老年人常见慢性病课件

人的差异在于业余时间老年人常见慢性病老年人常见慢性病人的差异在于业余时间老年人常见慢性病天津泰达国际养老院健康沙龙老年大常见慢性病护理部1何为高血压?高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=14090mmHg,常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。教育的科学发展观认为：当代教育必须以学生的发展为宗旨，培养学生的自主学习能力。自主学习即独立学习，是指学生个体自觉地、有主见地从事知识学习的活动，其独立性是自主学习的核心品质。自主学习能力是指自觉学习的主动性与独立学习的方法性完美结合所致的为不断获取和运用新知识所表现出来的智力和非智力因素的本领。学生的主动性表现为“我要学”，独立性表现为“我能学”。培养学生自主学习能力是指教师在教学过程中充分发挥学生的主体性作用，激发学生潜在的学习动力，训练学生有方法性和独立性的自觉学习的活动。一、利用多媒体进行辅助教学，?⒎⒀?生的学习兴趣随着我国科技的不断进步，教学模式也逐渐在改革，多媒体教学模式渐渐的普及到初中英语教学的课堂中，实践证明新的教学模式对于学生的学习效果有着显著的提高，尤其是对初中学生的学习效果更为显著。在初中生这个年龄段，对于新鲜的事物有着极强的好奇心，对于新事物，新知识愿意去探索，去挖掘，而多媒体网络技术在投入到教学使用的过程中，可以把很多的英语教学中的知识转变成图文或声音的模式，特别是比较抽象的知识，用言语很难表达的知识，通过多媒体统统能够呈现在学生的眼前，学生对于这种多媒体的教学模式感到新鲜，感到有趣，这可能是学生更想了解多媒体的一种特征，也让学生对于学习初中英语产生浓厚兴趣的主要原因，从而更有效的激发学生学习英语的潜力，更好的提高初中生学习英语的学习效果，提高学生的自主学习能力。二、积极发挥教师的引导作用在初中生的眼里，教师的话语具有很大的权威性，教师需要对学生在学习中进行引导，教师在教学过程中起到“教”的作用，而学生在学习过程中则有着“学”的特征，一教一学这也正是教师在教学过程中对学生起到引导性的主要原则，所以，教师要充分发挥教师的引导作用，去主动的培养学生自主学习的能力，给予他们更大的发挥空间。如：教师在课堂上，可以鼓励学生主动提问，主动回答问题，培养学生自主学习的意识。还可以把学生当作课堂的主角，角色互换，把学生被动学习的状态变成主动学习，同时，还应更深入的了解学生的生活习惯，了解学生的需求。了解学生的越多，教给学生的就越多，结合学生自身的情况，教给学生更为有效的学习方法，让学生在学习中体会到乐趣，在乐趣中学到知识，能够进一步提高学生的自主学习能力。三、自王学习和台作学习相结合有很多教师会教给学生自主学习方法和合作学习方法，还两种不同的学习方法都能有效的促进学习效果。并且这两种学习方法之间有着直接密切的联系。合作学习是建立在自主学习的基础上的，而自主学习学生可以实行个人自主的学习方式，也可以实行小组合作学习的方式来进行，当然，相对而言小组合作的学习方式更会促进学生的学习效果，通过几个人对问题的分析，得出的结论可能存在差异，而正是这种差异使学生学到更多的分析方法，所以，自主学习和合作学习可以结合在一起，通过有效的交流弥补学生自身不足，从而有效的提高学生自主学习的能力以及学习效果。四、用灵活多样的操练方法，培养自主学习的热情英语课堂教学以学生活动为主体，教师发挥主导作用，英语这个交际工具只有通过学生的交际活动才能掌握。因此，课堂教学中师生之间用英语进行交往的活动极其重要，这种交往形式是多种多样的，在教学中我们一般采用教师与学生之间，学生与学生之间，组与组之间，前后两人之间的操练方法，并在操练中注意以下几点：从学生的实际出发，面向全体学生，根据学生掌握英语的层次，设计不同的问题，如问题简单，就让基础差一点的学生回答，内容较深的让基础好一点的学生回答，尽量做到人人参与。这样既可以保证基础差些学生的训练量，也提高了他们的自信心。