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文档简介
三宝镇第一中学2013年6月8日女生青春期生理卫生知识讲座
三宝镇第一中学女生青春期生理卫生知识讲座一、什么是青春期
每个人从呱呱坠地开始,都要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期和老年期。这是人从出生、成长、发育到衰老所必经的历程。由童年向成年过渡的时期就称为“青春期”.
一、什么是青春期世界卫生组织(WHO)对青春期的年龄范围规定为10——20岁,我国一般将青春期的年龄范围定为11——18岁。
世界卫生组织(WHO)对青春期的年龄范围规定为1、身高突增。2、体重显著增加。3、体态发生变化。4、肺活量显著增大。5、心脏急剧发育。6、大脑处于智力发展的黄金时期。青春期的身体变化青春期的身体变化乳房的发育:
第二阶段:乳房萌芽。乳腺和脂肪组织形成一个钮扣大小的隆起,乳头开始变大,乳晕扩展形成乳晕肿。乳头和乳晕颜色加深。
第一阶段:童年时,乳房是扁平的,胸部平坦,只有乳头突起。
第三阶段:乳房和乳晕开始发育。此时乳头及乳晕肿下乳腺管向外突出,乳房会比以前更圆。乳晕的范围更宽广,颜色更深。
第四阶段:乳头和乳晕从乳房上微微突出,胸部隆起已依稀可见,乳房逐渐呈半球状。
第五阶段:乳头、乳晕与乳房其他部位发育成完全成熟的乳房的形状。乳房的发育:第二阶段:乳房萌芽。乳腺和脂肪组织胸罩的选择和使用:
1、选购尺寸合适的胸罩,使人感到舒适,而无压迫紧束感。
2、胸罩质地最好选用棉布的,那些加垫的海绵胸罩不适合发育中的少女。
3、胸罩要勤洗勤换,保持清洁。
4、晚上睡觉时,应把胸罩取下。
胸罩的选择和使用:
乳房的卫生:
青春期少女由于内分泌的原因,在月经周期的前后,可能有乳房胀痛、乳头痛痒的现象,这时千万不要随意挤弄乳房,抠剔乳头,以免造成破口,发生感染。要经常清洗乳房,特别是乳晕、乳头部位,以保持清洁卫生。
乳房的卫生:少女束腰的危害:
1、阻碍血液循环。2、导致呼吸不畅、供养不足。3、引起消化不良。4、引起腰部疼痛。5、损害泌尿功能。6、留下不孕和子宫肌垂的后患。少女束腰的危害:
臀部和阴毛的变化:
女性的第二性征还表现在臀部突出,骨盆变宽,皮肤变得细腻,体态丰满,阴毛发育。通常把阴毛的发育分为五个阶段。
臀部和阴毛的变化:
什么是月经:女性从青春发育期开始,子宫内膜在卵巢所分泌激素的作用下发生周期性变化,最显著的就是子宫内膜周期性的脱落出血,这种周期性的变化,叫做月经周期。第一次月经来潮叫月经初潮。月经初潮一般在12岁——18岁之间,常受环境的影响而不同.
什么是月经:月经期的自我保健
:1、要注意经期时的内裤等物品的洁净,另外,穿棉织品的内裤,使会阴部透气性良好,以保持会阴部的清洁和干燥。2、选用合适的经期卫生用品。
月经期的自我保健:女生经期的体育运动和保健
:1、减少运动量。2、要避免剧烈的体育运动。3、不能参加水中运动。4、经期不宜引吭高歌。
女生经期的体育运动和保健:女孩常见的疾患:
1、经前综合症。
2、痛经。
3、白带异常。
4、阴道炎。
女孩常见的疾患:为了减少发病的机会,我们必须注意会阴部的卫生:
*每晚用温水清洗外阴,清洗外阴的盆、毛巾和水要单独使用,不能与洗脚的盆、毛巾混用。*不要穿别人的内裤,自己的内裤要选用透气性好、吸水性强的棉织品。经常更换,洗后要晾晒在阳光中。*养成大便后从前往后擦,小便后从后往前擦的习惯,预防细菌从肛门和尿道进入阴道。
*注意经期卫生。
*注意观察白带,若发现异常,应及时就医,以免发生生殖系统疾病。
为了减少发病的机会,我们必须注意会阴部的卫生:
女生如何自我保护:1、提高警惕性,防范以恶意出现的坏人也要警惕以“善意”出现的好心人。
2、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。
3、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。
4、不要去各种酒吧或歌舞厅。
5、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。
6、衣着不要太暴露。
7、不要贪图小便宜,对别人的过分殷勤要小心。
8、在生疏的地方问路时,不要独自跟着愿意带路的人走。
女生如何自我保护:
青春期是每个人成长和发展的重要阶段,青春期是美丽的。让我们好好把握美丽的青春期,自尊、自爱、自信、自立、自强,描绘绚丽的青春,创造辉煌的人生!青春期是每个人成长和发展的重要阶段,青春期是美丽的三宝镇第一中学2013年6月8日女生青春期生理卫生知识讲座
三宝镇第一中学女生青春期生理卫生知识讲座一、什么是青春期
每个人从呱呱坠地开始,都要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期和老年期。这是人从出生、成长、发育到衰老所必经的历程。由童年向成年过渡的时期就称为“青春期”.
