健康走过美丽花季课件

健康走过美丽花季女性一生分期：胎儿期新生儿期（出生后4周内）儿童期（生后4周-12岁）青春期(10-19岁)性成熟期（生育期）绝境过渡期绝经后期生理篇青春期概念从乳房发育等到第二性征出现至生殖器官逐渐发育成熟，获得性生殖能力的一段生长发育期。世界卫生组织规定青春期为10-19岁。1、宫底：子宫上端隆突部分，两侧为子宫角，与输卵管相通；2、宫腔：容积5lm；3、宫体：子宫上部较宽；4、宫颈管：子宫下部较窄，呈圆柱状，成年女子长约3cm，5、宫颈、宫颈口：妇检时扩阴器暴露子宫颈，宫颈糜烂在此发现。6、子宫圆韧带：呈圆索状，两侧子宫角的前面，维持子宫前倾位。7、输卵管；8、卵巢；9、阴道；阴道具自净作用①阴道上皮在卵巢分泌的雌激素影响下增生变厚，可增加抵抗病原体侵入的能力②上皮细胞中有丰富的糖原，在阴道杆菌作用下分解为乳酸，维持阴道正常的酸性环境，使适应于弱碱性环境中繁殖的病原体受到抑制。二、经期健康月经生理月经，是女性性功能成熟的一项标志。在内分泌周期性调节下，子宫内膜发生了从增生到分泌的反应。如不发生受精和孕卵着床，内膜则衰萎脱落伴有出血，如此周而复始发生的子宫内膜剥脱性出血，称为月经。

三、持续时间和经血量月经持续的天数称月经期，一般为3-7天，月经量约为30-50ml，目前认为，每月失血量多于80ml即为病理状态。通常用卫生巾浸透程度来做粗略估计。四、经血特点为暗红色，血内含有退变的内膜碎片、宫颈黏液、阴道上皮细胞、细菌及白细胞等。经血一般不凝固。如果有较大凝血块出现，说明经血量超过正常。

常见的月经病一、痛经：是月经前后或行经期出现腹痛、腰酸、下腹坠痛，影响工作和生活。可分为原发性痛经和继发性痛经。继发性痛经：痛经开始于初潮后3年以上者，检查盆腔器官有病变，原因：①子宫内膜异位症②盆腔炎③子宫腺肌病④子宫肌瘤⑤子宫息肉⑥子宫粘连⑦卵巢囊肿及盆腔淤血综合症⑧节育环刺激内膜等。除痛经外，月经期伴有体温升高考虑盆腔炎。痛经症状：始于月经来潮前数小时，疼痛部位于下腹中线或放射至腰骶部，常为痉挛性绞痛，面色苍白、四肢末梢发凉、出冷汗，疼痛时外阴及肛门坠胀痛，月经第一天疼痛剧烈，持续2-3天月经畅通自然缓解。原发性痛经随着年龄增长或结婚、分娩后症状逐渐消逝。处理原则（对症处理为主）：1.进行体育锻炼，增强体质。注意生活规律，劳逸结合，适当营养，充足睡眠，重视月经生理的宣教，消除其恐惧、焦虑及心理负担。加强经期卫生，避免剧烈运动，过度疲劳，防受寒等等。2.严重者在医生指导下药物治疗：镇痛、镇静、解痉。如益母草，缩宫素，阿托品等。三、如何加强经期保健局部：月经是女性正常的生理现象，但月经期间，多少总会发生一些改变。如：子宫颈口变得稍稍张开，宫内膜剥脱出血形成新的创面，经血不断流出时，宫颈口内的粘稠分泌物被经血冲走，原来阴道里的酸性杀菌分泌物被经学冲淡，这些变化使生殖器官抵抗力下降，防御病菌侵入能力减弱，如果不注意保护，可引起生殖器官疾病。全身：月经期间，往往感到疲劳无力，这与体内激素变化有关，免疫机能减弱，容易伤风感冒，如果不对体力、活动、及生活方面加强注意，可能招至月经病或全身疾病。那么，经期卫生我们应该注意些什么？

健康心态，注意卫生，预防感染，适当运动，避免劳累，调节生活，注意休息，禁止性生活。5、避免重体力劳动及剧烈运动，除工作学习之外，尽量注意休息。6、保证睡眠，是机体细胞再生及修复的绝佳机会，增加机体抵抗力。7、保持良好的心境，精神情绪稳定，将自己的欢悦带给周围。8、经期禁止性生活，避免生殖道感染。怀孕有哪些先兆？

