心理健康教案完整版

经典word整理文档，仅参考！本资料属于网络整理，如有侵权，联系删除，谢谢！心理健康教案-完整版【课题】心理健康促成长【课时】1课时【教学目标】义，让学生正确理解并接受心理健康教育，树立心理自助的意识。【设计思路】程中起着非常重要的作用。【重点难点】重点：理解心理健康教育对成长的意义。难点：树立心理自助的意识，学会自我心理维护。【教学方法】教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。学法：自主学习法、体验学习法。【教具】多媒体课件【教学过程】教学过程时间1分钟1心理健康教案-完整版5论2心理健康教案-完整版动AB6B3心理健康教案-完整版心理健康哆唻咪74班马瑞【课题】心理健康哆唻咪【课时】1课时【教学目标】对心理健康有正确的理解，从而在日常生活中能正确对待心理问题。【设计思路】过程中，从心理健康的概念、标准及如何正确理解心理健康几个方面逐层深入，及时调节或寻求帮助。【重点难点】重点：了解心理健康的概念及标准。难点：正确理解心理健康，正确对待心理问题，懂得心理健康是一个连续、流动的过程，有了心理问题要及时调节或寻求帮助。【教学方法】教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。学法：自主学习法、体验学习法。【教学过程】教学过程备注时间4心理健康教案-完整版心灵有约心灵聚焦355心理健康教案-完整版6心理健康教案-完整版康52677心理健康教案-完整版88心理健康教案-完整版第3课心理发展你我他【课题】心理发展你我他【课时】1课时【教学目标】己的优势，逐步培养自己成熟、理智的思维与行为习惯。【设计思路】得开发潜能，发挥自己的优势，打造一片灿烂天空。【重点难点】重点：了解中职生心理发展的优势。难点：使学生认识到只要积极行动起来，开发潜能，寻找优势，中职生也可以有美好未来。【教学方法】9心理健康教案-完整版教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。学法：自主学习法、体验学习法。【教具】多媒体课件【教学过程】时间心灵有约1分钟导入新课4分钟心海导航分钟10心理健康教案-完整版心理体验钟钟成长工作坊钟心理健康教案-完整版5分钟钟拓展性训练钟钟心理健康教案-完整版第4课【课题】心理调适方法ABC【课时】1课时【教学目标】养成积极自我心理调适的习惯。【设计思路】于整个知识篇来说是一个由理论到实践的过程。【重点难点】种方法来调节自己的情绪状态。难点：把认知改变法变成一种思维习惯，遇事学会换个角度思考。【教学方法】教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。学法：自主学习法、体验学习法。【教具】多媒体课件13心理健康教案-完整版【教学过程】教学过程时间心情放松，面带1分微笑钟观看Flash动画4分钟由对故事的分析讨论，引出本课的主题，即中职由学生讨论完成生自我心理调适方法。1．心理分析疗法，又叫精神分析疗法、分析性教师讲授心理治疗，是心理治疗中最主要的一种治疗方法。其基本理论核心是：人的精神活动可分为潜意识、前意先简单了解心理识和意识。潜意识深藏于意识之后，是人类行为背后分析疗法的理论20分的内驱力。2．通过两张冰山的图片来了解潜意识、前意识和意识，着重了解潜意识。3．如何运用心理分析法来进行自我心理调适？解潜意识、前意（1）合理宣泄：即尽情倾诉积郁心中的烦闷和识和意识，展示内心矛盾，释放心头的重负，恢复心理平衡。例如：两张冰山的图片大哭、听音乐、倾诉等。（2）自我反省：即分析潜意识中的矛盾和冲突，领悟到自身的心理病因与症结，消除病因，治愈心理疾病。一个人无论做出多么不符合逻辑，甚至是荒诞可笑的行为，背后都不是没有原因的。如果能明白自己这些行为背后潜在的驱动力是什么，就能更深入地（3）心理暗示：是通过语言、动作以含蓄的方理暗示，并使学式对自己或他人的认识、情感、意志和行为产生影响生学会用积极心理暗示来调适心14心理健康教案-完整版1．行为疗法，又称行为治疗，是基于现代行为科学的一种非常通用的心理治疗方法，是根据学习心理学的理论和心理学实验方法确立的原则，对个体进简单了解行为疗行反复训练，达到矫正适应不良行为的一类心理治疗。很快加重。他的医生几次告诉他戒烟，但W·泰森未通过W案例和富兰克林疗。W·泰森不能把烟戒掉，行为疗法专家没将此看的自我行为疗成是W·泰森意志薄弱或一种自毁心理倾向的表现，法，使学生们初相反，他认为吸烟的行为是习得的，并且由于几种强步了解行为疗法化因素而得以维持。第一，W·泰森每吸一支烟，他就会从中得到很多直接满足和一些瞬时的快乐。第三，吸烟使他在打电话时手里有活干。尤其他的职业要求他长时间地待在办公室的桌旁，在电话里和客户们谈话。富兰克林为了培养自己的品质，曾制作了一个表。表上列举了自己要做的事情，然后检查每天执行行对比，看看自己是否取得了进步。如果进步了，就给自己一个奖励；如果退步了，就给自己一个惩罚。4．如何运用行为治疗法进行自我调适15心理健康教案-完整版（1）系统脱敏法：由著名精神病学家沃尔帕创立。系统脱敏法有三个步骤：烈的恐惧依次安排)，焦虑的情境,直到能从想象情境转移到现实情境,并能在原来引起恐惧的情境中保持放松状态,使焦虑情绪不再出现为止。（2）厌恶疗法：又称惩罚消除法,即应用惩罚性的厌恶刺激来矫正和消除某些适应不良行为的方的可怕情景，渐渐让自己消除不断洗手的习惯。也可用具体的厌恶刺激或动作，如当不良行为出现时，立即用橡皮圈弹击皮肤，起到惩罚作用。（3）放松疗法：长期的心理紧张如若不调适疏要学会放松来缓解紧张情绪,从而保证身体的健康。常用的放松方法是：肌肉松弛法、深呼吸练习操、音乐放松法、凝神法、意念集中法等。总结：通过看这些图，使我们懂得从不同的角度生们可能会有争看问题得出的结果是不一样的。事实有时候并非就是论和惊叹之声，你看到的或你想象的那个样子。2．分析一个小故事由学生们参与讨子的习惯，男女老少一律打赤脚。不久，公司收到两论并发表意见ABA调查员得出什么结论？依据是什么？B调查员得出什么结论？依据是什么？3．通过前面的图片欣赏和对这个故事的分析，引出认知疗法即情绪ABC理论。这是美国心理学家阿尔伯特·艾利斯提出的。A16心理健康教案-完整版要怎样改变呢？