初中生网络成瘾的特点

初中生网络成瘾的特点、原因分析及影响（一）初中生网络成瘾状况和特点从前面的调查我们可以得知，学生容易造成上网成瘾的跟若干因素有关，其中表现比较明显的是家庭关系是否和睦和学生学习成绩好坏。作为教育青少年成长的家庭、学校、社会三大教育系统，应对此现象有充分的关注：网络成瘾分布特点如下：1.“网民”年龄日趋低龄化。学生开始“触网”的年龄越来越小，孩子从5岁开始上网已经不再是什么希奇事，大多数的孩子从7岁开始接触网络，其中在8岁接触网络的人数居第一位，比例高达27.6%，其次是9岁，约占22.4%，这时的孩子正处于小学二、三年级，知识面正逐渐拓宽，同学之间的沟通逐步加强，强烈的求知欲使得孩子对网络充满了好奇，6岁、10岁接触网络的孩子人数分列第三、四位，为14.8%和13.8%，还有一部分学生在5岁就开始上网。随着计算机和网络的进一步普及，“网民”的年龄必将更加趋于低龄化。2.男性成瘾的比例比女性高男性初中生网瘾比例明显高于女性。男性初中生缘何比女性青少年更易于沉溺网络？一般认为基于生理差异及传统社会文化的规范，男女两性就群体而言在初中时期存在着行为差异。

首先，男性初中生更富好奇心和冒险情神；女性更为稳健保守。因在面对网络这一新事物时，男性往往更易于被网上的新鲜事物所吸引。其次，男性初中生较为独立，女性依赖性相对较强。在传统文化的规范下，男性往往更需要的是坚强，与其他社会成员缺乏有效的沟通。而女性则大可向他人宣泄负面情绪，所以当网络媒体出现时，在现实生活中比女性拥有更少宣泄渠道的男性便会倾向于利用网络媒体来宣泄负面情绪。最后，处于青少年成长期的男性往往思维较为活跃，自制能力较差，好动，也容易接受一些新鲜事物。女生则因为社会对她们的要求比较自律，相对比较安静，自控能力较好。她们往往是老师眼中的好学生，其学习动机较高。在学习活动中投入大部分的时间、精力，相对而言，花费在其它活动上的时间、精力较少。当前，这一趋势也在慢慢发生改变，我们通过近几年的调查比较，女生上网的比例慢慢接近男生，而且越来越多的女生喜欢玩游戏。

3.家庭关系恶劣的容易造成学生网络成瘾从统计数据可以看出，家庭关系和睦的网瘾比例明显要小于不和睦的比例，由此也可以反映出初中生是否上网成瘾跟父母的指导、监督和约束有重大关系。良好的家庭环境有助于培养初中生跟父母良好的依恋关系，有助于健康人格的培养。反之，如果家庭关系恶劣，孩子容易造成敏感，孤僻，消极及逆反等不良行为。另外，如果家庭疏于管理孩子，必然让孩子有更多的时间和自由上网，而且涉猎的范围更广，网络成瘾比例也高于普通学生。4.学业水平低下的学生网络成瘾比例高由统计表中可以看出，成绩好的学生得网瘾的机会远小于成绩差的同学。这是相辅相成的。首先，成绩不好的同学希望通过网络来回避自己的学业问题，从网络中获取成功的感觉。另外一方面，因为网络成瘾也使得学生的学业成绩下降，反作用于学业。

