情绪的心得体会参考8篇

第第页情绪的心得体会参考8篇

心情的心得体会篇1

如何通过心情管理化解冲突

一、从课程中你学习到了什么？请至少阐述三点？

1、心情的记忆、反思、恳谈、测试方法可以帮我们识别心情。

2、课程给出了两种通过心情管理冲突的方法。

〔1〕主动说出自己的坏心情，以获谅解；

〔2〕设法营造为自己和别人带来欢乐的氛围，离欢乐近一点，设法回避“众人嫌”，离负面心情远一点。

3、做思维型冲突领导，多动脑子，想清晰再做；不做行为型冲突的领导，少订不切实际的目标，先建立起领导联盟，才能依靠团队能量去实现目标。

4、心情的导火线主要包括：心情上的生气、波动、焦虑、不满或激烈的言词碰撞。

二、通过课程的学习，哪些方面可以与实际业务工作结合？下一步您将如何行动？

擅长识别心情、懂得转移不良心情、掌握冲突直到解决冲突是管理者的修行。觉得课程思维型冲突领导作风，值得在管理中恰当运用。身为团队领导一言一行，已经不止是对自己负责更重要的是对团队负责。想清晰了再干是营造和谐团队氛围，最终带给自身良好心情的途径。

三、您感觉课程还可以从哪些方面优化？

老师思维机敏，假如少用点“自己去理解”可能更有亲和力，姑妄说之，谨供参考哦。

心情的心得体会篇2

幼儿的心情管理很重要，这对于他们的成长是有援助的，在园里，我常常会遇到不能管理自己的心情的孩子，他们很简单崩溃，这其实是很不好的一个现象，因此这次我作为他们管理心情的老师，我也有很大的感受。

初期我遇到到的都是一些年纪很小的幼儿，这个时候的他们不太会去让自己的心情收放，遇到难受的事情，就会想哭，遇到一点挫折，也会想哭，事实上哭多了，也是不好的，幼儿想要什么还不能表达出来的时候一般就会用哭去表达，但是他们到了三岁，就可以去教他们管理自己的心情了，可以让他们学会表达自己，而不是哭或者发脾气来表达，在这方面，当他们进入到幼儿园里，就要开始学习了，这时候我们老师的责任就不是简约的教他们知识了，我们也要去教会他们管理心情。

许多幼儿刚进入幼儿园的时候，他们都会不想跟爸妈分开，所以不停的哭，这时我会劝慰他们，用其他的事情去转移他们的留意力，努力把他的视线吸引过来，让他进入到集体中，这样会比较好去停息内心的不愿。然后等他停息之后，在渐渐的告知他不要总是哭，假如真的想要表达什么，可以去说话，可以跟老师说，让他们懂得心情是可以管理的。幼儿一般年纪不大，所以从这个时候就要去让他们把自己的心情收起来，由于我们总是去迁就他们的心情，他们会觉得这样做事对的，以后他们只要遇到不喜爱或者难受的事情就会用哭和发脾气去表达，这于他们的成长特别的不好。

在这一个阶段，我们教会幼儿管理自己的个人心情，做事情就不会去闹了，而是选择镇静解决，回去寻求帮忙，要知道幼儿的心性特别的不稳定，许多事情假如不让他们意识到对错，这些错误的方法会一贯伴随着他们长大，以后也是很难改过来的。现在正式的让他们学会了管理自己的心情，我想对他自己和对他人也都是好的。所以我们尽量要去教他们用正确的方式表达自己的情感，对心情的管理也需要要让幼儿自己渐渐的理解，才会更加胜利。

每次看到幼儿能够真正的把心情管理好，我都会感到快乐，这样能够促进幼儿的一个成长，我相信他们将来会有更好的进展。

心情的心得体会篇3

最近我特别有幸得到了一个机会，参与了由幼儿园园长费尽心思请来的专家的讲座培训，这次培训让我受益太多了，毫不夸张的说，简直就是让我看到了一个新的世界，真的是涨了见识了。原来幼儿们的心情，还能有这么多的说法，作为一个幼儿园的班主任，我一贯在为这方面深深的苦恼着，由于班上三十多个孩子，在某种状况下，就是三十多个“定时炸弹”，随时都有可能哭闹起来，我每次都要耗费很长的时间去做思想工作，才能让他们心情稳定，复原如初，这的确是特别麻烦的一个麻烦的一个工作。但是我经过专家的培训，我对幼儿们的心情管理，有了特别大的信心。

