2021年大学职业生涯规划

2021年大学职业生涯规划2021年大学职业生涯规划1大学生职业生涯规划书姓名：x大学生职业生涯规划书班级：大学生职业生涯规划书专业：x大学生职业生涯规划书_x学院二。一年X月一、前言大学生职业生涯规划书未来，掌握在自己手中大学生职业生涯规划书花开花又落，春去春又回。踏着时光车轮，我已走到20岁的年轮边界。大学生职业生涯规划书驻足观望，电子、络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。大学生职业生涯规划书身处信息世界，作为一名电子信息专业的当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。，在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢？水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己手中。大学生职业生涯规划书由此，想起自己走过岁月中的点点滴滴，我不禁有些惭愧。我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意。我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。不过还好，我还有改进的机会。否则，岂不遗憾终生？一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。大学生职业生涯规划书一、自我盘点二、自己兴趣爱好大盘点：业余爱好读书、听音乐、无线电维修、画画；喜欢的文学作品《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》；喜欢的歌曲《爱拼才会赢》、《红日》、《流年》；心中偶像周恩来、比尔•盖茨。.自己优势盘点：学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。.自己劣势盘点：目前的手头经济状况较为窘迫，海拔高度不够，体质偏弱。.自己的优点盘点：做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。.自己缺点盘点：性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。.生活中成功经验的盘点：成功竞选成为班支委一员，成功组织过学习研讨主题班会并获年级组评选第一名，个人学习成绩、综合积分均为班级第一，通过考核以较大优势加入系学生实验室，工作中全班同学的悉心支持是我最大的财富。.生活中失败的教训：高考失利打击较大，一位好朋友与我有误解而陌路，竞选系学习部长失利，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难受。大学生职业生涯规划书二、解决自我盘点中的劣势和缺点所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。三、职业取向分析测试为了进一步认清自我属于何种类型的社会人，初步确定个人今后未来数年内更适宜从事的工作岗位究竟是什么，我查找了多种测试工具，最终主要选择了如下的霍兰德职业倾向测验量表，并对其中的相关内容进行了认真的测验，从而初步得出了自己的未来职业取向。以下为测验内容：大学生职业生涯规划书霍兰德职业倾向测验量表本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业;如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。本测验共有七个部分，每部分测验都没有时间限制但请您尽快按要求完成。大学生职业生涯规划书第一部分您心目中的理想职业（专业）对于未来的职业（或升学进修的专业），您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。1、公务员2、科技工作者3、医生大学生职业生涯规划书第二部分您所感兴趣的活动下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。喜欢的，请在“是”栏里打^;反之，在“否”栏里打乂。请按顺序回答全部问题。R：实际型活动是口否口TOC\o"1-5"\h\z.装配修理电器或玩具 V.修理自行车 V.用木头做东西 .开汽车或摩托车 V.用机器做东西 .参加木工技术学习班 .参加制图描图学习班 V.参加机械和电气学习班.装配修理机器统计“是”一栏得分计一一6A：艺术型活动是口否口TOC\o"1-5"\h\z.素描/制图或绘画 V.参加话剧/戏剧 .设计家具/布置室内 V.练习乐器/参加乐队 V.欣赏音乐或戏剧 V.看小说/读剧本 V.从事摄影创作 .写诗或吟诗 V.进艺术（美术/音乐）培训 .练习书法 V统计“是”一栏得分计一一8I：调查型活动是口否口.读科技图书和杂志.在实验室工作.改良水果品种，培育新的水果 .调查了解土和金属等物质的成分一一TOC\o"1-5"\h\z.研究自己选择的特殊问题 V.解算术或玩数学游戏 V.物理课 .化学课 .几何课 V.生物课 统计“是‘一栏得分计一一5S：社会型活动是口否口.学校或单位组织的正式活动 V.参加某个社会团体或俱乐部活动 .帮助别人解决困难 V.照顾儿童 V.出席晚会、联欢会、茶话会.和大家一起出去郊游.想获得关于心理方面的知识 V.参加讲座会或辩论会 .观看或参加体育比赛和运动会 .结交新朋友 统计“是”一栏得分计一一8E：事业型活动是口否口.说服鼓动他人 .卖东西 TOC\o"1-5"\h\z.谈论政治 V.制定计划、参加会议 V.以自己的意志影响别人的行为 .在社会团体中担任职务 V.检查与评价别人的工作 V.结交名流 .指导有某种目标的团体 .参与政治活动 统计“是”一栏得分计一一4C：常规型（传统型）活动是口否口TOC\o"1-5"\h\z.整理好桌面和房间 V.抄写文件和信件 V.为领导写报告或公务信函 .检查个人收支情况 V.打字培训班 .参加算盘、文秘等实务培训 V.参加商业会计培训班 .参加情报处理培训班 .整理信件、报告、记录等 V.写商业贸易信 统计“是”一栏得分计一一5生涯设计公益职业规划专题组推荐。大学生职业生涯规划书第三部分您所擅长获胜的活动下面列举了若干种活动，其中你能做或大概能做的事，请在“是”栏里打^;反之，在“否”栏里打乂。请回答全部问题。R：实际型活动是口否口TOC\o"1-5"\h\z.能使用电锯、电钻和锉刀等木工工具 V.知道万用表的使用方法 V.能够修理自行车或其他机械 V.能够使用电钻床、磨床或缝纫机 .能给家具和木制品刷漆 V.能看建筑设计图 .能够修理简单的电气用品 V8,能修理家具 V.能修理收录机 V.能简单地修理水管 V统计“是”一栏得分计一一8A：艺术型能力是口否口.能参加二部或四部合唱.独唱或独奏.扮演剧中角色 .能创作简单的乐曲 .会跳舞 >7.能绘画、素描或书法 V.能雕刻、剪纸或泥塑 .能设计板报、服装或家具 .写得一手好— 统计“是”一栏得分计一一21：调研型能力是口否口.懂得真空管或晶体管的作用 V.能够列举三种蛋白质多的食品 .理解铀的裂变 .能用计算尺、计算器、对数表 .会使用显微镜 V.能找到三个星座 .能独立进行调查研究 .能解释简单的化学 .理解人造卫星为什么不落地 V.经常参加学术的会议 V统计“是”一栏得分计一一5S：社会型能力是口否口.有向各种人说明解释的能力 .常参加社会福利活动 TOC\o"1-5"\h\z.能和大家一起友好相处地工作 V.善于与年长者相处 V.会邀请人、招待人 V.能简单易懂地教育儿童 V.能安排会议等活动顺序 .善于体察人心和帮助他人 V.帮助护理病人和伤员 V.安排社团组织的各种事务 V统计“是”一栏得分计一一7E：事业型能力是口否口.