一、什么是青春期世界卫生组织(WHO)对青春期的年龄范围规定为10——20岁,我国一般将青春期的年龄范围定为11——18岁。
世界卫生组织(WHO)对青春期的年龄范围规定为1、身高突增。2、体重显著增加。3、体态发生变化。4、肺活量显著增大。5、心脏急剧发育。6、大脑处于智力发展的黄金时期。青春期的身体变化青春期的身体变化乳房的发育:
第二阶段:乳房萌芽。乳腺和脂肪组织形成一个钮扣大小的隆起,乳头开始变大,乳晕扩展形成乳晕肿。乳头和乳晕颜色加深。
第一阶段:童年时,乳房是扁平的,胸部平坦,只有乳头突起。
第三阶段:乳房和乳晕开始发育。此时乳头及乳晕肿下乳腺管向外突出,乳房会比以前更圆。乳晕的范围更宽广,颜色更深。
第四阶段:乳头和乳晕从乳房上微微突出,胸部隆起已依稀可见,乳房逐渐呈半球状。
第五阶段:乳头、乳晕与乳房其他部位发育成完全成熟的乳房的形状。乳房的发育:第二阶段:乳房萌芽。乳腺和脂肪组织胸罩的选择和使用:
1、选购尺寸合适的胸罩,使人感到舒适,而无压迫紧束感。
2、胸罩质地最好选用棉布的,那些加垫的海绵胸罩不适合发育中的少女。
3、胸罩要勤洗勤换,保持清洁。
4、晚上睡觉时,应把胸罩取下。
胸罩的选择和使用:
乳房的卫生:
青春期少女由于内分泌的原因,在月经周期的前后,可能有乳房胀痛、乳头痛痒的现象,这时千万不要随意挤弄乳房,抠剔乳头,以免造成破口,发生感染。要经常清洗乳房,特别是乳晕、乳头部位,以保持清洁卫生。
乳房的卫生:少女束腰的危害:
1、阻碍血液循环。2、导致呼吸不畅、供养不足。3、引起消化不良。4、引起腰部疼痛。5、损害泌尿功能。6、留下不孕和子宫肌垂的后患。少女束腰的危害:
臀部和阴毛的变化:
女性的第二性征还表现在臀部突出,骨盆变宽,皮肤变得细腻,体态丰满,阴毛发育。通常把阴毛的发育分为五个阶段。
臀部和阴毛的变化:
什么是月经:女性从青春发育期开始,子宫内膜在卵巢所分泌激素的作用下发生周期性变化,最显著的就是子宫内膜周期性的脱落出血,这种周期性的变化,叫做月经周期。第一次月经来潮叫月经初潮。月经初潮一般在12岁——18岁之间,常受环境的影响而不同.
什么是月经:月经期的自我保健
:1、要注意经期时的内裤等物品的洁净,另外,穿棉织品的内裤,使会阴部透气性良好,以保持会阴部的清洁和干燥。2、选用合适的经期卫生用品。
月经期的自我保健:女生经期的体育运动和保健
:1、减少运动量。2、要避免剧烈的体育运动。3、不能参加水中运动。4、经期不宜引吭高歌。
女生经期的体育运动和保健:女孩常见的疾患:
1、经前综合症。
2、痛经。
3、白带异常。
4、阴道炎。
女孩常见的疾患:为了减少发病的机会,我们必须注意会阴部的卫生:
*每晚用温水清洗外阴,清洗外阴的盆、毛巾和水要单独使用,不能与洗脚的盆、毛巾混用。*不要穿别人的内裤,自己的内裤要选用透气性好、吸水性强的棉织品。经常更换,洗后要晾晒在阳光中。*养成大便后从前往后擦,小便后从后往前擦的习惯,预防细菌从肛门和尿道进入阴道。
*注意经期卫生。
*注意观察白带,若发现异常,应及时就医,以免发生生殖系统疾病。
为了减少发病的机会,我们必须注意会阴部的卫生:
女生如何自我保护:1、提高警惕性,防范以恶意出现的坏人也要警惕以“善意”出现的好心人。
2、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。
3、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。
4、不要去各种酒吧或歌
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