糖尿病患者饮食指导-课件

刚吃尿病患者的饮食指导刚吃1糖尿病患者为什么要控制饮食?提供符合生理需要的均衡营养膳食,改善健康状况,提高生活质量减少心血管疾病的危险因素,使血糖、血压、血脂尽可能达到理想水平预治低血糖、酮症酸中毒等急性并发症帮助您达到并维持合理体重糖尿病患者为什么要控制饮食?2营养控制的原贝合理控制总热量摄入φ平衡膳食,各种营养物质摄入均衡制定饮食计划,称重饮食,定时定量进餐少量多餐,每日3-6餐营养控制的原贝3总热量计算三步法每天总量要量化三步法计算您每天需要的总热量每天需要的热量=理想体重x热量级别q计算自已的理想体重=身高(cm-105根据自己的活动量选择适合自己的热量级别总热量计算三步法4看看您应该选择哪个级别?体型卧床轻体力中体力重体力(千卡/公斤(千卡/公斤(千卡/公斤(千卡/公斤体重)体重)体重)体重)肥胖/超重15202530正常15-2025-303540消瘦20-25354045-50以轻体力正常体型为基准,体力活动每增加一级,热量增加5千卡/公斤体重。肥胖考减5千卡,消瘦考增加5千卡。看看您应该选择哪个级别?5举例令老张,男,46岁身高175cm,体重75kg职业:出租车司机患糖尿病1年,无并发症举例6算算老张每天需要的总热量理想体重:身高(cm)-105老张的理想体重=175-105=70公斤老张体型正常,属轻体力活动,选择每公斤体重2530千卡每天总热量=70×(25°30)=17502100千卡算算老张每天需要的总热量7食物应该怎么吃?每天少吃的食物脂肪,油类和糖豆奶类如腐竹,大豆,豆浆蛋类如熟火腿牛奶,脱脂牛奶等需适量吃的食物蔬菜类如绿叶菜,冬瓜西红柿,黄瓜,胡萝卜水果类如苹果山药,毛豆等③、否,葡动,等应多吃的食物谷类等粗粮富含碳水化合物和膳食纤维每天吃的量最多的食物谷类如米面,绿豆,红豆,土豆,玉米等食物应该怎么吃?8相关梳念血糖生成指数(GlycemicIndex,Gl)进食恒量(含50g碳水化合物)的食物后,2到3小时内的血糖曲线下面积相比空腹时的增幅除以进食同量碳水化合物的标准食物(葡萄糖或白面包)后的相应增幅。门生件礼来糖尿病相关梳念9通常定义低G食物·<55%为低G食物·牛奶、豆制品、瘦肉·55%-75%为中Gl食物·大部分的蔬菜和水果>75%为高Gl食物中G食物·小部分的蔬菜和水果高G|食物·主食、精制食品门生件礼来糖尿病通常定义10糖尿病患者饮食指导_课件11糖尿病患者饮食指导_课件12糖尿病患者饮食指导_课件13糖尿病患者饮食指导_课件14糖尿病患者饮食指导_课件15糖尿病患者饮食指导_课件16糖尿病患者饮食指导_课件17糖尿病患者饮食指导_课件18糖尿病患者饮食指导_课件19糖尿病患者饮食指导_课件20糖尿病患者饮食指导_课件21糖尿病患者饮食指导_课件22糖尿病患者饮食指导_课件23糖尿病患者饮食指导_课件24糖尿病患者饮食指导_课件25糖尿病患者饮食指导_课件26糖尿病患者饮食指导_课件27糖尿病患者饮食指导_课件28糖尿病患者饮食指导_课件29糖尿病患者饮食指导_课件30糖尿病患者饮食指导_课件31糖尿病患者饮食指导_课件32糖尿病患者饮食指导_课件33糖尿病患者饮食指导_课件34糖尿病患者饮食指导_课件35糖尿病患者饮食指导_课件36糖尿病患者饮食指导_课件37糖尿病患者饮食指导_课件38糖尿病患者饮食指导_课件39糖尿病患者饮食指导_课件40糖尿病患者饮食指导_课件41糖尿病患者饮食指导_课件42糖尿病患者饮食指导_课件43糖尿病患者饮食指导_课件44糖尿病患者饮食指导_课件45糖尿病患者饮食指导_课件46糖尿病患者饮食指导_课件47糖尿病患者饮食指导_课件48糖尿病患者饮食指导_课件49糖尿病患者饮食指导_课件50糖尿病患者饮食指导_课件51糖尿病患者饮食指导_课件52糖尿病患者饮食指导_课件53糖尿病患者饮食指导_课件54糖尿病患者饮食指导_课件55糖尿病患者饮食指导_课件56糖尿病患者饮食指导_课件57糖尿病患者饮食指导_课件58糖尿病患者饮食指导_课件59糖尿病患者饮食指导_课件60糖尿病患者饮食指导_课件61糖尿病患者饮食指导_课件62糖尿病患者饮食指导_课件63糖尿病患者饮食指导_课件64糖尿病患者饮食指导_课件65糖尿病患者饮食指导_课件66刚吃尿病患者的饮食指导刚吃67糖尿病患者为什么要控制饮食?