新保健推拿常用穴位介绍-保健推拿教学课件

保健推拿常用穴位介绍广州中医药大学针灸康复临床医学院

推拿学教研室杨良兵保健推拿广州中医药大学针灸康复临床医学院新保健推拿常用穴位介绍-保健推拿教学课件2头面部穴位头面部穴位印堂定位：在面额部，在两眉头连线的中点主治：头痛，眩晕，鼻炎，鼻衄，目赤肿痛，小儿惊风，失眠，三叉神经痛。印堂定位：在面额部，在两眉头连线的中点人中定位：于人体的面部，当人中沟的上1/3与中1/3交点处。主治：昏迷，晕厥，暑病，癫狂，痫证，急慢惊风，鼻塞，鼻出血，牙痛，牙关紧闭，消渴，挫闪腰疼。人中定位：于人体的面部，当人中沟的上1/3与中1/3交点处。迎香定位：鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。主治：①鼻疾：鼻塞鼻衄鼻渊②面瘫面肿面痒③胆道蛔虫症迎香定位：鼻翼外缘中点旁，

太阳定位：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷中。主治：偏正头痛、目赤肿痛、目眩、目涩、口眼喎斜。太阳定位：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷中定位：后发际正中上１寸，斜方肌上端与胸锁乳突肌之间凹陷中。主治：①感冒发热头痛项背强痛②眩晕癫狂痫③目赤肿痛鼻渊鼻衄

风池定位：后发际正中上１寸，斜方肌上端与胸锁乳突肌之间凹陷中。风腰背部穴位腰背部穴位肺俞（肺的背俞穴）定位：第三胸椎棘突下旁开1.５寸。主治：①咳嗽气喘咳血骨蒸潮热盗汗②鼻疾皮肤病③项背痛肺俞（肺的背俞穴）定位：第三胸椎棘突下旁开1.５寸。心俞（心的背俞穴）定位：第五胸椎棘突下旁开1.5寸。主治：①心痛心悸心烦②失眠健忘癫狂痫③咳嗽吐血盗汗心俞（心的背俞穴）定位：第五胸椎棘突下旁开1.5寸。膈俞（八会穴—血会）定位：第七胸椎棘突下旁开１·５寸主治：①呕吐呃逆饮食不下②血症：吐衄血虚风疹

崩漏等③咳喘潮热盗汗④背痛膈俞（八会穴—血会）定位：第七胸椎棘突下旁开１·５寸

肝俞

胆俞

(肝的背俞穴)(胆的背俞穴)定位：第九胸椎棘突下第十胸椎棘突下

旁开１·５寸。主治：

共性①胁痛口苦黄疸②脊背痛③目赤夜盲近视目眩③咳喘肺痨④癫狂痫潮热⑤吐血鼻衄肝俞

脾俞

胃俞

(脾的背俞穴)

(胃的背俞穴)

定位：第十一胸椎棘突下第十二胸椎棘突下

旁开１·５寸。主治：共性①胃痛呕吐腹胀泄泻肠鸣痢疾②腰背痛③衄血便血崩漏④水肿肌肉萎缩脾俞胃肾俞（肾的背俞穴）

定位：第二腰椎棘突下旁开１·５寸。主治：①月经不调带下不孕不育遗精阳萎遗尿水肿小便不利②腰腿痛③耳鸣耳聋肾俞（肾的背俞穴）定位：第二腰椎棘突下旁开１·５寸。

命门

定位：第二腰椎棘突下主治：①月经不调带下阳萎遗精②腰脊痛③下肢痿痹④泄泻命门定位：第二腰椎棘突下夹脊

定位：第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸。

主治：上胸部穴位主治心肺、上肢的疾病；下胸部穴位主治胃肠疾病疾病；腰部的穴位主治腰、腹、下肢疾病。

夹脊定位：第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中定喘定位：大椎穴旁0.5寸。主治：1哮喘、咳嗽；

2落枕、肩背痛、上肢疼痛；

3荨麻疹。

定喘定位：大椎穴旁0.5寸。腹部穴位腹部穴位膻中（心包募穴八会穴－气会）

定位：前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点。主治：①咳嗽气喘胸痛②心痛心悸③噎膈呕吐④乳汁少乳痈膻中（心包募穴八会穴－气会）定位：前正中线上，平第四肋间中脘（胃的募穴八会穴－腑会）

