《开学综合症》教案

《开学综合症》优异授课设计《开学综合症》优异授课设计《开学综合症》优异授课设计课题：“开学忧愁”怎样适应新学期上课时间：第一周授课年级：初一上课内容&解析&目的：面对新学期的开始，学生表现愉悦或是还是担忧的情况都有存在，凡是这时更多会有很多学生心理发慌，一想到“开学”就简单有一种无缘无故的感觉，这就是我们常说的“开学忧愁”。本课堂按“开学忧愁”是什么；为什么会有“开学忧愁”：1、很多中小学老师反响，刚开学的几天课特别难上，学生迟到现象很多，并且注意力不集中，有的学生甚至打瞌睡，课堂的气氛难以调动。有的学生虽身处课堂，但心思却还停留在假期的休闲活动中，对学习没兴趣。2、有的原来是学生干部，现在新班里却没有职务，感觉特别失落和自卑。同学互相不认识，老同学分开了，面对新相貌、新环境、新老师，感觉孤单和孤单，变得少言寡语。3、每次开学都有一些学生感觉上体育课吃不用，甚至在操场上举行开学升旗仪式都会有人晕倒，感冒发热者更是常有；“开学忧愁”怎样办三个部分进行讲解。经过对“开学忧愁”的症状进行认识，同时放松身心，学习怎样自我调整心态，回归上学状态，是学生由放假到开学的一个很好的过渡。授课目的认知目标：认识和理解开学综合症的症状，原因等。能力目标：学习“开学忧愁”的症状，学会调整身心，更好地投入新学期中来。感情目标：培养学生乐观自信、积极向上、百折不挠的优异质量，锻炼学生注意力。授课重点、难点重点掌握“开学综合症”的症状、发病原因。难点真实掌握情绪管理的方法，并应用于实质上生活中。授课方法手段时长授课方法手段：创立情况、小组学习法、故事放送、脑筋激荡、案例解析法授课常常：45分钟授课过程环节活动过程备注导入创立情境，师生互动，感觉开学生活（4分钟）教师：同学们，新的一年，我们又见面啦。这就告诉我们大家，又开学了。（PPT显示“开学”）大家面对开学有什么感想啊？此时大家的心情怎么样呢？学生预设回答：不快乐，难过，假期很短暂了……教师总结（出示PPT）：1、怎么这么快就开学呢？又要受累了。。（不情愿）总之：不快乐、不情愿、沮丧、情绪低落、心慌意乱、难过、无缘无故发性情……教师引导：那大家上课的状态呢？学生预设回答：犯困、注意力不集中、不想上学……教师总结（出示PPT）：是的，我也从我们的课堂环境中，感觉到了，注意力不集中、打哈欠犯困、脸上写着的不快乐能够看出来你们的不情愿。教师引导：那大家在学校的生活呢？学生预设回答：夜晚睡不着，白天爬不起来；不习惯这么规律的作息，不习惯早起……教师总结（出示PPT）：其实大家出现的情况大体是：全身疲备，吃不香、睡不着，生物钟凌乱……教师总结以上所反响的现象，揭穿课的主题。教师：我们能够用一个词来说明这些症状，那就是“开学综合症”（出示PPT）利用情境的导入，引导式的提问，教师面带微笑，语气缓和，让学生在轻松的气氛里说出了自己心中的感觉。目的在于让学生敢说出真实感觉，让学生真实获取放松，调治。同时在PPT上面采用形象生动的文字和图片，用轻松快乐的方式让学生学习。病情认识教师引导学生思虑怎样给“开学综合症”下定义、症状、易发人群等。学生回答。教师釆用PPT投出“开学综合症”的定义、症状、易发人群。内容以下：这些在假期结束此后开学之始，中小学生所表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现，心理学家们称之为“开学综合征”。又叫“开学害怕症”。“开学综合征”有多种表现形式，生理上多表现为：失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、小便失禁、疲备、食欲不振等；在心理上则多表现为：记忆力减退、理解力下降、厌学、忧愁、上课走神、情绪不牢固等。心理医生认为这些表现都是人潜意识的心理防守体系将一些不愿面对的、不认同的、被压迫的、不快乐的负性情绪变换成一些躯体症状而造成的，并会连续一段时间。教师总结：内心感觉（学生心理发慌，一想到“开学”就简单有一种无缘无故的感觉）教师采用幽默的语言和生动形象的说法（把“开学综合症”比喻成一种“病”，尔后让学生认识病因和发病原因），让学生在快乐的气氛中，发动思想，思虑原因，真实领悟“开学综合症”。发病原因（二）“发病原因”教师提问：结合我们的生活学习习惯，大家想一想是什么原因引起我们出现这个症状呢？学生预设回答：学校与家里的作息时间不同样，所做的事不同样……教师总结并采用PPT投出“开学综合症”的原因：①学习生活习惯反差较大主若是过于放松的假期生活与过分紧张的学习生活差别太大，造成一部分学生在心理、生理上难以适应和接受。在寒假里，很多学生的生活安排没有规律，每天的时间几乎所实用来看电视、上网、玩游戏和娱乐、吃饭、休闲、睡眠为非作歹，缺少必要的学习和智力训练，身心放松过分，行为过于懒散，意志低落。开学后，一部分学生还沉迷这种逍遥自在的假期生活方式，对紧张的学习生活内心不安，对学校的生活产生忧愁。