首先，幼儿们的心情不稳定，主要是分为这几种，哭、生闷气、发脾气。他们这个年纪，从来不会去掩盖自己的心情，想哭了就哭，想笑了就笑，不会有任何的顾虑。而哭是这个年纪的孩子最简单涌现的状况，由于他们有太多导致他们哭的因素了。刚来幼儿园读书的小班同学，会由于想家、想爸爸妈妈而哭，会由于四周都是生疏的人、生疏的环境而哭，会由于跟同学发生口角打架而哭……怎么样他们快速的宁静下来，这就需要靠老师的观测了，有些孩子是盼望有人看到自己，所以当有老师来了，只会越哭越大声，直到达到自己的目的。有些孩子是羞涩的，不盼望有人看到自己懦弱哭泣的一面，这就需要你过一会再去劝慰，否那么你是什么都问不出来的。还有一种比较歇斯底里的哭，是怎么哄都哄不住的，这种孩子只要你不要去关注他，冷落、视而不见是最好的方法，他自己就会觉得没意思，然后作为老师，再去询问他们是由于什么在哭，帮他解决，进行开导，这样才不会影响学习。

孩子们发起脾气来，可怕程度那是一点都不亚于成年人的，我曾经就遇到过一个孩子，由于身上有个明显的胎记，得到了四周同学的嘲讽，他的脾气就抑制不住了，那么小的孩子也开始摔东西，文具盒、铅笔、书本等等，只要是他拿得动的东西，都要扔向嘲讽他们的人，他想要的不是老师的劝慰，是同学们的接受，不再以异样的眼光看待他，要想孩子们的心情得到很好的管理，作为班主任还是要学习许多的，并且也是需要肯定的时间去累积阅历的。

我在幼儿园已经有了三年的班主任工作阅历了，我相信有了这次培训的，我的工作技能又能得到很大的提升，对幼儿的心情管理，正是我目前的短板，这次培训教会我太多了。

心情的心得体会篇4

我们每一个人都会有心情，也会产生许多不同的心情，不管是快乐或是难受，激昂或是懊丧，兴奋或是哀伤，都是我们的心情，心情也会由于环境，人或事物而影响，关于心情有着许多的不确定的因素，所以不管是我们成年人，还是幼儿，我们都要懂得如何去管理好自己的心情，懂得自己的心情的产生缘由以及自己如何的更好的将自己的心情掌握，我们也需要去援助幼儿的同学们更好的把他们的心情进行管理，从小就开始培育他们管理心情的技能，在以后的生活当中才能变得更加的沉稳和懂事。

心情管理一贯都是我们从小到大所需要去钻研和学习的东西，也是我们老师不能很好地援助和教给他们的，是只能去引导他们，然后渐渐的去感受自己的心情。由于每个小孩的性格的不同，所以他们的心情也会有所不能，有的比较马虎胆大的孩子，他们的心情就没有那么简单蒙受到影响，对于那些率真的同学，他们的心情的改变就会随着自己面部的表情而呈现出来，所以对于旁人来说，这些同学的心情是最为简单被察觉的，但是对于那些羞涩害羞的幼儿来说，他们的心情是最为简单失控的，也是最需要管理与调整自己的心情的一类，我们作为一名老师，也有责任去引导他们更好的将自己的心情进行管控。

管理心情首先最重要的就是需要了解与懂得自己的心情，懂得自己在什么样的时候，会发生什么样的心情的改变，也要清晰自己的情感和心情产生了改变，在对自己的心情有了肯定的了解之后，就需要去学会更好的调整我们的心情，有时候自己所在的场合或是面对的人是不适合产生这样的心情的，这时候就需要我们审时度势，去调整好自己的心情，之后，我们才能更好的管理好属于我们自己的心情，懂得自己在什么样的时候应当有什么样的心情，怎样的心情是不能在哪一个场合上涌现的，自己的心情的产生是不可控的，但是我们是可以管理自己的心情的，我也知道对于现在的幼儿来说，可能会有点难，但是我们照旧需要在他们启蒙的时候去做好自己的工作，去更好的援助他们的成长，这也是我这次最大的收获和体会，我以后也会在自己的工作当中更好的去教育他们如何更好的将自己的心情管理妥当。

我坚信，通过这次，不仅仅自己的心情的管理可以得到很好的提升，同学们也可以开始更好的对自己的心情有所了解，在日常的生活当中更好的把心情管理到位，变成一个沉稳的大小孩。

心情的心得体会篇5

这一次培训让我眼界大开，更是让我知道自己不能够只停于表面，应当在工作和生活中多加思索和学习，只有这样我们才能真正走到将来的路上，真正做好一名幼儿老师，做好孩子们的依靠，父母们的信任。这一份责任是特别深厚的，即使有时候会让我喘不过气来，但是我相信自己可以坚持下去，努力下去，不辜负每一份期盼和希望，坚持做好自己的事情。