我个子矮，别人肯定瞧不起我一个人犯了错误，那一辈子也无法抹掉。总结：人总有不顺心的时候，生活中各种压力会不同程度地向你袭来，这时就需要进行自我调节了。定了你自己的情绪和感受。我们无法改变人生，但我们可以改变人生观；我们无法改变环境，但是我们可以改变心境。学绊摔了。心理健康教案-完整版○2○34．人必须依赖他人，特别是某些与自己相比强7．朋友之间应该坦诚，所以不应有保密的事。8．一旦这种事情（如受处分，考试失败等）发生在我身上，那我一切就完了。心理健康教案-完整版9．不愉快的事情总是由自己不能控制和支配的外界环境因素所致，因此，人对自身的痛苦和困扰也无法控制和改变。成长工作坊听故事：1．如果你是上游的居民，你会选择先学习游泳还是万一不幸落水再等待救助？5分2．你认为学会自我调适对人们维护心理健康有这部分内容主要钟（1细地观察它的形状、颜色、纹理和脉络；然后用手触摸它的表面质地，看是光滑还是粗糙，再闻闻它有什么气味。（2）闭上眼睛，回忆这个橘子都留给你哪些印象。（3）不久，你会感到注意力最先指向的部位慢慢地产生温暖感，然后逐渐地扩散到手心。这时，你19心理健康教案-完整版【课题】天生我材必有用【课时】1课时【教学目标】到自信，悦纳自我，做自己生活的主人，主宰自己的命运。【重点难点】重点：正确认识自我，正确评价自我。难点：悦纳自我，拥有自信，做自己命运的主宰者。【教学方法】案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。【教具】多媒体课件教学过程时间20心理健康教案-完整版1分38（221心理健康教案-完整版622心理健康教案-完整版75323心理健康教案-完整版3524心理健康教案-完整版525心理健康教案-完整版【课题】我的未来不是梦【课时】1课时【教学目标】帮助学生学会从自我评价和他人评价中全面、客观地了解自己，接纳自己。根据实际情况，制定最适合自己的发展目标。【重点难点】重点：制定适合自己的目标。难点：接纳自己。【教学方法】教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。学法：自主学习法、体验学习法。【教具】多媒体课件【教学过程】教学过程时间26心理健康教案-完整版1笑导入22分钟27心理健康教案-完整版55528心理健康教案-完整版页5想实件件法29心理健康教案-完整版长们55们分钟30心理健康教案-完整版第7课【课题】阳光总在风雨后【课时】1课时【教学目标】动中提高自己的耐挫力；增强勇气和信心，敢于直面生活中的困难和挫折。【重点难点】重点：正确认识困难和挫折。难点：面对困难和挫折的方法。【教学方法】讨论法、启发法、案例法、谈话法、情境导入法。【教具】多媒体课件【教学过程】教学过程时间2笑经受挫折是生活中难以避免的事情。处于花季的我们该如何正确认识困难和挫折？怎样正确面对困难与挫折？如何提高自己的耐挫力？3分钟31心理健康教案-完整版32心理健康教案-完整版12345分钟33心理健康教案-完整版分钟写34心理健康教案-完整版第8课给真我一面旗帜【课题】给真我一面旗帜【课时】1课时【教学目标】强、自尊的心理品质。【重点难点】重点：懂得挫折和困难的积极作用。难点：培养自信、自强、自尊的心理品质。【教学学法】案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。【教具】多媒体课件【教学过程】时间35心理健康教案-完整版1分钟2分钟2分钟分钟36心理健康教案-完整版钟成钟心理健康教案-完整版分钟第9课青春的秘密【课题】青春的秘密【课时】2课时【教学目标】38心理健康教案-完整版觉醒引起的情绪和行为变化，掌握青春期的性心理科学知识。【重点难点】重点：青春期生理、心理变化特点。难点：对青春期生理、心理认识偏差的矫正。【教学方法】案例分析教学法、讨论法、谈话法。【教具】多媒体课件【教学过程】时间1分钟笑22分钟39心理健康教案-完整版5质质分钟拓展性训练40心理健康教案-完整版分钟第课【课题】敏感的性话题【课时】1课时【教学目标】与责任感。【重点难点】重点：青春期性心理特点与性心理的调适。难点：对性心理问题的认识。【教学方法】谈话法、案例分析法、情景教学法、讨论法。【教具】多媒体课件【教学过程】教学过程备注时间41心理健康教案-完整版1笑22分钟42心理健康教案-完整版5分钟分钟第课43心理健康教案-完整版【课题】做情绪的主人【课时】1课时【教学目标】绪调节的有效方法，排除不愉快情绪，做情绪的主人。【重点难点】重点：调节不良情绪的方法。难点：对情绪的认识。【教学方法】谈活法、情景教学法、案例教学法。【教具】多媒体课件【教学过程】时间心情放松，面1分2分2分教师讲解中，情绪扮演着重要的角色，它是心理活动的色彩和背们为争取自己的权利和自由而抗争；恐惧使人躲避危险，寻求安全；悲伤能缓解心中的痛苦，让我们开始新的生活；快乐会提高我们学习和工作的效率。大大小小10分钟44心理健康教案-完整版10分情绪对人的影响非常巨大，情绪控制有两个方法，一是善用注意力，另外一个就是动作创造情绪。这个游得荒诞，但只有当你亲身体验后，你才会体会到情绪的改变。把这些原理运用到实际的生活与工作中，效果才10分钟45心理健康教案-完整版请大家全体起立，然后坐下。再请大家全体起立，不过这次的速度要比刚才快10倍，然后再坐下。第三次起立要求比第二次再快10倍。这时候大家会感到一种蛮振奋的情绪。如果遇到令你愤怒或其他消极情绪的事时，摆一把这部分内容可以在课堂子对面，尝试着与空椅子所代表的人谈话，讲出对他的上带领同学看法或观点。然后，马上换到另一张椅子上，扮演对方们感受，也可回答你刚才提出的观点或意见，同时，你必须听完“对以用作业单方”的解释后，才能坐到自己的椅子上，从自己的角度的形式给学思考“对方”的答案，并继续提出自己的观点。在不生发下去，让学生课后尝的冲突，并可能重新接纳对方，同时有效地调节了自己试的情绪。分钟认真地尝试一下该技术，写下自己使用该方法的实46心理健康教案-完整版【课时】1课时【教学目标】力。【重点难点】重点：帮助学生理解情绪对个体的影响，教会学生掌握让自己快乐的方法。难点：对情绪概念的理解。【教学方法】讲授法、体验法。