注意情感教学，挖掘他们的非智力因素，发挥学生的潜能尽量给学生提供表现能力的机会，进行及时的表扬和鼓励，让学生体会到学生带来的成功喜悦。英语学科与其他学科一样，教师一句恰如其分的评价，一个微不足道的“OK”，一个“Good”的手势，都会给学生增添学习的劲头。五、引导学生自助学习.提供相应的学习资源实施初中英语自主教学，其核心就是学生投入自主学习之中，并由教师加以积极引领。所以，在自主学习之中，教师应当更注意培养初中生的学习自我控力以及监督检查能力，以求彻底转变以前那种由教师实施监督，而学生成为被监管之模式，进而实现学生之间的自主性监督。教师还可组织学生建立相关的学习组，通过学生之间的相互学习和帮助，发挥其互相监督、互相管理的作用。在此过程之中，英语教师完全可依据实际情况.分别开展丰富多彩的活动。在当地英语学习条件还比较完善的情况之下，应当积极帮助学生们通过建设英语沙龙、开展语言角等自助工具。当然.还可引导初中生在这些场所进行英语方面的学习与交流，同时适当地举办一些英语比赛以及英语娱乐活动，活跃学生群体在学习之中的气氛，让学生切切实实地养成自助自主学习的良好习惯，并且能够帮助学生不断提升对于英语学习兴趣的提升。自然，在实施这一过程的过程中中，学校不但应当给大学生提供必要的场所。同时，还应当认真落实定期或者不定期地进到学生的自助学习活动当中，运用宏观角度指导学生群体的自主学习，并且帮助学生能够更加正确地处理学习方案。有鉴于此，应当积极地落实管理规定，从而提升更加优美的学习资源。总而言之，学生自主学习能力不仅对于教学实践效果有着重要的意义，也对新课标下教学实践目标的要求实现有着积极的作用。因为学生作为教学实践中的主体，并且在教学活动中占有相当主要的地位，所以对于学生的自主学习能力的培养就变得尤为重要，需要老师在课堂教学的进行中来去引领与指导。新课标提倡把学习的主动权交给学生，让学生成为真正的学习的主人。学生要做学习的主人，首先要做课堂学习的主人。人们经常把信息技术作为一门技能课，在日常课堂教学中，操作技能的教学往往是按教师讲解、演示、示范操作的基本程序和步骤，然后学生模仿操作并进行强化练习。这样的教学因为在操作中缺少思考与探究，容易降低学生的思维水平，使学生失去课堂学习的主动权。信息技术课堂教学如何使学生真正参与其中？如何实现思考？如何成为课堂学习的主人？一大堆问题摆在信息技术教师的面前。笔者认为应从课堂教学模式出发，引导学生自主学习，让他们从被动地位中走出来，站到前台，充分发挥自己的潜力，积极参与到教学中来，在教师的引导下培养学生各方面的能力，使教学从单一的知识传授变为对学生自主学习的引导。1创设氛围，激发自主学习兴趣任务驱动是小学信息技术教学中常用而有效的教学方法，特别适合高年级的教学。LOGO语言的知识点对小学生而言刚起步时似乎有些抽象，往往要依赖教师的讲解、说明。随着LOGO语言学习的深入，学生对LOGO语言的了解越来越多，有时也能通过自学来完成。在学习“定义过程”这一教学内容时，笔者决定采用自主学习的形式。定义过程的方法本身并不是很难，本课的难点是让学生理解为什么要定义过程，定义过程有什么作用，过程定义好了如何来使用，等等。导入新课时，笔者与学生进行了一个小小的“不公平”的比赛，就是看谁能在最短的时间里画一个正方形。结果可想而知，学生都很纳闷，明明他们都采用重复命令来画的（属于简便方法），特别是有些打字快的学生，怎么还是比老师慢了呢？而且不是慢一点点儿。学生迫切想知道原因，于是笔者就道出了秘密机关――定义过程。随即抛出本课学习的第一个任务：定义一个画步长为60的正方形的过程，比比谁学得快。有了前面的“刺激”，学生很快投入到学习中，有目的地进行自主学习，很快掌握了定义过程的方法。以竞赛的方式组织课堂活动，可以活跃课堂气氛，激发学生的学习兴趣，提高学生的学习自主性。竞赛能最大程度地调动人的积极性和潜能，是激励机制在课堂教学中的一种创造性的运用，能够把学生的听觉、视觉、动觉等各个器官都全面统一地调动起来。