5.性格内向的学生网络成瘾比例高调查结果发现，人际关系紧张和性格内向与网络成瘾相关。当在现实生活中人际关系紧张，性格内向的人在交往不如意时，网络的匿名性、便利性、实时性的特点为他们提供了弥补现实生活中人际关系的不和谐的缺憾，在网络中建立一个理想中的“人际关系”，使自己心理上的交往需要得到满足。同时，在虚拟的网络世界里，通过网络使用的多种功能同样可以缓解或逃避、弥补生活或学习中所形成的各种压力。（二）初中生网络成瘾的原因网络成瘾的原因有很多，也不是一趋而就的。网络有它的便利性，同时不可避免带来了一些弊端，我们也不可能因为它有弊端而禁止它，我们要去分析和研究，找出学生上网成瘾的原因。1.从初中生的生活层面来看随着知识信息时代的进一步深入发展，互联网络凭借其大容量信息、快速度传输、交互性渗透性强、多媒体、无形化等特点优势，已经逐渐成为青少年日常生活、学习、人际交往乃至择业的重要手段和载体。网络已经成为了青少年生活的不可或缺的一部分，甚至于将成为青少年的一种生活方式。特别手机上网的方便性，还有互联网络上信息内容的丰富性和复杂性、交往方式的虚拟性和人机对话而非人际交往的特点，对于处于个体社会化关键时期、相对缺乏社会生活的现实经验、相对缺乏人际交往的实际能力、相对缺乏信息处理能力、自我控制能力以及鉴别能力的青少年来说，无疑是提供了一张心理问题滋生的温床。2.从文化和社会层面来看一方面，传统的文化传播还在阻梗着初中生的心灵渴求，已经不适应青少年对文化的需求，而网络这种崭新的文化传播方式给初中生带来了非常大的便利；另一方面，西方一些腐朽没落的低价趣味思想同时也在侵蚀着初中生的审美情趣，而中国特色社会主义的文化建设还未进入一个良性运转的机制，初中生对不良文化的抗衡还缺少免疫力。因此要引导青少年走出网络天地，这是一个综合的社会工程。3.从初中生的个性心理特征来看初中阶段是个性社会化的关键时期，也是最叛逆的年龄段，这个时期的心理特点决定了这个群体是网络成瘾的易患人。据20世纪90年代末美国卡内基梅隆大学及匹兹堡大学的研究显示，网络成瘾患者往往具有下列人格特点：喜欢独处、孤独、敏感、忧郁、倾向于抽象思维、警觉、不服从社会规范。而在国内虽还没有权威的对网络成瘾的青少年人格特征所进行调研与分析，但从一些文献及相关的研究显示，青少年一旦在现实学习、工作、生活及人际交往中遭受种种压抑、歧视，或是其需要得不到很好的满足，则常常会出现上述的一些人格特征，而这个时候，网络为其提供了最好的心灵释放场所。4.从争强好胜的心理分析很多网络游戏迎合了中小学生争强好胜的心理，因而会对他们产生巨大的吸引力。如在模拟的打斗游戏中，学生通过游戏，能不断地满足自己的征服欲望。网络游戏的设计，完全抓住了青少年争强好胜的心理特征，自控能力比较弱的初中生一旦陷入便不能自拔。5.从情感交流与情感渲泄分析由于在现实生活中社交面太窄，或者社交羞怯、缺乏社交技巧，许多青少年都热衷于上网聊天，尤其喜欢跟异性聊天，甚至有些学生在网络上找“老公”、“老婆”，并用这个进行称呼。有些学生在网上找到一些“知音”，或是加入到一些群，从而进行观念上的沟通和情感上的交流，获得安慰和支持，宣泄平时的压抑情绪。一位来心理咨询中心寻求帮助的大学女生说：“在网上，我会主动与我不认识的男生说话，这在现实中几乎不可能。而我在网上所需要做的仅仅是键入两个字母：Hi”，这是青少年中相当有代表性的一种心理。在现实生活中独来独往、显得孤僻的青少年，在网上找到了归依的群体。6.从自我肯定与自我表现角度分析在现实生活中，人微言轻，没多少机会发表自己的意见，但网络之自由，为初中生创造了“海阔任鱼跃，天高任鸟飞”的天地。在网络上人人平等，在匿名的保护下可以畅所欲言，不用担心会受到什么审查，带来什么惩罚。而且观点越新、奇特，可能得到的反响越大，回应越多。透过文字，初中生找到了更多的自信，展现了自我。也有很多的学生因为网络写作而成为了真正的作家，这样的网络效应也促使了更多的初中生投身其中，“网络作家”如雨后春笋般冒出来。7.从对异性交往的渴求和对性的渴望分析网上交友，是大多数上网中学生最喜欢做的一件事情，中学生的“网友”绝大多数是异性朋友。随着青春期的到来，由于青春的萌动，“性”是他们的神秘世界，“性”成了他们的敏感话题，但受世俗传统观念和教育现实等各种因素的影响，进入青春期的初中生通过学校教育或家长沟通获取这方面的知识却很少。他们有的是在同辈群体的交流中获得；有的是通过自学相关的书籍知道了一点“性”。中学生对异性产生好奇和朦胧的好感，但现实生活中与异性交往又常常会引起同学、老师或者家长的误解。所以，他们选择了网上交友，通过聊天交友，可以了解异性内心的情感世界，感受异性的体贴和理解，同时释放、缓解自身的情感压抑。在网络里，他们可以匿名方式谈论性；能够无所顾忌地欣赏与之有关的各类图像，可以与异性网友亲密地谈性说爱，甚至“结婚生子”，使性心理得到极大的满足。（三）初中生网络成瘾的影响初中生迷恋上网后，问题突出和后果严重。中国青少年犯罪研究会的统计资料显示，目前14至18岁的未成年人犯罪占青少年犯罪总数的70％以上，有70％的少年犯是因受网络色情暴力内容影响而诱发偷盗、抢劫、强奸等几类严重犯罪。\o""[11]据不完全统计，60％的青少年虽然是在无意中接触到网上黄色信息的，但自制力较弱的青少年往往出于好奇或冲动而进一步寻找类似信息，从而深陷其中。调查还显示，在接触过网络上色情内容的青少年中，有90％以上有性犯罪行为或动机。北京市少教所内接触网络的少年孩子接近70％，其中经常上网的孩子因为没钱上网而去偷东西的占到62.3％。网络成瘾所带来的负面作用是非常严重的。1.网络成瘾影响是非辨别能力由于初中生的世界观、人生观和价值观形成时期，是非判断能力不强，自我控制能力较弱，最容易受新奇、刺激东西的吸引，经常上网不可避免受到不良信息的负面影响。首先是黄色信息的污染。据调查，有12.7%的同学承认浏览过黄色网站（实际人数可能更多）。其次是“网恋”现象有增长趋势。调查显示，有89.3%的人以网恋为调侃对象。另外，网络成瘾还有可能让初中生失去是非能力，甚至走上犯罪道理。据调查，有3.4%的同学散布过电脑病，另有10.6%的同学在网上散布过谣言或假信息。还有20.4%的同学会打开陌生人的邮件，5.4%的同学曾利用邮件去恐吓别人。可见，网络成瘾影响道德规范、人生观和价值观，很多网瘾者在追求快乐和满足在缺乏道德约束和他人监督的情况下，容易给不正当、不道德的行为披上漂亮的外衣，人性中的假、恶、丑轻易地得到释放和宣泄，从而造成网络世界的虚假信息及非道德现象泛滥。产生道德情感的沮丧和道德意志的无奈和道德判断力的丧失。2.网络成瘾影响人际关系和家庭关系在网络中，所有的人都是符号进行表示，网上交流大多以化名进行，彼此之间不知道谁是谁，缺乏他人监督和法律约束，任意说谎，放纵言行甚至伤害他人，这种相互欺骗和伤害的现象普遍存在，而且是作为挺正常的一件事。因此，在现实人际交往中也缺乏真诚性，接纳虚假性，造成现实社会人际交往的混乱，出现放纵、不负责任、不守规矩、撒谎等不良习性，引发现实社会的信任危机，失去了正确的辨别能力。同时，初中生上网时间过长或是网络成瘾必然受到父母的干涉和劝告，但沉迷于网络的初中生对父母的苦口婆心是没办法体会的，同时还会造成逆反心理，造成了亲子关系的恶劣。

