傅山中医养生课件

傅山中医养生11、不为五斗米折腰。12、芳菊开林耀，青松冠岩列。怀此贞秀姿，卓为霜下杰。13、归去来兮，田蜀将芜胡不归。14、酒能祛百虑，菊为制颓龄。15、春蚕收长丝，秋熟靡王税。傅山中医养生傅山中医养生11、不为五斗米折腰。12、芳菊开林耀，青松冠岩列。怀此贞秀姿，卓为霜下杰。13、归去来兮，田蜀将芜胡不归。14、酒能祛百虑，菊为制颓龄。15、春蚕收长丝，秋熟靡王税。傅山中医养生牛晋桂生平与著作傅山，字青主，号公他，别号石道人。山西阳曲人，生活于明·万历三十五年至清·康熙二十三年(公元1607-1684年)，是明末清初的一位著名的具有爱国思想的学者、艺术家、医学家。傅山博学多才，精通经史，兼工佛、道、书法、绘画、诗词及音韵训诂之学。其家世代知医。牛津高中教材偏重以英语为语言情境进行教学，而非比较机械化的分析，属于比较母语化的教材。但是课程排序及组织比较凌乱，让一些老师觉得吃力，如果能在教学过程中逐一落实并理解，体会英语的细节，借助一些较为系统的语法书及词汇书，就能取得不错的效果。本教材吸收了结构主义语言学的研究成果，借鉴了同类中外教材的长处，模块设计科学、合理，题材广泛，内容丰富、语言鲜活、情景有趣，重视学习策略，重视培养能力。为创造性地使用牛津高中教材，笔者利用高中英语牛津教材组织了小组活动进行课堂教学。课堂小组活动是一种高效的英语教学形式，通过参与、合作、交流、体验、实践和探究等方式完成英语学习任务，体现新课标的教学理念，提升课堂教学活动的有效性，笔者简要谈谈体会。一、组织小组活动的有效方法1.阅读课的合作学习阅读上教师鼓励学生用英语交流，组织小组合作学习，可以达到更好的学习效果。例：高中英语牛津教材Chapter4：“WhatshouldIdo？”将班级学生每六人分为一大组，再将每一大组分为三小组，由每个小组同学阅读故事的三分之一，小组完成自己的部分后对文章内容进行归纳、总结，之后推测另外两部分的内容。以story1为例，学生a、b的阅读内容大意为：Afriendaccidentlyknockedaflowerpotfromherwindowinahigh-rise，narrowlymissingsomechildrenatplay；学生c、d的大意为：Thepolicemanquestionedallthetenantspresentandtookthesonofonetenanttopolicesation；学生e、f的大意为：Thefriendwaspuzzledandthewriterhadaguiltyfeeling.把大组中每一个小组拆开，组成两个三人组，这样每组成员拼凑成了完整的文章，三人组中每个人都代表自己原来的二人组（原来是ab/cd/ef，现重分为ace/bdf），首先分别发表自己的猜测，然后阐述自己所读部分的内容（此过程均用英语表述）。最后请一组示范，并进行组间交流。这样既可以验证每个人的猜测是否正确，又可以锻炼学生的听、说能力。2.听说课的合作学习在高中英语一年级第二学期的牛津教材中，第四章“WhatshouldIdo？”的课文中有三个没有结尾的故事，这给学生提供了一个充分发挥想象力的空间，是一个很好的练习机会。同样将学生分为六人小组，完成给故事添加结尾的任务，安排好角色扮演，发挥想象，通过表演的形式把所要添加的结尾表现出来。为了加深学生的思考，还可以预设以下问题：Beforegoingtothecinema，shouldthewriterandhisfriendhavetoldtheaccident？Ifso，towhom？Afterlearningthattheyhadbeenaskedquestionsbypolice，shouldwriter’sfriendhavetoldthetruth？Shouldthewritertellthepolicewhatherfrienddid？这样学生通过动作表演与语言结合，不仅使课堂充满了趣味性，还加深了学生的记忆，激发了学生的学习兴趣，提高了学习效率。3.语法课的合作学习语法教学要把抽象的、远离学生的知识内容转换成具体的、贴近学生生活实际的信息。例如：If虚拟条件句的学习结构为：假如……就……活动设计：依旧将学生分为若干个六人组，由每个小组的成员分别讲述一次最有意义、最遗憾或者印象最深刻的经历，由小组讨论决定谁的故事最具有代表性，之后每个小组选出代表进行英语表达，最后每个小组成员都要用“If”虚拟语气评价其他小组成员的经历，在实际情境中联系虚拟语气。如：Ifyouhadn’t...youwould...二、组织小组活动时值得注意的问题第一，小组活动的教学方式不能盲目使用，强调课堂氛围的同时更要注重小组学习的有效性，小组讨论不可仅仅浮于语言文字的表面，加深对课文内涵的挖掘和深入学习才是开展小组活动的宗旨；第二，杜绝似是而非的假讨论，师生互动不可仅仅流于形式，一些学生处于依赖、盲从的状态，小组学习成了教师与“尖子生”的互动交流。第三，小组活动不仅要气氛活跃，更要符合英语语言交际。小组讨论时，教师要对课堂讨论进行调控，鼓励学生全英文交流，否则讨论活动就失去了课堂讨论的本质意义。总之，牛津高中英语教材的推广使用给英语教学带来了前所未有的挑战。作为一线教师，作为新教材的具体实施者，教师应该尽快转变教学观、教材观，了解学生，创造性地使用高中英语牛津教材，悟透教材，对教材进行合理取舍、科学整合，采取灵活多样的教学方法，巧妙地组织贴近学生生活实际的小组活动，鼓励全体学生参与其中，开展丰富多彩的教学活动，活跃课堂气氛，充分利用教材这一丰富的教学资源，提高学生的学习积极性，培养学生的自主学习能力，全面提升学生英语水平。２１世纪基础教育课程改革以学生的发展为本，全面推进素质教育，是实现课程目标，提高教学质量的关键。传统的化学课堂教学在面对新知识、新信息时显得无所适从，更不用谈创新与发展。因此，改变传统的教学方式，提高农村中学的课堂教学效果，将对学生的全面发展起到积极的推动作用。一、农村中学化学教与学方面存在的问题目前，以培养学生创新精神和实践能力为核心的新一轮课程改革实践实验已取得许多成功的经验，但在当前社会背景和高考制度下，考试分数仍关系着广大考生的自尊、荣誉和前途，因此更多的高中师生以应试为目的，“考什么就教什么，考什么就学什么”的观念仍在课堂教学中占据主要地位。１．教师教的方面来看教学过程中重视化学基础知识和基本技能的形成，忽视学生学习过程中的情感体验与科学态度与价值观的培养；重视课堂教学，忽视课前预习，合作学习重形式而缺乏实效；教学过程中侧重知识产生的结果，忽视对知识形成过程的教学；教师多关注的仍是少数学生，对全体学生的关注存在明显的不足；探究式教学形似而神不似，探究、合作教学形式化；现代教育技术在化学课堂教学中的功能远没有得到充分的发挥。