担任过学生干部并且干得不错 V.工作上能指导和监督他人 .做事充满活力和热情 .有效利用自身的做法调动他人 V.销售能力强 .曾作为俱乐部或社团的负责人 .向领导提出建议或反映意见 V.有开创事业的能力 .知道怎样做能成为一个优秀的领导者一一.健谈善辩 统计“是”一栏得分计一一3C：常规型能力是口否口.会熟练的打印中文.会用外文打字机或复印机.能快速记笔记和抄写—.善于整理保管文件和资料.善于从事事务性的工作.会用算盘 TOC\o"1-5"\h\z.能在短时间内分类和处理大量文件 V.能使用计算机 V.能搜集数据 V.善于为自己或集体做财务预算表 统计“是”一栏得分计一一6大学生职业生涯规划书第四部分你所喜欢的职业下面列举了多种职业，请逐一认真地看，如果是你有兴趣的工作，请在“是”栏里打V;如果你不太喜欢、不关心的工作，请在“否”栏里打义。请回答全部问题。R：实际型活动是口否口1.飞机机械师 .汽车维修工.木匠TOC\o"1-5"\h\z.测量工程师 V.无线电报务员 V.园艺师 .长途公共汽车司机 V10.电工 V统计“是”一栏得分计一一6S：社会型职业是口否口.街道、工会或妇联干部 .小学、中学教师 V.精神病医生 .婚姻介绍所工作人员 .体育教练 .福利机构负责人 V.心理咨询员 .共青团干部 .导游 TOC\o"1-5"\h\z.国家机关工作人员 V统计“是”一栏得分计一一31：调研型职业是口否口.气象学或天文学者 .生物学者 V.医学实验室的技术人员 V.人类学者 .动物学者 V.化学者 .数学学者 V.科学杂志的编辑或作家 V9,地质学者 .物理学者 统计“是”一栏得分计一一5E：事业型职业是口否口.厂长 V.电视片编制人 .公司经理 V.销售员 .不动产推销员 .广告部长 .体育活动主办者 .销售部长 .个体工商业者 V.企业管理咨询人员 统计“是”一栏得分计一一3A：艺术型职业是否.乐队指挥 .演奏家 .作家 V.摄影家 TOC\o"1-5"\h\z.记者 V.画家、书法家 V.歌唱家 V.作曲家 .电影电视演员 统计“是”一栏得分计一一4C：常规型职业是否TOC\o"1-5"\h\z.会计师 V.银行出纳员 .税收管理员 .计算机操作员 V.簿记人员 .成本核算员 .文书档案管理员 V.打字员 .法庭书记员 V.人口普查登记员 统计“是”一栏得分计一一42021年大学职业生涯规划2.自我评价优：乐观积极,，有上进心,有责任心；良好的沟通能力,人际关系良好,具团队精神和协作能力,有较强的创新意思,有很强的动手实践能力及自学能力。缺：优柔寡断。.环境分析机遇：一是预计今后5年，我国经济将继续以7%左右的速度增长。这给大学毕业生就业提供了很大就业空间，就业总体形势较好.二是中国加入世贸组织后，与世界的一体化进程将加快，国外的资本、技术介入将加大对高层次人才的需求，将有利于吸引大学生就业.挑战:一是国际经济面临衰退的严峻形势使全社会的整体就业压力加大，高校毕业生就业同样不容乐观；二。我国连续扩大招生规模，使毕业生数量跳跃式增长，而社会有效需求在短期内增幅有限..职业选择这里有三个方向：营销，文秘，公关，广告方向的工作。下面根据自身情况进行分析：营销方向（营销助理，营销策划）专业知识：系统掌握市场营销知识和技能熟悉销售管理的具体操作过程.具备扎实的国际、国内贸易和上贸易的理论基础，熟悉基本的贸易操作过程.市场调研、市场开发进行了系统的理论学习和具体的实践锻炼.全面掌握了企业cis导入的操作过程.实践经验：做过促销，宣传等有关工作.其它:具有良好的交流技能和协作能力，人际关系良好。熟悉络和电子商务，熟练运用络获取和发布重要信息。独立制作并管理个人，并参与本系的制作。文秘及行政方向（秘书，行政助理，商务助理）相关技能：优秀的英语阅读和听力理解能力，良好的商务英语写作和口语表达能力.英语过cet4,cet6。参加商务英语和口语培训，能够进行流利的商务对话。擅长撰写和回复中英文商业信函，熟练运用络查阅相关英文资料并能及时予以翻译.熟悉络和电子商务.精通办公自动化.能独立操作即使高效完成日常办公文档的编辑工作.良好的交流技能和协作能力.所获证书：国家秘书资格证书；公关资格证书实践经验：在校内外各大型活动担任礼仪，并负责接待工作。公关，广告方向：（广告策划，广告助理，公关咨询）广告是营销的一个部分，广告的基本理论知识在课堂上已经学过。-熟悉photoshop,coreldraw,dreamweaver等软件，擅长图形处理和主页制作，制作并管理个人。思维活跃，具有创造性思维和丰富的想象力。-良好的交流和沟通技能。拥有公关资格证书4.职业生涯路线选择由于所学专业为非技术型专业，因此决定走行政管理发展路线。5.短期目标:大学毕业在（外企，合资，国企或私企）找到一份有发展前途，待遇丰厚的工作。（eg.营销助理，营销策划，秘书，行政文员，广告助理等。）工作初期最主要的任务就是学习，学习各种工作实务和技巧,积累经验.长期目标：在5年内能达到部门主管的位置，（eg.营销主管，行政经理等。）提升自己的社会地位和生活水平。6.行动计划与措施-对所从事的工作也认真负责，做好吃苦的准备，活学活用，提高自己分析和解决复杂问题的能力。-要强化英语，计算机和专业技能这三方面的知识，平时可自学或者参加培训班，并参加一些具有挑战性的考试。英语和计算机作为工具，是最基础的能力，必须能非常熟练运用；而强化专业技能是要使自己更专业化。2021年大学职业生涯规划3职业生涯规划是指个人对职业的选择，职业的适应和职业的发展所进行的设计和规划。大学是人生承前启后的重要阶段，也是职业生涯的前期准备阶段，合理规划自己的职业生涯，不仅有益于明确目标、珍惜大学时光，而且将为自己未来的一生奠定坚实的基础，最大限度地实现自我价值。为了帮助大学生掌握职业规划的理念和生涯设计的基本方法，树立正确的成才观和职业观，发掘大学生的潜力，激发其自主择业的信念，提高其综合素质和就业竞争力。所以我系在全系学生中举办职业生涯规划演讲比赛。一、活动目的职业生涯规划作为大学生素质拓展计划的一个重要环节，其核心就是职业生涯目标的设定。此次，职业生涯设计演讲比赛旨在通过职业规划的形式，传播和普及职业规划理念，使同学们在大学生涯的起跑阶段就构建一幅清晰、明确、合理、规范的人生规划蓝图，引导大学生以科学的态度规划自己的职业生涯，主动采取积极行动，将职业规划的理论与实践完美结合。同时，有针对性地加强自我职业能力培训，化被动就业为主动择业与自主创业，让大学生赢在职场起跑线，成为抢手的职场新人。二、活动意义参赛者在演讲台上畅谈理想与未来，与同学们分享自己的2021年大学职业生涯规划，会使同学们更认识到21世纪大学生职场竞争的激烈性，更清楚的知道成功要靠自己拼搏，要从现在开始做准备，只有厚积薄发才能拥有自己理想的天空。会使同学们认识即要愉快地学习，学好专业基础知识，又要锻炼好自己的体魄，好要有愉悦身心的活动，同时还要正确认识自己，提高经受挫折的能力，给自己进行准确的职业定位，不以物喜，不以己悲会提高同学们的主动能力和操作能力，有助于同学们认识自己的优缺点，更好地给自己以后的道路做好铺垫，更积极、更勇敢地面对以后的学习或者生活上遇到的困难。相信只要目标正确，只要我们锲而不舍地努力，每条路都会通向成功2、目标职业分析①目标职业名称生物科技公司的市场总监②岗位说明/工作内容组织编制年度营销计划及营销费用、内部利润指标等计划；组织研究、拟定公司营销、市场开发方面的发展规划；组织拟订营销业务管理的各种规定、制度和内部机构设置；组织编制并按时向总经理汇报每月资金回收情况、资金需求预测情况；负责研究和拟定营销线的新项目的开发；组织开展市场统计分析和预测工作③任职资格优秀的沟通能力、管理能力和团队协作能力，具备一定的商务谈判能力及商务合作相关经验等等，具体公司具体规定④工作条件在生物技术产品的市场中，会有比较多的工作时间需要出差，见客户，做市场调研等工作条件不稳定，属于奔奔波波的类型，其次就是在条件比较好的办公室办公。