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文档简介
———爱眼的倡议书爱眼的倡议书(通用5篇)
爱眼的倡议书篇1
友爱的同学们:
自1996年起每年6月6日为"爱眼日',到20xx年共经受了22届了,今年"爱眼日'活动的主题为",'。
生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美妙,世界的漂亮。一个正常人的生活,假如离开了眼睛简直无法想象。如:近视眼的人在下雨天会无法骑车;在热气腾腾的厨房里做不了厨师;在保家卫国上,你可能验不上兵;在高能度的飞行事业上做不了飞行员等等。爱眼不是一时的号召,他是一个提示,一个警醒;是为了让大家养成一个良好的习惯,为自己的将来留下更为宽广的道路。为了爱惜我们心灵的窗户,为了我们五彩的明天,让我们从点滴做起、以实际行动爱惜我们的眼睛吧!
一、端正读写姿态,做到"三个一',即"眼离书本一尺、胸离书本一拳、手离笔尖一寸。'不要躺着看书或坐车时看书。留意用眼卫生,不在强光或阴暗的环境下看书、学习。
二、不要长时间持续看书或使用电脑,使用2小时要休息10-15分钟。
三、合理支配作息时间,保证充分睡眠。
四、留意养分均衡,对于已经患了近视眼的同学,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新奇的蔬菜和水果,避开偏食。
五、每天坚持做眼保健操。(两遍)
六、常常熬炼,最宜进行球类运动,如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。
七、定期检查眼睛的健康状况,发觉眼病及早治疗。
同学们,让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃,让视野更开阔;与健康一起前行,让世界更光明!
xx中学同学会
二〇一七年六月六日
爱眼的倡议书篇2
友爱的同学们:
自1996年起每年6月6日为“爱眼日”,到20__年共经受了22届了,今年“爱眼日”活动的主题为“___,___”。
生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美妙,世界的漂亮。一个正常人的生活,假如离开了眼睛简直无法想象。如:近视眼的人在下雨天会无法骑车;在热气腾腾的厨房里做不了厨师;在保家卫国上,你可能验不上兵;在高能度的飞行事业上做不了飞行员等等。爱眼不是一时的号召,他是一个提示,一个警醒;是为了让大家养成一个良好的习惯,为自己的将来留下更为宽广的道路。为了爱惜我们心灵的窗户,为了我们五彩的明天,让我们从点滴做起、以实际行动爱惜我们的眼睛吧!
一、端正读写姿态,做到“三个一”,即“眼离书本一尺、胸离书本一拳、手离笔尖一寸。”不要躺着看书或坐车时看书。留意用眼卫生,不在强光或阴暗的环境下看书、学习。
二、不要长时间持续看书或使用电脑,使用2小时要休息10-15分钟。
三、合理支配作息时间,保证充分睡眠。
四、留意养分均衡,对于已经患了近视眼的同学,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新奇的蔬菜和水果,避开偏食。
五、每天坚持做眼保健操。(两遍)
六、常常熬炼,最宜进行球类运动,如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。
七、定期检查眼睛的健康状况,发觉眼病及早治疗。
同学们,让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃,让视野更开阔;与健康一起前行,让世界更光明!
__中学同学会
二〇一七年六月六日
爱眼的倡议书篇3
眼睛被誉为是心灵的窗户,是人类感观中最重要的器官。大脑中大约有一半以上的学问和记忆都是通过眼睛猎取的,开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、观赏美景等等都要用到眼睛。它带给我们多少外面的精彩,它映射我们多少内心的漂亮,它让光明常驻心间,它让生活缤纷多彩。
可是,曾几何时,我们的双眼不再清亮光明如初。疲惫、疾病、不当的用眼方式等缘由让我们的视野变得模糊。随着班级的上升,身边的“小眼镜”也越来越多了。班级视力统计表明,个别班级近视率多达20%,这是我们不容忽视的问题。我们应当乐观行动起来,把爱惜眼睛、爱护视力的信念牢记心中,把爱惜眼睛的要求落实到自己的日常行为中,尽量削减近视给我们带来的影响。在“全国爱眼日”(6月6日)来临之际,大队部向同学们发出以下倡议:
1、良好习惯:
读写姿态要做到“三个一”,就是眼睛离书本一尺,手指距笔尖一寸,身体与桌子隔一拳。走路和乘车时不要看书,不躺着看书,不在光线过强或过暗的地方看书。
2、合理膳食:
不偏食,不挑食,多吃富含维生素的食品和钙质食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理支配我们的饮食结构,从饮食中猎取充分的养分物质。
3、充分睡眠:
充分的睡眠是消退疲惫,恢复学习力量的重要缘由,也是保持身体健康的主要因素。生活要有规律,早睡早起,保持充分的睡眠及适当的休息。
4、做好保健:
每天坚持正确、到位地做好眼睛保健操,以起到放松眼部肌肉,爱护眼睛的作用。加强身体熬炼,提倡户外活动,时常集中精神远望,常晒日光,呼吸新奇空气。定期做视力检查,并依据视力状况进行适当地休息和调养,听从医师的指导,逐步调整矫正视力或防止近视度加深。
同学们,让我们像疼惜生命一样爱惜自己的眼睛,让视野更开阔,让生命更精彩!
