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文档简介

西师版小学体育教案五年级上册第七单元武术第15课教学内容:武术运动套路教学目标:了解武术运动套路的名称和顺序。掌握武术运动套路的动作要领。提高身体的灵敏性和协调性。教学重点:掌握武术运动套路的动作要领。教学难点:掌握武术运动套路的动作要领,动作标准到位熟练提高身体灵敏性和协调性教学过程:一、准备部分:(8′)1、体育委员集合整队,清点人数。2、热身运动:扩胸运动、甩臂运动、转身运动、俯身运动、压腿运动(弓箭步压腿、侧压腿),高抬腿运动。每个运动做四八拍。3、放松运动:转头、揉手腕,活动关节。二、基本部分:(28′)(一)、宣布本节课学习内容,简介武术作为体育项目的健身、防身作用。(二)、武术套路基本动作教学:1、外摆腿:(1)、教师示范、讲解动作要领:①两腿并立,两臂平举立掌外撑,②右脚上步,左脚尖勾紧,向右上方踢起,③经面前向左上方摆动,直腿落在右脚旁,目视前方。注意要点:①是预备动作,②③连续的套路动作。动作要连贯、迅速,腿要绷直。右图是动作②③、学生练习此动作,教师观察、指点。2、里合腿:、教师先示范2遍,然后讲解要领:①(预备)并步站立,两臂侧平举立掌。②右腿向左前方上半步、重心落在右腿,左腿勾脚尖向左上方踢起,③经面前向右侧上方直腿摆动,落于右脚前,脚尖点地;④然后,左腿向右前方上半步,踢右腿,如此左右交替。强调注意:①是预备,②③是连续动作,完成一个腿的踢腿动作。④是换腿重复先前的动作,交替进行。、学生操练,教师观察指点。行进间连续单拍脚:、教师示范,讲解动作要领:①并步站立,两臂上举,掌心向前,②两腿依次直膝、绷脚向前踢摆,踢至面前时同侧手掌拍击脚面。、学生练习,教师观察、指导,掌握动作要领为准,连续6~8次为一组,做3组。冲拳击球:请一个学生配合,学生手掌托球,教师示范冲拳击球。教师手掌托球,学生冲拳击球。学生分组,两人一组,一人手掌托球,一人冲拳击球。轮流练习。推掌击球:、请一个学生配合,学生手掌托球,教师示范做推掌击球动作;师生互换,教师手掌托球,学生做推掌击球动作。学生分组练习,两人一组,一人手掌托球,一人做推掌击球动作,然后互换。、学生把5个动作一起练习一遍,学生边练习,教师强调练习要领:①手到眼到,手疾眼快;②手脚相随,上下协调;③意领伸随,以气催力;④意识、呼吸、动作和谐一致。结束部分(4′)整理放松教师小结,提

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