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文档简介

第一节细胞膜的结构和功能我确信哪怕一个最简单的细胞,也比迄今为止设计出的任何智能电脑更精巧!-------翟中和

第一节细胞膜的结构和功能我确信哪怕一个最简单的细1科学家用一种叫做伊红(染色剂)的物质注入变形虫体内,伊红很快扩散到整个细胞,却不能逸出细胞。细胞作为一个基本的生命系统,它有边界

-----细胞膜资料分析科学家用一种叫做伊红(染色剂)的物质注入变形虫体内,2开开脑洞植物细胞最外层是细胞膜,为什么系统的边界是细胞膜,而不是细胞壁呢系统指的是生命系统,细胞壁并不具有生命活性,是全透性的,不能控制物质进出细胞细胞膜作为系统的边界,它在细胞的生命活动中起什么作用呢?开开脑洞植物细胞最外层是细胞膜,为什么系统的边界是细胞膜,而3一、细胞膜的功能膜出现在生命起源过程中至关重要的阶段作用:保障了细胞内部环境的相对稳定。1.将细胞与外界环境分隔开一、细胞膜的功能膜出现在生命起源过程中至关重要的阶段1.将细4细胞膜葡萄糖、氨基酸、氧气等代谢废物2.控制物质进出细胞(选择透过性)废物一、细胞膜的功能核酸×对细胞有害的物质(病毒病菌)(控制是相对的)细胞膜葡萄糖、氨基酸、氧气等代谢废物2.控制物质进出细胞(选5一、细胞膜的功能3.进行细胞间的信息交流信号传递一、细胞膜的功能3.进行细胞间的信息交流信号传递6一.

细胞膜的功能接触传递通道传递3.进行细胞间的信息交流胞间连丝精子和卵细胞一.细胞膜的功能接触传递通7想一想在质量分数为5%的葡萄糖溶液中滴入少量红墨水,然后用它培养癌细胞,一段时间后,观察到癌细胞内并未变红,但测得培养液中葡萄糖的浓度下降了。该过程说明细胞膜能运输哪种物质?它体现了细胞膜的哪种功能?细胞膜行使该功能时有何特点?运输葡萄糖控制物质进出细胞的功能具有选择性想一想在质量分数为5%的葡萄糖溶液中滴入少量红墨水,然后用它8下图表示三种细胞间信息交流方式。①图(1)所示的信息交流方式中,A细胞主要是________,产生的信息分子主要是___________,需要通过________的运输才能运至B细胞,信息分子要与B细胞膜上的________结合才能完成信息的传递。②图(2)中的1是________,2是________,请举一个以图(2)中的信息交流方式的例子:________。③图(3)中所示的是________细胞间的信息交流方式,该通道是________。内分泌细胞激素血液受体信息分子受体精子与卵细胞的识别植物胞间连丝下图表示三种细胞间信息交流方式。内分泌细胞激素血液受体信息分9二、对细胞膜成分的探索历程时间:1895年人物:欧文顿(E.Overton)推测:

资料1:E.Overton及其实验相关图片膜中含脂质。●●不溶于脂质的物质溶于脂质的物质细胞膜二、对细胞膜成分的探索历程时间:1895年资料1:E.Ove10资料2:

人的消化液中含有许多能够水解蛋白质的物质,称为蛋白酶。用蛋白酶处理细胞膜,会使细胞膜分解。

根据实验现象,你对膜化学成分在种类上认识是否还有新的结论?

得出结论:推测膜中可能还含有蛋白质等教材中是如何探索出细胞膜中附有蛋白质的?资料2:人的消化液中含有许多能够水解蛋白质的物质11B:根据磷脂分子的结构特点,展开你的想像力,尝试画出磷脂分子在水—空气界面中的排布方式?资料3:磷脂分子结构A:磷脂分子是一种甘油,脂肪酸和磷酸所组成的分子,磷酸“头”部是亲水的,脂肪酸“尾”部是疏水的。亲水基疏水基B:根据磷脂分子的结构特点,展开你的想像力,尝试画出磷脂分子12