２．学生学的方面来看为数众多的学生对高中化学学习缺少足够的兴趣；课堂学习过程仍以被动接受为主要特征；学生较少质疑和提出问题；对化学实验缺乏正确的认识；大部分学生还没有把自己的个人价值与社会价值，个人目标与崇高理想相联系，因而表现出总体上学习的动机水平比较低；学生在思想意识领域对学习化学的目的及意义有了一定的认识，但在实际行动上缺乏实际的主动性，导致学习结果的低效或无效。二、提高农村中学化学课堂有效教学的策略课程改革要依靠课堂教学，新课程要继续推进，必须把住课堂质量关。有效教学策略能积极提高学生的有效学习。凡是能够有效地促进学生发展，有效地实现预期的教学结果的教学活动，称为“有效教学”。它包含教师有效的“教”和学生有效的学习两方面。所谓有效学习，是指在教师的指导下，学生在学习活动中能够积极有效地运用各种学习资源和学习策略主动地学习，以最少的时间投入取得最佳的学习效果。使学生达到“学会”和“会学”，教师要有一套有效的教学策略。１．营造宽松和谐的教学气氛，创设有效学习情境随着基础教育从“应试教育”向素质教育“转轨”的不断深入，在教学中如何唤起学生的学习情感，把学生的注意力引导到教学目标的实施上来，使学生的思维尽快达到最佳水平，已成为教学改革的一个重要课题。现代教学不仅要求学生“学会”、“会学”，而且要使学生“乐学”。现代教育理论早就指出：民主、平等、宽松、和谐、鼓励的教学情境是促进学生学习意识的重要因素。新型的课堂教学本质上不再是一种知识的传授过程，而是一种人与人之间的平等的精神上的交流，是教师的价值引导和学生的自主学习相统一的对话过程。民主、平等旨在表明教师与学生之间不是一种简单的给予和被动接受的关系，而是一种互相尊重、互相影响、互相促进的平等民主的交往关系。只有在宽松和谐的气氛中，师生之间才会产生情感共鸣，老师才会真正走入学生内心世界，学生才会有人格的自由与舒展、思维的活跃与创造、独立性和自主性的充分表现。有效课堂教学，必然需要通过师生之间在课堂上的积极交流，使学生获得课本知识、提高智力水平、形成能力、养成良好的思想品德和增强体质的一种高效率、全方位的课堂教学。要切实提高课堂教学效率，老师在课堂上就要形成开放生成的观念，组织课堂教学，加强教学内容与学生生活以及现代社会和科技发展的联系，关注学生的学习兴趣和经验，关注学生的情感、态度和主体性。教学情境的开放性可以引发教学过程的开放性和学生思维的开放性。在开放的教学情境中创设一种类似于学术或科学研究的情境，通过师生之间有效交流，使学生掌握知识，发散思维，对问题的各种可能原因或结果进行分析、比较，作出合理的解释。例如在学习卤素一章内容时，指导学生收集与卤素教学内容相关的资料，如：海水资源及其综合利用、氯气的毒性、碘与人体健康、变色玻璃和变色眼镜的奥秘、奇特的氢氟酸――雕刻玻璃的能手、生理盐水浓度的秘密等，大大丰富了学生的知识，并培养了学生获取知识、自主学习的能力。２．优化学生认知结构，加强学习策略教学中学化学教学中，教师应特别注意对学生进行科学的学习方法指导，在课堂教学活动中，引导学生对知识形成过程的认识和理解，并从中仔细领会这一知识产生的基础、发展过程和趋势以及与其他相关知识的相互联系，即引导学生把相关知识活化并转化为学生本身的各种能力，这将有助于学生创造能力的培养。只有在课堂教学中注意优化和发展学生的认知结构，学生才能真正掌握知识，应用起来得心应手。教学效果直接取决于学生的认知结构（头脑中已有的知识）和学生的学习策略，故优化学生认知结构和加强学习策略教学是提高教学有效性的重要途径。（１）优化学生认知结构教师应充分了解和利用学生原有的认知结构，以渐进分化和综合贯通的方式把握教材知识结构的层次性和整体性，设计优化的课堂教学结构和模式，改进教学组织形式，把全班个体学习、成对学习、小组学习和全班统一学习有机结合起来，使教学更适于完成各类不同的学习任务，促进学生在学习过程中形成整体优化的知识结构。而动态协调教材知识结构、学生认知结构和课堂教学结构的关系，才能促进学生将教材知识结构转化为认知结构，提高教学的有效性。（２）加强学习策略教学学习策略种类繁多，其主要内容包括理解和保持知识的复述策略、精加工策略和组织策略，应用知识解题的问题表征策略、具体求解策略和思维总结阶段的反思策略，以及掌握知识过程中的自我监控等元认知策略。在教学中，教师应结合学科实际，通过分解练习和综合实践相结合等方式加强对学生的学习策略教学，以提高学生学习活动的效率和质量。３．运用科学探究，提高学习乐趣施行该模式，教师要精心设计问题序列，以“问题”为核心，准确地把握每层问题的方向、范围和深浅度。根据学生认识水平的不同层次和各自的探索欲望，恰当地引发他们的发现动机，让他们在获得新知的同时，不断地反思、总结和概括，以发现新的认知思路、方法和规律，并在日后的实践中使之得到巩固和深化，为他们的终身学习打下坚实的基础。如对于高中化学必修模块的课堂教学要做到全面而不狭窄、到位而不越位、联系而不加深，注重知识的基础性、能力的层次性和过程的体验性，注重化学基础知识、基本技能、基本观点和基本策略的教学，培养学生分析问题、解决问题的能力和学习能力。如“实验室制氢气”的反应原理是利用稀硫酸与较活泼的金属来制取，问题在于选用哪一种金属合适。在进行这一问题教学时，先引发疑问，然后让学生带着问题进行分组实验，每组设计以下一组实验并记录。表１金属与稀硫酸反应对观察到的现象进行比较、分析，形成解释――选用金属锌比较合适，而镁、铁跟酸的反应过快或过慢，不便收集。在实验过程中，教师应对个别学生的问题进行单独交流、指导；对大多数学生的共性问题，组织学习小组讨论，通过学生的集体讨论、交流及教师的从旁指导来共同解决问题。通过化学课堂探究式教学的开展，一方面，教师在实施反馈、反思过程中不断提高自身的教学、科研水平；另一方面，学生在课堂上通过化学实验，在探究活动的过程中激发了学习兴趣，获得了成就感，提高了对化学理论知识的理解能力，并培养了创新能力和良好的科学素质。广大农村教育教学的条件还比较落后，我们不能苛求条件和现代化的都市一样，但我们可以立足现实，因陋就简，使农村中学在有限的人力、物力、财力的基础上，创造性地开展教学工作，调动学生的积极性主动性，培养创新精神和实践能力，使学生的科学素质大幅度提高。傅山中医养生11、不为五斗米折腰。傅山中医养生傅山中医养生11傅山中医养生课件2傅山中医养生课件3傅山中医养生课件4傅山中医养生课件5“头脑”是什么？一般人恐怕很难与食品联系在一起，殊不知，它的确是一种地方“名吃”，也是一种特制的“药膳”，为明末清初山西名人傅山发明。“头脑”是什么？一般人恐怕很难与食品联系在一起，殊不知，它的6“头脑”考证