定位：腹正中线上，脐中上４寸。主治：①胃脘痛腹胀呕吐吞酸泄泻②癫狂痫中脘（胃的募穴八会穴－腑会）定位：腹正中线上，脐中上４寸神阙

定位：脐的中央主治：①虚脱脱肛②腹痛腹胀

泄泻水肿臌胀神阙定位：脐的中央天枢（大肠的募穴）定位:脐中旁开2寸。主治:①绕脐腹痛呕吐腹胀肠鸣泄泻痢疾便秘肠痈②月经不调痛经

天枢（大肠的募穴）定位:脐中旁开2寸。气海穴位置：位于体前正中线，脐下1寸半。主治：虚脱、形体赢瘦、乏力等气虚病证；腹泻、便秘等肠腑病证；遗尿；遗精、阳痿、月经不调、痛经、闭经、崩漏等病证。气海穴位置：位于体前正中线，脐下1寸半。关元穴

定位：位于脐下三寸处。主治：少腹疼痛，遗精，阳痿，早泄，尿闭，尿频，带下，痛经，中风脱症，虚痨冷惫，羸瘦无力，眩晕，下消，关元穴定位：位于脐下三寸处。上肢部穴位上肢部穴位定位：第七颈椎棘突下与肩峰端连线的中点。主治：①颈项强痛肩背痛上肢瘫痪②难产乳汁不下乳痈肩井肩井曲池

定位：肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。主治：①咽喉肿痛齿痛目赤痛面瘫②皮肤病：荨麻疹全身瘙痒湿疹等③热病高血压④上肢不遂肘臂疼痛无力⑤腹痛腹泻曲池主治：①咽喉肿痛齿痛目赤痛内关定位：腕横纹上２寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。主治：①心悸心痛心烦胸闷②癫狂痫癔病失眠眩晕③胃痛呕吐呃逆④肘臂痛胸胁痛内关定位：腕横纹上２寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

外关

定位：阳池与肘尖的连线上，桡骨与尺骨之间。腕背横纹上２寸主治：①耳聋耳鸣②胁肋痛上肢痿痹瘫痪③热病头痛目赤痛外关定位：阳池与肘尖的连线上，桡骨与尺骨之支沟定位：阳池与肘尖的连线上，桡骨与尺骨之间腕背横纹上３寸主治：①耳聋耳鸣②胁肋痛上肢痿痹瘫痪③便秘支沟定位：阳池与肘尖的连线上，桡骨与尺骨之间腕背横纹上３寸合谷定位：

手背第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧中点处。主治：①头痛眩晕面瘫齿痛牙关紧闭目赤肿痛鼻渊鼻衄咽喉肿痛耳聋耳鸣②热病多汗无汗③妇科病：闭经滞产④上肢痿痹手指挛痛⑤腹痛便秘合谷定位：后溪定位：握拳，第五掌指关节后尺侧，掌横纹头赤白肉际处。主治：①头项强痛目赤痛耳聋咽喉肿痛②肘臂挛痛手指麻木腰背痛③疟疾癫狂痫后溪定位：握拳，第五掌指关节后尺侧，掌横纹头赤白肉际处。落枕定位：在手背，第二、三掌骨之间，掌指关节后0.5寸。主治：1.落枕；

2.手背肿痛，手指麻木，五指屈伸不利。落枕定位：在手背，第二、三掌骨之间，掌指关节后0.5寸。腰痛点定位：在手背，当第二、三掌骨及第四、五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节处，一侧两穴。主治：急性腰扭伤，头痛；手背红肿疼痛；小儿急慢性惊风。腰痛点定位：在手背，当第二、下肢部穴位下肢部穴位