⑤就业和发展前景近年来，一些发达国家和发展中国家已将生物技术产业作为国家发展战略，纷纷采取措施和对策，加速推进其发展。以生物技术为重点的第四次产业革命正在形成，生物技术产业已成为继IT产业后国际经济竞争的又一热点领域。深圳作为我国生物技术产业的重镇，有着较强的产业化能力和研发实力，在生物医药，生物农业，生物检验等领域深圳名列全国前茅。预计到20__，深圳生物产业规模将达到年总产值超过1000亿元。一家公司与利润最直接的部门就是销售，因此，随着产业的发展，产品的销售人才也会随之增加。而生物产业作为一个新的高技术的朝阳产业，门槛会比较高：需要了解产品本身的特性--这就需要深厚的生物学知识，还有具备管理销售才能，故就业竞争不会很大。2021年大学职业生涯规划4第一章认识自我.职业兴趣初选这个涉外旅游专业并不是因为喜欢，感兴趣，只是抱着一种玩的心态学习。不过通过短短一年的对旅游管理专业的认识，发现可以接受这种职业并热衷于它。旅游管理专业不是一种纯粹的导游，更多的是它可以看到整个流程。这个行业所涉及到的一些东西，比如美食、医学小常识、建筑、养生、历史名人、美学等等，会是自己感兴趣的东西，从而，也会逐渐发现这个职业带给自己一些快乐。.职业价值观首先个人认为，根据目前旅游市场的经济带动情况而言，这个职业所带来的报酬是相当可观，其次，这个行业含有很多方面的东西，在工作中，我们同时也在学习，从中获取多方面知识，也让我们发现自己有哪些不足，不懂的地方，更加促进我们的自我学习能力及对知识的渴求。最后，旅游行业主打的还是服务。服务是一项最新产业，通过最新产业的推动，旅游行业将成为新经济的主携。.性格特征虽然我性格上还不是完全的外向开朗，富有热情的那类人，平时较喜欢一个人独行，但这恰恰让我学会了不依赖别人。我有时也会很没安全感，比如遇到事会很慌张，但自己已经在慢慢学会冷静处理事情了。我会根据自己喜欢的东西，比如街舞，比如看搞笑视频，比如爱狗，让自己逐渐变得活泼一点，融进嘻哈世界。.胜任能力平时专业书没有花时间去温习，所以在知识方面我很欠缺。有过几次带团经历，但在带团过程中发现自己并没有太主动的去和他们交流沟通，而且在组织上，破冰方面，我太不够强势了。所以在胜任方面表示需进行强化。.自我分析小节自己还有很多需要提高的地方。知识无止境，所以，活到老学到老，我们一直在学习中成长，不是吗？第二章：环境分析.家庭环境我家没有很多钱，可以想象我不是城市的孩子，所以我能吃苦，在工作中会比较容易适应辛苦的带团过程。我们家有很多孩子，他们对我所选的专业表示认同并支持我。虽然爸妈至今还弄不清我所学专业出去工作后是一个怎样的职位及情况，但他们至少不反对我。所以，我对我的专业前景表示期待。.学校环境我就读的是一个普通高职院校，不过相对其他学校，旅游专业在我们学校的历史更长久一些，也是发展的比较好的一个专业，所以还是挺欣慰的。学校所能供给我们关于专业的设施不是很多，不过因为我们的专业都是偏向于实践性的，学校也给我们提供了很多实践机会，这点很满意了。社会环境虽然目前的金融危机尚未平息，但据调查，旅游行业受此危机的影响不是很大，可见，外出旅游，解放压力还是人们不可磨灭的选择，这在以后是否会成为人们真正意义上生活不可缺少的一部分呢？尽管现在就业率有所降低，尽管旅游行业竞争力如此之大，尽管我认为旅游行业在社会上还未完全成熟，但就是这样的不完善才能提炼我们这些嗷嗷待哺的新人，所以，我们将更加努力。第三章职业目标定位及其分解组合.职业目标的确定结论：职业目标一一将来从事导游，计调职业职业发展策略一一将来计划选择管理型行业职业发展路径一一管理路线.个人的swot分析1、strengths（长处、优势）。仅有的自认为的还行的就是，田里长大的孩子，能吃苦。2、weaknesses（短处、劣势）。性格方面，还未达到职业所要求的境界；知识方面，欠缺太多了；语言方面，应该要学一门外语；特长方面，未有一技之长。经验方面，经验严重不足。3、opportunities（机会、机遇）。抓住每次实习的机会，我想这样或多或少都能锻炼自己并提升自己，获取经验值。4、threats（威胁、风险）。担心自己的性格不能完全适应行业的趋势。第四章评估调整1.评估的时间在一般情况下，定期（半年或一年）评估规划。当出现特殊情况时，要随时评估并进行相应的调整。2规划调整的原则：因时而动、随机应变3据可能的职业发展道路，对未来五到十年作初步规划，如下：_年一200_年完成主要内容：a）学历、知识结构：获得大学专科文凭，获得计算机一级证书，考取导游证，如有可能，再考一张普通话证和英语四级。b）个人发展状况：和每个人相处融洽，多出去赚些经验值，帮助我力所能及的真正需要帮助的人，创出自己的一套超服务，希望有几个职场导师。。20__-20__完成主要内容：a）学历、知识结构：看更多有关专业涉及到的书。能认识更多一些。b）个人发展状况：成长，做好我的本职工作，能够回报父母，帮助别人。20__年以后按照自己的选择做自己想要的事，让父母和姐姐弟弟都过得健康快乐，不要很有钱，但一定要健康快乐，帮助我能帮助的人。4短期目标规划希望我的今天能比我的昨天进步。a、大学在校期间总体规划：1、思想政治方面：提高思想认识。2、学业方面：以优异成绩完成大学学业，拿到导游资格证书3、个性发展方面：做到不让父母失望，不让家人失望，自己也满意就行。4、身体素质方面：锻炼，减肥，要有健康的身体。b、大学两年具体规划：1、大二：参加导游技能大赛，拿下导游证，英语四级试一试2、大三：给自己的大学生涯做个总结，看看哪里还没做到的，然后将时间花在实习上。五、结束语算是给我的即将过去的大一生活一个交代，也是给即将到来的大二大三生涯一个规划。可能有些小细节做不到，可能我的英语四级铁定过不了，可能会有过多的烦躁、失落、迷茫、纠结，但，这又有什么关系呢，只要我够努力。2021年大学职业生涯规划5一、国内外大学生职业生涯规划概要职业生涯规划源于20世纪初美国职业指导之父帕森斯，历经霍兰德建立类型论、舒伯德生涯阶段理论、以及明尼苏达职业适应论等，已形成较为完整的体系。纵观其内容主要涵盖三个层次：其一，认识层面，充分认识大学生涯在职业生涯中的意义，帮助确立职业目标和人生方向，积极应对就业和职业发展；其二，知识技术层面，主要让学生掌握认识自己、认知职业、规划和管理自己职业生涯的理论和方法、求职技巧等；其三，能力培养和提升层面，通过有目的的学习和训练，帮助形成核心竞争力，成为优秀的人才。职业生涯规划在国外已有数十年的发展历史，在美国等发达国家，职业生涯知识的教育从小学就开始普及，美国南卡莱罗纳州通过立法规定，要求到20——20__年度前，所有中学须有一名以上持有“全球职业规划师”认证的专家，以开展职业生涯教育，帮助学生更好适应高级教育。但在我国，受应试教育的影响，中学以前阶段缺乏进行生涯教育的条件；而在大学开展的就业指导手段落后，更谈不上个性化的职业生涯规划和设计。因此，无论从接受职业发展教育的主体、条件和观念看，我们与西方发达国家均差距甚大。二、我国大学生职业生涯规划面临的困境1、主体困境定位大学生职业生涯规划的主体是职业生涯规划的前提，但国内对这一问题存在争议。有人认为是承担大学生就业辅导工作的职能部门；有人认为是大学生；也有人认为两者兼有之。其实，无论从职业生涯规划分析、设计还是从实施时间看，主体必然是大学生自己。由于我国大学生大部分将考上大学作为奋斗目标，没有确定的职业生涯目标，在选取专业时很少考虑自己的兴趣能力，在进入大学后没有及时转变角色，作出合理的计划和安排，造成就业过程遭受挫折。主体错位造成就业指导部门或职业生涯规划部门以就业率为导向，而不是以职业生涯成功为导向，以提供形式上的服务为己任，而真正的主体却游离圈外。2、方法困境目前高校就业指导机构的工作多停留在办理就业手续、提供需求信息和制度咨询等简单层面，高层次、个性化的职业生涯规划服务则严重不足。当大学生走上工作岗位，开始职业生涯第一步的时候，没有更好的方法去设定目标。在职业生涯规划咨询领域，也缺乏具备理论深度和实践应用的实用方法。