“头脑”作为食品名称并非傅山首创，据考证大约始于十四世纪末(元末明初)，《水浒》第五十一回中有“赶碗头脑”的话ˇ，足见那个时期已经有了卖“头脑”的饭馆，当时的“头脑”用什么材料，如何做法，不得而知。作为食品的“头脑”也并非只是太原的传统名吃，上海有一种名吃也叫“头脑”，与太原的“头脑”原料、做法、完全不同。“头脑”考证

7傅山研制了以肥羊肉、莲藕、山药、黄芪、良姜、煨面、黄酒、酒糟八种药材和食物为原料的“八珍汤”，作为老人冬季进食的早点和调补品。经过一个冬季的精心调治，他的母亲百病尽消，精神焕发，从此，“八珍汤”之名不胫而走，人们称其为“名医孝母剂”傅山研制了以肥羊肉、莲藕、山药、黄芪、良姜、煨面、黄酒、酒糟8头脑养生意义傅山对吃“头脑”的季节和时间都有特殊的要求，“头脑”每年白露至立春上市，出售时间为寅时至卯时（凌晨三点至七点）。从前的饭馆，都是在清晨挂上灯笼卖“头脑”的，头脑养生意义9天不欲明人欲明所以药膳必须有适用人群，具体到“头脑”其性偏温而升散，故适合于体质偏寒之人，平素脾胃虚寒、畏寒喜温者或产后营养缺乏而致奶水不足者最宜；阳盛体质，平时易“上火”者，或阴虚阳亢如某些高血压，动脉硬化者不宜，就年龄而言则中老年较青少年更为适宜。别外，按“因地”和“因时”制宜的原则，“头脑”适合于北方秋冬季节服用，南方和春夏之季则不宜。以上这些都是需要十分注意的，否则不利于弘扬“头脑”这一传统美食。天不欲明人欲明10但不管怎样，提起“头脑”，人们总是想到太原名吃，想到傅山先生，这是因为太原的“头脑”是傅发明的，太原“头脑”最有养生价值，文化底蕴也最丰厚。

但不管怎样，提起“头脑”，人们总是想到太原名吃，想到傅山先生11一、分析妇科病机注重肝脾肾

傅氏《女科》论治妇科诸病无不先论后方，即先阐明其病机，而后出以方治。在分析妇科诸证病机时特别注重肝、脾、肾三脏的作用，突出了肝、脾、肾和经、带、胎、产诸病的密切关系。一、分析妇科病机注重肝脾肾傅氏《女科》论治妇科诸病无不先12肝、脾、肾三脏各有所司。肝主藏血，有“血海”之称，女子的经、带、胎、产无不以血为基本，故有“肝为女子之先天”之论。肝又主调畅气机和情志，而女子又最易因情志不遂或气机失调而致诸病，故妇科诸病应当注重调肝。

肝、脾、肾三脏各有所司。13

肾为人身先天之本，主藏精，职司生殖及生长发育，这就决定了女子的经、带、孕、产无不以肾为本。而肝肾二脏具有子母关系，肾水能生肝木，精血可以互生，故有“乙癸同源”(肝为乙木，肾为癸水，乙癸同源就是肝肾同源)之说。这就是为什么妇科病证必须注重同调肝肾。肾为人身先天之本，主藏精，职司生殖及生长发育，这就决定了14脾为后天之本，主运化水谷，化生精微，以奉养全身，肝脾之间有特殊的关系，即木能疏土，土可培木(脾属土，肝属木。木能疏土是指肝木的疏泄功能有助于脾土的运化，土可培木是指脾土运化水谷精微以滋养肝木）。脾肾之间也同样有着特殊的关系，即先后天互相为用的依赖关系。傅氏明确论述说：“脾为后天，肾为先天，脾非先天之气不能化，肾非后天之气不能生。”脾为后天之本，主运化水谷，化生精微，以奉养全身，肝脾之间有特15二、主要的妇科辨治经验（一）带下病１.白带病机：湿盛、肝郁、脾虚三者是白带一证的关键环节。治法之妙，全在“舒肝”二字。方药：完带汤（白术、山药、人参、白芍、车前子、苍术、甘草、陈皮、黑芥穗、柴胡）。二、主要的妇科辨治经验（一）带下病16２.青带病机：肝经湿热，又与肝郁化火相关，故带下禀肝木之化而变青绿之色。治法：“解肝木之火，利膀胱之湿”。方药：加减逍遥散（茯苓、白芍、甘草、柴胡、茵陈、陈皮、栀子）。２.青带17３.黄带病机：“黄带乃任脉之湿热，不独责之于脾也”。治法：“法宜补任脉之虚，而清肾火之炎”。方药：易黄汤（山药、芡实、黄柏、车前子、白果）。

３.黄带18４.黑带病机：黑带下为“火极似水”，“此胃火太旺，与命门、膀胱、三焦之火合而熬煎，所以熬干而变为炭色，断是火热之极之变，而非少腹有寒气也”。治法：：泄火为主，火热退而湿自除。方药：利火汤（大黄、白术、茯苓、车前子、王不留行、黄连、栀子、知母、石膏、刘寄奴）。４.黑带19５.赤带病机：“肝经之郁火内焙，下克脾土，脾气受伤，运化无力，湿热之气随气下陷，同血俱下”所致。治法：清肝火而扶脾气。方药：清肝止淋汤（白芍、当归、生地、阿胶、粉丹皮黄柏、牛膝、香附、红枣、小黑豆）。５.赤带20（二）月经病的辨治月经病包括崩漏、月经不调、痛经、不孕等证，在《傅青主女科》中分为血崩门、调经门和种子门分别论述。1.血崩门血崩昏暗、老年血崩、少妇血崩、郁结血崩、闪跌血崩、血海太热血崩。２.调经门月经先期、月经后期、月经先后无定期、痛经、经期伴见诸证。（二）月经病的辨治21３.种子门身瘦不孕、胸满不思食不孕、下部冰冷不孕、胸满少食不孕、少腹急迫不孕、嫉妒不孕、肥胖不孕、骨蒸夜热不孕、腰酸腹胀不孕、便涩腹胀足浮肿不孕。３.种子门22（三）胎产病的辨治胎产病证在《女科》中分为妊娠门、小产门、难产门和正产门分别论治。（三）胎产病的辨治23（四）产后病的辨治妇人产后病证的辨治在《女科》中见于产后门及产后编两部分。产后门分为11证，产后编分为43证，另有《产后总论》1篇，及《产前后方症宜忌》17条论说。

