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文档简介

中医非药物疗法-失眠推拿技术在社会节奏加快和竞争日益加剧的今天，越来越多的人受到失眠的困扰。长期的失眠容易导致人体免疫力下降，内分泌失调，影响工作效率，加速衰老，甚者引发和加重心血管疾病。失眠，中医称“不寐”“不得卧”，是指因脏腑机能紊乱，气血亏虚，阴阳失调所致，主要表现为失眠时间、深度的不足，不能消除疲劳及恢复体力与精力，常伴有头晕、头痛、心悸、健忘等。中医学认为，失眠的根本病机在于“阳不入阴，阴阳失调”。“引阳入阴”头面部失眠推拿技术是以推拿手法作用于头部诸穴位，由督脉开始，归于任脉，以推拿手法导引气血流注归于阴经，达到阳气静、阴气生，引阳入阴，阴阳调和，则夜寐安，恢复正常的生理性睡眠的一种中医外治法。“引阳入阴”头面部失眠推拿技术可延长失眠患者睡眠时间，提高睡眠质量，不仅对人体无害，而且可以减少对药物的使用。失眠推拿技术适应症及禁忌症一、适应症：可用于治疗各种证型的失眠。二、禁忌证：1.年老体弱、生命体征不平稳者；2.有精神类疾病、婴幼儿不能配合者；3.有重大脏器疾病者；4.头部有严重皮肤病、烧烫伤或皮肤破溃、骨折的患者；5.某些急性传染病，以及有严重出血倾向患者。失眠推拿技术操作步骤患者取仰卧位，操作者位于患者头顶侧进行穴位推拿。每步骤约1min，进行5个来回，全程约20-30min。1.开天门2.手法：直推两拇指以“一指禅”自下而上交替直推，由眉心（印堂穴）按揉至百会穴；历穴：印堂、神庭、上星、囟会、前顶、百会。2.推坎宫手法：推、摩双手大鱼际及拇指自印堂沿眉向眉梢成一横线作分推至太阳穴，又称分阴阳、推印堂；历穴：攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳。3.揉太阳手法：按、揉以蝴蝶飞手法用拇指指端揉按太阳穴。4.揉百会手法：按、揉拇指按或揉百会穴，亦称按百会。5.勾风池、压安眠手法：按、揉、推以中指指端由风池勾至安眠处作按压。6.勾廉泉、压承浆手法：点、按、揉双手中指由安眠穴顺势勾至下颌廉泉穴，以中指指端勾按廉泉穴，一侧食指固定下颌，拇指按压承浆穴；7.操作者对搓劳宫穴3-5次后轻按患者面颊结束推拿。“引阳入阴”头面部推拿不仅

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