时间:1925年

人物:荷兰科学家E.Gorter和F.Grendel

实验:把红细胞膜中的磷脂抽提出来,在水面上铺展成单分子层,结果发现磷脂分子排成单层后的面积恰好等于红细胞表面积的两倍。

资料4:高特和格伦徳对血影的研究细胞膜中的磷脂是双层的结论:时间:1925年资料4:高特和格伦徳对血影的研究细胞膜13细胞膜的成分功能越复杂的细胞膜,

的种类和数量越多。在组成细胞膜的脂质中,______最丰富。磷脂_______,大约占______________,大约占______________,大约占_______脂质蛋白质糖类50%40%2%—10%细胞膜成分蛋白质细胞膜的成分功能越复杂的细胞膜,的种类和数量越多14联想质疑研究发现,人的肝细胞膜的功能要比人红细胞膜的复杂,从细胞膜的成分分析,其原因是什么?人的肝细胞膜上的蛋白质种类和数量多于人的红细胞膜细胞膜中的这些成分是如何构成细胞膜的呢?联想质疑研究发现,人的肝细胞膜的功能要比人红细胞膜的复杂,人15资料5:三明治模型(单位膜模型)观点:所有的细胞膜都是由蛋白质—脂质—蛋白质构成的静态统一结构。时间:1959年人物:J.D.Robertson资料5:三明治模型(单位膜模型)观点:所有的细胞膜都是由蛋白16蛋白质覆盖、镶嵌或贯穿于磷脂双分子层中蛋白质在膜中的分布是不对称的。冰冻蚀刻技术与扫描电子显微镜技术资料6:蛋白质覆盖、镶嵌或贯穿于磷脂双分子层中蛋白质在膜中的分布是不17荧光标记蛋白质人细胞诱导融合鼠细胞40分钟后370C细胞膜具有一定的流动性资料7:

时间:1970年

人物:弗雷和埃迪登(Frye和Edidin)

实验:人、鼠细胞融合实验

结论:荧光标记蛋白质人细胞诱导鼠细胞40分钟后370C细胞膜18想一想:在细胞膜结构模型的探索过程中采用了什么科学方法?提出假说阅读教材44页,了解提出假说的内容想一想:在细胞膜结构模型的探索过程中采用了什么科学方法?提出19细胞膜的流动镶嵌模型时间:1972年人物:桑格和尼克森细胞膜的流动镶嵌模型时间:1972年20流动镶嵌模型的基本内容:细胞膜主要由

组成。细胞膜上的脂质主要是

。磷脂分子以疏水的尾部相对,亲水的头部朝向两侧,构成

,以此作为细胞膜的基本支架。细胞膜中的脂质除磷脂外,还有一些糖脂和

等。细胞膜中的蛋白质以不同深度

于磷脂双分子层中,有的蛋白质分子与糖结合成

。它们是细胞膜功能的主要执行者。构成细胞膜的磷脂和蛋白质分子大多不是静止,而是可以运动的,即细胞膜具有

脂质蛋白质磷脂分子磷脂双分子层胆固醇覆盖镶嵌贯穿糖蛋白一定的流动性流动镶嵌模型的基本内容:细胞膜主要由和21下图为生物膜的流动镶嵌模型,

请据图进行思考讨论:

1.据图分析可知,组成生物膜的元素有哪些?

2.图中的③和④分别表示什么?生物膜的基本骨架是由什么组成的?

3.图中的①和②表示什么?某种膜功能的复杂程度主要是由膜的哪种成分决定的?

4.图中的⑤表示什么物质?①和⑤结合形成的结构是什么,具有什么功能?