3、人才困境大学生的职业生涯规划指导是个巨大的工程，需要大批具有心理咨询、职业发展、人才测评、良好沟通能力的专业人才。目前，许多高校就业指导中心还没有专门的职业规划师，一般是由学校党务、政务部门做学生工作的老师或辅导员来指导，而这些指导者往往缺乏相应的专业知识和技能。高校大学生职业生涯规划指导专业人员的严重匮乏和素质不高，严重影响了大学生职业规划教育工作的开展。三、大学生职业生涯规划误区的成因造成上述误区的原因是多方面的，主要包括社会和自身两方面。第一，社会原因其一，随着我国教育由精英教育向大众教育转变，就业由分配式向自主择业转变，学生人数激增，学校对学生的指导难以深入细致；同时，高校和社会本身对职业生涯规划的认识和实行还不够到位，导致大学生职业生涯规划方面的知识欠缺、缺乏有效指导。其二，高校的职业规划指导几近空白国内高校就业办公室只是提供就业信息和办理手续，尚不能提供完善的职业生涯规划服务。优秀的职业指导师应具备心理学、教育学、管理学相关经验，全面掌握大经济环境下的就业动态，并能预测出某一职业发展趋势，为求职者提供具体信息。绝大多数大学生获得的职业指导主要来自新闻媒体和家长的言传身教等非专业性职业指导。由于意识和资金的匮乏，多数高校的职业规划指导尚属萌芽，有的甚至一片空白。其三，我国的职业规划行业才刚刚起步，缺少相应的服务机构或组织目前我国的职业生涯规划市场的发展不完善，专业机构不多，在社会上的影响小，据北森测评调查，有80%的学生认为职业规划重要，但选择专业机构进行指导的并不多。对专业机构认可程度不高，说明市场专业机构有待进一步提高知名度和服务质量和水平。第二，自身原因。首先，许多大学生的价值观发生很大的变化，由社会中心转向自我中心，追求享受，不愿奉献。其次，自身重视不够，很多的大学生把时间花费在上、玩游戏、谈情说爱或考研上，很少专注自身发展和职业生涯规划。最后，自我认识不够，不少大学生不清楚自己的兴趣、爱好，优势、劣势，所以不能根据自身特点进行趋利避害的职业生涯规划。四、我国大学生职业生涯规划的出路1、加强大学生职业生涯规划意识当今社会正处于变革时代，要应对激烈的竞争，必须加强大学生职业规划意识。有效的职业规划设计必须在正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。大学生的第一步就是要充分了解自己，明确自己的优劣，善于剖析自己的个性特征，慎重考虑所选的职业是否与自己的性格、职业兴趣相符合，是否能最大限度发挥自己的潜能，是否有利于长远发展。2、构建大学生职业生涯规划体系。一是接受教育的主体。这方面我们远远落后于西方发达国家，要迅速地改变这一局面，必须把原来针对毕业生的就业指导向低年级和研究生的职业发展教育延伸，让每个学生都得到实实在在的职业指导。二是教学内容体系。国外的职业发展教育已经形成了一门比较完整而相对独立的学科，我们国家才刚刚起步。我们要研究开发适合我国国情，具有自身特色的教学内容体系。包括生涯报告、公共选修课、必修课、职业认知体验、职业角色扮演、素质拓展训练、职业测评等。三是组织机构体系。目前，我国大部分高校虽然都设立了毕业生就业指导中心，但人数少，以行政人员为主，而且多局限于针对毕业生的求职技巧讲座、政策宣传，举办校园招聘会等方面的工作，有经验、高素质的就业指导教师缺乏。职业指导必须实现全员化、全程化、信息化、职业化、专业化与个性化。组建一支具有心理学背景和职业生涯规划背景的专家化的师资队伍是大势所趋。3、建立与职业生涯规划相适应的高效就业机制高效就业机制的建立受制于多方面因素，职业生涯教育是其重要组成部分。按照舒伯的理论，大学生涯是职业生涯的准备期，对人以后的生涯将产生重大影响。大学生需要制定正确的生涯规划和进行理性的职业决策。高校应充分认识职业发展教育的重要作用，扎实开展这方面的工作，让学生以自信地迎接职场的挑战，克服职业发展障碍。高等教育是大学教育规律与市场规律的统一，我国大学教育要意识到构建适合学生职业发展和市场需求的教育体系的重要性和迫切性。从这种意义上看，职业发展教育在完成大学教育和市场需求的对接上起着积极的作用。2021年大学职业生涯规划61、自我解剖那么，先从知己的兴趣分析。一提起兴趣大家可能立即想到的就是“我喜欢玩什么什么……”。其实，这只是爱好，而不是兴趣。兴趣其实是所有爱好里共同表现出来的东西。比如你喜欢小动物、爱体育运动、对旅游也情有独衷。那么，按照霍兰德的兴趣理论，你的兴趣可能就是R型的。自然，R型的兴趣类型，才更能够在R型的工作环境下出成绩。那么，在你现在所学的专业方向上，有哪些是与你R型的兴趣导向相匹配的职业领域呢？也许，R型的你已经清楚了自己该何去何从！再说职业性格，指的是持续不变的个人行为特点一一与“江山易”改对应的“难称”秉性。比如大家非常熟悉的内向与外向。较完善的性格还要说明你在观察事物（比如学习、与人交流、观光旅游等等）时，是以什么样的方式吸收信息。有些人细致，有些则粗犷。比如去了相同的地方旅游，细致的人可能会细细地告诉你他看、听、闻到了什么，你听他们说的同时也能够清楚在头脑中勾画出美好的景致。但是一个粗犷的人，则语焉不详地说“那地方真美！”另外，性格还要包括你思考问题时，是更多关注人还是事。别人评价是你有人情味还是冷面包公。自然，做法律工作的，可能冷面包公型更有优势。但是如果他们去做心理咨询师或者护士，可想会有什么结果。如果你清楚了你的职业性格，你该选择在什么样的环境工作，则一目了然。最后，在知己方面还包括有职业价值观和职业技能等。只是这两个因素中，技能是持续变化的，价值观是在实践中慢慢修正的。所以你需要在探索自己的兴趣、性格过程中伴随着进行澄清。2、资源盘点知己是一个伴随一生的过程，其实知彼也如此。尤其现在世界变化越来越快，对新信息的把握更是重要的不得了。那么，知彼的方略有什么呢？前面你已经准确地知己了（假设），那么你就有了自己的准职业方向。那么，知彼其实已经有靶子了。比如前面那个学生，他是R型的兴趣，同时又内向、细致、冷静，如果正好他学的是植物学，那么他就可以义无反顾地去从事野外种物研究工作。只是，这个工作对人到底有什么特别的要求呢?也许你会去看相关的招聘信息。但获得一个职业内涵最重要、最有效的方法是生涯人物访谈。也就要你去与一个从事这个工作许多年的人交流。只有这样，你获得的者是真实而感性的职业信息。只有这样才能够有效地“知彼”。然后，知彼以后，相信你就清楚了你还需要做哪些事情进行自我提高。而进行这些方面的改进，你生活的环境中有哪些资源可以助你一臂之力呢?这时，就要进行资源盘点。可以发现，只有那些可以促成你目标达成的力量，才可称之为资源。3、职业行动其实在自我了解的分析过程中，在进行生涯人物访谈时，你已经在行动了。而且要记住的一点是“你的生活是你采取行动与不采取行动的结果！”也就是，你所面临的一切都自己为自己负责的。至U此，职业规划的历程就说完了，有些人可能有所悟，但依然不知所措。其实，就是回答：如何进行职业兴趣、职业性格、职业价值观等等这些知己的探索;有哪些职业可供我们选择与分析;有什么样的资源盘点方面可用;如何制订一个有效的职业行动计划……等问题。2021年大学职业生涯规划7在踏出校园之前务必要找准职业定位，下面我特制订了英语专业职业生涯规划范例，根据规划走好每一步。一个切实可行的计划是成功的基础，美好的未来需要有个规划蓝图来指导。以下是我对自己将来职业的一个规划。大学本科三年级开始着手准备考研的事情，考研的方面有两方面的选择：第一方面是考英语专业或者跨专业考研。这一选择可以考中国传媒大学的新闻英语专业，从事新闻英语方面的工作；或者是考北京外国语大学、北京语言大学等语言类的学校，继续深造我的英语。至于跨专业考研，我咨询过我们的商务英语老师，她建议我考人力资源管理方面的研究生，譬如：广东外语外贸大学的人力资源管理专业，或者对外经贸大学等学校。另一方面，考国外大学的研究生，准备在国外读研究生。这对于一个英语专业的学生来说是很现实的。在国外可以了解更多国内所不能缺乏的资源、信息等。对说英语国家可以有个更好的了解，从而更能胜任自己的工作。