学会自律,实现逆转-高三学生教育主题班会

学会自律，

实现逆转高三（19）班.主题班会你若努力，世界都为你让路！

疫情期间的你是怎样的状态呢？你还在抱怨自己运气不好又遇到疫情了吗？你正在沾沾自喜没有人管你，你终于自由了吗？或者也有人担心自己的学习会不会退步？自己的高考怎么办吧？不管哪种状态，结果无非两种：一是被别人甩得更远了，二是实现了个人的逆转！你会选择那一个结果呢？天天上我网课，我都快崩了！怎么办呀？关键是心态！你的担忧每个人都会有，都想赶快回学校，但是现实不允许。所以你该考虑的是如何把损失降到最小，如何尽快适应网课的学习方式。而不是以此为借口不学习，以此为借口来为自己成绩下降找理由，你的抱怨和焦虑毫无意义和价值，因为没有谁会为此买单，买单的人是你自己。高考是你的高考！谁也替代不了你！未来是你的未来，要靠你自己去创造！网课学习缺乏老师面对面的监督，所以这更是考验你的意志力和促使你改变的机会！如不改变，你将会被那些比你更自律的，自觉性强的同学甩出去不知道几条街了！！！难道你甘心被别人踩在脚底，陷进烂泥里吗？有人说“青春就是用来奋斗的”，有人说“青春就是用来挥霍的”，现在回想青葱岁月，更觉青春是为了找寻自我的，追寻无悔。你在自己的青春里找到自己了吗？还是已经丢失在风里？迷失在爱情里？陷入了游戏里？沉浸在小说里？你是否感到无悔呢？是的，你的青春你做主，谁也无法说三道四，可是你的未来呢？你不要了吗？你想成为怎样的人？你想活成什么样子？你能自己养活自己吗？你可以做什么？你会做什么？你能做什么？不学习，你将如何更好地生存和发展？变被动为主动是转变的关键不再是要你学，而是你要学！如果端正自己的位置和态度，做学习的主人，由自己支配自己的学习时间和学习方法时，你会有横扫千军的感觉。你会有醍醐灌顶，瞬间打通任督二脉的感觉！你的“绝世武功”就能练成了！学会自律，马上行动自律是一个人意志品质的体现。自律是什么？自律即自我约束。生活离不开自律，只有自律的人才能脱颖而出，成就大事。人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。不自律的快乐是一时，自律的快乐是一世。吃不了自律的苦就要受平庸的罪。所谓自律是以积极主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。自由的本质是自律的情况下而达到身心的自由。自律者自由，自由者更自律。高考前辈的经验分享1.苦累都不算事，有效的计划时间和学习态度；2.把握“弯道时间”（假期收心，脚踏实地）；3.鼓励和自信以及高效的学习方法是垫脚石；4.时间分配+错题本；5.低谷怎么办？心态最重要；学习才是最好的投资，人才才是最好的资源。把学习当作一项事业去对待，自己十几岁就拥有了一份可以自己掌握的事业难道不是很骄傲？你如何把这项事业做好，分分钟体现了你的领导力和分配水平，不要成为分数的奴隶，做自己人生的主人。拥有心灵的宁静才是人生最大的财富。我们需要摆脱物质的奴役，在安静思考、默默守望、执着追求的过程中，感受宁静的巨大力量。一个人的内心世界越丰富，就越有涵养，涵养越高才能到达宁静致远的境界。疫情期间网课学习的基本要求课前按照老师的教学进度和安排做好预习，找出自己的误区和盲点，带着问题进入课堂。准时进入课堂，不迟到，不早退。学习过程中主动与老师互动，保持在线状态，不挂机或做其他与学习无关的事，认真做好笔记。保持良好的精神状态和坐姿，不要躺在床上或沙发上听课，最好坐到桌子上学习和听课。课后认真完成作业并按要求按时提交作业。认真收看或收听老师发送的微课或者作业讲评，及时订正作业。及时整理好自己的笔记，若有疑问可主动通过微信联系老师答疑解惑。疫情期间的安全注意保护自己的信息安全，远离网贷，防止网络诈骗；注意不要随意传播网上不明信息，不信谣、不传谣，不违法。保持好稳定的情绪和心态的平和，珍惜与家人相处的机会，不与家人争吵，有矛盾要采用正确的方式积极沟通和交流，时刻记得父母的付出和不易，感恩他们的付出。由于疫情形势严峻，非必要不要外出，若外出一定戴好口罩，做好防护，不到人员密集的场所活动。回家后做好消毒。若有发热咳嗽等症状及时就医和报告。天气炎热时不得到就近的河道，湖泊，水塘游泳，严格执行六严禁一掌握。预防溺水，珍爱生命！！！注意交通安全，禁止任何人自己骑乘或带人骑乘电动车，自行车，摩托车等交通工具，更严禁任何人私自开机动车上路。生命只有一次，而意外发生谁都无法预料，别不把自己和他人的生命不当一回事，一旦事故发生将无可挽回。疫情居家的身体健康一日三餐，按时饮食；少吃垃圾食品，不把零食当正餐，少喝糖饮料；按时起床和睡觉，不熬夜，不赖床，不因疫情改变自己平时的作息习惯，养成的好习惯要坚持。适当锻炼，做一些居家可完成的体育运动。坚持每天锻炼一小时。适当帮助父母做一些力所能及的家务活，如拖地，洗碗，洗衣服，整理自己的房间，丢垃圾等，也可以试着给父母做一顿饭。既活动了身体又沟通了和父母的感情。避免长时间使用电子产品，注意用眼健康，课间适当做一下眼保健操，保护好自己的眼睛视力，别等到高考体检的时候后悔。其他要求每天及时上交自己及同居住人的两码截图自己及同居住人健康码变红码或者黄码，或者有三天两检提示的必须第一时间填好相关信息后单独上报。如