幼儿的心情是特别丰富的，我们作为幼儿老师自然是特别清晰这一点的。但是在平常的工作当中，我也很难去做好一些平衡，比如说遇到一些孩子大哭大闹的时候，我的确也没有太大的方法去解决，有时候对孩子凶，只会让孩子越来越淘气，对孩子太温顺又会让她不知道这件事情的严峻性，还是解决不了根本问题。

但是通过这一次心情管理的培训，我也了解了更多心情的管理方式，这些知识不仅可以用到我的工作当中去，也能运用到平常我自己的生活的当中去。不止是针对孩子们，对我们大人也是一种很好的方法。所以这一次培训，让我真的大开眼界，让我认识到，原来心情的管理是这么的重要，对我们今后的人生会带来这么多的转变，所以这对于孩子们来说，也是重中之重了。我也会在今后的工作当中加强这一项工作，让孩子们都有一个好的状态学习，好的学习习惯。

好的心情习惯会让我们养成一个更好的性格，幼儿在这个阶段最重要的也就是养成一个良好的习惯，培育好个人性格，而心情也是培育习惯之中的一项。就如我们大人而言，我们现在全部的性格，一是来自于天生，二是通过后天的经受和培育。所以这就像告知了我们，从小开始培育好的心情习惯是一件多么重要的事情。而孩子们有了好的心情之后，对学习也会更有效率一些了，这是一件特别需要重视的事情，往后我也会加重对这个方面的监督。

这次培训是一次特别有意义的活动，我也通过这一次培训，了解了许多，成长了一些。这让我对今后的工作也多了几分信心，我也可以根据这次所学到的在今后的工作中得以运用。这是一件可以提升自己、有利于教学工作的事情，感谢这一次培训，为我解决了一些问题，我也会珍惜这样的机会，在今后的工作中积极参加，积极学习，继续制造更多有价值的事情。

心情的心得体会篇6

1、以身作那么，成为孩子行动的表率

在教育孩子的过程中，家长的表率作用是很重要的。孩子通过自己的观测，可以从家长那里得出什么事可以做，什么事不能做，从而得出行为的准那么。作为家长，需要在工作和生活中时时到处严格要求自己，为孩子起模范带头作用，作一个好的表率和榜样。

2、家长要认可孩子，让孩子有一个自由的空间

孩子究竟还是孩子，新奇贪玩是他们的天性。作为家长，要常常与孩子沟通，找到孩子平常难以察觉的闪光点，大加赞颂并予以积极引导，不要忽视孩子天生的想象力、仿照力。孩子就是靠这些来进展她的心智的。当自由给孩子时，孩子不再听成人的摆布，而听从他内在老师的呼喊，他会依照他生命的秩序和要求来进展。他在玩水中变得专注而且宁静，虽然他玩的满身是水，满地是水;在玩沙中，他把整个世界都忘掉了，虽然他会把衣服搞脏;在攀高中，他充斥了探险和勇猛的精神，虽然让你心惊胆战;在捉迷藏时，他总藏在一个地方，从不试图换个藏身处，当你每次都涌现在同一个地方发觉他时(他很兴奋上你发觉他)，他就会欢乐的哈哈大笑，而且不断的重复这个在你看来既愚蠢而又毫无意义的游戏……全部这些，你都不明白它的意义何在。对他的将来有什么援助?为什么全部的孩子都喜爱这样?

3、善辨是非，正确对待身边所发生的事情，孩子在成长过程中并没有树立起一个正确的判别事物对错的观念。要舍得批判孩子，但要掌控好批判的火候。批判可以使孩子改正缺点、错误，形成好的品德行为。

首先要查清事实，不能主观臆断，不能冤枉孩子，否那么会引起孩子的不满和对抗，起到相反的效果。其次要就事论事，不能翻箱倒柜把孩子的全部缺点都摆出来批斗，也不能从事说到人，进行大面积的批判，正确的做法是把人于事分开，只对此事不对人，使孩子懂得父母否定的是自己的不良行为，而不是本人。这样的批判，孩子才会心悦诚服地接受。最末批判要点到为止，批判孩子不能没完没了，唠唠叨叨，这种批判往往会引起孩子的反感。指出孩子的错误所在，孩子能有所醒悟，并决心改正，这一页就应当翻过去，一切从头开始。