也可能在国外发展。初步定为国外留学的目标是欧洲或者澳大利亚。我的职业目标是在外资企业中做一个英语翻译员。最终下定这个做英语翻译员的决心却是来之不易。首先，英语对英语专业的学生来说有时是个限制因素。英语只能作为一种交流工具，现在大多数的人都可以说一口流利的英语就算对英语语法知识不是很了解。而且，这些非英语专业的学生，譬如，计算机专业的学生，他们本身的计算机专业知识就是他们的一个特长。可以说他们同时掌握了两门专业知识。这对我们来说是个很大的挑战。在择业时，面对的竞争也较大。其次，英语专业面对的择业范围较为狭窄。一般，只能选择与英语专业有关的职业，而与英语专业相关的职业部外乎就是翻译、新闻英语之类等。总之，相对于许多专业来说，英语专业的择业翻译还是比较狭窄的。再次，我个人认为英语大学本科毕业后就已经拿到了专业八级证书了已经达到了比较顶尖级的水平了，如果接着考研还是考英语专业的话，那么英语对于我来说不再是一种交流工具了，而转为研究对象，而我对自己研究英语这方面没有信心也没有兴趣。第四，对于跨专业考研，在选择所跨专业方面时也困难重重。由于英语专业大学四年都不学习数学，所以跨专业考研时选择的专业范围也被缩小了，不能选择需要考数学的专业。如果硬要选择必需要考数学的专业就必须从现在开始补习数学。第五，出国读研究生在选择专业方面也遇到了同样的问题。在选择国家方面，国家的消费水平是不是太高等问题也影响了选择。最终选择还是从事英语方面的工作主要是因为自己的专业是英语专业，而且将来考研的方向极大可能是以上的第二方面。基于英语专业且在国外读研究生这一因素，决定选择在外企从事有关翻译的工作。这个职业目标的成功选择让我对职业目标的决策方法有了一定的认识。首先，在选择职业目标是首要考虑的问题是个人自身问题。要对自我优缺点等进行一个全面透彻的分析。自己专业的优缺点，专业面对的择业范围等方面都要有个全面而深刻的了解。其次，要考虑到职业本身的问题。自己的职业范围是不是跟专业对口，或者合适自己。即我们通常所说的人职匹配。不要对自己将要选择的职业期望过高，往往会导致职业决策的失误。在对自我进行分析方面，主要考虑的是自我性格(temperament)，以性格确定自己是怎样的一类人群，从而确定比较适合自己的职业群。在上课过程中的各种性格等测试都证明我是个外向的人，比较适合的工作是交流、沟通等方面的工作，于是确定了从事翻译工作。其次考虑的是我的技能(myskills)。我目前拥有的技能、特长，我的工作需要我拥有而我不具备的技能。通过这一分析给自己定一个目标，把自己不具备的技能列举出来并且把提高方法一一列举出来，在日后的训练过程中着重提高这些方面的技能，从而能更好的胜任这个职业目标。再次，个人价值观问题（value）对自己价值观进行一个全面透彻的分析。并把自己典型的一天所作的事情一一详细的写下来。职业生涯规划书2从上大学后就一直处在困惑之中，时常问自己：“到底我的人生之路将如何？我的人生之路将如何走下去？怎样才能使自己一生无悔呢？”一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生”。是啊，人生就是一个不断选择的过程，每走一步自己都要做出选择，同时每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想、人生之路说长也长，因为它是自己一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为自己生活过的每一天都是自己的人生。在这世界我就像一棵很不起眼的小树，可是小树也有它的理想，为了让小树能够更好的实现自己的理想，长成参天大树。于是对自己做出以下一生的规划，以便于时常提醒自己不要忘记目标。其实我自己对经济就比较感兴趣，希望在大学能够学经济管理之类的专业，但由于父母认为我的性格不适合，所以在选择专业的时候选择机械类（飞行器设计与工程），但是进入大学之后才清楚自己对它并不感兴趣，还是喜欢经济方面。所以在毕业之后将会找与经济相关的专业。（一）自我分析阶段1,兴趣分析合乎兴趣的工作才是事业，唯有将自己所长以及所的兴趣与工作相结合，做一个最好的搭配，才能称作事业一一个你永远都会努力的工作。如何才是对自己的工作感兴趣呢？在上对我的兴趣进行了分析：具有比较多的兴趣，对艺术不算太感兴趣，比较实际，做自己喜欢的事。2,性格分析人与人之间是有很大的区别的，有的人乐意干事务性的工作，而有的人对信息加工与处理非常擅长，还有的人热衷于人与人之间的沟通和交流。这就是人的性格偏好所起的作用。因此，性格能让你在一种职业环境中获得成功，但在另一种职业环境中却大受挫折。做了凶8底自测题之后，发现自己是属于ESFP型，即：外向实感感情认知型。我是一个比较活泼、开朗的男孩。喜欢凭自己的感觉做事，比较重感情，喜欢与人沟通，团队合作，还很喜欢挑战自我。3,能力分析我的动手能力比较强，不怕苦，不怕累，做事坚持到底。比较喜欢动脑，经过认真的思考来解决问题，能够接受别人对我的批评和建议。4,优缺点分析优点：做事认真仔细，关心他人，有恒心，人品端正，有上进心缺点：骄傲自满，信誓旦旦，过于关心他人（二）职业分析阶段1、职业生涯规划的重要性在跟老师学习了职业规划之后，才认识到职业规划的重要性，职业规划就是我们对人生的规划，这将伴随着我们的一生，拥有成功的职业规划才能实现完美的人生。因此，职业生涯规具有特别重要的意义。职业生涯规划可以发掘自我的潜能，增强个人的实力；职业生涯规划还可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会；职业生涯规划更能提升应对竞争的能力。2、家庭环境分析我是来自农村的一个男孩，父母都在县城里做成生意，由于我家有三姐弟，我是最小的一个，姐和哥都已经大学毕业了，家里虽然不富裕，但是一家人过得很开心。家里人都很支持我，希望在我大学毕业后能够考取研究生，但是我想毕业后找工作，了解一下到底自己喜欢什么。3、学校环境分析读初中的时候，自己就独立生活，没有人在身边管我，还有当时周围的环境不好，就整天跟着朋友、同学混，打架，等等。但是后来清楚这样下去将会没有出路，所以在初三好好学习才考上了高中，进入高中后就变得低调了，不想和以前的那些混混接触，三年的高中生活使得我想变了一个人似的。变得那么的自以为是，心高气傲的，然后考上了大学。但是进入大学却十分的迷茫，不知道到底以后做什么，自己喜欢什么？4社会环境分析我的家乡在贵州，它是一个十分贫穷落后的地方，各方面都比不上东部沿海地方。这里需要建设，需要大量的大学生，并且给我们提供了很好的自由发展的机会，但是还是不想回家乡工作，那里太落后了。（三）目标确定阶段1、短期的职业目标毕业之后，找份与自己专业相关的工作，获我自己喜欢的职业，跟同事，老板学习经验，虚心的向他们学习。对工作认真，多学习点。通过五年的学习，有点资本完成我的短期目标。2、中期的职业目标在有了稳定的工作，有了一些经验之后，并且在这几年有了一些积蓄，于是我想独立出来创业，开自己的公司，自己当老板。通过十年的努力，把自己公司的业务做大，将公司做强。3、长期的职业目标自己成为老板之后，会不断的学习新的知识，使自己更加的充实，用科学的管理方法来管理自己的公司，更别人多加交流，将公司做得更好。（四）职业计划实施1、教育为先“学无止境，”“活到老，学到老”等。在现在的社会，竞争太残酷了，没有知识是不行的，我们必须不断学习，充实自己，让自己做一个对社会有用的人。过英语四级和六级，加强专业和非专业的学习。2、虚心向别人取经在学校期间，经常和老师、同学多交流、讨论，从而在交流中学到一些对我们有用的知识。在暑假的时候参加实习，更加的了解工作和社会，并向他们学习。毕业之后，步入社会，我们的经验毕竟很少，要向人家学习。经常与上司和同事沟通，加深了解，搞一些活动，增加友谊。3、实践锻炼在学校的期间，多参加一些社会工作，通过这些活动，可以增加自己的胆量，和口头表达能力。还能结交到很多朋友，为今后打下基础。