1．停经：女性怀孕后月经停止。这往往是女性最早注意到的迹象。2．恶心：通常会发生莫名其妙的恶心，早晨特别明显，有时也会在晚上或闻到某种气味时发生。3．尿频：夜里频繁上厕所，白天也会经常有尿感。4．口味变化：有的女性注意到自己的口味发生变化，有人有食欲，有人则胃口全无。5．感觉疲劳：感觉疲惫不堪，情绪化或沮丧，都可能是怀孕的先兆。6．乳房变化：乳房会变重、变软，有时乳头会有刺痛感。霉菌性阴道炎病因：①

80-90﹪病原体为白色念珠菌、真菌。②阴道内糖原增加，酸度增高，局部细胞免疫力下降，适合念珠菌生长繁殖引起炎症。如：孕妇、糖尿病、大剂量雌激素治疗者、穿紧身化纤内裤、肥胖者等。传播方式：念珠菌可寄生于阴道，还可以寄生于口腔、肠道，这三个部位的念珠菌可以互相自身传染。①当局部条件适合即发病。②性交直接传染。③接触污染病菌的衣物间接传染。症状：主要为阴部瘙痒、灼痛、坐卧不安、夜间加重，还可伴尿频、尿痛、性交痛，白带呈白色凝乳状或豆渣样，白带量增多。建议：及时就诊，坚持用药，不中断疗程，性伴应同时检查和治疗。症状：①外阴瘙痒，白带增多，呈稀薄泡沫状。如合并其他细胞混合感染时，分泌物呈脓性，臭味。②阴道口及外阴灼热、疼痛、性交痛。③阴道滴虫能吞噬精子，阻碍乳酸生成，影响精子在阴道内存活导致不孕。建议：及时就医，性伴同时检查治疗，治疗期间禁止性生活。治愈标准：连续治疗3个月，每次月经干净后复查白带，连续3次检查均为阴性。细菌性阴道炎病因：阴道内正常菌群失调所导致的一种混合感染。阴道正常情况下，以产生过氧化氢的乳杆菌占优势，它可遏制致病菌的繁殖。当阴道内乳杆菌减少时使致病菌大量繁殖，导致细菌性阴道炎的发生。阴道菌群失调的原因可能与频繁性交、性伴过多有关。症状：细菌性阴道炎时10-40﹪的患者没有特殊症状，主要症状表现为阴道分泌物增多，鱼醒臭味，因性生活而加重。建议：

及时就诊，坚持系统治疗。六、人工流产避孕失败的补救措施：早期终止妊娠的方法1、手术流产2、药物流产1、药物流产（米非司酮）：

妊娠7周内（40天左右）可行，容易引起失血，腹痛，恶心、呕吐、可能流产不全行清宫术。注意事项：①行B超检查排除异位妊娠，异位妊娠误行药流可导致休克。②必须在医院严密观察，不能在家里进行防止大出血。③流产不全，出血量多必须急诊清宫。④阴道出血时间长者，应给予抗生素预防感染手术流产：①人工流产负压吸引术②人工流产钳刮术温馨提示：

①多次行人工流产术对身体的危害，因操作不慎会发生如下一些并发症或后遗症：吸宫不全、不全流产、子宫出血多、子宫颈损伤、宫腔及内膜粘连、子宫发炎、子宫穿孔、子宫内膜异位症、不育症等。②未成年少女的性生活越早，得宫颈癌的几率越高，几乎是成年女性的3倍。心理篇青春期心理健康的特征心理因素心理特征智力水平智力正常，在生活、学习、劳动中能发挥自己的聪明才智来处理解决遇到的问题心理状态与大多数人心里一致，并且符合年龄阶段的心理要求，朝气蓬勃，奋发向上，富于幻想情绪调控能体察和表达自己和他人的情绪、情感，能控制、调节情绪，合理宣泄人格塑造具有独立性、进取心和较强的耐受挫折能力人际关系和老师、同学、家长的关系和谐融洽，能做到互助、互动、合理解决冲突，知道如何拒绝学习水平动机明确，态度积极，能形成良好的学习习惯，有正确有效的方法指导调节心理健康的途径（1）积极的从事体育活动运动愉快感是体育活动促进心理健康的桥梁（2）加强自我调节面对现实，分析原因，运用适当的方法进行自我调节。如转移注意、自我积极暗示、合理宣泄、学会幽默等。（3）进行心理咨询心理咨询：是指心理学家、医生解答人们提出的现实生活中的各种心理问题。心理咨询的形式：书信咨询；电话、互联网咨询；门诊咨询性健康教育青春期是性生理、性心理发育的高峰期，是性别身份和性取向的展示期，也是性价值观形成的关键期。适时、适度的性教育能优化其“性别化”过程，不但有助于完成其现阶段的性发展任务，更是为将来一生的高质量生活垒筑基础。社会现象分析社会生活里，过早的开始性认同。现代青少年与媒体的交往频率非常高，而媒体的个别节目也似乎也有意无意地在传播扭曲的性观念。如影视作品中，未婚男女的性爱已大大超过已婚男女的性爱,而在传递性爱信息时，却不提及避孕措施。这会给青少年正确性爱观念的形成带来了很大的负面影响,如倾向于接受婚前或婚外性爱，而且不用担心怀孕或性病。使长期处于传统的性禁忌、性压抑的青少年，极容易在试图摆脱性压抑的过程中仿效不良性角色，误入性错之歧途。

