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文档简介

初中心理健康教育发现快乐:快乐就在我身边寻找快乐寻乐大行动家庭学校其他来自家庭的快乐:如爸爸,妈妈终于和好了,我真快乐!来自学校的快乐:如考试有进步了,我很快乐!来自其他的快乐:如我有长高了,我真快乐!小明这次期中考试没有考好，他很伤心，想起爸爸在考试前说如果考到班里前十名暑假就带他到香港迪士尼公园玩，看到别的同学都拿着成绩单在开心的笑着，他沮丧极了！上课老师评讲试卷的时候，他趴在桌子上一直想着回家怎么跟爸爸说才好，老师说什么他都听不进去，下课了，他垂头丧气的回到家，真的挨了爸爸的骂！小组讨论：小明这样对待考试正确吗？他这样的心情给他带来怎样的后果？你们有什么方法让小明快乐起来?

自我鼓励：告诉自己“我能行”。“下次再努力”。给自己重新定目标，用格言激励自己……

注意力转移：听听音乐、看看电影、看看书、散散步……

倾诉：找朋友聊聊天、写日记……好点子，好心情

合理发泄：唱唱歌、出去玩、大哭一场、做做运动……只要生活中怀着快乐的心情去对待每一件事情，那就可以获得快乐。

温馨提示好象小明一样，假如他好好总结自己考不好的原因，认真听老师的讲评，他下次可以拿到很好的成绩！那么他就会是一个最快乐的人了！！送快乐！表演幽默的小品,讲笑话，做一些表情或动作，目的令大家开心快乐！动物大合唱游戏规则：

两个人一组，相互盯着，目光不能转移，同时大声学一种你喜欢的动物叫，至少10秒钟。猫狗青蛙羊小鸟公鸡

生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。

——英国·萨克雷快乐名言:

予人快乐者，自己也获得快乐!

天天开心笑，世界更美妙。

你给生活一个微笑，生活会还你一个春天。

天空虽有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。快乐名言:

让我们一起来唱歌、跳舞吧！《幸福拍手歌》所以我们都要记住哦······快乐就在我身边！大家齐来谈收获课后实践:

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