脑心通号脑中风健康教育演示文稿

脑心通号脑中风健康教育演示文稿第一页，共二十一页。（优选）脑心通号脑中风健康教育第二页，共二十一页。脑卒中（脑中风）的类型(一)：短暂性脑缺血发作(小中风、TIA)：是指颈动脉或椎-基底动脉系统一过性供血不足，导致供血区的局灶性神经功能障碍。一般症状在5分钟内达高峰，常持续5-20分钟，最长不超过24小时，但可反复发作。

第三页，共二十一页。脑卒中（脑中风）的类型(二)：脑梗塞：是指脑部血液供应障碍，缺血、缺氧引起脑组织坏死软化。是脑血管病中最常见者，约占75%。最常见的原因为动脉粥样硬化。图一正常血管与血流图二血栓或栓子所致阻塞

第四页，共二十一页。脑卒中（脑中风)的类型(三)：脑出血：是指非外伤性脑实质内出血。约占脑卒中的20%-30%，死亡率高。绝大多数由高血压合并动脉硬化引起。高血压是脑出血最常见的病因。图三血管壁破裂所致

第五页，共二十一页。脑卒中（脑中风）的危险因素第六页，共二十一页。哪些人较容易得到脑中风？无法干预的危险因素有年龄：脑卒中的发病率、患病率和死亡率均随年龄增长而增高，尤其是55-75岁更加明家族史：有研究资料显示父母患脑卒中的患者比对照组高4倍。第七页，共二十一页。哪些人较容易得到脑中风？通过改变生活方式及药物治疗可进行干预的危险因素有一、疾病方面：1.动脉粥样硬化；2.高血压或低血压；3.糖尿病；4.高胆固醇等高脂血症；5.心脏疾病：如风湿性心脏病等。第八页，共二十一页。哪些人较容易得到脑中风？生活方式：1.肥胖；2.抽烟及酗酒；3.饮食因素：主要是指过多食用肉类、盐和动物油等；4.缺乏运动等其他因素。第九页，共二十一页。三个动作判断是否发生脑中风辛辛那提(Cincinnati)中风评量表-1如何判断是否发生脑中风第十页，共二十一页。辛辛那提(Cincinnati)中风评量表-1脸部下垂：要求患者微笑。如果单侧的脸部有下垂或脸部不动，怀疑有脑中风。第十一页，共二十一页。辛辛那提(Cincinnati)中风评量表-2手臂无力：请患者闭眼、两手平伸。如单侧手臂偏斜或手臂无法移动，表示有脑中风可能性。第十二页，共二十一页。辛辛那提(Cincinnati)中风评量表-3说一句话：如果含糊不清，或是说不出来，证明出现了语言障碍。

第十三页，共二十一页。若上述三个征象有任何一种存在异常状况且是新发作，中风机率为72%，若三项均有几率为85%。第十四页，共二十一页。脑中风发生时的紧急处理迅速拨打120紧急医疗救护系统送往医院。切记！勿立即给予降血压药物及喂食任何食物。将麻痹的那一侧朝上横卧，以免呕吐呛到导致吸入性肺炎。解开紧身衣物，如皮带、胸罩、领带等，有助呼吸。仔细监测注意病患的意识程度、呼吸、血压与心跳变化，上下肢、左右侧运动与感觉的状况。若可能到院前的照护提供者必须确定中风症状及症状发生的时间，这个计时动作对后续的评估及治疗很重要。第十五页，共二十一页。短暂性脑缺血发作（小中风）的临床特点1.好发于50-70岁，男多于女。一般不留神经功能缺损。常反复发作。2.突然一眼或两眼视力模糊3.突然半侧脸部或肢体乏力、麻木、短暂性偏瘫3.突然说话迟缓、理解障碍4.突然耳鸣、晕眩、平衡感丧失、失去协调性而无故跌倒5.突发有原因不明的剧烈头痛第十六页，共二十一页。中风的预防（一）：定期健康检查年满四十岁以上的成人，每三年一次，而六十五岁以上老年人，则每年一次定期接受健康检查。定期量血压、血糖及血胆固醇，以减少脑中风发生的机会。第十七页，共二十一页。中风预防（二）：治疗慢性病

高血压、糖尿病、心脏病、高脂血症的患者必须遵照医嘱指示，积极治疗控制，如按时服药、复诊，不可任意停药或减少用药量，应在医生指导下正确规范用药。第十八页，共二十一页。中风预防（三）：饮食控制

热量控制：以清淡为原则，少食用油炸或油煎的食物，可多选用清蒸、水煮、凉拌等烹调方式。限制脂肪的摄取：多选用植物油（如橄榄油、葵花油等）为烹调用油。并多摄取富含ω-3多元不饱和脂肪酸的食物，如鲑鱼、鲔鱼、秋刀鱼等。增加纤维质丰富的食物：如未加工过的全谷类、豆类，增加蔬菜和水果，以降低脂肪的吸收、增加胆酸的排泄、降低血中胆固醇浓度，进而预防脑血管栓塞的发生。第十九页，共二十一页。中风预防（四）：规律运动

适度运动可降低血压、体重及血脂肪，增加血液中“好”的胆固醇（高密度胆固醇）的含量、改善身体新陈代谢率。适合中老年人去做的轻松而缓和运动，如：步行、体操、爬楼梯、爬山、游泳……等。运动原则以每星期至少三次以上，每次运动时间以20~30分钟为宜，在体能忍受范围勿过度劳累。第二十页，共二十一页。中风预防（五）：戒烟

香烟中含有尼古丁，会加速动脉血管硬化，造成脑中风。因此，最好能戒掉，方法如下：1.订戒烟日期，开始行动，并告诉周围的人您要戒烟的信息，一同协助您戒烟。2.应停止抽烟，当烟瘾来时，深呼吸一下、大量喝水或刷牙，远离引起烟瘾的环境。3.戒烟会有一些戒断症状