九年级体育：第二章 体能与锻炼教案-柔韧协调练习_第1页
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文档简介

体育课教案教学任务复习热身操身体柔韧协调性的练习教学目标认知目标：90%的学生初步理解身体协调性的作用。技能目标：80℅的学生学会身体协调性的基本动作。发展目标：培养学生克服困难，坚持不懈的精神情感目标：发展学生的身体各部分的协调能力。重点：手脚以及躯干并用难点：能够根据节拍完成动作。部分教学内容时间组织形式教师指导学生主体次数阶段目标与要求准备部分一、课堂常规：1、体育委员整队，清点人数；2、师生问好；3、宣布课的内容和任务；4、安排见习生；5、提出安全注意事项。二、准备活动：400米热身跑；5分钟5列横队：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀○▲5列横队：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀○▲一、向学生问好，讲解安排任务；二、教师口令组织学生慢跑400米，跑完回来的学生有序站好。一、1、向老师问好；2、认真听老师传达的内容；二、学生原地站立准备听老师讲解体育课的内容。一、1、集合时做到“快、静、齐”；2、精神饱满。二、跑的整齐有序。跑完之后迅速原队形站好。基本部分基本部分一、①头部运动②肩绕环③弓步、侧压腿④腰绕环⑤膝关节运动⑥手腕脚踝运动二、身体协调性练习：刺激控制中心（大脑）对身体其他部分的支配和控制能力，打到锻炼身体各部分的配合动作：①左小腿平抬，用右手手掌触摸左脚的脚跟，右脚单脚站立，同时左手从脑后绕过去去触摸右边的耳朵。②与第一步动作相反。③左小腿从后面向上勾起，用右手手掌去触摸左脚脚跟，右脚单脚站立，同时左手从脑后绕过去去触摸右边的耳朵.④与第三步动作相反三、根据节拍进行连续性的练习10分钟8分钟10分钟♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂▲♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀一、教师讲解热身运动的具体动作。二、老师组织学生，左右间距1米，一排一排的有序的进行基本练习三、教师边讲解边示范，提示技术的重、难点，引起学生注意；教师口令指导学生进行练习一、学生认真听动作分析二、学生排好队等待老师的口令模仿练习后排同学认真观察老师给前排同学的纠正并改正。三、学生细心听老师讲解师范并徒手模仿，体会动作要领；认真进行练习、多练多体会技术动作。一、精神饱满，积极主动。二、积极配合三、可以基本掌握身体协调性的动作结束部分一、课课练。二：1、做放松练习；2、集合清点人数；3、小结；4、归还器材；5、师生再见；6、布置作业。3分钟4分钟♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲一、组织安排课课练（立卧撑五个，两组）。二：1、组织学生做放松练习；2、安排见习生归队；3、小结本次课练习情况，归还器材。一、积极认真的坚持课课练。二：1、跟老师一起做放松练习；2、师生再见；3、归还器材。一、掌握课课练内容，增强体质；二、思考，回顾

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