这样既能极大地调动学生的学习积极性，使其学习兴趣大增，变被动的、消极的接受知识为主动地自觉地吸收知识，又能满足学生的表现欲、求知欲和活动愿望等需求，使其主体作用得以充分发挥。2精心设计，提供自主学习途径经过一个漫长的暑假，学生对上个学期学过的很多知识点都遗忘了、生疏了。因此，新学期开始，笔者一般会进行期初复习，一来可以帮助学生找回失去的记忆，二来可以起到承上启下的作用，为后面的学习打下坚实的基础。LOGO语言是一种命令式的程序设计语言，对小学生而言，平时接触的机会少，所以更容易遗忘，如何进行有效的复习显得尤为重要。一个个“冷冰冰”的命令，假如在复习时采用教师说教的方式进行，学生势必会感觉枯燥乏味，产生厌烦情绪。可实际上很多学生对很多命令都已经记不起来了，但又会有“似曾相识”的感觉。另外，由于学生个体的差异，也有一部分学生对LOGO语言命令本身比较敏感，对程序设计比较感兴趣，初学时就掌握得比较好，所以基本的命令还都记得。对于这样的学生，在复习时，他们往往会觉得老师嗦，这种复习是在浪费时间。如何让学生在一种轻松、愉快的氛围中自觉、主动地进行复习呢？经过考虑，笔者在上LOGO语言复习课时，事先精心设计一份复习卷，采用电子的形式，通过电子教室发给每个学生。复习课时，笔者就让学生以做复习题的形式来进行复习。复习题以填空题为主，前面的主要以基本命令为主，如果学生有些遗忘了，允许翻书查阅。这样，学生通过自主学习的形式把已经遗忘的记忆又重新拾起。采用做练习卷的形式进行复习，一方面可以实施分层教学――前面的题目比较简单，一般可以通过翻书找到答案，基本每个学生都能独立完成;后面的题目适当增加难度，学生可以根据自己的情况选做，或是等教师讲解后再做。另一方面，由于练习采用在Word文档中直接解题的形式来完成，充分体现了信息技术学科的特点，学生在做练习的同时还进行了打字练习，既有中文，又有英文、数字、符号，考验了学生信息技术方面的实际运用能力。这样的复习形式，教师基本上不需要说教，只需要在个别难点上加以引导即可。学生是在不知不觉的练习中进行复习，逐步把记忆深处的知识点重新在脑子里再现。可以说学生是在一种完全自主的形式下完成复习的，大大地提高了复习效率，成就感也得到很好的满足。3体验成功，促进自主学习动力比如在讲授如何在写字板中保存文件时，首先请学生回忆在“画图”中是如何保存文件的，然后自己尝试在“写字板”中保存文件。接着就开始反馈交流：学生最先想到的是通过菜单命令来保存文件，接着有学生提出通过工具栏上的“保存”按钮也可以保存文件。笔者表扬了想到两种方法的学生，但表示还有其他方法，谁发现了？这时果然有学生举手，笔者以为这个学生应该会说“单击‘关闭’按钮”，可这个学生却说他刚才在使用菜单命令时发现保存命令的后面有“Ctrl+S”，所以“Ctrl+S”也可以保存文件。笔者就请这个学生上教师机“表演”了一下，确实可以，其他学生都很佩服他，笔者也大大表扬了这个善于观察的学生，相信以后这样的亮点将会更多。可惜的是单击‘关闭’按钮这种方法却没人想得起来，笔者就肯定地告诉大家还有一种大家熟悉的方法，于是有个学生不是很肯定地说：“难道是单击‘×’按钮？”笔者顺势说：“是啊，我们的电脑很聪明，它知道有很多马大哈的人，做了事情却忘记保存，所以当我们要关闭程序的时候，假如你没有保存文件的话，电脑就会提醒那些马大哈的人‘是否要保存’？我们大家可不要做马大哈的人哦。”这下可把学生逗乐了，学习显得非常轻松愉快！又如在讲授“NumLock”键的作用时，笔者没有直接告诉学生这个键的作用，而是让学生自己尝试这个键的用处，然后请学生自己说这个键的作用。通过这种方式，不但使学生掌握了“NumLock”键的作用，而且培养了学生的口头表达能力，使学生的知识从实践上升到理论的高度，然后再用理论来指导实践。这样学生的记忆就比较深刻，不容易忘记。笔者认为小学的信息技术教学有时也得“灌输”一点儿理论知识，这样学生当起小老师来就有老师的样子了。在信息技术高速发展的时代，不光要教给学生现有的信息技术知识和技能，更重要的是要教给他们科学的学习方法，养成良好的学习习惯，发展他们独立学、思、用的能力。