【教具】多媒体课件【教学过程】时间1分钟13分钟47心理健康教案-完整版55分钟48心理健康教案-完整版51245分钟第课49心理健康教案-完整版【课题】愿友谊地久天长【课时】1课时【教学目标】使学生了解建立良好人际关系的条件以及同伴交往障碍的原因，学会与同学或同伴和谐相处，建立良好同伴关系；增强信任感、责任感和集体意识。【重点难点】重点：建立良好人际关系的条件。难点：应对和处理各种不良人际关系的技巧。【教学方法】角色扮演、讨论。【教具】互联网、自备课件、自备材料。【教学过程】时间1分4分钟50心理健康教案-完整版5分钟分钟51心理健康教案-完整版5分B应BAAAB成BAA和B钟52心理健康教案-完整版分钟?5分钟53心理健康教案-完整版5分钟?第课【课题】花季莫种相思树54心理健康教案-完整版【课时】1课时【教学目标】往，正确处理感情问题，当遇到感情问题时，能够调节自己的情绪。【重点难点】重点：青春期与异性交往的利和弊。难点：青春期的男女生之间如何正常的交往。【教学学法】案例教学法、情景教学法、讨论法【教具】【教学过程】时间1分钟45分钟☆55心理健康教案-完整版5分钟分钟123456心理健康教案-完整版56第课【课题】师爱，温暖一生【课时】1课时【教学目标】使学生了解师生关系中存在的主要冲突和表现，知道良好的师生关系对个人学习、成长的作用。学会积极主动地与老师交往，促进师生相互理解，建立良好的师生关系。【重点难点】重点：师生和谐的创建。难点：明确在成长过程中，老师作为引路人的特殊作用。【教学方法】案例教学法、头脑风暴法、情景教学法。【教具】多媒体课件【教学过程】教学过程时间57心理健康教案-完整版1分设疑13分钟58心理健康教案-完整版分钟分钟分钟59心理健康教案-完整版第课【课题】冲突，让青春失色【课时】1课时【教学目标】良诱惑，知道其对健康生活的消极影响。60心理健康教案-完整版己，学会明辨是非，培养处理同学关系的能力。情感目标：培养同情心和感知他人痛苦的能力，学会调整自己的不良情绪，自觉抵制校园暴力事件的发生。【重点难点】重点：正确认识和看待校园暴力。难点：正确处理校园暴力的方法。【教学方法】研究性学习法。【教具】多媒体课件【教学过程】教学过程备注时间12分钟结61心理健康教案-完整版62心理健康教案-完整版55F论663心理健康教案-完整版6664心理健康教案-完整版第课【课题】筑起心灵的防火墙【课时】1课时【教学目标】让学生认识不良诱惑的特点及危害，掌握应对校园暴力、预防艾滋病、拒绝毒品的有关知识和方法，养成良好的生活习惯。【重点难点】重点：拒绝不良诱惑的方法。难点：对不良诱惑的认识。【教学方法】谈话法、情景教学法、案例教学法。【教具】多媒体课件【教学过程】教学过程时间65心理健康教案-完整版1设疑22分钟5?66心理健康教案-完整版5分钟5567心理健康教案-完整版第课【课题】父爱母爱亲情进行时【课时】1课时【教学目标】使学生懂得尊重父母长辈，感受父母对自己的爱，提高与父母的沟通能力，学会积极主动的沟通，知道亲情对健康成长的作用，建立和谐的亲子关系。【重点难点】重点：加强亲子关系需要注意的问题。难点：对父母爱的正确的认识。【教学方法】案例教学法、头脑风暴法、情景教学法。【教具】多媒体课件【教学过程】时间68心理健康教案-完整版122分钟69心理健康教案-完整版55考5际70心理健康教案-完整版5考分钟71心理健康教案-完整版拓展性延伸第课【课题】滴水藏海，心怀感恩【课时】1课时【教学目标】的品德和行为习惯。【重点难点】教学重点：了解感恩、学会感恩、用行动报答父母的爱。学会与父母沟通，理解父母，体贴父母。教学难点：过感恩的生活、担负起对家庭的责任。【教学方法】讨论法、情景模拟法、问卷法、表演法。【教具】多媒体课件【教学过程】教学过程时间72心理健康教案-完整版1笑心灵故事4分钟73心理健康教案-完整版分钟分74心理健康教案-完整版钟第课【课题】学习，我能行【课时】1课时【教学目标】使学生了解常见的学习障碍和表现，知道学习兴趣和信心对学习效果的影响，树立学习的信心。【设计思路】生的学习能力。【重点难点】重点：培养自信心，树立“我能行”的观念。难点：把“我能行”的观念内化，体现在以后的学习生活中。【教学方法】案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。【教具】多媒体课件75心理健康教案-完整版【教学建议】的积极性。第二，把心理体验环节中的明辨是非提前放到心灵故事里，引发学生思考，提高学习解决问题的能力。第三，在成长工作坊中，增加榜样的力量事例，来说明树立自信，看重自己的重要性。【教学过程】时间心灵有约心情放松，1分我们先来看张强的故事。9分76心理健康教案-完整版10分认识自信心77心理健康教案-完整版5．注意力不集中。上课时不能专心听课和集中思考，经常走神，坐不住，脑子里的事情很多。C．学习不适应。一是对新的授课方式不适应，不会听课，不会做笔记，跟不上老师的教学进度；二是旧无法适应。国际著名激励大师约翰•库缇斯的故事分钟78心理健康教案-完整版分钟怎样尽快改变我们在学习上的不自信，增强学习效言和视觉的力量改变我们的不良信念和行为。方法：79心理健康教案-完整版第课【课题】激发学习兴趣和动机【课时】1课时【教学目标】的学习动机，掌握激发学习兴趣的方法，增强学习自信心和胜任力。【设计思路】过一些案例故事和拓展训练，激发同学们的学习兴趣和动机。【重点难点】重点：端正学习态度，激发学习兴趣和动机。80心理健康教案-完整版己的学习兴趣和动机。【教学方法】教法：案例教学法、讲授法、讨论法、小组讨论法。学法：自主学习法、体验学习法。【教具】多媒体课件【教学建议】1．把书中心海导航和温馨提示结合来讲，使同学们在知识讲解和训练中轻松地接受知识。2．增加课本以外的案例知识，提高学生的学习兴趣。3．引导学生结合自己的实际学习情况进行小组讨论，了解自己以及其他同学的学习目的，激发学习动机。【教学过程】教学过程备注时间81心理健康教案-完整版1分4分读完故事请学生们思考：一、学习动机和兴趣对学习的影响学习动机、学习兴趣对学习的影响主要表现在①激活作用。即促使我们尽快进入学习状态。②指向作用。使我们将全部精力集中于学习内容而远离其他事物。③维持作用。让我们把饱满的热情倾注在学习活动上，使其学习活动有一定的紧张度，且能维持足够长的时间。