生物膜是由磷脂、蛋白质还有少量糖类组成的,所以组成生物膜的元素有C、H、O、N、P等。生物膜是由磷脂、蛋白质还有少量糖类组成的,所以组成生物膜的元素有C、H、O、N、P等。③是磷脂分子的头部,④是磷脂分子的尾部,生物膜的基本骨架是由磷脂双分子层组成的。

图中的①和②表示蛋白质,膜功能的复杂程度主要是由膜上的蛋白质决定的,

一般来说,膜的功能越复杂膜上的蛋白质种类和数量就越多。⑤表示糖类,①和⑤结合形成糖蛋白,具有识别、保护和润滑的功能。下图为生物膜的流动镶嵌模型,

请据图进行思考讨论:

生物膜是22当你的才华还撑不起你的野心时,你就该努力。心有猛虎,细嗅蔷薇。我TM竟然以为我竭尽全力了。能力是练出来的,潜能是逼出来的,习惯是养成的,我的成功是一步步走出来的。不要因为希望去坚持,要坚持的看到希望。最怕自己平庸碌碌还安慰自己平凡可贵。脚踏实地过好每一天,最简单的恰恰是最难的。拿梦想去拼,我怎么能输。只要学不死,就往死里学。我会努力站在万人中央成为别人的光。行为决定性格,性格决定命运。不曾扬帆,何以至远方。人生充满苦痛,我们有幸来过。如果骄傲没有被现实的大海冷冷拍下,又怎么会明白要多努力才能走到远方。所有的豪言都收起来,所有的呐喊都咽下去。十年后所有难过都是下酒菜。人生如逆旅,我亦是行人。驾驭命运的舵是奋斗,不抱有一丝幻想,不放弃一点机会,不停止一日努力。失败时郁郁寡欢,这是懦夫的表现。所有偷过的懒都会变成打脸的巴掌。越努力,越幸运。每一个不起舞的早晨,都是对生命的辜负。死鱼随波逐流,活鱼逆流而上。墙高万丈,挡的只是不来的人,要来,千军万马也是挡不住的既然选择远方,就注定风雨兼程。漫漫长路,荆棘丛生,待我用双手踏平。不要忘记最初那颗不倒的心。胸有凌云志,无高不可攀。人的才华就如海绵的水,没有外力的挤压,它是绝对流不出来的。流出来后,海绵才能吸收新的源泉。感恩生命,感谢她给予我们一个聪明的大脑。思考疑难的问题,生命的意义;赞颂真善美,批判假恶丑。记住精彩的瞬间,激动的时刻,温馨的情景,甜蜜的镜头。感恩生命赋予我们特有的灵性。善待自己,幸福无比,善待别人,快乐无比,善待生命,健康无比。一切伟大的行动和思想,都有一个微不足道的开始。在你发怒的时候,要紧闭你的嘴,免得增加你的怒气。获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。骄傲是胜利下的蛋,孵出来的却是失败。没有一个朋友比得上健康,没有一个敌人比得上病魔,与其为病痛暗自流泪,不如运动健身为生命添彩。有什么别有病,没什么别没钱,缺什么也别缺健康,健康不是一切,但是没有健康就没有一切。什么都可以不好,心情不能不好;什么都可以缺乏,自信不能缺乏;什么都可以不要,快乐不能不要;什么都可以忘掉,健身不能忘掉。选对事业可以成就一生,选对朋友可以智能一生,选对环境可以快乐一生,选对伴侣可以幸福一生,选对生活方式可以健康一生。含泪播种的人一定能含笑收获一个有信念者所开发出的力量,大于个只有兴趣者。忍耐力较诸脑力,尤胜一筹。影响我们人生的绝不仅仅是环境,其实是心态在控制个人的行动和思想。同时,心态也决定了一个人的视野、事业和成就,甚至一生。每一发奋努力的背后,必有加倍的赏赐。懒惰像生锈一样,比操劳更消耗身体。所有的胜利,与征服自己的胜利比起来,都是微不足道。所有的失败,与失去自己的失败比起来,更是微不足道挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。在这个尘世上,虽然有不少寒冷,不少黑暗,但只要人与人之间多些信任,多些关爱,那么,就会增加许多阳光。一个能从别人的观念来看事情,能了解别人心灵活动的人,永远不必为自己的前途担心。当一个人先从自己的内心开始奋斗,他就是个有价值的人。没有人富有得可以不要别人的帮助,也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。