高二年级学法交流发言提纲

高二年级学法交流讲话提纲自信心不足，注意力不集中、学习方法不当表现形式、自卑忧郁自卑、固执、多愁善感、渴望关心、而又回避热—黛玉性——闷而不发。、懒散成隐躺下难坐起、坐看难站起、懒洋洋、松垮垮、无所事事：象断线珍随地乱滚。、焦躁不安焦躁过度、心神不定、坐卧不宁：彻部尸坐不住。、记忆困难记忆力差、似是而非，对记忆半疑半信。、注意力分散，听课东张西望，想东想西：跑马溜——心不在焉一、如何提高自信心我想：没有没出息的孩子，只有没发现孩子优点的家长，没有愚的学生，只有没发现其闪光点的老师。实际上你们内心有着具大的潜力，但由于年令和自身的幼稚和局限，自己并不清楚自己的潜力如何也知道怎样才能发挥出来果我们身边有双慧眼能看清楚潜能所在，又能因材施教地去引导去激励，就一定能使你们成才。举例：李振雨，当年高中中专预选未中，经过两个月的努力考上了赤峰师专。经过研究表明：人在紧张状态下，肌体可爆发出大于平时几倍、几十倍的力量，如：、唐山地震：妈妈为了婴儿在墙边顶住了下塌的水泥板。、抗美援朝：单人撑住几十吨重的塌方，全连多得以撤离。、佛罗里达：6岁孩掀动轿车救出轮下的妈妈。人脑约140亿细胞，爱因斯坦也只用了，普通人只不过4%140亿个细胞可储存万册图书，坚持用脑，脑细胞还可增多。大脑的潜能是无比丰厚。①爱迪生因愚笨失学，后来有多发明。②巴金岁人还坚持写作。③美国女作家—盲聋哑愚一身海凯，因父母倾注了所有的爱20多就成了世纪著名女作家一个高度残疾人能做到说明了什么（我们在生的每一个人都比海伦强—没有过不去的火焰山，没有克服不了的困难，学习上的一道道难题又算得了什么呢？只要充满信心，掌握方法加上因材施教则必能成才。二、怎样提高注意力注意的培养对于整个智力的发展都有很重要的意义何智力都离不开注意力意是搞好学习不可缺少的条件习绩优秀的学生都有注意力集中的优秀品质学成绩差的学生往往都有精神不集中的毛病。许多学生因注意力差而产生观察事物不清晰、不准确，记忆不牢固讲专心考走神作业马虎出错等问题以培养注意力是十分必要的。方法明确任务法注意力具有指向性。因此，明确目的，任务可提高注意力。任务明确、具体，就能提高有意注意要提高课堂听课的意力就要事先予习给自己确定听课任务。如这节课要讲的主要内容?些是必须掌握的重点？哪些一是这节课的难点，一定要认真听，若能对这些问题做到心中有数，听课目的就会更明确，任务变得非常具体，就能提高注意力。复习时也要给自己明确任务，什么时间干什么，达到什么效果。

方法提高责任法一个人对学习的专注程度有没有责任感密切相关是对学习有高度责任感，他就愈能长时间集中注意地学习，即使在有干拢的情况下，也能抵制干扰学提责任心就要有紧迫感，有了紧迫感就会提高注意力。每次作业都像考试那么对待、张，他的注意力就会集中起来，就不会养成拖拖拉拉的坏习惯。方法自我调节法用语言进行自我暗示①情绪不住时注意力不集中，要自我调节情绪，增强注意力。②外界干扰一是换一个环境，二是用坚强的意志感。要锻炼意志力，意志力强的人，有意注意就集中。要学会控制自己，人类要生存，要发展，就要干许多无兴做但必须干的工作，这就不能凭兴趣，而要有坚强的意志力。方法适当速度法速度与注意力有直接关系习速度是学习时保持注意力的重要条件宜快不宜过慢习速度太快对学的西理解不深多嚼不烂果钻不进去思易开小差。学习速度太慢思维不紧张容换散响注意效果习速度要根据自己的情况索，持之以恒，找到适合自己的学习速度。方法减少干扰法学习要有学习的样子有学习的气氛要养成良好的学习习惯不能一边写作业一边吃东西，一边听课一边喝水。提高注意力。教室要干净、安静。方法交替学习法长时间学单的内容感单调而疲劳生注意力分散的现象当变换学习的内容，就会使人有新鲜感，始终保持注意力。学一会文、学一会理，背一阵、写一阵，要使大脑不同部位轮流休息。提高注意力。方法纪律法提高组织纪律性是提高注意力的好方法般遵守纪律的学生学习时总是能聚精会神，即使旁边有人谈话，做小动作，他也会置之不理。每个学生应该严格遵守纪律，行动听指挥，做到上课不随便说话做动作长时间训练，当这种行为成为一个你的性格倾向时就慢养成习惯那你会把全部精力用以完成学习任务注意力自然也不会分散。三、学习方法、怎样学习问题考试考什么智力构成观察力记力思力想象力注力基础是记忆力核是创造力，高考本质上是记忆力。李政道考试，只是考一个人的记忆力，考的是运算技巧脑能只用，别担心用坏脑子，有时学习头疼，这不是累坏的，而是心理上遇到困绕，又缺少积极性而应付老师的一种借口。问题提高记忆的方法

（1）记忆时必须目的明确，一心一意。引用心一也”一一意决定着忆效果，要有随时准备让老师检查的心理①即时强化法：抓紧时间记，一会老师检查；②竞赛强化法：和同学比赛，看谁先背下来；③远期目标强化法：这个知识重要，将来考试工作用得上；④情感迁移法：我数学好，语文也没问题，我体育好，学习也能行；⑤惩罚强化法，背不下来中午不吃饭等等。（2）理解记忆内容抓住主要特征、关键，只有理解记忆，才能扎实、长久。（3）多种感觉器官同时参与记忆。（4）各种作业交替进行。问题最佳听课法①课前或前一节下课时要将下节课用的书笔记本放在桌上予备铃后浏览本节内容，唤起予习记忆。②听课时，目视老师，脑子里跟随讲课内容积极思维。③老师讲到生动有趣时，趁机笑笑，是放松紧张神经的机会。④老师讲到关键处，马上做笔记，圈点或眉批。⑤老师讲过不懂的打？待下课或老师讲述完了时解决。⑥老师讲过不懂的打？待下课或老师讲述完了时解决。①老师讲的快或没听清而记不下来，暂时空缺，课后补上。③老师停顿时，正是自己思考的良机—间空白记住学定法，每人各异，要到适合自己的学习