血海定位：髌骨内上缘上２寸，股四头肌内侧头的隆起处。主治：①月经不调崩漏闭经痛经②皮肤病：瘾疹湿疹③膝股内侧痛

血海定位：髌骨内上缘上２寸，股四头肌内侧头的隆起处。委中

定位：膕横纹中央。主治：①腰背痛下肢痿痹②小便不利遗尿③腹痛吐泻委中定位：膕横纹中央。定位：腓骨小头前下方凹陷中。主治：①胁痛口苦呕吐黄疸②下肢痿痹膝肿痛筋脉拘挛下肢瘫痪③小儿惊风阳陵泉定位：腓骨小头前下方凹陷中。阳陵泉阴陵泉定位：胫骨内侧髁后下方凹陷中。主治：①腹胀泄泻黄疸②水肿小便不利或失禁③膝关节痛阴陵泉定位：胫骨内侧髁足三里定位：犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指（中指）。主治：①胃痛腹痛腹胀呕吐泄泻痢疾便秘肠痈②下肢痿痹瘫痪脚气水肿③强壮保健穴虚劳赢瘦④眩晕癲狂痫⑤乳痈乳汁少

足三里定位：犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一定位：外踝高点上３寸，腓骨前缘。主治：颈项强痛胸胁痛下肢痿痹瘫痪脚气绝骨(悬钟)定位：绝骨(悬钟)

承山

定位：委中与昆仑之间伸直小腿时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。主治：①下肢痿痹脚气②痔疾③小腿拘急疼痛便秘承山定位：委中与昆仑之间伸直小腿时腓肠肌丰隆定位：外踝尖上8寸，距胫骨前嵴二横指（中指）。主治：①治痰的要穴：痰多咳嗽头痛眩晕癫狂痫②下肢痿痹水肿丰隆定位：外踝尖上8寸，

昆仑

申脉

定位：外踝尖与跟腱外踝下缘凹中之间凹陷处。主治：①下肢痿痹足跟肿痛踝部肿痛②头痛项强鼻衄癫狂痫眩晕③失眠昆仑太溪

定位：内踝尖与跟腱之间的凹陷中。主治：①月经不调闭经遗精阳萎小便频数②失眠多梦健忘③咳喘咳血便秘④咽喉肿痛耳鸣⑤腰膝酸痛足跟痛内踝痛

太溪定位：照海定位：内踝尖下方凹陷中。主治：①月经不调带下小便不利②便秘

—《玉龙赋》照海支沟通大便之秘③咽干喉痛④癫狂痫失眠照海定位：内踝尖下方凹陷中。定位：足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。主治：①胁肋痛头痛目眩②痛经带下阴肿月经不调崩漏疝气③目赤肿痛面瘫④癫狂痫小儿惊风太冲定位：足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。太冲

内庭定位：足背第二、三趾间的缝纹端。

主治：①齿痛咽喉痛口糜鼻衄面瘫面痛热病②胃痛吐酸腹痛腹胀泄泻痢疾便秘③足背肿痛

内庭定位：足背第二、三趾间的缝纹端。涌泉定位：足底２、３趾趾缝纹端与足跟连线的前1／3与后2／3交点处。足趾跖屈时呈凹陷处主治：①急救：小儿惊风癫狂痫昏厥②头痛眩晕失眠③咽喉肿痛失音④小便不利便秘足心热涌泉定位：

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推拿学教研室杨良兵保健推拿广州中医药大学针灸康复临床医学院新保健推拿常用穴位介绍-保健推拿教学课件52头面部穴位头面部穴位印堂定位：在面额部，在两眉头连线的中点主治：头痛，眩晕，鼻炎，鼻衄，目赤肿痛，小儿惊风，失眠，三叉神经痛。印堂定位：在面额部，在两眉头连线的中点人中定位：于人体的面部，当人中沟的上1/3与中1/3交点处。主治：昏迷，晕厥，暑病，癫狂，痫证，急慢惊风，鼻塞，鼻出血，牙痛，牙关紧闭，消渴，挫闪腰疼。人中定位：于人体的面部，当人中沟的上1/3与中1/3交点处。迎香定位：鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。主治：①鼻疾：鼻塞鼻衄鼻渊②面瘫面肿面痒③胆道蛔虫症迎香定位：鼻翼外缘中点旁，