养成自主学习的习惯，将对学生整个人生的学习起着不可估量的作用。只有这样才能使学生真正地喜欢学习、主动学习，也只有这样才能更好地适应未来社会的需求。■人的差异在于业余时间老年人常见慢性病老年人常见慢性病人的差异1天津泰达国际养老院健康沙龙老年大常见慢性病护理部天津泰达国际养老院21何为高血压?高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=14090mmHg,常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。1何为高血压?32高血压的病因遗传因素遗传:大约半数高血压患者有家族史。、环境因素、其他1、体重:肥胖者发病率高2、避孕药3、睡眠呼吸暂停低通气综合征4、年龄:发病率着随年龄增长而增高的趋势,40岁以上一者发病率高5、食盐:摄入食盐多者,高血压发病率高,有认为食盐<2g/日,几乎不发生高血压:34g/日,高血压发病率3%,业4-15g/日,发病率33.15%,>20g/日发病率69.75%。2高血压的病因4高血压的易患人群1.直系亲属中有高血压病人2.肥胖者,特别是腹部肥胖者;3.喜欢吃高盐食物(即口重)者;4.有吸烟、酗洒等不良嗜好者;5.体力活动少者;6.性情急躁易怒,心胸狭窄,对自己要求过高,办事过分谨慎者;7.长期从事需要精神高度集中的工作者8.生活坎坷,多次经受强烈挫折者。具有上述特点的人应经常检查血压,以便及时发现和及时治疗"高血压"。高血压的易患人群5高血压的症状头痛唑失眠短眩腹体麻木最高血压的症状6高血压的标准收缩压舒张压类别m(mmHg)理想血压<120<80正常血压120~129正常高值130~13985~89高血压≥140≥901级高血压(“轻度“140~15990~992级高血压(“中度”160~179100~1093级高血压(“重度”2180≥110单纯收缩期高血压≥160高血压的标准7如何测量血压(1)测量血压的环境应安静、温度适当。测量前至少休息5分钟。测前半小时禁止吸烟,禁饮浓茶或咖啡,小便排空。避免紧张、焦虑、情绪激动或疼痛(2)被测者一般采取坐位,测右上臂,全身肌肉放松;不应将过多或太厚的衣袖推卷上去,挤压在袖带之上。肘部应置于心脏同一水平上(3)袖带的气囊应环绕上臂的80%,袖带下缘应在肘弯上2.5厘米。将听诊器胸件置于袖带下肘窝处肱动脉上,轻按使听诊器和皮肤全面接触不能压得太重。(4)测量时快速充气,气囊内压力应达到使手腕桡动脉脉搏消失,并再升高30毫米水银柱(mmHg)然后缓慢放气,使水银柱以恒定的速度下降(2-5mmHg/秒)。以听到第1个响声时水银柱凸面高度的刻度数值作为收缩压;以声音消失时的读数为舒张压。儿童、妊娠、严重贫血或主动脉瓣关闭不全等情况下,听诊声音不消失,此时改定为变音为舒张压。取得舒张压读数后,快速放气至零(0)水平5)应重复测2次,每次相隔2分钟。取2次读数的平均值记录。如果2沫读数的收缩压或舒张压读数相差大于5mmHg,应再隔2分钟y测第3次,然后取3次读数的平均值。如何测量血压83常见的降压药物及其副作用冫吲哒帕胺(钠催离、寿比山、吲哒胺、吲满胺、吲满速尿):1.可有上腹部不适、恶心、头晕、头痛、失眠、皮疹等不良反应。2.脑血管疾病、严重肾衰患者、孕妇及哺乳期妇女禁用。3.对低血钾患者(醛固酮分泌过高,服洋地黄和轻泻剂患者)应观察血钾;对痛风患者观察血清尿酸3常见的降压药物及其副作用9利血平(利舍平、血安平、蛇根碱):1.不良反应有鼻塞、乏力、嗜睡、腹泻、胃酸分泌量过多诱发溃疡病、震颤麻痹、忧郁等。妊娠期间可增加胎儿呼吸合并症。2.胃与十二指肠溃疡、精神病患者禁用。3.用药期间发生明显抑郁症状应减量或停药。临近产期的孕妇不宜应用。降压灵:注意临近产期的孕妇不宜应用。利血平(利舍平、血安平、蛇根碱):1.不良反10>美托洛尔(倍他乐克、博苏、美多洛尔、美多心安、美他新):1.不良反应有胃部不适、眩晕头痛、噩梦、失眠、肢端发冷、非特异性皮肤改变等。