情绪万花筒 教案 心理健康七年级

《情绪万花筒》教学设计一、教学目的

1、知识与技能。了解情绪最基本的四种表现形式是喜、怒、哀、惧，培养学生主动参与、自主合作学习的能力；

2、过程与方法。教学设计以“猜一猜演一演七嘴八舌话情绪情绪小处方”这四个活动为线，让学生自主、合作活动交流为主，教师以指导者的角色参与课堂教学之中，真正使本节课的教学突出教师的主导地位，学生的主体地位。

3、情感、态度、价值观。使学生体验喜、怒、哀、惧四种不同的情绪感受，在学习、生活中努力培养乐观、喜悦的情绪，拥有一份好心情。二、教学重难点：

情绪作用如何调节不良情绪

三、课时安排：1课时

四、教学过程

一：导入新课：（幻灯片）播放孙悦的《祝你平安》，在悠扬的歌声中开始新课。（由歌词导入）情绪万花筒

二：初步感知情绪1、在以下情境中，你会有什么样的情绪体验？（幻灯片显示）

[情景1]：当你听到国际奥委会主席萨马兰奇宣布北京承办2008年奥运会时，我感到

[情景2:]看到中国足球在世界杯比赛中的成绩，我感到

[情景3]：看到以军轰炸巴勒斯坦平民时，我感到

[情景4]：数学测验时由于自己的粗心，成绩发挥不够理想，我感到

[情景5]：自己喜欢的书，被同学遗失了，我感到

2.情绪概念

三：进入活动：

活动一：猜一猜1、下列图片所反映出的表情（幻灯片显示四张代表喜、怒、哀、惧四种情绪的图片。）2、下列古语分别表达了哪种情绪？（幻灯片显示）漫卷诗书喜欲狂

冲冠一怒为红颜。问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。哀民生之多艰草木皆兵。三军过后尽开颜闻风丧胆

归纳：情绪类型活动2：演一演每个共同体从“喜”“怒”“哀”“惧”中任选类型作为本共同体主题，集思广益，说出有关这类情绪（面部表情、动作姿势、语言声调）的词语，并从其中选几个词语进行表演。活动3：七嘴八舌话情绪我们刚刚经历了上七年级以来的第一次大型考试----月考，请同学们回忆一下，你在考试之前情绪如何？知道成绩以后你的情绪又如何？为什么？你觉得你的情绪对你有什么影响？归纳：情绪的作用积极情绪精力充沛，思维活跃，效率高，能有超水平发挥心情舒畅能防病治病，使人健康长寿消极情绪精力不足，思维迟钝，效率低，发挥失常降低人体的免疫力，容易致病知识窗（幻灯片显示不良情绪会引发疾病：1）癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。2）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。)活动四情绪小处方说说你是如何调节不良情绪的？注意转移法1.改变注意焦点，分散注意力2.做自己平时最感兴趣的事3.改变环境,如到风景秀丽的野外散步合理发泄法1.在适当的场合哭一场2.向他人倾诉3.进行剧烈运动4.放声歌唱或大声喊叫这样发泄行不行？（幻灯片显示喝酒狂睡打架吸烟）理智控制法1.自我暗示2.心理换