太阳定位：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷中。主治：偏正头痛、目赤肿痛、目眩、目涩、口眼喎斜。太阳定位：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷中定位：后发际正中上１寸，斜方肌上端与胸锁乳突肌之间凹陷中。主治：①感冒发热头痛项背强痛②眩晕癫狂痫③目赤肿痛鼻渊鼻衄

风池定位：后发际正中上１寸，斜方肌上端与胸锁乳突肌之间凹陷中。风腰背部穴位腰背部穴位肺俞（肺的背俞穴）定位：第三胸椎棘突下旁开1.５寸。主治：①咳嗽气喘咳血骨蒸潮热盗汗②鼻疾皮肤病③项背痛肺俞（肺的背俞穴）定位：第三胸椎棘突下旁开1.５寸。心俞（心的背俞穴）定位：第五胸椎棘突下旁开1.5寸。主治：①心痛心悸心烦②失眠健忘癫狂痫③咳嗽吐血盗汗心俞（心的背俞穴）定位：第五胸椎棘突下旁开1.5寸。膈俞（八会穴—血会）定位：第七胸椎棘突下旁开１·５寸主治：①呕吐呃逆饮食不下②血症：吐衄血虚风疹

崩漏等③咳喘潮热盗汗④背痛膈俞（八会穴—血会）定位：第七胸椎棘突下旁开１·５寸

肝俞

胆俞

(肝的背俞穴)(胆的背俞穴)定位：第九胸椎棘突下第十胸椎棘突下

旁开１·５寸。主治：

共性①胁痛口苦黄疸②脊背痛③目赤夜盲近视目眩③咳喘肺痨④癫狂痫潮热⑤吐血鼻衄肝俞

脾俞

胃俞

(脾的背俞穴)

(胃的背俞穴)

定位：第十一胸椎棘突下第十二胸椎棘突下

旁开１·５寸。主治：共性①胃痛呕吐腹胀泄泻肠鸣痢疾②腰背痛③衄血便血崩漏④水肿肌肉萎缩脾俞胃肾俞（肾的背俞穴）

定位：第二腰椎棘突下旁开１·５寸。主治：①月经不调带下不孕不育遗精阳萎遗尿水肿小便不利②腰腿痛③耳鸣耳聋肾俞（肾的背俞穴）定位：第二腰椎棘突下旁开１·５寸。

命门

定位：第二腰椎棘突下主治：①月经不调带下阳萎遗精②腰脊痛③下肢痿痹④泄泻命门定位：第二腰椎棘突下夹脊

定位：第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸。

主治：上胸部穴位主治心肺、上肢的疾病；下胸部穴位主治胃肠疾病疾病；腰部的穴位主治腰、腹、下肢疾病。

夹脊定位：第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中定喘定位：大椎穴旁0.5寸。主治：1哮喘、咳嗽；

2落枕、肩背痛、上肢疼痛；

3荨麻疹。

定喘定位：大椎穴旁0.5寸。腹部穴位腹部穴位膻中（心包募穴八会穴－气会）

定位：前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点。主治：①咳嗽气喘胸痛②心痛心悸③噎膈呕吐④乳汁少乳痈膻中（心包募穴八会穴－气会）定位：前正中线上，平第四肋间中脘（胃的募穴八会穴－腑会）

定位：腹正中线上，脐中上４寸。主治：①胃脘痛腹胀呕吐吞酸泄泻②癫狂痫中脘（胃的募穴八会穴－腑会）定位：腹正中线上，脐中上４寸神阙

定位：脐的中央主治：①虚脱脱肛②腹痛腹胀

泄泻水肿臌胀神阙定位：脐的中央天枢（大肠的募穴）定位:脐中旁开2寸。主治:①绕脐腹痛呕吐腹胀肠鸣泄泻痢疾便秘肠痈②月经不调痛经

天枢（大肠的募穴）定位:脐中旁开2寸。气海穴位置：位于体前正中线，脐下1寸半。主治：虚脱、形体赢瘦、乏力等气虚病证；腹泻、便秘等肠腑病证；遗尿；遗精、阳痿、月经不调、痛经、闭经、崩漏等病证。气海穴位置：位于体前正中线，脐下1寸半。关元穴