15分爱迪生一生只上过三个月的小学，他的成功归功讲述伟人故事，于他从小就对很多事物感到好奇，并且坚持不懈，亲激发同学们的自实验。他就根据自己的兴趣，一心一意做研究和发学习兴趣明的工作。他在新泽西州建立了一个实验室，一生共压碎机等两千余种东西。爱迪生的强烈研究精神，使82心理健康教案-完整版中的问题，感受知识的魅力。牛顿发现万有引力、瓦特改进了蒸汽机，都是出于对日常生活现象的好奇，然后经过不断的钻研实现的。第二，不要强化自己对学习没兴趣。想让自己对学习产生兴趣，必须具有主动学习的良好态度，坚信学习是件有趣的事。如果一开始学习就断定自己没有兴趣，就真的很难培养起兴趣了。要记住：千万不要亲手扼杀自己的兴趣。暗示的消极作用：曾经有个实验，说一个死刑犯被告知要对他进行处理。处理的方式是把他的血管割开，让血液流干净。之后他在黑暗的牢房中感到自己的手腕一凉，然后就听到清晰的滴答声。他意识到自己的生命到了终点。第二天早上，这个囚犯死在了牢中。其实当时在他臂上滑过的只是冰冷的冰，听到的不过是滴水的声音。83心理健康教案-完整版1828年的一天，在郊外的一片树林里，一位大学可以先介绍案生围着一棵老树转悠。突然，他发现在将要脱落的树皮下，有虫子在里边蠕动，便急忙剥开树皮。两只奇总结特的甲虫，正急速地向前爬去。这位大学生马上左右开弓将其抓在手里，兴奋地观看起来。正在这时，树皮里又跳出一只甲虫，大学生措手不及，迅即把手里的一只甲虫藏到嘴里，伸手又把第三只甲虫抓到。看着这些奇怪的甲虫，大学生真有点爱不释手，只顾得意地欣赏手中的甲虫，早把嘴里的那只给忘记了。嘴把这大学生的舌头蜇得又麻又痛。他这才想起口中的甲虫，张口把它吐到手里。然后，不顾口中的疼痛，得意洋洋地向市内的剑桥大学走去。这个大学生就是查理·达尔文。后来，人们为了纪念他首先发现的这某心理学家曾对三千多名缺乏学习兴趣的青少年进行心理训练。参与训练的青少年选择一门不感兴趣的课程，进行下列练习：84心理健康教案-完整版5分6分5分如果因为外语好，将来可以进入外企工作，收入85心理健康教案-完整版5分钟他们早出晚归。每当看到父母期盼的目光，他心里就的建议十分难过。说实话，他早就不想读书了。初中三年他即使再读几年书，又能怎么样呢？他曾经听到很多人他很害怕，不知道三年之后等待他的将是怎样的命运。父母希望他努力学习，一切重新开始。但他一拿起书本就烦，学不进去；可是不看书更烦，觉得虚度了光阴，对不起父母也对不起自己。5分86心理健康教案-完整版怎样培养自己的学习兴趣见同学们提供自学的机会想一想，你认为还有哪些培养学习兴趣的方法？把自己的想法和做法说出来与大家一起分享和讨论。第22课掌握学习方法和策略【课题】掌握学习方法和策略【课时】1课时87心理健康教案-完整版【教学目标】使学生了解有效的学习方法和策略，理解学习方法对学习能力的积极意义，在学习中及时调整自己的学习方法和策略，提高自己的学习能力。【设计思路】习的规律、学习的特点，有效调整自己的学习方式，最终提高自己的学习能力。【重点难点】习的信心，提高学习能力。【教学方法】教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。学法：自主学习法、体验学习法。【教具】多媒体课件【教学建议】1．知识内容在学习顺序上有调整，授课时注意调整。2策略上可能存在的误区，在学习讲解中要进行有选择的处理。3．学生在课后应该制定一份个人的学习计划，分阶段进行对照检查，及时调整自己的学习方法。【教学过程】教学过程备注时间88心理健康教案-完整版心灵有约1心灵故事4心海导航分钟89心理健康教案-完整版每590心理健康教案-完整版ABCD7791心理健康教案-完整版）792心理健康教案-完整版93心理健康教案-完整版94心理健康教案-完整版第课【课题】学习能力大盘点【课时】1课时95心理健康教案-完整版【教学目标】使学生掌握科学的学习方法，培养良好的学习习惯，提高学习能力。【设计思路】的认识。然后介绍学习能力，理解广泛意义上的学习能力。通过分析案例、拓展提高学生的学习能力。【重点难点】多种学习能力。难点：理解学习能力的广泛性，掌握多项学习能力。【教学方法】案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。【教具】多媒体课件【教学建议】1．把教材中心灵故事和讨论会两个环节合在一起，取消心理体验环节。2．课堂中以游戏训练为主，引导学生认识学习能力的重要性，避免过多的知识讲解。3．情境分析和周计划制定可以放到课后来完成。【教学过程】时教学过程备注间96心理健康教案-完整版心灵有约1分4分如何评价刘峰？他为什么能获得这个职位？他是个学习能力简单地说，就是听、说、读、写、算、交流总结同学们讨论的结果，介绍学习能力的内容观察、记忆、思维等智力技能等。97心理健康教案-完整版引导学生思考为什么付1出了却没有把语文、数学、外语、物理、化学等各科书籍，放一大堆收获引导学生回顾总结自己凌晨1的学习状态己对获取知98心理健康教案-完整版99心理健康教案-完整版为示范，让同学们传阅。心理健康教案-完整版你想知道自己的记忆力如何吗？那就做做下面的测验吧。心理健康教案-完整版第课【课题】积极应对学习压力【课时】1课时【教学目标】102心理健康教案-完整版积极的学习心态。【设计思路】过知识讲解，正确面对压力，找到放松压力的方法。通过情景训练、事件分析、入到学习生活中。【重点难点】重点：正确面对压力，释放自身的压力。自己的学习，学生不太容易进入状态。【教学学法】教法：案例教学法、讨论法、实验法。学法：自主学习法、体验学习法。【教具】多媒体课件【教学建议】1如果对其中的话题想做细致分析，可以单独用一节课做个专题。2．拓展训练过河的氛围情境难以达到理想的要求，可以换成其他的拓展训练。3．把小活动移到知识讲解前来做，加强对压力的直观感受。【教学过程】教学过程备注时间103心理健康教案-完整版心情放松，面带1分心灵故事4分上出现过吗？15分（1）拿10秒钟，你会感觉怎么样？（2）拿1分钟，你会感觉怎么样？（3）拿1小时，你又会感觉怎么样？（4）如何才能把水托举的时间超过一天，又不至于累请同学们思考后谈谈感受的压力。104心理健康教案-完整版5分给学生时间进行5分学习压力可以理解为不能顺利完成学习任务的情况下105心理健康教案-完整版情境分析5分小组讨论，选派代表说明自己的意见。