2.对胰岛素依赖性糖尿病患者须谨慎观察氨氯地平(络活喜、非洛地平):注意对二氢吡啶类药物过敏者、儿童禁用。孕妇、哺乳期妇女、肝功能不良、严重心衰患者慎用>美托洛尔(倍他乐克、博苏、美多洛尔、美多心11老年人常见慢性病课件12老年人常见慢性病课件13老年人常见慢性病课件14老年人常见慢性病课件15老年人常见慢性病课件16老年人常见慢性病课件17老年人常见慢性病课件18老年人常见慢性病课件19老年人常见慢性病课件20老年人常见慢性病课件21老年人常见慢性病课件22老年人常见慢性病课件23老年人常见慢性病课件24老年人常见慢性病课件25老年人常见慢性病课件26老年人常见慢性病课件27老年人常见慢性病课件28老年人常见慢性病课件29老年人常见慢性病课件30老年人常见慢性病课件31老年人常见慢性病课件32老年人常见慢性病课件33老年人常见慢性病课件34老年人常见慢性病课件35老年人常见慢性病课件36老年人常见慢性病课件37老年人常见慢性病课件38老年人常见慢性病课件39老年人常见慢性病课件40老年人常见慢性病课件41老年人常见慢性病课件42老年人常见慢性病课件43老年人常见慢性病课件44END16、业余生活要有意义，不要越轨。——华盛顿

17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。——罗素·贝克

18、最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。——马云

19、自己活着，就是为了使别人过得更美好。——雷锋

20、要掌握书，莫被书掌握；要为生而读，莫为读而生。——布尔沃END16、业余生活要有意义，不要越轨。——华盛顿45人的差异在于业余时间老年人常见慢性病老年人常见慢性病人的差异在于业余时间老年人常见慢性病天津泰达国际养老院健康沙龙老年大常见慢性病护理部1何为高血压?高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=14090mmHg,常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。教育的科学发展观认为：当代教育必须以学生的发展为宗旨，培养学生的自主学习能力。自主学习即独立学习，是指学生个体自觉地、有主见地从事知识学习的活动，其独立性是自主学习的核心品质。自主学习能力是指自觉学习的主动性与独立学习的方法性完美结合所致的为不断获取和运用新知识所表现出来的智力和非智力因素的本领。学生的主动性表现为“我要学”，独立性表现为“我能学”。培养学生自主学习能力是指教师在教学过程中充分发挥学生的主体性作用，激发学生潜在的学习动力，训练学生有方法性和独立性的自觉学习的活动。一、利用多媒体进行辅助教学，?⒎⒀?生的学习兴趣随着我国科技的不断进步，教学模式也逐渐在改革，多媒体教学模式渐渐的普及到初中英语教学的课堂中，实践证明新的教学模式对于学生的学习效果有着显著的提高，尤其是对初中学生的学习效果更为显著。在初中生这个年龄段，对于新鲜的事物有着极强的好奇心，对于新事物，新知识愿意去探索，去挖掘，而多媒体网络技术在投入到教学使用的过程中，可以把很多的英语教学中的知识转变成图文或声音的模式，特别是比较抽象的知识，用言语很难表达的知识，通过多媒体统统能够呈现在学生的眼前，学生对于这种多媒体的教学模式感到新鲜，感到有趣，这可能是学生更想了解多媒体的一种特征，也让学生对于学习初中英语产生浓厚兴趣的主要原因，从而更有效的激发学生学习英语的潜力，更好的提高初中生学习英语的学习效果，提高学生的自主学习能力。二、积极发挥教师的引导作用在初中生的眼里，教师的话语具有很大的权威性，教师需要对学生在学习中进行引导，教师在教学过程中起到“教”的作用，而学生在学习过程中则有着“学”的特征，一教一学这也正是教师在教学过程中对学生起到引导性的主要原则，所以，教师要充分发挥教师的引导作用，去主动的培养学生自主学习的能力，给予他们更大的发挥空间。