１.产后多虚，治宜补正固本为主，方如救脱活母汤。２.产后多瘀，主张养血活血，方如生化汤。（四）产后病的辨治24结语

傅山是清初著名医学家，尤以女科为擅长。其论治女科经、带、胎、产诸证发明颇多，影响较大。其重视脏腑辨证，善以五行生克制化之理为指导分析病机，论病注重肝脾肾，常以肾亏、脾虚、肝郁立论，以大补元气、滋肾健脾、养血舒肝立法。其自制诸方，法度分明，用药有出奇制胜之妙，剂量有轻重悬殊之分，理、法、方、药贯穿一致，自成体系。为中医妇科学的发展作出了重大贡献。结语傅山是清初著名医学家，尤以女科为擅长。其论治女科经25

傅氏调肝有一个显著的特点，即特别注重肝气之郁，常常把肝郁作为妇科诸病的关键病机，在治疗上注重疏解肝气之郁作为治疗妇科相关病证的中心环节。例如对于青带的辨析，认为“青带乃肝经之湿热”，因为肝属木，木色青，今带下色青，可知是肝木之病。只有解决肝郁，才能收到良效。肝气之郁不仅可见于本经，而且可波及他脏。他脏之虚也可导致肝郁，所以治疗上也须将肝郁作为重点。以肝郁立论，兼顾脾肾，是傅氏的学术特色之一。

傅氏调肝有一个显著的特点，即特别注重肝气之郁，常常把肝郁26谢谢！21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根

