初中心理健康教育人教七年级上册目录做情绪的主人PPT_第1页
初中心理健康教育人教七年级上册目录做情绪的主人PPT_第2页
初中心理健康教育人教七年级上册目录做情绪的主人PPT_第3页
初中心理健康教育人教七年级上册目录做情绪的主人PPT_第4页
初中心理健康教育人教七年级上册目录做情绪的主人PPT_第5页
已阅读5页，还剩6页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

生活中最常见的有哪几种情绪呢？情绪是由什么引起的呢？心理学家艾利斯说：情绪并不是由诱发事件本身引起的，而是由个体对事件的看法所引起的，也称为情绪ABC理论。

诱发事件A情绪及行为C信念B观看秀才进京赶考的故事,思考为什么同样的梦，却有不同的解读？诱发事件A:

1.墙上种白菜

2.下雨天戴斗笠又打伞

3.跟喜欢的人背对背睡在一起

算命先生的信念B1:

1.白费劲

2.多此一举

3.没戏

客栈老板的信念B2：1.高中2.有备无患3.有翻身的机会情绪和行为C1:沮丧、准备回家

情绪和行为C2：开心迎考后中举观看下面的故事，结合情绪ABC理论，谈谈你的想法。一个老太太有两个儿子，大儿子开了一家雨伞店。小儿子开了家染坊。老太太整天愁眉苦脸的，因为天晴的时候，她总想到大儿子的伞一定卖不出去，下雨的时候，她又想到小儿子的染坊没有生意。这样的日子持续了一年多。后来，她遇到一个好心人给她说了一句话，从此以后，她每天都过得很开心。

如果你是这个好心人，你会对老太太说些什么呢？

诱发事件A:

一会儿天晴，一会儿下雨。

老太太的信念B1:

天晴时雨伞卖不出去，下雨时染房没生意，总有一个儿子挣不了钱。

好心人的信念B2：天晴时染房生意好，下雨时雨伞店生意好，无论天晴还是下雨，总有一个儿子能挣钱。情绪和行为C1:伤心、难过

情绪和行为C2：开心和满足练一练：利用情绪ABC理论，指出不合理信念B，然后转变成合理信念B。

1.我长得胖，我很自卑。2.英语考试考差了，我很难过。3.我爸爸妈妈离婚了，一定是我不乖，他们才会吵架。长得好看是优势，活得漂亮是本事。贾玲长得胖，一样可以把欢笑带给大家。考试只能代表过去一段时间的成绩，不能决定将来，查漏补缺后，会有更大的进步。每个人都想追求幸福，爸爸妈妈离婚一定是为了追求下一段幸福，就算他们离婚了，我还是他们的小孩

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 辅导培训

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论