在学校期间多参加一些有关职业方面的讲座和培训，让自己对职业有更深的了解和认识，为自己选择一个自己喜欢的职业做好准备。养成良好的锻炼、饮食、生活习惯，也是十分重要的。我要有充分的时间锻炼身体。俗话说：“身体是革命的本钱”。身体不好，什么也干不成。还有在平时要注重自己的言行，不要让自己的言行损害了自己的形象，好的言行是个人的精神面貌和个人素质的修养的体现。在假期做一些兼职，提高自己的社会经验，学会与人相处之道。2021年大学职业生涯规划8一、—大学毕业后的十年职业规划完美愿望：事业有成，家庭幸福方向：企业高级管理人员总体目标：完成硕士、博士的学习，进入—著名外资企业，成为高层管理者。已进行状况：读完硕士，进入一家外资企业，想继续攻读博士学位。二、社会环境规划和职业分析（十年职业规划）1、社会一般环境：中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要主角。经济发展有强劲的势头，加入亚丁。后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。2、管理职业特殊社会环境：由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。所以企业管理职业市场广阔。要在中国发展企业，务必要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。所以，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员带给了很多机会。三、行业环境分析和企业分析1、行业分析:本人所在—公司为跨国性会计事务所。属管理咨询类企业。由于中国加入亚10,商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，所以这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。2、企业分析：—公司是全球四大会计事务所，属股份制企业，企业领导层风格稳健，公司以“诚信、稳健、服务、创新”为核心价值观，十年来稳步在全球推广业务，目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。公司20一年进入中国，同年在上海设立分支机构。经营中稳健拓展业务的同时重点推行公司运作理念，力求与发展中的共同提高。本人十分认同公司的企业文化和发展战略，但公司事务性工作太过繁忙，无暇进行个人自我培训，并且提升空间有限。但总体而言，作为第一份工作能够接触到行业顶尖企业的经营模式是十分幸运的，本人可能在本企业实现部分职业生涯目标。四、个人分析与主角推荐1、个人分析：（1）自身现状：英语水平出众，能流利沟通；法律专业扎实，精通经贸知识；具有较强的人际沟通潜力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调潜力；有很强的学习愿望和潜力。（2）测评结果（略）2、主角推荐：父亲：“要不断学习，潜力要强”；“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一齐居住生活。”母亲：工作要上进，婚姻不要误。教师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验”同学：“有较强的工作潜力”，“适合做白领”。五、职业目标分解与组合职业目标：著名外资企业高级管理人员。1、20—-20_年：成果目标；透过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位；取得律师从业资格、透过GRE和英语高级口译考试职务目标：外企企业商务助理潜力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，透过实习具有必须的实践经验；接触了解涉外商务活动；英语应用潜力具备权威资格认证；有必须的科研潜力，发表5篇以上论文。经济目标：在校期间兼职，年收入1万元；商务助理年薪5万2、20_年一20_年：学历目标：透过注册会计师考试职务目标：外资企业部门经理潜力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。经济目标：年薪10万3、20_年一20_年：学历目标：攻读并取得博士学位职务目标：著名外资企业高级管理人员，大学的外聘讲师潜力目标：科研潜力突出，在国外权威刊物发表论文；构成自我的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的潜力；与公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和潜力；有广泛的社交范围，在业界有必须的知名度。经济目标：年薪25万六、成功标准我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。只要自我尽心尽力，潜力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（个性是收入目标）我也不会觉得失败，给自我太多的压力本身就是一件失败的事情。为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是能够理解的。在28岁之前必须要有自我的家庭。七、职业生涯规划实施方案差距：1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验；2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新潜力；3、快速适应潜力欠缺；4、身体适应潜力有差距。5、社交圈太窄。八、缩小差距的方法：1、教育培训方法（1）充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间，为自我补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：20__年7月以前。（2）充分利用公司给员工带给的培训机会，争取更多的培训机会。时间：长期（3）攻读管理学博士学位。时间：五年以内2、讨论交流方法（1）在校期间多和教师、同学讨论交流，毕业后选取和其中某些人经常进行交流。（2）在工作中用心与直接上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。3、实践锻炼方法（1）锻炼自我的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每一天保证睡眠6—8小时，每周锻炼三次以上。(3)充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。—本人对于职业生涯规划的看法：1、职业规划肯定要有，可是我觉得职业规划不可能此刻就定下来，周围的环境随时在变，并且自我随着不断的成熟和接触不一样的东西，也会变。我以前想当官，之后想当外企白领，此刻想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。2、可是，虽然可能没有成型的职业规划，可是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。2021年大学职业生涯规划9职业生涯规划，是指个人与组织相结合，在对个体职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的生活目标、价值观、需要、职业兴趣、能力及客观的职业环境和社会环境进行综合分析与权衡，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。在就业形势日益严峻的今天，大学生在校期间做好自己的职业生涯规划显得非常重要。