10分第三步：老师提示，在对岸办完事情后，天刚蒙蒙亮，106心理健康教案-完整版知识补充——缓解压力的方法第课107心理健康教案-完整版【课题】学习的新概念【课时】1课时【教学目标】会学习，树立终身学习的意识。【设计思路】通过蒋玉的事例、倡导终身学习的小故事，引发学生的思考，认识学习，特对学习的理解，有效调整自己的学习状态，培养终身学习的能力。【重点难点】重点：改变旧有的学习观念，培养终身学习的意识。难点：学会学习，如何深化培养终身学习意识。【教学方法】教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。学法：自主学习法、体验学习法。【教具】多媒体课件【教学过程】教学过程备注时间108心理健康教案-完整版心灵有约心情放松，面带1分4分这是大四学生参加毕业典礼前的最后一次测验了。教授说过，他们可以将任何书或笔记带入考场。学生们兴高采烈地冲进教室，当他们注意到只有五道评论类型的考题时，脸上的笑容更灿烂了。三个小时过去了，教授开始收试卷。学生们看起来不再自信了，他们的脸上写满了焦虑。教授问?”没有人举手。“完成四道题的有多少?仍然沉默，空气似乎凝结了。果。不要以为你们完成了四年本科的教育就无所不能了，其实，还有许多与此相关的问题你们全然不格，但是要记住：学无止境，大学教育只是整个人生教育中很小的一部分，你们的教育也只是刚刚开杰出的物理学家爱因斯坦曾形象地在学生面前109心理健康教案-完整版你们学到的知识，大圆代表我学到的知识，看来我的确比你们掌握的知识多。但是请注意，在这两个圆之外，却是无限的空白，这空白对我们来说就意味着无知。同时，正因为大圆比小圆大，它的圆周长也比小圆的长，这就意味着它与外界空白的接触面也比小圆大，所以，从这个意义上来说，我比你10分经济社会的发展主要呈现出三大态势：科技发展日新月异和知识、信息呈爆炸式膨胀，经济结构和就业结构发生重大变化，人们的职业和岗位变动更加频繁。传统的观点把人生分为两个阶段，前半生接受教育，后半生工作，因此常常把学校教育看成是学习的全部。终身学习思想则认为，学习并不随学校学习的结束而结束，人从生到死都必须不断学习，即学习应该是贯穿于“从摇篮到坟墓的生命全过合（工作场所和社会生活等）的正规学习和非正规学习。110心理健康教案-完整版终身学习的目的，不仅是掌握知识，更重要的是学会学习，增强创造力。社会在总体上将会用能力取代知识，用需求取代文凭，为终身学习提供广阔的舞台。10分观点二：有同学认为，因为学习成绩不好才考上职业学校，这一辈子就这样了，不可能再有改变，所以我也不用再努力学习了。他的观点正确吗？为什么？观点三：有同学认为，只有进入普通高中，考上大学才叫成才，所以自己现在学不学都无所谓了。这种观点正确吗？为什么？面对这样的观念，我们如何改变他们的观念，促使他们养成终身学习的习惯？模拟一下劝谏的过程。引导同学们讨论5分阅读下面的一些话，想一想，说明了什么。（1我身上的衣服全部剥光，一个子儿都不剩，然后把我扔到大沙漠去。这时只要有一支商队经过，那我（2）恺撒领军出征，每次获胜必以酒肉金银犒些年来，我跟着您征战沙场，出生入死，历经战役无数。同期入伍的兄弟，做官的做官，做将的做将，111心理健康教案-完整版为什么直到现在我还是小兵一个呢？”也跟着我征战沙场，出生入死，经历战役无数。为什么直到现在它还是一头驴呢？”10分李强是计算机网络专业的学生，毕业前夕在一家网络公司实习。由于他在学校表现突出，且专业成绩优秀，被安排在技术部工作，主要负责为客户解决网络故障。他接到工作任务后非常兴奋，因为这是他喜欢的工作，又和自己所学专业对口，他对未来充满了期望。尤其是第一天上班，很快帮助一个客户解决了网络故障，这时他体验到从未有的成就感。随着时间推移，李强接触的客户越来越多，他们的计算机型号、配置、服务器的功能、使用的软件各式各样。面对这种情况，李强感到压力非常大，越来越难顺利完成工作了。从客户那充满疑问的眼神中，李强当初的自信一点点被吞噬掉了，开始对自己失望，对学习失望，觉得自己好像什么都不懂。进行一次小小社会调查。你可以走访自己的亲戚、朋友、同学及认识的人，还可以深入公司、企112心理健康教案-完整版业内部去采访员工，了解一下他们对学习的态度怎样，他们如何看待终身学习。（1觉得在工作中还需要学习吗？主要是哪些方面的学习？”等。（2）分小组用编制好的问卷去深入采访和了解情况，每组3～5人。（3）把采访的结果进行简单的统计，并得出结论。看看他们如何看待学习。（4）开一次班级总结会，各小组汇报自己的调查结果，并与其他组进行交流和讨论，把在调查过程中遇到的有趣的事情以及自己想到的问题说出来，与大家一起探讨和分享。第课【课题】在实践中学习【课时】1课时【教学目标】的活动，提高自己的实践能力，以适应社会对人才的需要。【重点难点】重点：理解在实践中学习的重要性。难点：投身到实践中去，开辟学习的另一片广阔天地。【教学方法】教法：案例教学法、讲授法、讨论法。学法：自主学习法、合作学习法。【教具】多媒体课件时间113心理健康教案-完整版心情放松，面带1分微笑钟心灵故事为什么要在实践中学习？折小企鹅。心理健康教案-完整版你参加过校内外的社会实践活动吗？谈谈你的收获。你还能想到哪些方式可以锻炼自己的实践能力？如何理解“行千里路胜于读万卷书”这句话？结合所学专业，开展一次模拟实践活动，充分体验在实践中的感觉。活动结束后，每个同学写出一篇总结报告，深入思考通过活动得到的经验和教训。知识补充——理论学习和实践学习对学习效率的影响心理健康教案-完整版10分钟1分钟第课【课题】职业与我【课时】1课时【教学目标】业选择的方法，为成功的求职就业与创业奠定心理基础。择的原则，掌握职业选择的方法。进行职业选择的方法，按照人职匹配的原则进行职业选择。了解择业观的类型，初步形成自己的择业观。情感、态度与价值观目标：以积极的心态了解、面对职业，能识别、评价不同的择业观，形成正确的择业观，为成功地求职就业与创业奠定心理基础。【设计思路】116心理健康教案-完整版重要性，并通过学生体验、角色扮演、讨论以及老师总结、引导等方式让学生发【重点难点】重点：掌握正确的职业选择方法；学生能够明确自己的性格、职业兴趣、职的原则进行职业选择。难点：以积极的心态了解、面对职业，能识别、评价不同的择业观；形成正确的择业观，为成功地求职就业与创业奠定心理基础。