提供符合生理需要的均衡营养膳食,改善健康状况,提高生活质量减少心血管疾病的危险因素,使血糖、血压、血脂尽可能达到理想水平预治低血糖、酮症酸中毒等急性并发症帮助您达到并维持合理体重糖尿病患者为什么要控制饮食?68营养控制的原贝合理控制总热量摄入φ平衡膳食,各种营养物质摄入均衡制定饮食计划,称重饮食,定时定量进餐少量多餐,每日3-6餐营养控制的原贝69总热量计算三步法每天总量要量化三步法计算您每天需要的总热量每天需要的热量=理想体重x热量级别q计算自已的理想体重=身高(cm-105根据自己的活动量选择适合自己的热量级别总热量计算三步法70看看您应该选择哪个级别?体型卧床轻体力中体力重体力(千卡/公斤(千卡/公斤(千卡/公斤(千卡/公斤体重)体重)体重)体重)肥胖/超重15202530正常15-2025-303540消瘦20-25354045-50以轻体力正常体型为基准,体力活动每增加一级,热量增加5千卡/公斤体重。肥胖考减5千卡,消瘦考增加5千卡。看看您应该选择哪个级别?71举例令老张,男,46岁身高175cm,体重75kg职业:出租车司机患糖尿病1年,无并发症举例72算算老张每天需要的总热量理想体重:身高(cm)-105老张的理想体重=175-105=70公斤老张体型正常,属轻体力活动,选择每公斤体重2530千卡每天总热量=70×(25°30)=17502100千卡算算老张每天需要的总热量73食物应该怎么吃?每天少吃的食物脂肪,油类和糖豆奶类如腐竹,大豆,豆浆蛋类如熟火腿牛奶,脱脂牛奶等需适量吃的食物蔬菜类如绿叶菜,冬瓜西红柿,黄瓜,胡萝卜水果类如苹果山药,毛豆等③、否,葡动,等应多吃的食物谷类等粗粮富含碳水化合物和膳食纤维每天吃的量最多的食物谷类如米面,绿豆,红豆,土豆,玉米等食物应该怎么吃?74相关梳念血糖生成指数(GlycemicIndex,Gl)进食恒量(含50g碳水化合物)的食物后,2到3小时内的血糖曲线下面积相比空腹时的增幅除以进食同量碳水化合物的标准食物(葡萄糖或白面包)后的相应增幅。门生件礼来糖尿病相关梳念75通常定义低G食物·<55%为低G食物·牛奶、豆制品、瘦肉·55%-75%为中Gl食物·大部分的蔬菜和水果>75%为高Gl食物中G食物·小部分的蔬菜和水果高G|食物·主食、精制食品门生件礼来糖尿病通常定义76糖尿病患者饮食指导_课件77糖尿病患者饮食指导_课件78糖尿病患者饮食指导_课件79糖尿病患者饮食指导_课件80糖尿病患者饮食指导_课件81糖尿病患者饮食指导_课件82糖尿病患者饮食指导_课件83糖尿病患者饮食指导_课件84糖尿病患者饮食指导_课件85糖尿病患者饮食指导_课件86糖尿病患者饮食指导_课件87糖尿病患者饮食指导_课件88糖尿病患者饮食指导_课件89糖尿病患者饮食指导_课件90糖尿病患者饮食指导_课件91糖尿病患者饮食指导_课件92糖尿病患者饮食指导_课件93糖尿病患者饮食指导_课件94糖尿病患者饮食指导_课件95糖尿病患者饮食指导_课件96糖尿病患者饮食指导_课件97糖尿病患者饮食指导_课件98糖尿病患者饮食指导_课件99糖尿病患者饮食指导_课件100糖尿病患者饮食指导_课件101糖尿病患者饮食指导_课件102糖尿病患者饮食指导_课件103糖尿病患者饮食指导_课件104糖尿病患者饮食指导_课件105糖尿病患者饮食指导_课件106糖尿病患者饮食指导_课件107糖尿病患者饮食指导_课件108糖尿病患者饮食指导_课件109糖尿病患者饮食指导_课件110糖尿病患者饮食指导_课件111糖尿病患者饮食指导_课件112糖尿病患者饮食指导_课件113糖尿病患者饮食指导_课件114糖尿病患者饮食指导_课件115糖尿病患者饮食指导_课件116糖尿病患者饮食指导_课件117糖尿病患者饮食指导_课件118糖尿病患者饮食指导_课件119糖尿病患者饮食指导_课件120糖尿