时间告诉你什么叫衰老,回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵,昨天的太阳,晒不干今天的衣裳。今天做别人不愿做的事,明天就能做别人做不到的事。到了一定年龄,便要学会寡言,每一句话都要有用,有重量。喜怒不形于色,大事淡然,有自己的底线。趁着年轻,不怕多吃一些苦。这些逆境与磨练,才会让你真正学会谦恭。不然,你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感,迟早会毁了你。无论现在的你处于什么状态,是时候对自己说:不为模糊不清的未来担忧,只为清清楚楚的现在努力。世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。崇高的理想就像生长在高山上的鲜花。如果要搞下它,勤奋才能是攀登的绳索。行动是治愈恐惧的良药,而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。海浪的品格,就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石。人都是矛盾的,渴望被理解,又害怕被看穿。经过大海的一番磨砺,卵石才变得更加美丽光滑。生活可以是甜的,也可以是苦的,但不能是没味的。你可以胜利,也可以失败,但你不能屈服。越是看起来极简单的人,越是内心极丰盛的人。盆景秀木正因为被人溺爱,才破灭了成为栋梁之材的梦。树苗如果因为怕痛而拒绝修剪,那就永远不会成材。生活的激流已经涌现到万丈峭壁,只要再前进一步,就会变成壮丽的瀑布。生命很残酷,用悲伤让你了解什么叫幸福,用噪音教会你如何欣赏寂静,用弯路提醒你前方还有坦途。山涧的泉水经过一路曲折,才唱出一支美妙的歌通过云端的道路,只亲吻攀登者的足迹。敢于向黑暗宣战的人,心里必须充满光明。骄傲,是断了引线的风筝,稍纵即逝;自卑,是剪了双翼的飞鸟,难上青天。这两者都是成才的大向你的美好的希冀和追求撒开网吧,九百九十九次落空了,还有一千次呢。只有创造,才是真正的享受,只有拼搏,才是充实的生活。激流勇进者方能领略江河源头的奇观胜景忙于采集的蜜蜂,无暇在人前高谈阔论有一个人任何时候都不会背弃你,这个人就是你自己。谁不虚伪,谁不善变,谁都不是谁的谁。又何必把一些人,一些事看的那么重要。有一种女人像贝壳一样,外面很硬,内在其实很软。心里有一颗美丽的珍珠,却从来不轻易让人看见。人生没有绝对的公平,而是相对公平。在一个天平上,你得到越多,势必要承受更多,每一个看似低的起点,都是通往更高峰的必经之路。你要学会捂上自己的耳朵,不去听那些熙熙攘攘的声音;这个世界上没有不苦逼的人,真正能治愈自己的,只有你自己。时间会告诉你一切真相。有些事情,要等到你渐渐清醒了,才明白它是个错误;有些东西,要等到你真正放下了,才知道它的沉重。时间并不会真的帮我们解决什么问题,它只是把原来怎么也想不通的问题,变得不再重要了。生活不是让你用来妥协的。你退缩得越多,那么可以让你喘息的空间也就是越少。胸怀临云志,莫负少年时唯有行动才能解除所有的不安。明天的希望,让我们忘记昨天的痛!如果你不努力争取你想要的,那你永远都不会拥有它。过去属于死神,未来属于你自己其实每一条都通往阳光的大道,都充满坎坷。所有的胜利,与征服自己的胜利比起来,都是微不足道。我已经看见,多年后的自己。自信!开朗!豁达!努力的目的在于让妈妈给自己买东西时像给我买东西一样干脆。被人羞辱的时候,翻脸不如翻身,生气不如争气。成长道路谁都会受伤,我们才刚刚起航,必须学会坚强。每个人都是自己命运的建筑师。在成长的过程中,我学会了坚持自己。别忘了答应自己要做的事情,别忘了答应自己要去的地方,无论有多难,有多远。当你的才华还撑不起你的野心时,你就该努力。心有猛虎,细嗅蔷薇23第一节细胞膜的结构和功能我确信哪怕一个最简单的细胞,也比迄今为止设计出的任何智能电脑更精巧!-------翟中和