【教学方法】教法：案例教学法、讨论法、体验法。学法：自主学习法、体验学习法。【教具】多媒体课件【教学过程】时间.3分钟组织教学，师生礼仪。欢迎进入心理健康课堂！2分钟11）每天的衣食住行；117心理健康教案-完整版（2）整个社会的发展。21）心理健康；（2）人生价值的实现。课件演示赵鹏5分钟一、职业与我们的生存和生活紧密相关教师引导学生5分钟职业是有报酬的劳动，是人赖以生存的手段。失业交流自己的观三、职业与我们人生价值的实现紧密相关样的职业以及在职业岗位上为社会做出了什么贡献……”8分钟联系实际，与小组同学一起讨论，列举三点职业对人的心理健康和自我价值实现的作用。二、思考苑我们该如何理解职业与事业的关系？我们所从事的职业有时是我们并不想毕生追求的，118心理健康教案-完整版解决方法。思考苑的材料5分钟见课本师生共同交流5分钟老师和妈妈的乖乖女，她已经习惯了妈妈替她安排的一你是否同意情境描述中小刚、小丽、小文三位同学对职业的看法吗？为什么？说说你的观点。你身边有没有这样的例子？如果有的话，你该怎样就这个问题和他们进行良好的沟通，并提出合理化的建议呢？某天，某大型生态乳牛场派人来到职校，准备招聘表演、讨论几名应届毕业生到农场工作，工作的内容就是在观光车上为游客介绍该农场。应聘人员实习半年后参加导游资师组织学生讨格考试，通过后就可以成为公司正式员工，没通过的结6分钟小红激动地说：“去乳牛场？？难道让我们去挤牛学生分享想法奶吗！”和体验小浩焦虑地说：“实习完了还考试，我没信心。”小萍说：“我很想去试一试，不管结果如何，一定能学到很多东西。”119心理健康教案-完整版4分钟二、感悟与收获关于职业与我，写出自己的感悟与收获。教师和学生一2分钟如果你想到了更多影响你当前生涯位置的因素，可以继续画方框来补充。你现在是怎样看待自己的择业观的？何种择业观能帮助你取得事业的成功？120心理健康教案-完整版第28课职业心理素质与我【课题】职业心理素质与我【课时】1课时【教学目标】础。点，懂得职业心理素质的重要意义。心理素质，形成符合自身心理特点的职业目标。践中提高职业心理素质，为成功求职就业与创业奠定心理基础。【设计思路】理素质的重要意义，并通过学生体验、讨论、心理测试以及老师总结、引导等方过程中，力争通过情境引发学生思考，激发学生的兴趣，拓展学生的想象力，启业心理素质的重要性，形成符合自身心理特点的职业目标。【重点难点】自身心理特点的职业目标。难点：培养良好的职业心理素质，形成符合自身心理特点的职业目标。【教学方法】教法：案例教学法、讨论法、活动体验法。学法：自主学习法、体验学习法。121心理健康教案-完整版【教具】多媒体课件【教学过程】时间组织教学，师生问候！欢迎进入心理健康课堂！4分钟以心理情景剧的形式，由四位学生分别表演求中的不良的职业职择业中的自卑心理、盲目自信、急功近利、从众心理为素材，安和依赖等不良的职业心理。教师以情景剧引出本课排四位学生角色对于个人成长有哪些重要意义课件演示刘敏硕5分钟教师引导学生交8分钟流自己的观点，教师总结体验时刻一、职业基因树指导学生画出自5分钟或自己生活中的重要人物。己的“职业基因2．将这些成员的过去、现在的职业填在上面，树”找出他们的共同点。3．分析以下问题：122心理健康教案-完整版10分钟（1）修理工、木匠、建筑工、裁缝等（2）记者、营业员、邮递员、推销员、服务员（3）会计、出纳、打字员、文秘、图书管理员（4）勘探工、钻井工等（8）心理学工、哲学、人类学研究者（9）工程技术人员、建筑师（10）演员、作家、画家、设计人员等（11）驾驶员、飞行员、海员、机床工（12）厨师、园林工、农民、理发师3分钟8分钟一、情境分析程前是某职业技术学院毕业的学生。在学校时，他门门功课全优，是老师心目中的好学生。毕业时，他通过严格的面试顺利进入一家工厂进行试用。进厂后，他整天以知识渊博自居，终日足不出户，闭123心理健康教案-完整版门造车。一天他正绘一机械图，一位工人老师傅默启发学生进行情境分析：哪些心理因素使程前择什么启发？此事传出，全厂哗然。从此，没有人敢给他“提意教师点评，进一步指出培养良好业可能与自己的性格、兴趣、能力等出现了偏差，学生分组辩2分钟会出现自我与职业之间的不和谐。这时该怎么办？论，观点碰撞出示成长工作坊“集思广益”王磊的案例，王磊该怎么办呢？学生分A、B组讨论，各抒己见，观点碰撞。并整理出自己的中出现了类似情况，我们该怎么做呢？我们现在应答案该做好哪些心理素质方面的准备？”请同学们到人才市场调查，了解用人单位在招聘人才时，对职业心理素质方面有什么要求。从报纸杂志、书籍和互联网中收集有关职业和心理素质的文摘。每个同学收集两个自己将来想从事的职业需要的心理素质，然后交给班里整理成一本“职业二、阅读3．了解自己的职业价值观。二、不良的职业心理124心理健康教案-完整版请同学们到人才市场调查，了解用人单位在招聘人才时，对职业心理素质方面有什么要求。从报纸杂志、书籍和互联网中收集有关职业和心理素质的文摘。每个同学收集整理两个自己将来想从事的职业需要的心理素质，写出自己提高职业心理素质的具体措施，定期反思，并请爸爸、妈妈加以监督、评价。第课【课题】我的角色我喜欢【课时】1课时【教学目标】功地求职就业与创业奠定心理基础。知识目标：让学生了解职业角色的含义，懂得职业兴趣的培养途径和方法。了解职业角色规范和行为模式，掌握调适职业角色冲突的方法。调适职业角色冲突的方法，正确履行自己的职业角色。出现的心理行为问题，为成功的求职就业与创业奠定心理基础。【设计思路】本课的教学目标是对中职生进行职业角色指导，帮助他们努力达到岗位要求，完成职业角色认知。利用案例、角色扮演、情境分析等方式创设教学情境，125心理健康教案-完整版悟，通过课堂上的观点交流与碰撞获得成长。【重点难点】规范和行为模式，正确履行自己的职业角色。职业角色。【教学方法】教法：案例教学法、角色扮演法、讨论法、活动体验法。学法：自主学习法、体验学习法。【教具】多媒体课件【教学过程】时间充满朝气，面带2分钟欢迎进入心理健康课堂！第29课我的角色我喜欢课件演示张丽婷意经”→就读职校汽车商务专业→汽车销售职员→的故事汽车销售经理，结合张丽婷的经历，想一想：张丽婷为何选择汽车销售专业？5职业兴趣对我们的学习和工作有何作用？二、职业兴趣的作用同学们学习的专业有时会跟自己的职业兴趣出教师结合张丽婷现偏差。