3.网络成瘾影响学业水平初中生上网成瘾所带来最直接的负面影响就是学业成绩急剧下降，沉迷于网络的初中生再也没心思读书。一旦成瘾，脑子里除了游戏和聊天的相关情景，容不下其他任何东西，成绩下降、旷课、逃学甚至辍学的概念消失得无影无踪。上网成瘾的学生由于花费过多的时间沉湎地网络，过分迷恋于网络世界，从而导致思维迟钝、精力不足，根本无心上课，学习成绩大大下降。有数据显示：认为上网上瘾，很难控制自己的中学生占被调查学生总数的65%；认为花很多时间和精力玩游戏会使学习成绩受到影响的占73.4%。当然，也有76.7%的同学认为网络对学习可以起到“扩大知识面、获取最新信息、促进学习”的作用。可见，如果能对学生的上网行为进行积极引导，便可以降低老师和家长们谈“网”色变的惊慌心理程度。其实网络作为20世纪最伟大的发明之一，给人类带来的作用是不容忽视的，也正因为网络，让这个世界成了地球村。但是，孩子毕竟是孩子，还是有少数同学不能自制，这需要老师和家长的监督和引导，因为只要有一个孩子迷上了网络，就不仅仅是一个孩子的问题，而是一个家庭的痛苦。4.网络成瘾影响身体发展水平中学阶段正是长知识、长身体的时候，却有部分网络成瘾的学生把锻炼身体及睡觉的时间花在了网上，不但误了学业，而且还伤害了身体。据调查显示，有多达21.2%的同学上过通宵网，而且8.5%经常上。在调查过程中，我们发现有个别学生在晚上12点之后还躺在被窝用手机上网或是聊天，有时甚至凌晨2,3点才睡觉，试想这样的状态如何能保证第二天的正常上课？又如何能保证身心能健康发展。有的学生中午一下课直奔网吧，把午餐钱压缩到最低，只买一个面包或方便面充饥,

