当下初中学生心理健康问题的分析与对策

近年来，初中学生的心理健康问题越来越引起各方的重视。从大量的测试调研中发现，初中学生心理不健康问题有诸多表现，部分学生发生心理障碍，产生了严重后果：一是心理承受能力极差，遇到挫折和困难走极端；二是少男少女性困惑；三是严重影响身心健康；四是诱发错罪行为。影响学生心理健康的原因有多方面：学校中的应试教育使不少学生身心疲惫；心理素质发展滞后；教学内容中缺乏心理健康教育；社会上的不正之风、不健康因素导致中学生心理迷乱；家庭教育中存在许多不尽如人意之处；同时学生自身也存在着自我教育及主动适应意识差、不能正确对待自己的问题。迫在眉睫的现状，要求我们的德育工作者必须从中学生的心理与行为特点的实际入手，敏锐地做出反应，研究对策。一、心理健康的标准和表现。那么，怎样的心理才算健康呢？心理健康的标准是什么？生理健康的指标较明确，判定更容易一些，而心理健康的判定便较为困难，因为心理健康具有明显的相对性和模糊性。心理健康是比较而言的，绝对的健康是不存在的，人们都处在较健康和极不健康的两端连续线中间的某一点上，而且人的心理健康状态是动态变化的，而非静止不动的。人的心理健康即可以从相对的比较健康变成健康，又可以从相对健康变得不那么健康，因此，心理健康与否是反映某一段时间内的特定状态，而不应认为是固定的和永远如此的。另外，一个人偶尔出现的一些不健康的行为和心理，并不意味着心理不健康。心理健康应指出较长一段时间内持续存在的状态，而不能只看一时性的偶尔现象，使断定心理不健康。心理标准是一个发展的、文化的概念，会随着社会的发展变化而发展变化，也因不同的社会文化背景而有差异。心理健康的标准，应包括以下几方面：1、正确的人生态度。正确的人生态度来源于正确的认识，正确的世界观。抱有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，即有远大的理想，又有实事求是的精神，因而在社会变革时期能够跟上时代的步伐，头脑清楚，眼界开阔，立场坚定，即不保守，也不冒进……总之，正确的人生态度使他们分析问题，处理问题时比较客观、稳妥，与时代共同进步，心态始终保持健康水平。2、满意的心境满意的心境是健康心理的重要内容，心理健康的人对自己、对他人、对工作、对学习、对生活都比较满意，没有心理障碍。满意的心境来源于正确的认识，由于他们能一分为二地论人论事，因而既能接受自己，又能悦纳他人。他有自知之明，对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的议论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批评、责备而烦恼，因为他们对自己心中有数，能从别人的议论中吸取有益的东西。他们不自骄自傲，也不自轻自贱。对自己有清醒的认识，不会淹没在别人的议论中无所适从，他们总是处于一种独立自主的状态。他们对别人也有一种客观的、全面的评价，不会忽冷忽热，不会苛刻地要求别人。对工作、生活、学习也有正确的标准，既不好高骛远，也不急功近利，因而心境总是满意的、愉快的。3、和谐的人际关系乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。这是因为他们以同样的态度对待别人，因而减少了很多不必要的矛盾。与人为善的人能够与大家互相理解、彼此感情融洽，协调一致，相互配合默契。人际关系和谐，心情当然就比较舒畅，心理会处于健康状态中。4、良好的个性，统一的人格良好的个性是健康心理的重要标志，无论在什么情况下都应保持统一的人格，做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽，