如：教师在课堂上，可以鼓励学生主动提问，主动回答问题，培养学生自主学习的意识。还可以把学生当作课堂的主角，角色互换，把学生被动学习的状态变成主动学习，同时，还应更深入的了解学生的生活习惯，了解学生的需求。了解学生的越多，教给学生的就越多，结合学生自身的情况，教给学生更为有效的学习方法，让学生在学习中体会到乐趣，在乐趣中学到知识，能够进一步提高学生的自主学习能力。三、自王学习和台作学习相结合有很多教师会教给学生自主学习方法和合作学习方法，还两种不同的学习方法都能有效的促进学习效果。并且这两种学习方法之间有着直接密切的联系。合作学习是建立在自主学习的基础上的，而自主学习学生可以实行个人自主的学习方式，也可以实行小组合作学习的方式来进行，当然，相对而言小组合作的学习方式更会促进学生的学习效果，通过几个人对问题的分析，得出的结论可能存在差异，而正是这种差异使学生学到更多的分析方法，所以，自主学习和合作学习可以结合在一起，通过有效的交流弥补学生自身不足，从而有效的提高学生自主学习的能力以及学习效果。四、用灵活多样的操练方法，培养自主学习的热情英语课堂教学以学生活动为主体，教师发挥主导作用，英语这个交际工具只有通过学生的交际活动才能掌握。因此，课堂教学中师生之间用英语进行交往的活动极其重要，这种交往形式是多种多样的，在教学中我们一般采用教师与学生之间，学生与学生之间，组与组之间，前后两人之间的操练方法，并在操练中注意以下几点：从学生的实际出发，面向全体学生，根据学生掌握英语的层次，设计不同的问题，如问题简单，就让基础差一点的学生回答，内容较深的让基础好一点的学生回答，尽量做到人人参与。这样既可以保证基础差些学生的训练量，也提高了他们的自信心。注意情感教学，挖掘他们的非智力因素，发挥学生的潜能尽量给学生提供表现能力的机会，进行及时的表扬和鼓励，让学生体会到学生带来的成功喜悦。英语学科与其他学科一样，教师一句恰如其分的评价，一个微不足道的“OK”，一个“Good”的手势，都会给学生增添学习的劲头。五、引导学生自助学习.提供相应的学习资源实施初中英语自主教学，其核心就是学生投入自主学习之中，并由教师加以积极引领。所以，在自主学习之中，教师应当更注意培养初中生的学习自我控力以及监督检查能力，以求彻底转变以前那种由教师实施监督，而学生成为被监管之模式，进而实现学生之间的自主性监督。教师还可组织学生建立相关的学习组，通过学生之间的相互学习和帮助，发挥其互相监督、互相管理的作用。在此过程之中，英语教师完全可依据实际情况.分别开展丰富多彩的活动。在当地英语学习条件还比较完善的情况之下，应当积极帮助学生们通过建设英语沙龙、开展语言角等自助工具。当然.还可引导初中生在这些场所进行英语方面的学习与交流，同时适当地举办一些英语比赛以及英语娱乐活动，活跃学生群体在学习之中的气氛，让学生切切实实地养成自助自主学习的良好习惯，并且能够帮助学生不断提升对于英语学习兴趣的提升。自然，在实施这一过程的过程中中，学校不但应当给大学生提供必要的场所。同时，还应当认真落实定期或者不定期地进到学生的自助学习活动当中，运用宏观角度指导学生群体的自主学习，并且帮助学生能够更加正确地处理学习方案。有鉴于此，应当积极地落实管理规定，从而提升更加优美的学习资源。总而言之，学生自主学习能力不仅对于教学实践效果有着重要的意义，也对新课标下教学实践目标的要求实现有着积极的作用。因为学生作为教学实践中的主体，并且在教学活动中占有相当主要的地位，所以对于学生的自主学习能力的培养就变得尤为重要，需要老师在课堂教学的进行中来去引领与指导。新课标提倡把学习的主动权交给学生，让学生成为真正的学习的主人。学生要做学习的主人，首先要做课堂学习的主人。人们经常把信息技术作为一门技能课，在日常课堂教学中，操作技能的教学往往是按教师讲解、演示、示范操作的基本程序和步骤，然后学生模仿操作并进行强化练习。这样的教学因为在操作中缺少思考与探究，容易降低学生的思维水平，使学生失去课堂学习的主动权。信息技术课堂教学如何使学生真正参与其中？如何实现思考？