在此，就大学生职业生涯规划的路径问题作一初步探讨。一、自我剖析和自我评估大学生进行职业生涯规划的第一步是对自己形成一个全面深刻的认识，也就是进行自我剖析。自我剖析可以从以下几个方面进行：一是要明确自己的生活目标。具体的说，就是要明确自己在一定时期内的生活目标，包括短期、中期和长期的目标。目标是职业生涯规划的起点，也是职业生涯规划的归宿。职业生涯规划要在明确生活目标的前提下来制定，这样进行职业生涯规划才有方向。此外，如果生活目标有所改变，职业生涯规划也要作相应的调整。进行职业生涯规划就是为实现一定的生活目标服务的，因此，生活目标也是制定职业生涯规划的归宿。二是要认真考虑自己的价值观。价值观是人们判断事物是否具有满足自身需要的特性时所持的基本观点。价值观指导着人们对各种可能的职业道路的选择。在对各种可供选择的职业道路进行选择之前，首先要依据个体自身的价值观对这些职业进行价值评估与判断，然后才能选出最符合自己需要的职业道路。比如有些人把工作的稳定性看得最重要，而对职业的经济收入要求并不是太高，公务员或者事业单位的职业岗位也许比较适合;有的人对职业的经济收入期望很高，愿意为了更高的经济收入而承受巨大的工作压力，因而某些充满挑战的业务类的岗位也许比公务员岗位要更适合。三是要了解自己内心的真实需要和职业兴趣。需要是个体对内在环境和外部生活条件的较为稳定的需求，是驱使个体进行职业规划，坚持职业道路，实现职业理想的内部动力源泉。人们必需根据自己的需要来选择职业道路。职业兴趣是个体力求从事某项职业的心理倾向，也是推动人们克服困难、坚持职业道路，实现职业理想的巨大动力。个体在从事自己感兴趣的职业时会有积极和愉悦的情绪体验，从而不知疲倦，享受着自我实现的幸福感。因此，个体在进行职业生涯规划时必需尽量选择自己感兴趣的职业。如果选择了自己不感兴趣的职业，每天都强迫自己做自己不喜欢的工作，职业生活将会很枯燥乏味。长此以往，也许有一天还是会被自己感兴趣的职业所吸引而调整改变自己的职业道路。此外，每个人都有自己感兴趣的职业圈，大学生可以将自己感兴趣的职业列出来认真分析和评估。美国著名心理学家和管理学家埃德加薛恩在1978年出版的《CareerDynamics》一书中提出了职业锚理论。职业锚是指人们终身所认定的、在一次职业选择之中最不肯舍弃的东西。它是“自我意向的习得部分，与自省动机、价值观和能力相联系”。薛恩指出，职业锚的概念能清晰地反映个体的潜在需要和动机。根据职业锚的理论，人们在进行职业选择时有些东西是始终不肯放弃的，那就是他的职业锚。比如说把经济收入看得最重要的人在进行职业选择时，始终不肯放弃高收入的律师职业，尽管工作压力非常之大，他也能承受，而不愿选择公务员职业。四是对自己的职业能力进行客观的评价。能力是职业规划和职业选择必须首先考虑的因素。这不仅包括自己的专业能力，也包括其他方面的能力和特长，如外语方面的能力、人际交往和沟通方面的能力、语言表达能力等等，这些都是在进行职业规划和职业选择时必须认真考虑的因素。通过从以上几个方面对自己进行认真的剖析以后，可以对自己形成一个清晰而全面的认识，但是这种纯粹的自我剖析有时会带有较强的主观性，因此有必要借助于一些具有良好信度和效度的心理测验量表的帮助。有许多的心理测量量表可以帮助我们充分地认识自我，对自己进行科学的客观的评估。比如在人格方面有明尼苏达多项人格测验(MMPI)、卡特尔人格测试、艾森克人格问卷等等;测量职业兴趣方面有明尼苏达职业兴趣问卷、霍兰德职业倾向测验量表等等。二、就业环境分析前面所述的自我剖析与自我评估是个体对自我的主观方面的分析，而就业环境分析是个体对客观环境的分析。就业环境的分析是全方位的分析，包括对职业环境、社会的整体就业形势、专业的就业圈、行业的环境、企业的环境等等。对就业环境进行认真的分析有助于大学生深入了解当前的客观就业环境和形势，了解就业市场的需求，然后有针对性地进行学习，为毕业后的就业事先做好充分的准备，避免闭门造车。同时，大学生必须根据就业形势来制定自己的职业生涯规划，并根据自己对就业形势认识的深入和就业形势的变化作适当的调整。当前许多大学生对整个社会的就业环境缺乏了解，甚至一无所知，等到毕业的时候到人才市场一看，发现用人单位的岗位需要与自己在学校所学的知识存在较大差异。因此，笔者建议大二大三的学生到人才市场看看，或者到人才上看看相关职业和岗位需要那些方面的能力和素质，甚至还可以尝试性地找找工作，然后有针对性地培养相关的能力，为自己的职业生涯做好准备。三、进行职业定位在对自我有了比较清晰的评价和对就业环境有了全面的把握的基础上，就可以在自己可能的职业圈范围内进行仔细的分析比较，最终确定一个或者几个自己适合的职业，这就是职业定位的过程。选择的这些职业必须是符合自己的价值观、职业兴趣、需要和能力的，同时也必须是符合客观就业环境的。职业定位是大学生进行职业生涯规划的中心环节，进行职业生涯规划最终的落脚点就是要进行职业定位。职业定位是一个职业选择和决策的心理过程，要求对自己可能的职业圈范围内的所有职业进行认真的分析判断和比较，最后做出职业选择。这个分析比较和选择决策的过程是非常复杂的，并且以对自我和客观环境的分析为前提，还要综合考虑各个方面的因素。四、进行职业实践对于所选定的职业，个体寻找与该职业相关的具体工作，在工作中体验该职业，发展职业方面的能力并积累工作经验，这个过程就是职业实践。职业实践是个体检验自己的职业选择和职业规划的客观标准。个体制定的职业规划是主观的意识层面的东西，主观的东西难免有偏差，必须通过客观的职业实践来检验其正确性。职业实践中如果个体发现先前的职业选择和职业规划并不符合自己的个性特点和客观的就业形势，那就要回到前面的步骤，调整职业规划，重新剖析自我和分析客观就业环境，重新选定职业，再次进行职业实践。在职业实践方面，大学生可以先找自己所选定的职业做兼职，通过实际工作，去亲身体验该职业，包括职业工作环境，职业发展前途等。亲身体验能发现很多东西，如果发现职业的现实与自己原有的设想差距很大，就需要及时调整自己原有的职业规划。举个例子来讲，某个法律专业的学生一开始觉得律师职业收入很高，想毕业后从事律师工作，大学时在律师事务所找到了一份兼职工作，通过切身体会发现，自己有很多方面并不适合做律师，律师需要处理各种复杂的社会关系，面临极大的业务压力，而且收入也呈现二八现象，并非每个人都能有高收入，而自己又是一个极其内向的学生，很难达到律师职业对人际沟通和协调能力的要求。这时他也许需要调整原有的职业规划。此外，通过兼职也可以积累相关的工作经验，为毕业后找工作，从事相关职业做好准备，提前开始相关的职业生涯。五、评估、调整、发展和完善自己的职业规划职业生涯发展阶段理论把人生看作一个职业发展的过程。美国学者萨柏(DonaldE.Supper)提出了职业生涯发展的五阶段论，他将职业生涯分为成长、探索、建立、维持和衰退五个时期。美国著名心理学家和管理学家埃德加薛恩(Edgar.Schein)根据人的生命周期的特点及不同年龄阶段所面临的问题和职业工作的主要任务，将职业生涯分为九个阶段。可见一个人的职业生涯不仅是一个独特的客观发展过程，也是个体自身职业心理发展的过程。在这个过程中，个体通过职业实践，职业心理得到发展，个体的职业价值观、职业需要、职业兴趣、能力都会发展，同时，客观的职业环境、社会就业环境也都在不断发展变化。所以在科技革命不断深化，社会变革不断加剧的今天，个体的职业规划不可避免地要做出相应的调整。大学生在校期间通过初步的职业实践，职业心理也会有所发展，对职业和职业生涯的认识也会深化和发展，生涯规划也有可能要做出相应的调整。有时只需要稍作调整，有时可能要进行大的调整，甚至完全改变原有的生涯规划。综上所述，进行职业规划需要先进行自我剖析与评估，分析客观就业环境，然后进行职业定位，接着进行职业实践，在职业实践的基础上再重新评估和调整自己的职业规划。在需要调整自己的职业规划时，需要重新回到前面的程序，重新分析自我和环境，重新进行职业定位和职业实践，如此循环，不断发展和完善自己的职业生涯规划。