既有坚持到底的精神，又不顽固执拗，始终保持坚强的意志，诚实、正直的作风，谦虚、开朗的性格。5、适度的情绪，充分的理智人与动物区别在于有理智。健康心理必须有自我控制能力，有适度的情绪，不过悲、过喜、过忧、过怒。要用积极的情绪战胜消极情绪，不使消极情绪、过激情绪维护较长的时间。要始终保持热情饱满乐向上的情绪不低下猥琐沮丧悲观的情绪更会反复无常。二、初中学生的心理行为的偏差与对策初中阶段是个体从儿童向青年过渡的时期中学生具有半幼稚半成熟儿半成人的特点。这个年龄阶段是他们身心发展突变的时期，不论在生理方面还是在心理方面都存在着不少特殊矛盾。初中生心理上最突出的特殊矛盾是：渴望独立自主与成人管教的矛盾；个人活动的欲望与集体行为的矛盾；个人活动能量大与其认识水平低的矛盾。1、到了初中阶段，学生在班集体里的活动已经不需要老师像小学时那样事必躬亲、指导得那样具体细致了，而在教育者的启发引导下，通过班委会，依靠自己的干部来实现对班集体的领导，使他们真正成为班集体的主人，这不仅可以减轻教育者一定的工作负担，而且还能使学生的独立性、主动性和积极性得到进一步的锻炼和提高。2、初中生一般都担负着一定的社会工作，在完成这些工作的过程中彼此之间也形成了一些新的关系，有的是领导者，有的是被领导者，在他们共同完成团队组织交给自己的工作任务中锻炼和培养了自己许多好的个性品质同志友谊感工责任感和义务感等等。针对这些特点，教师应该采取正确的态度和良好的教育措施。在对待初中生的态度上，不要把他们还当作小学生看待，要尊重他们合理的建议和要求，有些事情要同他们商量，并听取他们的意见，但又不能把他们当作成熟的青年来看待，要给予他们以关心和正确的指导，使这个年龄阶段的学生尚存在的依赖性和冲动性逐渐消失，使他们的独立性和自觉性得到进一步的发展。由于这一年龄阶段心理上矛盾的各个方面极不稳定、转化迅速、变化多样，所以初中生大都表现出生机勃勃和超常的敏感性，容易发生突变，故在教育措施和教育方式方法上，都需要注意根据初中生的心理特点进行教育，循循善诱，因势利导，逐步培养他们具有良好的文明行为习惯和对人应有的礼貌与品德。3、初中生观察人和事的自觉性逐步增强，精确性日益提高。教师应该带领他们走出课堂，走向社会，同时要注意在教育过程中不断提高对观察力的指导，通过思想政治课为学生确立正确的人生观和世界观。强调观察时所采取的态度以及正确的观察方法，使学生们明确观察的目的性，知道观察什么，怎样看待观察到的种种社会现象，怎样把这些现象与道德原理联系起来，为进一步发展学生的观察力创造条件，这也是使广大学生确立正确的价值观念的重要基础。4、初中生的意义识记开始占优势，抽象思维开始占主要地位，判断和推理比较周密，理解能力明显提高，同时他们思维的独立性和批判性还很不成熟，其主要缺点是容易产生片面性和表面性。他们有时毫无根据地争论，在论证不足的情况下还固执己见，怀疑一切，有时他们考虑问题容易犯绝对化的错误。甚至对人对事容易有偏激情绪，常常抓住一点而不及其余。他们思维发展上的这些缺点，是和他们的知识经验不足，辩证思维还未充分发展有关系。教育者一方面要鼓励他们解放思想、敢于创新；另一方面又要善于引导，耐心教育，帮助他们克服独立思考中可能产生的缺点和偏向。5、初中生的情感带有冲动性，意志较为薄弱。他们对人对事充满热情，很容易被那些可歌可泣的英雄事迹所感染；他们具有活泼愉快的心境，对周围现实生活中发生的各种事情都十分关注国外政治生活的重大事件也很关心时他们的社会情操如爱国主义感、集体主义感、同志友谊感、责任感、义务感等，也已经逐步形成。特别是他们开始根据自己的爱好兴趣和道德标准来选择朋友，他们非常重视友谊和社会交往，有时甚至为此不惜一切

代价，但是容易把友谊局限于狭隘的范围，甚至因此而脱离集体，有时会出现一些不健康的情绪和行为，如讲哥们义气，搞小团体，互相庇护等。对此，教育者就必须及时进行教育，防患于未然，形成正确的集体舆论，通过各种集体活动把他们的注意力吸引到正确方面来，引导他们的情感向健康的方向发展。与抽象思维发展相一致的是中特别崇拜那些意志坚强的人往下决心力图培养自己的良好意志品质。但是他们的意志发展还很不够，尤其在遇到困难或者失败的时候，往往表现得意志比较薄弱，缺乏毅力，有时半途而废，甚至功亏一篑。他们对意志的理解也很不全面，表现为蛮干，甚至做出有害自己的事情。因此，德育工艺学认为，在初中阶段进行挫折教育是一个不容忽视的要环节某种程度上可说挫折教育是一种终身教育。之所以挫折教育在初中阶段显得尤为重要，不仅因为前述的初中生心理与行为特点，还因为如果在初中阶段，他们不能具备一定的心理耐挫力，势必会影响到他们能否在高中阶段承受住更为繁重的学习任务和巨大的升学与就业的压力，乃至影响一生。因此，把挫折教育提前到初中阶段，具有不可估量的意义。教育初中生正确对待挫折，施教者应向他们讲清挫折后的三种反应，即情绪性行为反应（攻击、退化、固执、焦虑、轻生防方式（借口、表同、投射、反向、逃避、冷漠）和积极性行为反应（升华、补偿、正确坚认清挫折的关键在“自我战挫折，首先要战胜“自我在此基础上，教育学生要有一个正确的挫折观，认识到“自古英雄多磨难”的道理，丢掉幻想，才能在挫折面前心情坦然。再次，要帮助学生进行目标调整，建立适当的志向水平，少一些挫折，多一些成功的喜悦。再次要帮助学生摆脱挫折带来的烦恼，如通过个别谈话法、信件谈话法等，建立心理接触，达到情感共鸣，来制定战胜挫折的方法。此外，还应培养学生良好的个性心理品质，让他们知道，挫折是一种兴奋剂，可以激发人的进取心，挫折也是一种镇静剂，可以使容易头脑发热的初中生冷静下来。当然，有些学生会听不进去，那么你可以耐心等待，当他遭受挫折之后，就会后悔当初没听你的话，也许会感激你，以后也会对你的话加倍注意。6、初中生自我意识增强感突出。他们既能自觉地评价自己，又力图在任何场合中都表现自己，但为了表现自己是强者，他们有时会出现一些冒险行为，这就要求施教者去关心他们，对他们的评价要恰如其分，教育他们学会客观、全面地看待别人和自己，学会辩证地分析问题逐步引导他们觉地主动地进行自我评价和自我教育外还应该看到，初中生的理想也不够稳定，容易受外界影响，情境性大。他们对理想中的人物有强烈的模仿倾向，而且这种模仿又带有表面的性质，甚至还可能出现单纯地喜爱某些不重要的个性特点的倾向，爱屋及乌，如把粗鲁当作勇敢。由于理想在初中生自我意识的发展中起着极其重要的作用，施教者要帮助他们选择正确的理想范例，认识理想人物的主要的高贵品质，指导他们运用理想范例来进行