定位：位于脐下三寸处。主治：少腹疼痛，遗精，阳痿，早泄，尿闭，尿频，带下，痛经，中风脱症，虚痨冷惫，羸瘦无力，眩晕，下消，关元穴定位：位于脐下三寸处。上肢部穴位上肢部穴位定位：第七颈椎棘突下与肩峰端连线的中点。主治：①颈项强痛肩背痛上肢瘫痪②难产乳汁不下乳痈肩井肩井曲池

定位：肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。主治：①咽喉肿痛齿痛目赤痛面瘫②皮肤病：荨麻疹全身瘙痒湿疹等③热病高血压④上肢不遂肘臂疼痛无力⑤腹痛腹泻曲池主治：①咽喉肿痛齿痛目赤痛内关定位：腕横纹上２寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。主治：①心悸心痛心烦胸闷②癫狂痫癔病失眠眩晕③胃痛呕吐呃逆④肘臂痛胸胁痛内关定位：腕横纹上２寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

外关

定位：阳池与肘尖的连线上，桡骨与尺骨之间。腕背横纹上２寸主治：①耳聋耳鸣②胁肋痛上肢痿痹瘫痪③热病头痛目赤痛外关定位：阳池与肘尖的连线上，桡骨与尺骨之支沟定位：阳池与肘尖的连线上，桡骨与尺骨之间腕背横纹上３寸主治：①耳聋耳鸣②胁肋痛上肢痿痹瘫痪③便秘支沟定位：阳池与肘尖的连线上，桡骨与尺骨之间腕背横纹上３寸合谷定位：

手背第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧中点处。主治：①头痛眩晕面瘫齿痛牙关紧闭目赤肿痛鼻渊鼻衄咽喉肿痛耳聋耳鸣②热病多汗无汗③妇科病：闭经滞产④上肢痿痹手指挛痛⑤腹痛便秘合谷定位：后溪定位：握拳，第五掌指关节后尺侧，掌横纹头赤白肉际处。主治：①头项强痛目赤痛耳聋咽喉肿痛②肘臂挛痛手指麻木腰背痛③疟疾癫狂痫后溪定位：握拳，第五掌指关节后尺侧，掌横纹头赤白肉际处。落枕定位：在手背，第二、三掌骨之间，掌指关节后0.5寸。主治：1.落枕；

2.手背肿痛，手指麻木，五指屈伸不利。落枕定位：在手背，第二、三掌骨之间，掌指关节后0.5寸。腰痛点定位：在手背，当第二、三掌骨及第四、五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节处，一侧两穴。主治：急性腰扭伤，头痛；手背红肿疼痛；小儿急慢性惊风。腰痛点定位：在手背，当第二、下肢部穴位下肢部穴位

血海定位：髌骨内上缘上２寸，股四头肌内侧头的隆起处。主治：①月经不调崩漏闭经痛经②皮肤病：瘾疹湿疹③膝股内侧痛

血海定位：髌骨内上缘上２寸，股四头肌内侧头的隆起处。委中

定位：膕横纹中央。主治：①腰背痛下肢痿痹②小便不利遗尿③腹痛吐泻委中定位：膕横纹中央。定位：腓骨小头前下方凹陷中。主治：①胁痛口苦呕吐黄疸②下肢痿痹膝肿痛筋脉拘挛下肢瘫痪③小儿惊风阳陵泉定位：腓骨小头前下方凹陷中。阳陵泉阴陵泉定位：胫骨内侧髁后下方凹陷中。主治：①腹胀泄泻黄疸②水肿小便不利或失禁③膝关节痛阴陵泉定位：胫骨内侧髁足三里定位：犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指（中指）。主治：①胃痛腹痛腹胀呕吐泄泻痢疾便秘肠痈②下肢痿痹瘫痪脚气水肿③强壮保健穴虚劳赢瘦④眩晕癲狂痫⑤乳痈乳汁少

足三里定位：犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一定位：外踝高点上３寸，腓骨前缘。主治：颈项强痛胸胁痛下肢痿痹瘫痪脚气绝骨(悬钟)定位：绝骨(悬钟)

承山

定位：委中与昆仑之间伸直小