其余的钱都用来上网。特别是手机可以上网之后，又发现一个新的现象，就是上课的时候，学生的手机上挂着QQ，随时准备着聊天。在调查过程中我们发现一个上网成瘾的孩子家长的苦恼，她说：“为了孩子能学习好，我可以说付出了一切。为了不让她分心，我每天都很准时的收菜，还早早的就把别人的菜给偷了。为的就是她可以全心学习。”但就是这样，孩子的学业也受到了很大的影响。可见网络对学生的影响有多么的大。网络成瘾对身体的伤害是非常大的。网络成瘾造成对身体的影响较为普遍的症状包括：视力下降、食欲减退、胃肠功能障碍、营养不良、睡眠节律紊乱以及疲乏无力、心慌胸闷等植物神经功能紊乱。主要体现如下几个方面：（1）视力受损：由于长时间眼睛近距离使用电脑，医学研究证实：眼睛长时间注视电脑屏幕，视网膜上感光物质视红质消耗过多，若未能补充其合成物质维生素A和相关蛋白质，会导致视力下降、近视、眼睛疼痛、怕光、暗适应能力下降等眼疾；极易引起眼睛疲劳，过度疲劳还会引起房水运行受阻，导致青光眼；同时，由于紧盯屏幕，眨眼频率降到第十几秒甚至二十几秒一次（正常为五六秒眨一次），注意力高度集中，容易引起神经调节紊乱，眼睛泪液分泌量不足，造成“干眼症”，调查结果显示，经常使用电脑的人有31.2%的人患有“干眼症”，90%的使用者会出现眼睛疲劳、发胀、酸疼等现象，75%的人会出现视物模糊。因长时间注视电脑屏幕，注意力高度集中、眨眼次数减少，会引起视疲劳、眼部干涩、胀痛、视物模糊、视力下降，甚至出现视屏晕厥现象（一过性黑蒙、可伴有恶心、呕吐）。（2）神经系统受损：长时间兴奋上网，使中枢神经持续高度兴奋，引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，体内神经递质分泌紊乱，激素水平失衡，机体免疫力下降，出现心血管疾病、胃肠神经性疾病、紧张性头痛、焦虑症、抑郁症，甚至可导致猝死。这方面的例子已经不少，在2009年4月9日，深圳一学生周某泡网吧3天，猝死在了上学路上。长时间性的上网还使情绪长时间的兴奋，不断反复强化，下网后与现实生活的不适应，兴趣降低，出现不适应的感觉，会导致情绪波动较大。（3）身体功能受损脊椎关节：由于长时间在电脑旁边，容易造成脊柱易畸形，腰椎间盘易突出，颈椎突出等综合症等；生命节律：因长时间上网而出现视屏晕厥现象，恶心、呕吐、大脑过度兴奋，造成睡眠节律紊乱，睡不着觉等；