22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈

23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思

24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚

25、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基供娄浪颓蓝辣袄驹靴锯澜互慌仲写绎衰斡染圾明将呆则孰盆瘸砒腥悉漠堑脊髓灰质炎(讲课2019)脊髓灰质炎(讲课2019)谢谢！21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻27傅山中医养生11、不为五斗米折腰。12、芳菊开林耀，青松冠岩列。怀此贞秀姿，卓为霜下杰。13、归去来兮，田蜀将芜胡不归。14、酒能祛百虑，菊为制颓龄。15、春蚕收长丝，秋熟靡王税。傅山中医养生傅山中医养生11、不为五斗米折腰。12、芳菊开林耀，青松冠岩列。怀此贞秀姿，卓为霜下杰。13、归去来兮，田蜀将芜胡不归。14、酒能祛百虑，菊为制颓龄。15、春蚕收长丝，秋熟靡王税。傅山中医养生牛晋桂生平与著作傅山，字青主，号公他，别号石道人。山西阳曲人，生活于明·万历三十五年至清·康熙二十三年(公元1607-1684年)，是明末清初的一位著名的具有爱国思想的学者、艺术家、医学家。傅山博学多才，精通经史，兼工佛、道、书法、绘画、诗词及音韵训诂之学。其家世代知医。牛津高中教材偏重以英语为语言情境进行教学，而非比较机械化的分析，属于比较母语化的教材。但是课程排序及组织比较凌乱，让一些老师觉得吃力，如果能在教学过程中逐一落实并理解，体会英语的细节，借助一些较为系统的语法书及词汇书，就能取得不错的效果。本教材吸收了结构主义语言学的研究成果，借鉴了同类中外教材的长处，模块设计科学、合理，题材广泛，内容丰富、语言鲜活、情景有趣，重视学习策略，重视培养能力。为创造性地使用牛津高中教材，笔者利用高中英语牛津教材组织了小组活动进行课堂教学。课堂小组活动是一种高效的英语教学形式，通过参与、合作、交流、体验、实践和探究等方式完成英语学习任务，体现新课标的教学理念，提升课堂教学活动的有效性，笔者简要谈谈体会。一、组织小组活动的有效方法1.阅读课的合作学习阅读上教师鼓励学生用英语交流，组织小组合作学习，可以达到更好的学习效果。例：高中英语牛津教材Chapter4：“WhatshouldIdo？”将班级学生每六人分为一大组，再将每一大组分为三小组，由每个小组同学阅读故事的三分之一，小组完成自己的部分后对文章内容进行归纳、总结，之后推测另外两部分的内容。以story1为例，学生a、b的阅读内容大意为：Afriendaccidentlyknockedaflowerpotfromherwindowinahigh-rise，narrowlymissingsomechildrenatplay；学生c、d的大意为：Thepolicemanquestionedallthetenantspresentandtookthesonofonetenanttopolicesation；学生e、f的大意为：Thefriendwaspuzzledandthewriterhadaguiltyfeeling.把大组中每一个小组拆开，组成两个三人组，这样每组成员拼凑成了完整的文章，三人组中每个人都代表自己原来的二人组（原来是ab/cd/ef，现重分为ace/bdf），首先分别发表自己的猜测，然后阐述自己所读部分的内容（此过程均用英语表述）。最后请一组示范，并进行组间交流。这样既可以验证每个人的猜测是否正确，又可以锻炼学生的听、说能力。2.听说课的合作学习在高中英语一年级第二学期的牛津教材中，第四章“WhatshouldIdo？”的课文中有三个没有结尾的故事，这给学生提供了一个充分发挥想象力的空间，是一个很好的练习机会。同样将学生分为六人小组，完成给故事添加结尾的任务，安排好角色扮演，发挥想象，通过表演的形式把所要添加的结尾表现出来。为了加深学生的思考，还可以预设以下问题：Beforegoingtothecinema，shouldthewriterandhisfriendhavetoldtheaccident？Ifso，towhom？Afterlearningthattheyhadbeenaskedquestionsbypolice，shouldwriter’sfriendhavetoldthetruth？Shouldthewritertellthepolicewhatherfrienddid？