____学校
20__年6月6日
爱眼的倡议书篇4
友爱的同学们:
20xx年6月6日是第22个全国"爱眼日',今年"爱眼日'活动主题是",'。眼之为物,居功甚伟,读书认字、识人辨物、游山玩水,弈棋打球,开车行路、哪件事不需要用到眼睛?
可是,据最近中国视觉白皮书发布,5岁以上人群每3人中1人近视。年龄逐增,视力日减,成长的一路,用眼不当,屈光不正,疲惫过度等都是视力衰退的主要缘由。我们的双眼正在大声呼叫SOS,惋惜我们置若罔闻,没有引起足够重视。世界是多彩的,我们憧憬一个清楚的世界,我们可以制造一个光明的将来,为此我们倡议:
一、学习健康用眼学问:
通过学习爱眼护眼学问,趋利避害,预防为主,形成健康的用眼习惯。选择光线相宜的用眼环境,坚持良好的读写坐姿,避开用眼过度。
二、信任科学护眼方法:
合理膳食,多吃富含维生素的蔬菜、水果及钙质食品,少吃糖果和含糖高的食品,留意饮食的选择和搭配,如粗细粮搭配、荤素菜搭配等,留意微量元素的补充,适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。
三、坚持做好眼保健操:
聚神远眺,常晒日光;提倡户外活动,特殊是球类活动;仔细正确到位做好眼保健,调整放松眼睛。
四、掌握加深近视度数:
定期视力检查,听从专业人士的建议和指导;眼睛不适,要及早到正规医院进行检查;患上近视或眼疾时,要科学地配镜、戴镜和治疗,逐步调整矫正视力或防止近视度加深。
同学们,让我们携手为双眼建起一道结实的"防护林'!为眼睛拭去尘埃,让视野更开阔;与健康一起前行,让世界更光明!
x学校
20xx年6月6日
爱眼的倡议书篇5
眼睛被誉为是心灵的窗户,是人类感观中最重要的器官。大脑中大约有一半以上的学问和记忆都是通过眼睛猎取的,开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、观赏美景等等都要用到眼睛。它带给我们多少外面的精彩,它映射我们多少内心的漂亮,它让光明常驻心间,它让生活缤纷多彩。
可是,曾几何时,我们的双眼不再清亮光明如初。疲惫、疾病、不当的用眼方式等缘由让我们的视野变得模糊。随着班级的上升,身边的"小眼镜'也越来越多了。班级视力统计表明,个别班级近视率多达20%,这是我们不容忽视的问题。我们应当乐观行动起来,把爱惜眼睛、爱护视力的信念牢记心中,把爱惜眼睛的要求落实到自己的日常行为中,尽量削减近视给我们带来的影响。在"全国爱眼日'(6月6日)来临之际,大队部向同学们发出以下倡议:
1、良好习惯:
读写姿态要做到"三个一',就是眼睛离书本一尺,手指距笔尖一寸,身体与桌子隔一拳。走路和乘车时不要看书,不躺着看书,不在光线过强或过暗的地方看书。
2、合理膳食:
不偏食,不挑食,多吃富含维生素的食品和钙质食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理支配我们的饮食结构,从饮食中猎取充分的养分物质。
3、充分睡眠:
充分的睡眠是消退疲惫,恢复学习力量的重要缘由,也是保持身体健康的主要因素。生活要有规律,早睡早起,保持充分的睡眠及适当的休息。
4、做好保健:
每天坚
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