呼吸系统：电脑开机时发出的气体含有臭氧，长时间对着电脑可能导致某些人呼吸困难特别是对哮喘病和敏感患者，从而引发肺部疾病。

四、针对网络成瘾的应对措施有关青少年互联网使用的内容和功能的分类存在着不同的看法，国外一般分为四类：社交、信息和娱乐；现在，应该还有一项很重要的部分，就是网络消费。国内的研究对大学生、成人和青少年的分类也不尽相同。不过，青少年的使用内容的偏重应该是和成人、大学生有所不同。CNNIC将互联网使用的的分类主要分为信息渠道、沟通工具、娱乐工具、生活助手四类。在调查中显示，初中生的互联网使用喜好的排序是是娱乐喜好第一位，信息获得喜好第二位，第三位的为信息交流喜好,第四位是网络消费。娱乐喜好的比例最高，与CNNIC的研究结果相同。在互联网使用喜好的发展趋势上，信息交流和娱乐存在着年级与性别的交互作用。初中一年级是青少年信息交流和信息获得发展的关键时期，在这一时期，学生能够主动利用互联网进行学习，找到自己学校所需要的各种信息；从初中一年级开始，很多女生不再跟父母谈所有的心事，而转为更喜欢在互联网与人进行交流。这也是与青少年身心发展规律相适应的。研究也发现，男生的娱乐喜好分数整体大于女生的，女生的娱乐喜好一直处于上升趋势，男生则发现从一到初三没太大的区别，一直都比较高。这需要引起父母和教育工作者的注意。在现代科技化、信息化飞速发展的今天,

网络的迅猛发展并强烈地吸引我国青少年。如何有效地利用网络资源，引导和教育青少年，有效地控制网络对青少年的负面影响,使网络朝着有利于青少年健康成长的方向发展已成为一项急切需要解决的社会问题。当前学生上网之所以存在诸多问题，从客观上看，是因为社会环境（如：网上环境、网站监管制度和网吧管理制度等）因素造成的。从主观上讲，是青少年身心发育和社会化尚未形成，生理、心理等各方面都处于成长期，辨别能力较低等因素造成的。因此，必须认真研究新情况，发现新问题，并采取相应的对策与措施。（一）坚持预防为主针对学生容易出现的网络成瘾现象，要采取积极的措施，应该做好预防工作，能达到事半功倍的效果。1．加强教育与引导要引导学生正确看待互联网，正确看待互联网在学习生活中的功用。网络在我国普及近十年，其危害这两、三年才逐渐被人们认识和关注。加强网络知识方面的教育，使初中生认清网络的本质不仅仅是玩具，更应该是服务于人的工具，养成健康的网络生活习惯。对网络的危害意识应该从小就树立。组织学生进行有关网络知识的学习和培训，提高他们正确收集、分析、运用网络信息的能力，为防范网络成瘾提供技术保障。争取做到使用互联网时扬长避短，避开其负面效应，特别是不可沉湎于网上娱乐，不可接触网上的暴力、色情等不良内容。2．重视发挥社会环境的关心和制约作用营造良好的家庭、学校生活氛围，融洽家长、老师、同学、朋友等现实人际关系，在生理心理保健等方面给学生以更多的关心；学校、社会及心理健康教育机构要定期不定期进行网络心理健康教育，加强对学生的正面引导。同时，家庭、学校以及网吧等提供青少年上网机会、场所的各方协调一致，制约学生的上网时间，尤其是对夜间上网时间。要加强对学生的行为纪律，出台一些政策、制度并严格执行。3.