第一节细胞膜的结构和功能我确信哪怕一个最简单的细24科学家用一种叫做伊红(染色剂)的物质注入变形虫体内,伊红很快扩散到整个细胞,却不能逸出细胞。细胞作为一个基本的生命系统,它有边界

-----细胞膜资料分析科学家用一种叫做伊红(染色剂)的物质注入变形虫体内,25开开脑洞植物细胞最外层是细胞膜,为什么系统的边界是细胞膜,而不是细胞壁呢系统指的是生命系统,细胞壁并不具有生命活性,是全透性的,不能控制物质进出细胞细胞膜作为系统的边界,它在细胞的生命活动中起什么作用呢?开开脑洞植物细胞最外层是细胞膜,为什么系统的边界是细胞膜,而26一、细胞膜的功能膜出现在生命起源过程中至关重要的阶段作用:保障了细胞内部环境的相对稳定。1.将细胞与外界环境分隔开一、细胞膜的功能膜出现在生命起源过程中至关重要的阶段1.将细27细胞膜葡萄糖、氨基酸、氧气等代谢废物2.控制物质进出细胞(选择透过性)废物一、细胞膜的功能核酸×对细胞有害的物质(病毒病菌)(控制是相对的)细胞膜葡萄糖、氨基酸、氧气等代谢废物2.控制物质进出细胞(选28一、细胞膜的功能3.进行细胞间的信息交流信号传递一、细胞膜的功能3.进行细胞间的信息交流信号传递29一.

细胞膜的功能接触传递通道传递3.进行细胞间的信息交流胞间连丝精子和卵细胞一.细胞膜的功能接触传递通30想一想在质量分数为5%的葡萄糖溶液中滴入少量红墨水,然后用它培养癌细胞,一段时间后,观察到癌细胞内并未变红,但测得培养液中葡萄糖的浓度下降了。该过程说明细胞膜能运输哪种物质?它体现了细胞膜的哪种功能?细胞膜行使该功能时有何特点?运输葡萄糖控制物质进出细胞的功能具有选择性想一想在质量分数为5%的葡萄糖溶液中滴入少量红墨水,然后用它31下图表示三种细胞间信息交流方式。①图(1)所示的信息交流方式中,A细胞主要是________,产生的信息分子主要是___________,需要通过________的运输才能运至B细胞,信息分子要与B细胞膜上的________结合才能完成信息的传递。②图(2)中的1是________,2是________,请举一个以图(2)中的信息交流方式的例子:________。③图(3)中所示的是________细胞间的信息交流方式,该通道是________。内分泌细胞激素血液受体信息分子受体精子与卵细胞的识别植物胞间连丝下图表示三种细胞间信息交流方式。内分泌细胞激素血液受体信息分32二、对细胞膜成分的探索历程时间:1895年人物:欧文顿(E.Overton)推测:

资料1:E.Overton及其实验相关图片膜中含脂质。●●不溶于脂质的物质溶于脂质的物质细胞膜二、对细胞膜成分的探索历程时间:1895年资料1:E.Ove33资料2:

人的消化液中含有许多能够水解蛋白质的物质,称为蛋白酶。用蛋白酶处理细胞膜,会使细胞膜分解。

根据实验现象,你对膜化学成分在种类上认识是否还有新的结论?

得出结论:推测膜中可能还含有蛋白质等教材中是如何探索出细胞膜中附有蛋白质的?资料2:人的消化液中含有许多能够水解蛋白质的物质34B:根据磷脂分子的结构特点,展开你的想像力,尝试画出磷脂分子在水—空气界面中的排布方式?资料3:磷脂分子结构A:磷脂分子是一种甘油,脂肪酸和磷酸所组成的分子,磷酸“头”部是亲水的,脂肪酸“尾”部是疏水的。亲水基疏水基B:根据磷脂分子的结构特点,展开你的想像力,尝试画出磷脂分子35

