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经典word整理文档,仅参考!本资料属于网络整理,如有侵权,联系删除,谢谢!5篇编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言谢!Downloadtips:Thisdocumentiscarefullycompiledbyourorganization.Ihopethatafteryoudownloadit,itcanhelpyousolvepracticalproblems.Afterthedocumentisdownloaded,itcanbecustomizedandmodified.Pleaseadjustanduseitaccordingtoactualneeds.Thankyou!第1页共13页一些关于心理健康培训心得体会,方便大家学习。心理健康培训心得体会1座,在讲座中我受益匪浅,对于心理方面又有了一种新的认识。我认为,从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社现在对心理健康的标准是这样定义的:一、具有充分的适应力;度的评价;五、能保持人格的完整与和谐;六、善于从经验中学习;七、能保持良好的人际关系;违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性;十、在不违背社同步。第2页共13页具体说来,我觉得就是一个心态问题。遇到危难、挫折、打击等时心理应对的反应和行为上的表现;理解和解决问题的态度和角度;个人人生观的规划和个人社会道德原则等。总之,无伤社会良德、无伤大雅,关心身边人事,自己过得开心生活态度健康,就是心理健康的人。应该尽快地从这种状态中解脱出来。情绪有如下表现:愤怒、害怕、不安、爱憎、得意、沮丧、迷恋、同情、羡慕、怡然……健不分场合都是不好的那么在大学我们应该如何保持心理上的健康呢?首先要多与人交流,切忌把自己闭锁起来。其次,要面对生活,做你力所能及的事,不要抱不切实际的幻想。第三,改善与他人的关系,勿使他人对你抱有奢望,也勿对他人抱有奢望;坦荡地指出他人的缺点,而不把他人的过失记恨在心,也不要让相互关系中的不协调因素影响相互间的接触。第四,正视你面临的问题,不要欺骗自己。第五,开阔你的兴趣,当做某些事情失败时,要通过其它兴趣来恢复自信心。第3页共13页第六,允许他人比你更成功,更有能力。要明白在各种努力之中,你所选择的并不一定是最好的。最后还要记住,生活的是很长的,既要有长期目标,又要认认真真地度过每一天。怎样避同而各有各异。大抵来说,需要得不到满足,愿望不能实现,经受不了挫折,适应不了环境,处理不好人际关系,恶疾缠身,久病不愈等等,都是心理失衡的诱发因素,那么,心理失衡是可以预防的。心理健康培训心得体会2的课程呢?带着这样的疑问,我上了第一次心理健康课。四个班的同学们一起在一个大阶梯教室里上课,气氛跟高中的时候很商的高低对人以后的发展的影响大小。大学宿舍里寝室之间同学们的人际关系对于很多人来说是一个第4页共13页惯养,从没做过粗活,家里的人都围着他转,说白了就像小皇帝一样,到了大学以后,在宿舍里没人围着他转没人听他指挥,没有人帮他做任何事,这个重大的转变就会使他突然变得很不适候一直是学校里的好学生,老师眼里的宝,天天被老师表扬着,被同学羡慕着,难免会心高气傲,自大起来,觉得自己跟别人不在一个层面上,自己就是要高人一等,瞧不起他人,然而上了大学之后,发现没有人崇拜自己了,没有一群人来仰望自己了,心里的落差不是一点点,而在宿舍里还是自认为高人一等,一副儿坏脾气,就会被大家排挤,日子就没那么好过了。宿舍里还有月不洗澡,有的人每天半夜煲电话粥,有的人特别自私,一点儿东西都不让别人碰......这些久而久之都会成为引起矛盾的导火索,但其实只要站在别人的角度,用为别人着想的方式,这些提前的演练,所以有良好的人际关系对于我们来说是十分重要的。第5页共13页在极短的时间内所作出的表情,这个表情反映了人的真实情绪,双方的沟通和真实的交流。得更强,有的人永远悲观,所以他一事无成,而有的人在每次挫心理的乐观的态度,才会将你引向成功。心理健康培训心得体会3道《心理健康教育》对于人们如此重要,特别是做教师工作的。是自己得到身心的正常健康发展。学习了《心理健康教育》,是我觉得心理健康教育工作应引第6页共13页人格;四是较强的环境适应能力,有和谐的人际关系。教师的心的特殊性要求教师的心里健康必须处于较高的水平。的心理健康知识,做好学生生活、学习的心理健康保障。学习了《心理健康教育》,我明白了教师的心理健康有双重的影响更大,直接影响着学生性格的发展。教师的情绪不好,就会影响课堂效果;教师的失误判断,学生会产生对抗和偏激的习惯,形成心理障碍。学习了《心理健康教育》,我也明白了心理健康教育活动不能的发展。我作为一名教师,我庆幸自己学习了《心理健康教育》这门啊!心理健康培训心得体会4第7页共13页在我教学的千万个日日夜夜中,教育发生了天翻地覆的变化,科学技术的进步,生活节奏的加快,人际关系的复杂,人们校园,波及到了学生。