加强学校、社区、义工联等组织的作用，做好青少年的监督和引导工作共青团、少先队组织及青少年教育、服务机构等，要在青少年集中的地方，大力开展青少年文化活动，组织青少年社团，吸引青少年对健康、科学、积极的社会生活和文化活动的兴趣，培育青少年的健全人格和健康心理，使易患青少年避免陷入“无聊地非上网不可”的泥潭。

4．及时进行监控，发现问题马上处理针对学生喜欢在网络留言或发贴的现象，学校老师不定期在学生发贴的网站上查找有效的信息，并进行有效的引导。在每个学期，由班主任召开主题班会，告知学生在网络上也要对自己的言行负责，不能做违法乱纪的事。

（二）坚持标本兼治的原则1.针对初中生上网的特点，加强思想教育初中生是一个特殊的年龄阶段，这个阶段的学生容易叛逆，是人生观形成的关键时刻。我们应按照全面贯彻素质教育的要求，通过对青少年的“三观”即世界观、人生观、价值观教育，努力提高与健全青少年的鉴别能力、自控能力，最终帮助其完善人格，从而从根本上解决治本的问题。同时，学校要针对网络这一特点，明确疏的作用大于堵，不定期告诉学生一些有益和有帮助的网站，并要求家长尽可能的对孩子上网给予指导和帮助。另外，学校也对学生在校上网进行了一些约束，在我校机房和课室，由网管中心对学校的网络在技术上作了一些控制，对一些敏感网站，如有色情或暴力的内容给予屏蔽，从而最大限度的限制了学生在机房或课室上不健康的网络。2.父母要积极学习网络知识和技巧，以便更好地指导和教育孩子合理使用网络网络知识的普及很重要，特别是在文化程度低的家庭中，对父母进行相关的网络知识的培训，可以让这些父母更好地指导和教育孩子正确使用网络、合理利用网络。从分析可以得知，如果父母在网络方面的技术比较缺乏，对学生利用网络的监控是力不从心的。作为家长，自己应当及时学习，与时俱进，甚至可以跟孩子一起感受网络所带来的便利与快捷。父母不能落后于时代，落后于孩子，只有这样才能更好地教育孩子。本次调查中，因部分学生家庭为低收入家庭，故有些孩子家里没有电脑或有电脑而没接上网络。造成了部分学生经常出没于黑网吧，离开了父母的监管，加大了问题出现的可能性。因此，在有可能的条件下，每个家庭要装上能上网的电脑，从而尽可能减少孩子上黑网吧的可能。3.