这样学生通过动作表演与语言结合，不仅使课堂充满了趣味性，还加深了学生的记忆，激发了学生的学习兴趣，提高了学习效率。3.语法课的合作学习语法教学要把抽象的、远离学生的知识内容转换成具体的、贴近学生生活实际的信息。例如：If虚拟条件句的学习结构为：假如……就……活动设计：依旧将学生分为若干个六人组，由每个小组的成员分别讲述一次最有意义、最遗憾或者印象最深刻的经历，由小组讨论决定谁的故事最具有代表性，之后每个小组选出代表进行英语表达，最后每个小组成员都要用“If”虚拟语气评价其他小组成员的经历，在实际情境中联系虚拟语气。如：Ifyouhadn’t...youwould...二、组织小组活动时值得注意的问题第一，小组活动的教学方式不能盲目使用，强调课堂氛围的同时更要注重小组学习的有效性，小组讨论不可仅仅浮于语言文字的表面，加深对课文内涵的挖掘和深入学习才是开展小组活动的宗旨；第二，杜绝似是而非的假讨论，师生互动不可仅仅流于形式，一些学生处于依赖、盲从的状态，小组学习成了教师与“尖子生”的互动交流。第三，小组活动不仅要气氛活跃，更要符合英语语言交际。小组讨论时，教师要对课堂讨论进行调控，鼓励学生全英文交流，否则讨论活动就失去了课堂讨论的本质意义。总之，牛津高中英语教材的推广使用给英语教学带来了前所未有的挑战。作为一线教师，作为新教材的具体实施者，教师应该尽快转变教学观、教材观，了解学生，创造性地使用高中英语牛津教材，悟透教材，对教材进行合理取舍、科学整合，采取灵活多样的教学方法，巧妙地组织贴近学生生活实际的小组活动，鼓励全体学生参与其中，开展丰富多彩的教学活动，活跃课堂气氛，充分利用教材这一丰富的教学资源，提高学生的学习积极性，培养学生的自主学习能力，全面提升学生英语水平。２１世纪基础教育课程改革以学生的发展为本，全面推进素质教育，是实现课程目标，提高教学质量的关键。传统的化学课堂教学在面对新知识、新信息时显得无所适从，更不用谈创新与发展。因此，改变传统的教学方式，提高农村中学的课堂教学效果，将对学生的全面发展起到积极的推动作用。一、农村中学化学教与学方面存在的问题目前，以培养学生创新精神和实践能力为核心的新一轮课程改革实践实验已取得许多成功的经验，但在当前社会背景和高考制度下，考试分数仍关系着广大考生的自尊、荣誉和前途，因此更多的高中师生以应试为目的，“考什么就教什么，考什么就学什么”的观念仍在课堂教学中占据主要地位。１．教师教的方面来看教学过程中重视化学基础知识和基本技能的形成，忽视学生学习过程中的情感体验与科学态度与价值观的培养；重视课堂教学，忽视课前预习，合作学习重形式而缺乏实效；教学过程中侧重知识产生的结果，忽视对知识形成过程的教学；教师多关注的仍是少数学生，对全体学生的关注存在明显的不足；探究式教学形似而神不似，探究、合作教学形式化；现代教育技术在化学课堂教学中的功能远没有得到充分的发挥。２．学生学的方面来看为数众多的学生对高中化学学习缺少足够的兴趣；课堂学习过程仍以被动接受为主要特征；学生较少质疑和提出问题；对化学实验缺乏正确的认识；大部分学生还没有把自己的个人价值与社会价值，个人目标与崇高理想相联系，因而表现出总体上学习的动机水平比较低；学生在思想意识领域对学习化学的目的及意义有了一定的认识，但在实际行动上缺乏实际的主动性，导致学习结果的低效或无效。二、提高农村中学化学课堂有效教学的策略课程改革要依靠课堂教学，新课程要继续推进，必须把住课堂质量关。有效教学策略能积极提高学生的有效学习。凡是能够有效地促进学生发展，有效地实现预期的教学结果的教学活动，称为“有效教学”。它包含教师有效的“教”和学生有效的学习两方面。所谓有效学习，是指在教师的指导下，学生在学习活动中能够积极有效地运用各种学习资源和学习策略主动地学习，以最少的时间投入取得最佳的学习效果。使学生达到“学会”和“会学”，教师要有一套有效的教学策略。１．营造宽松和谐的教学气氛，创设有效学习情境随着基础教育从“应试教育”向素质教育“转轨”的不断深入，在教学中如何唤起学生的学习情感，把学生的注意力引导到教学目标的实施上来，使学生的思维尽快达到最佳水平，已成为教学改革的一个重要课题。现代教学不仅要求学生“学会”、“会学”，而且要使学生“乐学”。现代教育理论早就指出：民主、平等、宽松、和谐、鼓励的教学情境是促进学生学习意识的重要因素。新型的课堂教学本质上不再是一种知识的传授过程，而是一种人与人之间的平等的精神上的交流，是教师的价值引导和学生的自主学习相统一的对话过程。民主、平等旨在表明教师与学生之间不是一种简单的给予和被动接受的关系，而是一种互相尊重、互相影响、互相促进的平等民主的交往关系。只有在宽松和谐的气氛中，师生之间才会产生情感共鸣，老师才会真正走入学生内心世界，学生才会有人格的自由与舒展、思维的活跃与创造、独立性和自主性的充分表现。