如何成为课堂学习的主人？一大堆问题摆在信息技术教师的面前。笔者认为应从课堂教学模式出发，引导学生自主学习，让他们从被动地位中走出来，站到前台，充分发挥自己的潜力，积极参与到教学中来，在教师的引导下培养学生各方面的能力，使教学从单一的知识传授变为对学生自主学习的引导。1创设氛围，激发自主学习兴趣任务驱动是小学信息技术教学中常用而有效的教学方法，特别适合高年级的教学。LOGO语言的知识点对小学生而言刚起步时似乎有些抽象，往往要依赖教师的讲解、说明。随着LOGO语言学习的深入，学生对LOGO语言的了解越来越多，有时也能通过自学来完成。在学习“定义过程”这一教学内容时，笔者决定采用自主学习的形式。定义过程的方法本身并不是很难，本课的难点是让学生理解为什么要定义过程，定义过程有什么作用，过程定义好了如何来使用，等等。导入新课时，笔者与学生进行了一个小小的“不公平”的比赛，就是看谁能在最短的时间里画一个正方形。结果可想而知，学生都很纳闷，明明他们都采用重复命令来画的（属于简便方法），特别是有些打字快的学生，怎么还是比老师慢了呢？而且不是慢一点点儿。学生迫切想知道原因，于是笔者就道出了秘密机关――定义过程。随即抛出本课学习的第一个任务：定义一个画步长为60的正方形的过程，比比谁学得快。有了前面的“刺激”，学生很快投入到学习中，有目的地进行自主学习，很快掌握了定义过程的方法。以竞赛的方式组织课堂活动，可以活跃课堂气氛，激发学生的学习兴趣，提高学生的学习自主性。竞赛能最大程度地调动人的积极性和潜能，是激励机制在课堂教学中的一种创造性的运用，能够把学生的听觉、视觉、动觉等各个器官都全面统一地调动起来。这样既能极大地调动学生的学习积极性，使其学习兴趣大增，变被动的、消极的接受知识为主动地自觉地吸收知识，又能满足学生的表现欲、求知欲和活动愿望等需求，使其主体作用得以充分发挥。2精心设计，提供自主学习途径经过一个漫长的暑假，学生对上个学期学过的很多知识点都遗忘了、生疏了。因此，新学期开始，笔者一般会进行期初复习，一来可以帮助学生找回失去的记忆，二来可以起到承上启下的作用，为后面的学习打下坚实的基础。LOGO语言是一种命令式的程序设计语言，对小学生而言，平时接触的机会少，所以更容易遗忘，如何进行有效的复习显得尤为重要。一个个“冷冰冰”的命令，假如在复习时采用教师说教的方式进行，学生势必会感觉枯燥乏味，产生厌烦情绪。可实际上很多学生对很多命令都已经记不起来了，但又会有“似曾相识”的感觉。另外，由于学生个体的差异，也有一部分学生对LOGO语言命令本身比较敏感，对程序设计比较感兴趣，初学时就掌握得比较好，所以基本的命令还都记得。对于这样的学生，在复习时，他们往往会觉得老师嗦，这种复习是在浪费时间。如何让学生在一种轻松、愉快的氛围中自觉、主动地进行复习呢？经过考虑，笔者在上LOGO语言复习课时，事先精心设计一份复习卷，采用电子的形式，通过电子教室发给每个学生。复习课时，笔者就让学生以做复习题的形式来进行复习。复习题以填空题为主，前面的主要以基本命令为主，如果学生有些遗忘了，允许翻书查阅。这样，学生通过自主学习的形式把已经遗忘的记忆又重新拾起。采用做练习卷的形式进行复习，一方面可以实施分层教学――前面的题目比较简单，一般可以通过翻书找到答案，基本每个学生都能独立完成;后面的题目适当增加难度，学生可以根据自己的情况选做，或是等教师讲解后再做。另一方面，由于练习采用在Word文档中直接解题的形式来完成，充分体现了信息技术学科的特点，学生在做练习的同时还进行了打字练习，既有中文，又有英文、数字、符号，考验了学生信息技术方面的实际运用能力。这样的复习形式，教师基本上不需要说教，只需要在个别难点上加以引导即可。学生是在不知不觉的练习中进行复习，逐步把记忆深处的知识点重新在脑子里再现。可以说学生是在一种完全自主的形式下完成复习的，大大地提高了复习效率，成就感也得到很好的满足。3体验成功，促进自主学习动力比如在讲授如何在写字板中保存文件时，首先请学生回忆在“画图”中是如何保存文件的，然后自己尝试在“写字板”中保存文件。