跟社会有社会有关职能部门加强合作全社会都应对青少年网络成瘾的问题给予关注，各级部门要加强健康上网的宣传和进行必要的监控。当前，黑网吧是造成初中生网络成瘾最大的温床。如果我们从源头上堵住了黑网吧的生存空间，对初中生网络成瘾的控制能达到事半功倍的效果。这有赖于我们执法机关的配合和支持，也需要我们的媒体给予那些黑网吧更多的曝光，让这些害人的场所取缔干净。在社区和住宅小区，还可通过举办展览和公开讲座、派发宣传单等方法，让学生及其家长了解网络成瘾的症状及其严重性，并鼓励有需求的初中生寻求辅导人员协助。（三）加强心理健康教育、重视心理辅导和干预青少年时期是身体日趋成熟的时期，同时也是心理发生剧烈变化的时期，这个时期的孩子思维的独立性和批判性显著发展，自我意识和性意识开始萌动和发展，同时，情绪波动幅度较大，很容易走极端。这个时期的孩子有其社会压力，也有情感方面的需要，如渴望友谊、渴求被了解、被尊重，希望获得成就感。一些孩子（如一些后进生）由于自身性格、素质能力或各种外在因素而无法实现这些需要，在遭受多次失败后，往往逃避到网络这一虚拟世界中以获得心灵的慰藉。而网络成瘾则进一步让学生意志消沉，不思进取，心灵孤寂，心理闭锁，可能形成心理障碍，和师长心存隔阂，甚至有敌视心理。针对学生这些现状，可由几个方面指导：1.加大心理教育程度，对问题学生及时进行辅导学生网络成瘾不是一步完成的，在这期间，我们可对需教育者对症下药，因人而异地进行心理辅导。在我校，开设了心理辅导信箱，并在学校主页上开辟心理咨询专栏，学生可以从网站上进行一些学习和检查，也能通过网站反馈自己的一些信息，从而第一时间让老师发现自己的问题。另外我校从成都电子科大制作网络虚拟主持人“江灵儿”的创意得到启示，虚拟一位被孩子们喜爱和信任的“知心小姐姐”，并由具有丰富的心理学知识和心理辅导经验的教师担任。由于网络进行非面对面交谈的形式，彼此都是陌生人，交谈双方都是平等的，没有利害关系，也没有隐私被曝光的顾虑。在绝对安全和自由平等的交谈氛围下，告知孩子使用网络的利弊，并指导孩子如何上网。现阶段，网络交流的方式还可以通过QQ，微博等等来进行完成。2.父母对孩子的互联网使用时间加以控制，对网络成瘾的孩子需要建立契约在适当的时间内使用互联网才会对初中生的成绩有好的促进，而初中生的自制力还是有限，父母需要注意孩子使用互联网的时间并加以控制。因为本研究发现，有14%的孩子的使用时间在每天上网4个小时以上，这是非常触目惊心的。也有部分的父母对孩子使用互联网没有限制。孩子使用互联网的时间过多，不仅会影响正常学习、户外活动的时间，而且还有可能有发展成为网络成瘾，严重影响孩子的身心健康。家长和孩子建立契约，控制他们每天上网的时间，比如以前一天要上四个小时，那么能不能先减到三个小时，过一个星期再减到两个小时，这样一步一步来，在这个过程中，家长一定不能没有原则，已经说好上三个小时，那就一分不能多，一分不能少，千万不要今天高兴就让孩子多玩半个小时，明天不高兴就少半个小时，那样所谓的契约就没有意义了！对于已经有了网瘾的孩子，在进行心理干预时要先了解他成瘾背后的真实诱因。经过调查可以发现，网络成瘾的学生通常都存在这样的情况：家庭关系比较恶劣和性格比较内向，他们在家里感受不到关爱和理解，在外面缺乏朋友的正向支持。所以，找对症结，对症下药才会事半功倍。对于具体的干预办法，则可以灵活采用，和网瘾的孩子建立契约，多开展现实生活中的集体活动，让他们在现实生活中体验到更多的满足等。家长还要积极做好引导工作，经常告诉孩子一些上网、学习和做人的道理，让他遇到事情能心中有数；同时在孩子遇到问题、碰到麻烦后，父母要能积极地同孩子沟通、采取对策，帮助孩子尽快走出困境。对的确不能自拔的孩子，还可以通过一些社会机构的帮助，让孩子尽早脱离网络成瘾。3.