4、开拓思维，多方面进展。孩子的爱好是多方面的，而且是常常变换的。要依据孩子的这一特点，合理的开发孩子的智力，开拓思维，让她尽量多学一些知识。同时家长也应当顺应孩子进展过程中的这一特点，实时补充和汲取各方面的知识，以解答孩子提出的问题。

5、仔细倾听孩子的心声，要理解孩子。作为家长要仔细地对待孩子提出的全部问题。由于孩子在成长过程中，需要掌控社会生活和学习上的各种知识，尽管孩子提出的问题很稚嫩，但反映出他在思索，家长对孩子提出的答复以及立场，将会对他们的思想和行为有着重要的影响，有些甚至还影响他的一生……

心情的心得体会篇7

最普遍、通俗的心情有喜、怒、哀、惊、恐、爱等，也有一些细腻微妙的心情如嫉妒、惭愧、羞辱、骄傲等。心情常和心情、性格、脾气、目的等因素相互作用，也受到荷尔蒙和神经递质影响。无论正面还是负面的心情，都会引发人们行动的动机。尽管一些心情引发的行为看上去没有经过思索，但事实上意识是产生心情重要的一环。

随着社会经济的飞速进展，教育管理的不断升华，人文物质生活的不断提升，我们所面临的工作、家庭和社会交往等各方面的压力越来越大。长期的沉重压力和不良心情假如得不到缓解和调整将会径直影响到我们的身心健康，从而对我们的工作、家庭和社会交往产生巨大的危害;顺畅的事态进展和良好的心情假如因自身对心情掌握不当，过度的乐观而散失该有的理性思维，也会致其产生反效果。因此心情的自我管理对于把握人际关系、保持良好的自我心态、清晰认知现状、保持该有的理性思维有着至关重要的作用。

心情的重要性要求我们学会掌握它。心情，大家都有，天生就有。大家都有掌握权。但是，在过度激昂(生气，哀伤，欢乐??)时想掌握好，却特别地不简单，我们经常因此出洋相。这是两个小故事，一个真实，一个虚构。有人曾因某个不捡行为，把世界首富告上法院，他的律师本身可以打赢官司的，却由于在法庭上过度兴奋，出乎意料地打输了。有只小鸟在冬天冻僵了，摔倒在地上，有头牛粪便把它盖住了，使它醒了。小鸟兴奋地唱起歌来，不料却因此被猫发觉，给吃了。这都是一些活生生的例子告知我们，肯定要掌握好心情。比如，我们在受气时候打人，先问问自己，打人可以解决什么?在难过时想哭，先问问自己，哭能解决什么?在生气时想骂人，想想骂得再凶，问题解决不了，自己在别人心目中的印象会变得怎样?只有学会掌握好我们自己的心情，我们才会成为有修养，受人敬重的人，才能更快地走向胜利!如你经受了一次挫折后，你对自己说;“怎么能发生这样的事呢?太糟糕了，我不能忍受!”从而导致焦虑、生气和抑郁以及心情失控，阻碍我们合理地思索问题;一个理性的人会对自己说：”我真盼望那糟糕的情没发生，但它的确发生了，我能够忍受。”理性信念能够引发稍微的担心心情，如担忧、不快、苦恼或伤感，但感情色调上通常是冷静、温顺的，而不是激烈、反复无常的，可以援助我们克服困难，获得更大的满意。

在肯定程度上过度的掌握心情和积压，处理不当会使人身心疲乏。因此，我们需要进行合理的心情宣泄，即在不损害自己和他人的前提下，心情的宣泄是一种自我爱护，可使体内剧增的能量得到发泄。现代心理学家威廉詹姆斯博士说：一个人很难以意志来掌握他的心情，但是你可以用你的意志掌握你的举止。换句话说，假如你盼望感到欢乐，你就需要表现出欢乐的举止;盼望感到有成就感时，你的行为就需要看起来很有成就感的样子。回到自然，流水歌颂，清风的抚慰，呼吸草木的芳香，以一个旁观者的视角端详自己的生活，当局者迷，当你忘情于山水之间是你的心胸会变得豁然开朗，会发觉生活中苦恼大多是一些琐碎的恩怨和得失，没须要计较。

有句格言说得好：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”人在旅途，保持心情欢乐的途径有两条：第一，发觉使你欢乐的东西增加它;第二，发觉使你不欢乐的东西减削它。无论身处何境，让我们学会选择微笑和幽默。

心情的心得体会篇8

经过这一年幼儿老师的工作，我觉得这个世界上最不经用的东西大略就是时间，一晃眼就是一年。当然在这一年里，我也得到了许多的成长和进步，收获到了许多美满和美满的时刻。这一点，我还是要确定的。所以，也正是由于如此，我才觉得时间过得非