有效课堂教学，必然需要通过师生之间在课堂上的积极交流，使学生获得课本知识、提高智力水平、形成能力、养成良好的思想品德和增强体质的一种高效率、全方位的课堂教学。要切实提高课堂教学效率，老师在课堂上就要形成开放生成的观念，组织课堂教学，加强教学内容与学生生活以及现代社会和科技发展的联系，关注学生的学习兴趣和经验，关注学生的情感、态度和主体性。教学情境的开放性可以引发教学过程的开放性和学生思维的开放性。在开放的教学情境中创设一种类似于学术或科学研究的情境，通过师生之间有效交流，使学生掌握知识，发散思维，对问题的各种可能原因或结果进行分析、比较，作出合理的解释。例如在学习卤素一章内容时，指导学生收集与卤素教学内容相关的资料，如：海水资源及其综合利用、氯气的毒性、碘与人体健康、变色玻璃和变色眼镜的奥秘、奇特的氢氟酸――雕刻玻璃的能手、生理盐水浓度的秘密等，大大丰富了学生的知识，并培养了学生获取知识、自主学习的能力。２．优化学生认知结构，加强学习策略教学中学化学教学中，教师应特别注意对学生进行科学的学习方法指导，在课堂教学活动中，引导学生对知识形成过程的认识和理解，并从中仔细领会这一知识产生的基础、发展过程和趋势以及与其他相关知识的相互联系，即引导学生把相关知识活化并转化为学生本身的各种能力，这将有助于学生创造能力的培养。只有在课堂教学中注意优化和发展学生的认知结构，学生才能真正掌握知识，应用起来得心应手。教学效果直接取决于学生的认知结构（头脑中已有的知识）和学生的学习策略，故优化学生认知结构和加强学习策略教学是提高教学有效性的重要途径。（１）优化学生认知结构教师应充分了解和利用学生原有的认知结构，以渐进分化和综合贯通的方式把握教材知识结构的层次性和整体性，设计优化的课堂教学结构和模式，改进教学组织形式，把全班个体学习、成对学习、小组学习和全班统一学习有机结合起来，使教学更适于完成各类不同的学习任务，促进学生在学习过程中形成整体优化的知识结构。而动态协调教材知识结构、学生认知结构和课堂教学结构的关系，才能促进学生将教材知识结构转化为认知结构，提高教学的有效性。（２）加强学习策略教学学习策略种类繁多，其主要内容包括理解和保持知识的复述策略、精加工策略和组织策略，应用知识解题的问题表征策略、具体求解策略和思维总结阶段的反思策略，以及掌握知识过程中的自我监控等元认知策略。在教学中，教师应结合学科实际，通过分解练习和综合实践相结合等方式加强对学生的学习策略教学，以提高学生学习活动的效率和质量。３．运用科学探究，提高学习乐趣施行该模式，教师要精心设计问题序列，以“问题”为核心，准确地把握每层问题的方向、范围和深浅度。根据学生认识水平的不同层次和各自的探索欲望，恰当地引发他们的发现动机，让他们在获得新知的同时，不断地反思、总结和概括，以发现新的认知思路、方法和规律，并在日后的实践中使之得到巩固和深化，为他们的终身学习打下坚实的基础。如对于高中化学必修模块的课堂教学要做到全面而不狭窄、到位而不越位、联系而不加深，注重知识的基础性、能力的层次性和过程的体验性，注重化学基础知识、基本技能、基本观点和基本策略的教学，培养学生分析问题、解决问题的能力和学习能力。如“实验室制氢气”的反应原理是利用稀硫酸与较活泼的金属来制取，问题在于选用哪一种金属合适。在进行这一问题教学时，先引发疑问，然后让学生带着问题进行分组实验，每组设计以下一组实验并记录。表１金属与稀硫酸反应对观察到的现象进行比较、分析，形成解释――选用金属锌比较合适，而镁、铁跟酸的反应过快或过慢，不便收集。在实验过程中，教师应对个别学生的问题进行单独交流、指导；对大多数学生的共性问题，组织学习小组讨论，通过学生的集体讨论、交流及教师的从旁指导来共同解决问题。通过化学课堂探究式教学的开展，一方面，教师在实施反馈、反思过程中不断提高自身的教学、科研水平；另一方面，学生在课堂上通过化学实验，在探究活动的过程中激发了学习兴趣，获得了成就感，提高了对化学理论知识的理解能力，并培养了创新能力和良好的科学素质。广大农村教育教学的条件还比较落后，我们不能苛求条件和现代化的都市一样，但我们可以立足现实，因陋就简，使农村中学在有限的人力、物力、财力的基础上，创造性地开展教学工作，调动学生的积极性主动性，培养创新精神和实践能力，使学生的科学素质大幅度提高。傅山中医养生11、不为五斗米折腰。傅山中医养生傅山中医养生128傅山中医养生课件29傅山中医养生课件30傅山中医养生课件31傅山中医养生课件32“头脑”是什么？一般人恐怕很难与食品联系在一起，殊不知，它的确是一种地方“名吃”，也是一种特制的“药膳”，为明末清初山西名人傅山发明。“头脑”是什么？一般人恐怕很难与食品联系在一起，殊不知，它的33“头脑”考证