对孩子的上网的内容要进行适当的监控和安排，拒绝网络成瘾对孩子上网进行安排的原则是：内容要取舍、关爱要到位。所谓内容取舍，就是要给孩子布置、安排健康有益的网络学习内容，比如网络图书馆、网络同步训练等；关爱到位，就是家长应该拿出一定时间陪孩子进行网络的“冲浪”，比如在网上课堂一起回顾孩子一天的学习成果，与孩子一起评论赏析网上作品的成败优劣或是共同对网上的一些新闻进行交流和沟通等等。父母平时多和孩子交流，了解孩子的内心世界。鼓励孩子多交朋友。家长平时要多开导孩子，教育孩子正确看待网络和学习的关系，合理安排学习时间和上网时间。另外，家长要起到表率作用。家长不能自己沉迷于网络游戏、网络聊天等活动，否则必然会让孩子效仿。同样，如果家长抵制网络，不愿意学习新的技术，接触新的事物，那么孩子也会反感新技术，不愿意接触新事物。

（四）全员重视，利用不同活动载体，寓教育于活动中学校、家庭要积极引导孩子将互联网作为学习、交流的工具，不能把网络只是作为游戏和放松的工具，同时，学校、家庭和社会要正确对待互联网对学习成绩的负面影响。经常开展丰富多彩的活动，让学生脱离网瘾的控制。1.合理使用互联网功能对学生的阅读能力和学习成绩有积极的影响我们要看到网络对促进学习成绩的积极一面，积极培养孩子的网络学习兴趣，教会他们合理利用交流工具，引导孩子将互联网作为学习和交流的工具，这样就可以减少网络成瘾的可能性。在我国，互联网的发展趋势相当迅速，很多大中城市的学校也很重视利用互联网进行学科教育。虽然目前互联网使用对学习成绩的影响力现在还比较小，但是随着基础教育改革与课程整合的推进，这种影响会越来越大。现阶段，很多发达城市的信息技术教育课程已经在小学三年级就开始开设了，学校和家庭要抓住这个好的契机，从小学阶段开始就积极引导和培养孩子运用互联网进行学习和交流。同时，由于信息技能对学习成绩有直接的影响，因此，学校要重视信息技能的培养和教育，重视并改进信息技术教育课的教学内容、方式及教学思想。不能把信息技术教育课作为一门孤立的课来上，要把信息技能、信息素养的培养与学科教育和研究性学习结合起来，让计算机和网络成为他们学习过程的一个非常重要的辅助工具，通过网络加强师生交流、小组合作，从而帮助他们提高学习效率，提高动手操作能力和问题解决能力。在我校，我们还对初中的信息课程和其他学科进行了整合，比如跟数学课程、科学课程进行了整合，使得这些课程的学习更为直观。另外，还跟口语课等也进行了整合，充分利用了互联网的资源，学生的学习兴趣也得到了迅速的提升。在家庭，父母也要做好使用互联网的榜样，把网络真正作为一种技术工具和学习工具。2.

正确看待网络成瘾对学业的影响初中生网络成瘾会造成学业的影响，但是我们没必要因此而视互联网为洪水猛兽，将之拒之门外；网络的迅速崛起，在全球掀起了信息化的浪潮，它的影响已涉及到社会的各个方面。在这样一种形势下，任何人都无法逃避与拒绝网络。我们现在要做的不是是否选择网络，而是怎样去用好网络、适应网络。我们积极引导孩子正确使用和利用互联网，让孩子充分认识到互联网的利弊。同时，我们还要培养孩子的学习兴趣，开展广泛的课外活动如体育、舞蹈、绘画等，丰富孩子的娱乐生活，让孩子的娱乐不要只局限在玩网络游戏上。任何一件事的存在都有它的利和弊，我们要将它的弊端控制在最小的范围内。卡尔弗特认为，当一项技术的信息传送系统与儿童的思维方式一致的时候，儿童的注意和学习将达到最大化的效果。我们要利用网络中的积极因素，通过娱乐的方式可以提高青少年对基本教育内容的兴趣。这样可以使青少年把学