接着就开始反馈交流：学生最先想到的是通过菜单命令来保存文件，接着有学生提出通过工具栏上的“保存”按钮也可以保存文件。笔者表扬了想到两种方法的学生，但表示还有其他方法，谁发现了？这时果然有学生举手，笔者以为这个学生应该会说“单击‘关闭’按钮”，可这个学生却说他刚才在使用菜单命令时发现保存命令的后面有“Ctrl+S”，所以“Ctrl+S”也可以保存文件。笔者就请这个学生上教师机“表演”了一下，确实可以，其他学生都很佩服他，笔者也大大表扬了这个善于观察的学生，相信以后这样的亮点将会更多。可惜的是单击‘关闭’按钮这种方法却没人想得起来，笔者就肯定地告诉大家还有一种大家熟悉的方法，于是有个学生不是很肯定地说：“难道是单击‘×’按钮？”笔者顺势说：“是啊，我们的电脑很聪明，它知道有很多马大哈的人，做了事情却忘记保存，所以当我们要关闭程序的时候，假如你没有保存文件的话，电脑就会提醒那些马大哈的人‘是否要保存’？我们大家可不要做马大哈的人哦。”这下可把学生逗乐了，学习显得非常轻松愉快！又如在讲授“NumLock”键的作用时，笔者没有直接告诉学生这个键的作用，而是让学生自己尝试这个键的用处，然后请学生自己说这个键的作用。通过这种方式，不但使学生掌握了“NumLock”键的作用，而且培养了学生的口头表达能力，使学生的知识从实践上升到理论的高度，然后再用理论来指导实践。这样学生的记忆就比较深刻，不容易忘记。笔者认为小学的信息技术教学有时也得“灌输”一点儿理论知识，这样学生当起小老师来就有老师的样子了。在信息技术高速发展的时代，不光要教给学生现有的信息技术知识和技能，更重要的是要教给他们科学的学习方法，养成良好的学习习惯，发展他们独立学、思、用的能力。养成自主学习的习惯，将对学生整个人生的学习起着不可估量的作用。只有这样才能使学生真正地喜欢学习、主动学习，也只有这样才能更好地适应未来社会的需求。■人的差异在于业余时间老年人常见慢性病老年人常见慢性病人的差异46天津泰达国际养老院健康沙龙老年大常见慢性病护理部天津泰达国际养老院471何为高血压?高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=14090mmHg,常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。1何为高血压?482高血压的病因遗传因素遗传:大约半数高血压患者有家族史。、环境因素、其他1、体重:肥胖者发病率高2、避孕药3、睡眠呼吸暂停低通气综合征4、年龄:发病率着随年龄增长而增高的趋势,40岁以上一者发病率高5、食盐:摄入食盐多者,高血压发病率高,有认为食盐<2g/日,几乎不发生高血压:34g/日,高血压发病率3%,业4-15g/日,发病率33.15%,>20g/日发病率69.75%。2高血压的病因49高血压的易患人群1.直系亲属中有高血压病人2.肥胖者,特别是腹部肥胖者;3.喜欢吃高盐食物(即口重)者;4.有吸烟、酗洒等不良嗜好者;5.体力活动少者;6.性情急躁易怒,心胸狭窄,对自己要求过高,办事过分谨慎者;7.长期从事需要精神高度集中的工作者8.生活坎坷,多次经受强烈挫折者。具有上述特点的人应经常检查血压,以便及时发现和及时治疗"高血压"。高血压的易患人群50高血压的症状头痛唑失眠短眩腹体麻木最高血压的症状51高血压的标准收缩压舒张压类别m(mmHg)理想血压<120<80正常血压120~129正常高值130~13985~89高血压≥140≥901级高血压(“轻度“140~15990~992级高血压(“中度”160~179100~1093级高血压(“重度”2180≥110单纯收缩期高血压≥160高血压的标准52如何测量血压(1)测量血压的环境应安静、温度适当。测量前至少休息5分钟。测前半小时禁止吸烟,禁饮浓茶或咖啡,小便排空。避免紧张、焦虑、情绪激动或疼痛(2)被测者一般采取坐位,测右上臂,全身肌肉放松;不应将过多或太厚的衣袖推卷上去,挤压在袖带之上。肘部应置于心脏同一水