2021年大学职业生涯规划10前言大学生职业生涯规划书未来，掌握在自己手中大学生职业生涯规划书花开花又落，春去春又回，职业生涯规划作业。不少人都曾经这样问过自己“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？俗话说，欲行千里，先立其志。否则，漫无目的的乱走一遭，岂不殆误时机，浪费年华？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。大学生职业生涯规划书一：自我盘点.自己兴趣爱好大盘点：业余爱好读书、听音乐、散步喜欢的文学作品《红楼梦》、《战争与和平》.自己优势盘点：学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。.自己缺点盘点：平日里总有些倦怠、懒散，喜欢自己的意见，职业生涯规划《职业生涯规划作业》。大学生职业生涯规划书二：解决自我盘点中的劣势和缺点克服缺点，战胜自我：宁肯挺直身体，绝不弯下腰来！充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。大学生职业生涯规划书三、职业认知与决策职业认知.家庭环境分析：家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般，姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。.学校环境分析：我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视；所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百；教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。.社会环境分析：我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。.职业环境分析：在我国，由于预防医学为新兴专业，这方面的人才需求量目前很大，社会分工还行，前景不错，但也因此，专业知识技能不够发达，（要干实事最好去国外进修发展），报酬也不高。.行业环境分析：将来我希望进CDC工作。预防医学目前还处于幼童期，不够壮大；但就业范围比较广，现在的医药、食品、卫生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且国内此类高端人才及技术缺乏；不过经历非典、禽流感、甲流及此时正猖獗的麻疹（年年猖獗）后，国家越来越重视预防，正提倡培养该方面人才，全国各地都逐渐设立有CDC；现在自己多考些证，以更易游刃于上述就业范围。2021年大学职业生涯规划11前言：以前的理想，在现实的一次次打击中，从明确变成迷茫，最后变成了一种消极的态度。大学里简单、安逸的生活，让我忘记了以前的梦想和志向，以前的那股冲劲也慢慢消磨殆尽。然而，职业规划的课程又重新唤回了我心中对理想职业的渴望，也让我意识到虽然现实与梦想差距很远，但只要做好大学四年的规划，未来仍是掌握在自己的手中！一、自我分析1、性格方面：熟悉的人会说我比较开朗、活泼，有时还很搞笑，但在生疏的人面前我比较沉默，以致给人一种冷淡、高傲的感觉，这对于我发展人际关系有所阻碍;做事情认真负责，且追求完美，有“三心”一一职责心、耐心，以及细心，但是恒心不足，遇到困难会有想退却的念头，也很容易懈怠，但能告诫自己坚持下去，但是效果就会大打折扣;看待事情很乐观，即使有再困难的事，也会往好的方向看，不会让低落的情绪困扰自己太久;对许多事都很能看得开，也正因为如此，使得有时做事不会很用心持久地投入，出现事后后悔的现象;好胜心强，有不服输的精神，会化不服为动力，并且每次这样取得的效果都很好;对人很坦诚，会将心比心，十分看重友谊，对朋友有绝对的信任。2、兴趣方面：喜欢看电视、上、听音乐、逛街等等，一句话，“十分爱玩”；喜欢读书，尤其是小说类的;喜欢运动，但是是属于那种平时懒得动，一动上瘾的那种;喜欢唱歌和跳舞，都不是很擅长，但想去学习。3、潜力方面：英语较好，掌握计算机基础技能，逻辑思维、理性思维较强;在校团委艺术指导中心做干事，因此管理协调潜力得到提高，并且在策划举办一场晚会方面，有了必须的经验。欠缺的地方：文字功底不太强，写作水平不高;与不熟悉的人相处不够大方，与人交流方面需加强。二、专业就业方向及前景分析我此刻所学的是历史专业，是当初被调剂过来的，因此对历史不是十分感兴趣，并且以后也不想从事历史专门研究之类的工作。但历史学是基础学科，不仅仅是培养潜能的史学专门人才，并且培养能在国家机关、文教事业、新闻出版、文博档案及各类介事业单位从事实际工作的应用型、复合型高级专门人才。因此学历史的人，能够在学校、党政机关、科研单位、新闻出版部门以及各类企业任职。由于近几年本科扩招，使得毕业生数量庞大，社会所需供大于求，因此就业压力很大，竞争激烈，且薪水不高。历史学的就业形势十分严峻。三、理想职业我为自己定下了三个理想职业：记者、修改以及艺术管理类人员，下面就分别来分析一下：(1)记者记者的条件：1）、要有强烈的事业心和使命感。2）、要有较强的马列主义、毛泽东思想和邓小平理论的思想修养和政策水平。3）、要有较强的社会活动潜力。4）、要有广博的知识。5）、要有较强的写作潜力。6）、要有新闻职业道德修养。如何做一名好记者：新闻记者的职责与任务，能够说是多方面的。主要有三点：第一，敏锐地去发现事实。敏锐的眼光背后，是一个勤于思索、善于思考的大脑;敏锐地去发现事实，还应当包括对事实的认识要比别人更善于透过现象见到本质。第二，忠实地去报道事实。记者是读者与事实之间的桥梁，本着对读者负责的态度，忠实地报道事实尤为重要。忠实地报道事实的含义是双层的，浅层的含义是，记者应当努力将事实的基本要素、基本数据核实准确;深层的含义是，记者应以实事求是的态度去挖掘事实的本质。第三，当好党和人民的耳目喉舌。为人民反映心声，为国家传达思想。记者的职业道德：有职责感、追求真实准确;树立政治意识，大局意识，职责意识，坚持正确的舆论导向;敬业奉献、诚实公正、团结协作、遵纪守法、清正廉洁，克己奉公。总结：所学专业不对口，北京地区一些名校的新闻学更好……与他们相比，我丝毫不占优势。但俗话说“兴趣是最好的老师”，所以我相信只要比别人付出更大的努力，再加上在综合潜力方面，我有自己的优势，我仍然有实力与之竞争。因此，在抓好专业课的同时，要自己去学习新闻类的专业知识，为以后打好基础。(2)修改修改的职业道德守望：a)修改职业道德的核心是为人民服务，对人民负责。承传文化、塑造人的灵魂。修改给人以职业荣誉感，但同时它也是政治性、思想性、科学性很强的工作，是很艰苦、很细微的工作。修改还是一种服务性工作，修改在具有荣誉感的同时务必具有奉献精神。b）修改应怀揣高度的社会职责感，选取对人们的精神世界产生用心健康影响、对人类物质礼貌建设起推动作用的资源作为工作对象。注重其科学性，其中就包括真实性，即客观公正地反映事实。c）职业道德的首条就是爱岗敬业，修改的敬业精神表现为对书稿编校质量的负责。对稿件修改加工，要对其思想资料、语言文字诸方面高度负责。d）职业道德要求修改热情、真诚地对待作者，尊重作者的人格、著作权，尊重他们的劳动成果，对其稿件作出客观的评价。要帮忙作者修改、完善稿件。修改要起到作者与读者和市场之间的协调和搭桥作用。稿件取舍要出于公心。要具有发现扶持新作者的观念和善良之心。e）修改要有团队精神、正确的义利观以及谦虚谨慎的态度。分析：认真负责，做事很仔细，有耐心……这些都是作为一个修改所应具备的素质，也正是我所具备的品质，这些是我的优势。我所要做的就是要加强我的写作潜力，并且，修改对于文字功底的要求很高，所以我要加强自己在这些较为专业的方面的学习。⑶艺术管理类人员这是一个新兴的职业方向，是指在演艺、出版、博展、传媒、娱乐等领域中从事管理、策划、经纪、营销、公关等方面的应