时间:1925年

人物:荷兰科学家E.Gorter和F.Grendel

实验:把红细胞膜中的磷脂抽提出来,在水面上铺展成单分子层,结果发现磷脂分子排成单层后的面积恰好等于红细胞表面积的两倍。

资料4:高特和格伦徳对血影的研究细胞膜中的磷脂是双层的结论:时间:1925年资料4:高特和格伦徳对血影的研究细胞膜36细胞膜的成分功能越复杂的细胞膜,

的种类和数量越多。在组成细胞膜的脂质中,______最丰富。磷脂_______,大约占______________,大约占______________,大约占_______脂质蛋白质糖类50%40%2%—10%细胞膜成分蛋白质细胞膜的成分功能越复杂的细胞膜,的种类和数量越多37联想质疑研究发现,人的肝细胞膜的功能要比人红细胞膜的复杂,从细胞膜的成分分析,其原因是什么?人的肝细胞膜上的蛋白质种类和数量多于人的红细胞膜细胞膜中的这些成分是如何构成细胞膜的呢?联想质疑研究发现,人的肝细胞膜的功能要比人红细胞膜的复杂,人38资料5:三明治模型(单位膜模型)观点:所有的细胞膜都是由蛋白质—脂质—蛋白质构成的静态统一结构。时间:1959年人物:J.D.Robertson资料5:三明治模型(单位膜模型)观点:所有的细胞膜都是由蛋白39蛋白质覆盖、镶嵌或贯穿于磷脂双分子层中蛋白质在膜中的分布是不对称的。冰冻蚀刻技术与扫描电子显微镜技术资料6:蛋白质覆盖、镶嵌或贯穿于磷脂双分子层中蛋白质在膜中的分布是不40荧光标记蛋白质人细胞诱导融合鼠细胞40分钟后370C细胞膜具有一定的流动性资料7:

时间:1970年

人物:弗雷和埃迪登(Frye和Edidin)

实验:人、鼠细胞融合实验

结论:荧光标记蛋白质人细胞诱导鼠细胞40分钟后370C细胞膜41想一想:在细胞膜结构模型的探索过程中采用了什么科学方法?提出假说阅读教材44页,了解提出假说的内容想一想:在细胞膜结构模型的探索过程中采用了什么科学方法?提出42细胞膜的流动镶嵌模型时间:1972年人物:桑格和尼克森细胞膜的流动镶嵌模型时间:1972年43流动镶嵌模型的基本内容:细胞膜主要由

组成。细胞膜上的脂质主要是

。磷脂分子以疏水的尾部相对,亲水的头部朝向两侧,构成

,以此作为细胞膜的基本支架。细胞膜中的脂质除磷脂外,还有一些糖脂和

等。细胞膜中的蛋白质以不同深度

于磷脂双分子层中,有的蛋白质分子与糖结合成

。它们是细胞膜功能的主要执行者。构成细胞膜的磷脂和蛋白质分子大多不是静止,而是可以运动的,即细胞膜具有

脂质蛋白质磷脂分子磷脂双分子层胆固醇覆盖镶嵌贯穿糖蛋白一定的流动性流动镶嵌模型的基本内容:细胞膜主要由和44下图为生物膜的流动镶嵌模型,

请据图进行思考讨论:

1.据图分析可知,组成生物膜的元素有哪些?

2.图中的③和④分别表示什么?生物膜的基本骨架是由什么组成的?

3.图中的①和②表示什么?某种膜功能的复杂程度主要是由膜的哪种成分决定的?

4.图中的⑤表示什么物质?①和⑤结合形成的结构是什么,具有什么功能?

生物膜是由磷脂、蛋白质还有少量糖类组成的,所以组成生物膜的元素有C、H、O、N、P等。生物膜是由磷脂、蛋白质还有少量糖类组成的,所以组成生物膜的元素有C、H、O、N、P等。③是磷脂分子的头部,④是磷脂分子的尾部,生物膜的基本骨架是由磷脂双分子层组成的。

图中的①和②表示蛋白质,膜功能的复杂程度主要是由膜上的蛋白质决定的,

一般来说,膜的功能越复杂膜上的蛋白质种类和数量就越多。⑤表示糖类,①和⑤结合形成糖蛋白,具有识别、保护和润滑的功能。下图为生物膜的流动镶嵌模型,

请据图进行思考讨论:

生物膜是45当你的才华还撑不起你的野心时,你就该努力。心有猛虎,细嗅蔷薇。我TM竟然以为我竭尽全力了。能力是练出来的,潜能是逼出来的,习惯是养成的,我的成功是一步步走出来的。不要因为希望去坚持,要坚持的看到希望。最怕自己平庸碌碌还安慰自己平凡可贵。脚踏实地过好每一天,最简单的恰恰是最难的。拿梦想去拼,我怎么能输。只要学不死,就往死里学。我会努力站在万人中央成为别人的光。行为决定性格,性格决定命运。不曾扬帆,何以至远方。人生充满苦痛,我们有幸来过。如果骄傲没有被现实的大海冷冷拍下,又怎么会明白要多努力才能走到远方。所有的豪言都收起来,所有的呐喊都咽下去。十年后所有难过都是下酒菜。人生如逆旅,我亦是行人。驾驭命运的舵是奋斗,不抱有一丝幻想,不放弃一点机会,不停止一日努力。失败时郁郁寡欢,这是懦夫的表现。所有偷过的懒都会变成打脸的巴掌。越努力,越幸运。每一个不起舞的早晨,都是对生命的辜负。死鱼随波逐流,活鱼逆流而上。墙高万丈,挡的只是不来的人,要来,千军万马也是挡不住的既然选择远方,就注定风雨兼程。漫漫长路,荆棘丛生,待我用双手踏平。不要忘记最初那颗不倒的心。胸有凌云志,无高不可攀。人的才华就如海绵的水,没有外力的挤压,它是绝对流不出来的。流出来后,海绵才能吸收新的源泉。感恩生命,感谢她给予我们一个聪明的大脑。思考疑难的问题,生命的意义;赞颂真善美,批判假恶丑。记住精彩的瞬间,激动的时刻,温馨的情景,甜蜜的镜头。感恩生命赋予我们特有的灵性。善待自己,幸福无比,善待别人,快乐无比,善待生命,健康无比。一切伟大的行动和思想,都有一个微不足道的开始。在你发怒的时候,要紧闭你的嘴,免得增加你的怒气。获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。骄傲是胜利下的蛋,孵出来的却是失败。没有一个朋友比得上健康,没有一个敌人比得上病魔,与其为病痛暗自流泪,不如运动健身为生命添彩。有什么别有病,没什么别没钱,缺什么也别缺健康,健康不是一切,但是没有健康就没有一切。什么都可以不好,心情不能不好;什么都可以缺乏,自信不能缺乏;什么都可以不要,快乐不能不要;什么都可以忘掉,健身不能忘掉。选对事业可以成就一生,选对朋友可以智能一生,选对环境可以快乐一生,选对伴侣可以幸福一生,选对生活方式可以健康一生。含泪播种的人一定能含笑收获一个有信念者所开发出的力量,大于个只有兴趣者。忍耐力较诸脑力,尤胜一筹。影响我们人生的绝不仅仅是环境,其实是心态在控制个人的行动和思想。同时,心态也决定了一个人的视野、事业和成就,甚至一生。每一发奋努力的背后,必有加倍的赏赐。懒惰像生锈一样,比操劳更消耗身体。所有的胜利,与征服自己的胜利比起来,都是微不足道。所有的失败,与失去自己的失败比起来,更是微不足道挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。在这个尘世上,虽然有不少寒冷,不少黑暗,但只要人与人之间多些信任,多些关爱,那么,就会增加许多阳光。一个能从别人的观念来看事情,能了解别人心灵活动的人,永远不必为自己的前途担心。当一个人先从自己的内心开始奋斗,他就是个有价值的人。没有人富有得可以不要别人的帮助,也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。时间告诉你什么叫衰老,回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵,昨天的太阳,晒不干今天的衣裳。今天做别人不愿做的事,明天就能做别人做不到的事。到了一定年龄,便要学会寡言,每一句话都要有用,有重量。喜怒不形于色,大事淡然,有自己的底线。趁着年轻,不怕多吃一些

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