加之独生子女越来越多,受家庭、社会影更是我们老师的责任。首先教师自己要能够面对现实、积极乐观,对前途有信心;的方式解决工作生活中遇到的困难和挫折;有较强的心理适应能力和活动能力;有健全的人格,在与他人交往中能和谐相处,积极态度(如尊敬、羡慕、信任、赞美等)多于消极态度(如畏惧、怀疑、憎恶、嫉妒等)。教师无论处于何种状态下,都必须表现离应是一致的、等距的。尤其是小学生,他们模仿性很强,所以要培养学生健康的心理,我们教师应首先拥有同样健康的心理。教师拥有了健康的心理,还需要良好的教育方式。一、首先创设和谐、宜人的教育教学物质环境。给孩子一片空气,让他们自由呼吸;现在不管是数学还是语点,成长规律,还孩子快乐、健康的童年。顺孩子之天性,让他第8页共13页们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的校园环境。二、创设民主、和谐的教育教学精神环境。一篇文章是这样写的:教师要当好导演、指挥家、和教练,教学中,教师要扮演好一名引导者、组织者、协的角色,创造最佳的心理氛围,使学生情感得到体验,心灵得到沟通,理念得到认同,情绪得到调节,行为得到训练,让学生充分地展示自我,从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气,而且培养了学生相互协作,共同探究的精神,也为学生的心理能够健全发展打下扎实的基础。总之,作为一名教师,一名心理辅导员,只有理解儿童的心理情感,与他们真诚的相处,才会顺利开展工作的。随着社会的不断变化发展,人的心理也在不断地变化着。社会的因素,家庭新情况,敢于面对新问题,才能不断地发现儿童的最新动态,走出一条与时俱进而不会落后的道路。心理健康培训心得体会5一个心理健康的人能体验到自我的存在价值,既能了解自我,又理解自我,有自知之明,即对自我的本事、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自我不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自我的生活目标和梦想也能定得切合实际,因而对自我总是满意的;同时,努力发展自身的潜能,即使对自我无第9页共13页之明,并且总是对自我不满意;由于所定目标和梦想不切实际,主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是总是同自我过不去;结果是使自我的心理状态永远无法平衡,也何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。绝对的分界线。一般确定理是否正常,具有一下三项原则:其一,心理与环境的统一性。正常的心理活动,在资料和形式上与客观环境具有一致性。一个完整、统一和协调一致的过程。成的独特个性心理特征的具体体现。大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇最终不得不休学甚至退学。第10页共13页幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点,包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素,是其它素质构成和发展的基础。学生求知和成长,实生的文化知识,仅有经过个体的选择、内化,才能渗透于个体的人格特质中,使其从幼稚走向成熟。这个过程,也是个体的心理中介,创造意识、自主人格、竞争本事、适应本事的构成和发展理适应状况,是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关,同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁,正处在青年展不成熟,情绪不稳定,面临一系列生理、心理、社会适应的课题时,心理冲突矛盾时有发生,如梦想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依靠的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别第11页共13页到有效疏导、合理解决,久而久之会构成心理障碍,异常是当代心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受,以致出现心理疾病,甚至离校出走、自杀等。从环境因素看,竟争的加剧、生活节奏的加速,使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多,难以种种,对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一齐,极易造成高速度、高科技、高竞争的环境,心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。心理健康培
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