浅谈小学田径课余训练

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田径运动被誉为万项运动之‘母’，可见田径运动容纳了速度，气力，耐力，灵敏，协调等综合身体素质，是球类，游泳，拳击等众多工程必备根基素质，田径训练使运鼓动身体素质得到全面进展，小学田径课余训练是为其它工程将来打好稳固的根基，只有扎实田径根基加上专项才能才能成为优秀选手，所以小学田径课余训练任重道远，即培养田径选手又训练出其它工程的优秀运鼓动，抓好小学田径课余训练势在必行。

一、先抓好教师自身的品德

德高为师，身正为范。提防身教，“身教重于言教”，“模范的气力是无穷的”，这是孩子人生第一课。潇洒的风度，高雅的谈吐，加上训练方法多样，评价公正。反之，政治上不求进取，业务上不求提高，工作上敷衍了事，作风上稀稀拉拉，谈吐不雅、衣冠不整对学生的影响就会产生不良的作用和后果。同样作为体育教师既要有教师庄重肃穆的风度，又要有活泼健康的朝气。训练课上是老师，课下是挚友。操场欢乐，跑到汗水。这就是体育教师的不同点，也是闪光点。生活像一面镜子，你对孩子微笑，孩子也向你微笑。体育教师付出爱，同样在金秋季节也会得到收获，将来孩子们长大成人也会用一颗颗爱心回报社会。

二、抓好自己的体魄，给学生一个正确的模范

作为一名体育教师只有好品格是不够的，假设自己的身体素质都不达标，那怎么能使学生信服。假设自己都病恹恹，那怎么能使学生全身心的投入到体育训练中来。所以每天自己也要坚持磨练，课余时间，午休时间抓紧练好根本功。只有坚持不懈的磨练，才能树立好的形象使学生更爱体育，让学生们德智体全面进展。体育教师作为学生在田径训练课上学习学识的传授者，有着让学生喜欢体育的职责。只有全民的都喜欢体育，国人的身体素质会更好，达成全民健身的效果。所以，让学生们爱好体育，喜欢田径训练，是一项艰辛的任务，而体育教师更理应喜欢于这样的奉献，才能让学生不仅学到田径学识，也让学生在体育上磨练出一个好身体，让学生德智体全面进展，投入到喜欢体育、磨练身体素质的潮流来。

三、抓好体育教学选出优秀学生

先上好体育课再谈田径课余训练由于小学体育课是四特别钟，向课堂要兴趣要效果，才是硬道理，课上贯穿田径学识和常识，例如讲解田径规矩和马拉松长跑的来源等小故事以及运动后不连忙喝水等常识。运用多种田径教学方法和手段，例如在教学中降低练习难度，把跳高的横杆倾斜这样摆腿就轻易啦，当横杆升到高度杆时加强练习难度，这时把横杆变成皮筋，把皮筋栓到跳高架上，对于初学的学生心里惧怕裁减啦，一堂课的练习次数增加啦，高度杆结果剩下学生教师可以根据处境在今后教学中加以关注，为腾跃工程的选材打下根基。任何事情有优点同时也有缺点，当学生跳在空中刮上皮筋会拉倒跳高架，所以跳高架务必学生把着。投掷练习中铅球轻易损害场地和学生人身安好问题，把铅球换成冲汽的沙球即对地面没有损害又解决学生人身安好问题。投掷训练中强弱分组，把强组的孩子动作加以模范投掷技能得到提高，从中选拔出优秀投掷选手。把弱组的学生加强趣味投掷同时加强身体素质练习，达成因人而异，识别对待的原那么。在短跑教学中理应优先提防考虑到进展潜力大的学生，为将来初中和高中挖掘和培养体育后备人才，而不是重點培养现德名利的学生，例如超龄学生，骨龄偏大的学生，气力较强身材矮小的学生，学习劳绩不达标的学生，由于学习劳绩差直接影响到技能和技术的学习，对今后田径训练带来麻烦，结果初中升高中体育达二级运鼓动减九特别，文化课却少得可怜不能参与重点高中为此而惋惜，多年体育教师辛勤培养付出东流。在耐力跑教学选学中应先以提高耐久跑兴趣为主，带动出跑的热心，讲解好跑的呼吸方法，分别出胸式呼吸和腹式呼吸的方法，使学生明白不是你跑累啦，而是你的呼吸没有真正在肺里交换。教学中教会学生耐久跑练习方法为今后训练选材供给坚实依据。中长跑教学中应留神学生意志品质培养，是耐久跑教学必不成少一片面。教学中教导学生遵守田径规矩以及田径规侓，充分熟谙田径运动轻易展现伤害问题，由于生命只有一次，喜欢生命严守规矩，铭刻于心。在教学中敲好安好的警鈡，为以后的田径课余训练正常训练铺好基石。水到渠成，只有把学生思想教导好才能进入下一步高水平田径训练中，通过体育教学中察觉品质良好和运动水平高的优秀学生，由于学生正能量会传递，付能量也会传染。教导好学生的思想即解决安好问题又解决道德品质，急于组织田径课余训练队，不讲安好问题不看学生品质，只看运动劳绩。会给田径课余训练队带来好多危害和麻烦。选好田径课余训练队的队员会给体育教学带来事半功倍的效果，例如扶助教师示范，组织好小组教学工作，察觉安好实时消释，扶助教师拿体育教具，安置练习次数，负责学生养护与扶助。教师会察觉田径队员变成小助手和小老师啦。学生才能得到提高，教师省心用它换做课堂上教法的精心，会很大提高教学质量。

四、抓好班主任和家长以及学生的思想工作

首先沟通好班主任的关系，学校男教师少，班主任多是女老师，尤其一二年级的时候学生太小，学校又是封闭管理不容许家出息校园，学校班级不少活都需要男老师协助，体育教师理应多协助例如挂窗帘，擦高处灰尘，搬书本等，付出总有回报，当学生进入高年级时需要田径训练时，班主任会主动给你运鼓动，有的体育老师埋怨班主任不给运鼓动，你想一想班主任需要协助时，你是否伸出接济之手？班主任需要学习劳绩，体育老师需要运动劳绩，怎样解决这个冲突，体育教师经常向班主任询问运鼓动的学习劳绩，有的孩子学习劳绩下降很快，连忙中断田径训练合作班主任查明理由，促使运鼓动的学习，等待学习劳绩上升在训练，平日训练休息时可以考一考学生成语典故，古诗词背诵等。从而和班主任相互合作，共同抓好运鼓动学习和田径训练。

首先建立运鼓动家长微信群，向家长发布中考体育加试文件，以及学校毕业优秀运鼓动事迹，还有体育促进学习等文章，来让家长了解学校体育和专业体育的识别，更好地通过学校体育为学生服务，家长从思想上了解田径训练，态度上支持学校体