如果不喜欢自己的专业，有的同学就会自的故事讲解暴自弃，荒废了本专业的课程；有的同学被动接受5现实，失去了学习的动力；而有的同学却在专业学126心理健康教案-完整版1．确立个人职业兴趣与社会需要相统一的观念，在学习中培养职业兴趣。2．学会在自己的专业中寻找职业兴趣。3．广泛培养职业兴趣，适应职业发展的需要。二、培养职业兴趣的三个过程1．有趣。241.如果田梅向你求助，你会怎样帮助她？在你故事，材料见课的周围，有没有主动适应职业需要，塑造良好职业本性格的事例？2.你心目中的理想职业是什么？你准备怎样塑学生思考、讨论造你的职业性格，以尽快完成学生角色向职业角色教师点评的转变？塑造良好的职业性格并不是要你变成一个陌生人，当你自身的性格与你的职业性格相矛盾时，那么就请把你欣赏的性格留给自己，把你需要的性格留给你的职业。角色扮演：我的理想职业8以表现这个职业的任何方面，如工作情景、日常生活、与别人的关系、休闲时光等。面，但不要丑化任何一种职业。评选演奖。一、情境分析情境一、二见课4127心理健康教案-完整版呢？是继续原来的职业还是改行去追求梦想？下表学生思考、辩论列出了两种选择的理由，你赞同哪种选择呢？将同学们按照不同的观点分为两组，进行辩论交流赛。3亲戚或朋友，采访问题如下：1．工作岗位7．工作中有哪些快乐或烦恼的事8．工作中心情不好的时候怎样处理9．当初他们是怎样完成从一个学生到一个职业人的转变的通过这次采访，你有什么感受？将这次采访经整理记录并交流历和感受记录下来，并交到班里，由几位同学整理7128心理健康教案-完整版行为模式。1．职业道德规范：是所有从事职业活动的人的基本职业行为准则。32．职业道德的内容：爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会。2培养职业兴趣通常要经过以下三个过程：有趣、乐趣、志趣。请教正在实习的师哥师姐，他们在工作岗位上具体会遇到哪些职业角色冲突，怎么解决效果好。搜集、整理两个本校优秀毕业生在由学生角色向职业角色转换的过程中遇到的心理困扰以及他们当时的心态和解决办法的情境或案例。爱生活就要爱工作，爱工作就要乐岗敬业！第课【课题】职业压力与职业素养【课时】1课时【教学目标】帮助学生合理调适自身的职业压力，并将压力转变为学习和自我成长的动129心理健康教案-完整版业上以及心态上的准备。知识目标：让学生了解职业压力产生的原因及职业压力引起的不良心理反应，不断提高自身的职业素养，为自己开拓更大的发展空间。提高自身的职业素养，不断调整自己的心态，并对自己的未来充满信心和勇气。【设计思路】方法，循序渐进，最后使学生明白面对职业压力要及时进行调适，科学应对。【重点难点】重点：职业压力产生的原因及职业压力引起的不良身心反应，调适职业压力的方法。难点：锻炼自身多方面的能力，提高职业素养。【教学方法】教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。学法：自主学习法、体验学习法。【教具】多媒体课件【教学过程】时间心情放松，面带1分4分2．发核桃，观察核桃3．汇总后再摸自己的核桃（3）勇敢地展示自己的人生价值!130心理健康教案-完整版二、分析李林的岗位体验由学生讨论完成4分8从李林的事例中，你得到了哪些启示呢？33为什么第一次李指中国汉代的李广将军，他以善射闻名。据史书记载，广具有神奇的力量，而后来再也应手放了一箭。过去一看，原来是块大石头，而箭头不能射入石中？竟然深深地射入石中。接着他又试射了几次，但是箭你从这个故事中头都碰石而落，再也没射进去。三、自我剖析8行排序。压力是好事还是学业同学间的竞争考试家长或老师的压力坏事，为什么？成长工作坊情境一：白玲毕业后应聘成为某私营企业的总经引导学生分析草理助理，由于业务能力突出，她时常受到上司的褒奖，莓族的特点，自这让心高气傲的她更觉得意。不料，在一次重要谈判我对照，自我反8131心理健康教案-完整版失。会后，一向赏识她的上司忍不住责备了她几句，换位思考：如果陪同开会的同事也抱怨了几声。为此，白玲大发脾气，你是白玲会怎样假如你是一家公司的资深员工，经验丰富，能力几个同学一组，强，很有可能是下一任主管的候选人。突然有一天，分别扮演公司领办公室来了新面孔。他可能是公司重金挖来的同行高导、新职员等角手，也可能是聪明伶俐的后起之秀。总之，他的到来色，并由扮演为办公室带来了新气象，也让你明里暗里感到扑面而“你”的同学将4来的巨大压力。这时，你该如何应对呢？我们作为未来的求职者现在应该做哪些准备？2面对职场压力：学会缓解，积极应对，快乐工作！132心理健康教案-完整版第课【课题】有规矩才能成方圆【课时】1课时【教学目标】分析各种职业能力对未来职业的影响。使学生理解在学习实践中积累职场经验，提高职业角色的实践能力对适应环境的意义和作用。方法；能主动进行各种职业能力的培养，做积极、乐观、自信，并能很快适应环境的人。够主动进行自我调节，拥有积极良好的心态。【设计思路】职业能力可分为具体职业岗位能力、专业基本能力和通用职业能力。【重点难点】方法来提高自己的通用职业能力；使学生在日常实践中学会积累各种职业能力。难点：把培养通用职业能力转变为一种生活习惯。【教学方法】教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。学法：自主学习法、体验学习法。【教具】多媒体课件【教学过程】教学过程备注时间133心理健康教案-完整版1心灵故事在职业生涯中，每个人都希望获得成功，可是在和学生互动校学习期间，有的同学不知道如何提高自己职业角色由学生讨论完成的实践能力；有的同学感到困惑：如何提高自己的动手实践能力，使动手实践能力成为他们在职场中的敲门砖和助推器？怎么做才能自信自强，向着自己心中的顶峰和收获的森林迈出坚实的脚步？42．分析赵彤远去人民大会堂的原因。分钟的职业心理特征。（二）从能力与职业岗位关系的角度职业能力的分类具体职业岗位能力专业基本能力通用职业能力（三）通用职业能力把在校学习的过程变成角色转换的准备过程。4如果你是赵彤远，在实习中遭遇经理的斥责，你不能正视现实；会怎么做呢？把自己的想法与大家一起分享。想做一番事业，134心理健康教案-完整版在赵彤远“经历挫折—对服务业失望—积极适应，却不愿艰苦奋提升能力—在新的服务岗位有所收获”的过程中，你斗；渴望在竞争学扮演储蓄客户。