②缺少清楚合理的学习规划有一些学生会出现矛盾心理，在学校学习时期盼着快点放假休息，在寒假开始时感觉还是到学校上学好，假期结束时却不想去上学。从表面看，“开学综合症”是学生在长假时期过多娱乐休闲、过于放纵自己而以致的，“玩心”一时还充公回来的表现。而从深层次解析，一些学生在学习生活时间上缺少清楚合理的规划，没有养成优异的生活与学习习惯，自我意识还不够成熟，不能够及时调控自我，没有顺利实现从家庭生活向学校生活的过渡。总之：功课的增加和作业量的加大；考试的压力，外界的和内在的；人际关系的心理矛盾等等。总的来说就是不敢和不愿面对现实，有闪避的心理。因材施教教师引导：我们认识了情况，大家都希望能找到一些方法去把它战胜。依照方才所学习的“发病原因”，大家想一想，我们该怎么办呢？学生回答。教师引导并随着学生的回答出示PPT，让学生共同学习教师所概括的“处方”。处方一：调整作息时间，适应环境，接受现实。详尽措施：1、从心理接受回到学校学习的现实，用乐观积极的心态去对待。2、从内心接受学校的作息时间，用几天（一个星期内）的时间，让自己去适应这里。3、防备夜晚睡前“会商会”，影响他人更影响自己。处方二：提高上课注意力，加强自制能力，从而提高上课效率。教师结合游戏，让学生提高锻炼注意力，使学生在学中玩，玩中学。游戏一：找序次游戏规则是：在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱序次，填写在里面，尔后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。分别出示以以下列图片，并请学生到讲台上，现场在黑板上的相对应卡片上指出。教师计时。游戏二：找颜色制作一张颜色词表，每个字都是不同样颜色的。当老师指出某一个字时，请说出它的颜色。请看列表并且说出颜色而不是字【设计妄图】教师请多个同学来完成这个游戏，让学生有一种紧张感来集中注意力，完成游戏。两个游戏的增加，目的在于增加课堂的兴趣性，让学生真实在一种放松的方式中除掉开学综合症的症状。处方三：从心理方面：调整心态，积极面对。每天保持一份好心情，合适给自己放松，调治。自然，也不能够因此而给自己找了个犯错的原因借口。教师引导学生积极思虑：平常我们是怎样给自己搜寻放松的方式呢？学生预设回答：深呼吸，看外界事物，运动……教师总结：对的，看来很多面对紧张的时候，都有自己的一些对待紧张的方式，让自己放松下来。那今天老师这边也给同学们介绍了一些放松方式。请同学们一起和老师来看看吧。放松训练：1、视觉放松法2、音乐放松法3、呼吸放松法（深呼吸）4、想象性放松教师引导学生共同积极来讲解前面三种较好理解的放松方法，在这里教师重视与同学们来学习一下想象性放松。教师提出要求：放松地坐好、闭上双眼，尔后开始先仔细考虑一下，在什么情况中最感酣畅、酣畅、轻松。学生在完成教师提出来的要求此后，陪同着音乐共同想象着以下这一段话的情况。情况：春天来了，一片桃红柳绿的美丽景色，我静静的躺在软软的草坪上，心情酣畅而快乐地享受春天带给我的欢欣与欢欣。一束温暖的阳光暖暖的照在你的头顶上，感觉头部放松了，特其余安闲愉快，这股暖流从整个头部慢慢地流向我的额头，我多天缩短的眉头舒张开了（仔细领悟一下眉头伸展此后的放松感觉，感觉好愉快好轻松），感觉脸上的每一块肌肉都特其余放松，愉快极了，这过暖流渐渐地流向了身体的每一块紧张的肌肉……【设计妄图】让学生在游戏此后，学会一些放松方法，目的有两个方面。一方面：让学生慢慢恢复方才愉悦的状态，能够迅速连接接下来的课堂。另一方面：能够让学生在学习紧张的时候也许是在过于忧愁的时候，学会自我调治，自我放松。处方四：为自己拟定一个小计划、小目标，以有条不紊地进入到新学期中间。自然，目标离不开大家的努力、奋斗、坚持。教师制作卡片，卡片以以下列图，尔后分给每个学生各自填写，填写好此后，提示学生上交教师这里保存，等到这个学期结束时，教师再次分给学生，让学生各自比较下可否完成、实现了目标，省得扔掉。新学期新学期我的目标______________________________1、实现这个目标我最大的优势____________2、目前我最大的阻力是____________3、为了实现它，我应该怎么做？____________4、半个学期后，我应该达到一个什么结果？______________________5、一个学期后，我应该达到一个什么结果？_______________________教师引导学生仔细填写，积极思虑，仔细对待自己的目标，所填写的目标拥有可行性。【设计妄图】在学生慢慢的放松下来此后，恢复宁静时，让学生学会思虑一下自己的目标，人生的梦想。使得这堂课让学生做到劳逸结合。教师小结：自然，这边所介绍的几个处方都是比较概括性的。详尽情况不但要结合自己需要些什么，还要结合自己详尽推行的力度。希望