“头脑”作为食品名称并非傅山首创，据考证大约始于十四世纪末(元末明初)，《水浒》第五十一回中有“赶碗头脑”的话ˇ，足见那个时期已经有了卖“头脑”的饭馆，当时的“头脑”用什么材料，如何做法，不得而知。作为食品的“头脑”也并非只是太原的传统名吃，上海有一种名吃也叫“头脑”，与太原的“头脑”原料、做法、完全不同。“头脑”考证

34傅山研制了以肥羊肉、莲藕、山药、黄芪、良姜、煨面、黄酒、酒糟八种药材和食物为原料的“八珍汤”，作为老人冬季进食的早点和调补品。经过一个冬季的精心调治，他的母亲百病尽消，精神焕发，从此，“八珍汤”之名不胫而走，人们称其为“名医孝母剂”傅山研制了以肥羊肉、莲藕、山药、黄芪、良姜、煨面、黄酒、酒糟35头脑养生意义傅山对吃“头脑”的季节和时间都有特殊的要求，“头脑”每年白露至立春上市，出售时间为寅时至卯时（凌晨三点至七点）。从前的饭馆，都是在清晨挂上灯笼卖“头脑”的，头脑养生意义36天不欲明人欲明所以药膳必须有适用人群，具体到“头脑”其性偏温而升散，故适合于体质偏寒之人，平素脾胃虚寒、畏寒喜温者或产后营养缺乏而致奶水不足者最宜；阳盛体质，平时易“上火”者，或阴虚阳亢如某些高血压，动脉硬化者不宜，就年龄而言则中老年较青少年更为适宜。别外，按“因地”和“因时”制宜的原则，“头脑”适合于北方秋冬季节服用，南方和春夏之季则不宜。以上这些都是需要十分注意的，否则不利于弘扬“头脑”这一传统美食。天不欲明人欲明37但不管怎样，提起“头脑”，人们总是想到太原名吃，想到傅山先生，这是因为太原的“头脑”是傅发明的，太原“头脑”最有养生价值，文化底蕴也最丰厚。

但不管怎样，提起“头脑”，人们总是想到太原名吃，想到傅山先生38一、分析妇科病机注重肝脾肾

傅氏《女科》论治妇科诸病无不先论后方，即先阐明其病机，而后出以方治。在分析妇科诸证病机时特别注重肝、脾、肾三脏的作用，突出了肝、脾、肾和经、带、胎、产诸病的密切关系。一、分析妇科病机注重肝脾肾傅氏《女科》论治妇科诸病无不先39肝、脾、肾三脏各有所司。肝主藏血，有“血海”之称，女子的经、带、胎、产无不以血为基本，故有“肝为女子之先天”之论。肝又主调畅气机和情志，而女子又最易因情志不遂或气机失调而致诸病，故妇科诸病应当注重调肝。

肝、脾、肾三脏各有所司。40

肾为人身先天之本，主藏精，职司生殖及生长发育，这就决定了女子的经、带、孕、产无不以肾为本。而肝肾二脏具有子母关系，肾水能生肝木，精血可以互生，故有“乙癸同源”(肝为乙木，肾为癸水，乙癸同源就是肝肾同源)之说。这就是为什么妇科病证必须注重同调肝肾。肾为人身先天之本，主藏精，职司生殖及生长发育，这就决定了41脾为后天之本，主运化水谷，化生精微，以奉养全身，肝脾之间有特殊的关系，即木能疏土，土可培木(脾属土，肝属木。木能疏土是指肝木的疏泄功能有助于脾土的运化，土可培木是指脾土运化水谷精微以滋养肝木）。脾肾之间也同样有着特殊的关系，即先后天互相为用的依赖关系。傅氏明确论述说：“脾为后天，肾为先天，脾非先天之气不