外，一般不需要静脉用药。平常输液对高血压、预防血栓是没有用的。长期坚持规律的服用降压药并同时加强危险因素的控制（降脂、降糖、小剂量的阿司匹林）是最佳方案。

小心输液危险哦！除高血压急症外，一般不需要静脉用药。平49心态8：

“医生：我都服药3天了，血压怎么还是高