在下列情境中，看一看这些同学如小组讨论，派代65第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。赵佳所学专业是早已人满为患的财会，因此，她启发学生感悟赵对找工作没有抱太大希望。上个月，她接到某大型超佳的职业能力市的面试通知。这次面试是总经理直接考核，从四名求职者中聘用一位收银员。可是，总经理对业务的问题一句都没问，而是从口袋里拿出四张百元大钞，分别递给几位求职者，让他们每人去买一包烟，要求大家快去快回，第一个回来的就是优胜者。他话音刚落，其他三位应聘者迅速跑出办公室。4位应聘者出门时，他仔细用手摸了摸，没有凹凸感。赵佳迟疑了一会，吞吞吐吐地对经理说：“这张有点135心理健康教案-完整版问题，能不能请您换一张？”经理笑了：“你已具备了收银员最基本的素质，明天就来上班吧！”想一想：赵佳是如何练就职业能力的？二、职业能力探索632采访身边成功的职业人士，看看他们具备哪些职业素养。写一写本节课的感悟与收获。第课【课题】升学与就业适应【课时】1课时【教学目标】使学生掌握升学与就业适应的选择方法，引导学生面对生活中的各种选择，质和良好的社会适应能力。知识目标：让学生认识在升学还是就业适应的选择上产生心理困扰的原因，136心理健康教案-完整版了解几种能做出正确选择的方法。能力目标：掌握常用的解决矛盾的方法：如正确认识自我、加强计划性、树的选择，做积极、乐观、自信，勇于面对现实的人。情感、态度与价值观目标：面对升学与职业适应，能够主动进行自我调节，拥有积极良好的情绪状态，培养健康的心理品质和自我选择的能力。【设计思路】择，都应该做出明智的选择。每一次的选择应该建立在了解自我、加强计划性、的价值观是做出正确选择的基本保障。【重点难点】重点：面对升学还是就业选择的矛盾时做出正确选择的方法；能够在日常生活中运用这种方法来调节自己面对矛盾时的心理困惑。难点：把正确地认识自己、加强计划性、树立正确的职业价值观、做出正确了实现目标要做出的努力。【教学方法】教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。学法：自主学习法、体验学习法。【教具】多媒体课件【教学过程】时间心情放松，面带1分升学可以进一步深造，不断获取新的知识；就业可由学生讨论完成以让自己在实践中得到锻炼，在工作中成长。每一种选择都是一道独特的风景，都会让同学们获得不同的人生体验。到底应如何选择，学生们的心智才能得以成熟、教师讲解能力得以成长，才能最终确定自己的发展方向？二、读一读王强的故事5面对兴趣和好的就业机会，你会如何帮助王强做出决定？137心理健康教案-完整版8444A同学认为，只有读了大学才能找到好工作。B更需要一技之长的技术型人才。三、思考苑高尔基是苏联著名的文学家，可是他没有读过中学，“这，我就是进而是自修到了中学的程度。十五岁那年，他忽然想去加桑读大学，但由于家庭困难没有钱交学费，也就没有机句话的含义会走进大学校园，流落在加桑这个城市。他做过码头上启发学生交流自的小工，也做过面包店里的学徒。他一方面谋生，一方己知道没有读过大学的名人，没有接受过正规训业”问题给了个很幽默的解答。毕业后选择升学还是就业？不同的同学有不同的观鼓励学生发挥想点。将持有不同观点的同学分为两组，每组5人，由两象力，将遇到的组同学分别表演自己的选择遭遇了困境：立志升学的同挫折和困惑形象学没有考进自己理想的大学，只好四处奔波找工作；而地展示给大家想就业的同学却由于没有找到理想的工作，而不得不立志升学……6二、集思广益引导学生思考遇A到这样的事情自4138心理健康教案-完整版2不论是选择升学还是就业，我们都应该学会适应，做出适合自己的选择。一、做好选择不论是升学还是就业，要始终保持一个愉快的心情，积极面对自己的选择，愉快地接受挑战！第课【课题】职业倦怠与应对【课时】1课时【教学目标】并能主动进行自我调节，拥有良好的心理状态，培养应对职业倦怠的能力。139心理健康教案-完整版法，培养学生正确的职业理想与价值观。的方法，如放松训练、积极自我暗示等，主动进行心理调适，做积极、乐观、自信，勇于面对现实的人。情感、态度与价值观目标：面对职场中的压力，能够主动进行自我调节，拥有积极良好的心理状态，主动培养正确的职业理想和价值观。【设计思路】用案例分析和讨论的方式，与学生一起总结生活中常用的应对职业倦怠的方法：123理暗示法和行为疗法中的放松训练法以及认知疗法中的改变不合理信念和换位思考法等。【重点难点】暗示等方法缓解职场压力。一种思维习惯。【教学方法】教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。学法：自主学习法、体验学习法。【教具】多媒体课件【教学过程】教学过程备注时间140心理健康教案-完整版心情放松，面带1分心灵故事57二、应对职业倦怠的方法1．认识自我。66二、体验时刻（工作五年后）鼓励学生演绎141心理健康教案-完整版己的职业充满了向往。然而，工作五年后我们会怎样看待自自己的故事，关注自己心灵的倦？请以小组为单位创作《工作五年后》的心理剧本，为全成长！把感想与班同学表演展示。演员由小组同学担任，主要表现工作五年同学们分享交73现倦怠情绪时会怎么做。在职业生涯中，很多因素都可能引发职业倦怠，如工作引导学生自我量、报酬、人际交往、和同事或上司的价值观是否相同、评探索，分享自己价和升迁是否公平等。如果你是一位职业心理咨询师，该怎的问题以及最6取下一双更轻便的运动鞋换上。放弃的职业中至关重要的东西或价值观。二、探索职业锚第三，自己感觉最有价值的事物是什么？142心理健康教案-完整版3课后作业寻找一份能让你全身心投入的工作，将是你一生的幸第课【课题】挫折，职场成功的前奏【课时】1课时【教学目标】胜挫折，获得成功的策略。知识目标：增进学生对挫折的了解，让学生认识到遭遇挫折是不可避免的，挫折是成功的前奏，进而树立正确的挫折观；让学生能够找到挫折产生的原因，积极面对职场挫折。并及时调节自己的心理困扰和障碍，掌握战胜挫折、获得成功的方法。折，但挫折是可以战胜的；做好求职就业前的心理准备。【设计思路】的普遍性；通过对“心灵故事”中主人公的经历进行分析与讨论，使学生感受挫折的情境；进而在情境中，通过合理认知、合理归因、调整期望值和和谐人际关系等教学内容，使学生树立正确的挫折