社会现象分析相当一部分同学性知识缺乏。有近20%左右的同学不知道“月经”、“遗精”究竟是怎么回事；在回答“是否认为女孩来月经、男孩有遗经就有了生育功能”时，21.89%的人回答“不是”，30.19%的人回答“不知道”，只有不到一半的人答对了；在回答“是否知道女孩怎样就会怀孕”时，35.29%的人回答“不知道”或“不敢肯定”；在回答“是否知道性病及其传播渠道”时，63.5%的人回答“不知道”或“不太清楚”；而回答“知道”的人中，能完整的例举出三种性病名称的不到一半，能正确举出三条性病传播渠道的只有44%。高中生性知识的缺乏是十分危险的，因为他们生理上处在性欲旺盛期，心理上又处于两性眷恋期，性关系对他们来说是充满诱惑。案例分析案例一：某心理热线接到了这样一个电话：对方自述是高二学生，在初二时，因抵挡不住自己的性好奇，偷看了他姐姐洗澡。从此，如同上瘾一样，看到姐姐走进浴室，就止不住要去偷看，他还在浴室门上开了一个洞，平时用挂着的毛巾遮住，需要时把毛巾拿掉。因父母出国，家里只有他与姐姐住在一起。自从发生“偷看”事件后，他“再也没敢抬头正眼看她姐姐过”。内疚、自责，有时“恨不得抠了自己的眼睛”。平时也曾想过要改掉这种“下流”的行为，但“一听到浴室有声音”，就止不住偷看的念头。三年来，他心灵倍受煎熬，在痛苦中生活，现在已面临毕业班，这样的心境使他无法静心读书，恳求老师帮帮他……案例二：

2000年5月18日凌晨1：20，在杭州某医院，一个只有2200克的女婴降生了。这时，女婴的爸爸、妈妈都还不到16周岁，均属初中在校学生。这是两个正值性生理、性心理发育期的少男少女，因为“说得来”成为朋友。过密的接触让老师感到“不正常”，规劝他们“正确对待”。为了避免老师同学的目光，他们的交往从“公开”转到“秘密”，地点从学校转到家里。而在女孩家里这个无任何监视的封闭环境中，女孩对男孩“亲热”的举动，感到“难以拒绝”，终于有了性关系。此时，俩人均没到15周岁。半年后，女孩发现月经不来了，就以为又是经期不准，又过了三个月，月经仍不来，女孩冒名去医院检查后确认怀孕。回来问男孩怎么办，男孩说不知道。几天后，女孩告诉男孩说“孩子在肚子里烂掉了”。男孩听后压力顿减，也不细问，并把这句话告诉了问及此事的同学。事实是，女孩证实怀孕后非常惊慌，既不敢单独去医院人流，也不敢让别人知道。出于本能的自我保护，一面千方百计瞒住事实，一面拼命剧烈活动，结果出现了先兆流产。根据其所掌握的知识，误以为是小产孩子掉了，即被其曰为“烂在肚子里了”。3月底，因胎动女孩意识到胎儿可能还活着，但又发现仍来“月经”（多次先兆流产），使她处于茫然之中。孤独、紧张、无助使身体出现了严重不适，下肢浮肿厉害。父母怀疑其肾脏有病，就迫其到医院检查。经血检、尿检均无殊。5月16日，女孩父亲又带其到医院检查，当医生要女孩躺在检查台上妇检时，女孩跑了。她找到了男孩告诉说父母已知道，怎么办？男孩茫然无措，两人在街上、江边走了一天一夜，女孩因身、心过度疲倦，发生早产。一条生命在他不应该来的时候出现了。世界卫生组织定义：

性健康是指具有性欲的人在躯体、感情、知识、信念、行为和社会交往上健康的总和，它表达为积极健全的人格，丰富和成熟的人际交往，坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。它包括这样三个內容，即生殖健康，性心理健康，性生理健康。

性成熟的刺激会使少男少女在心理上产生一种对异性的异常感受：总感到有异性吸引的存在，也总企图用直接或间接的方式吸引、接近异性，对异性存有强烈的依恋，这就是性吸引。青春期性吸引的表现是多样的，被吸引的异性可以是异性同伴，也可能是异性教师或异性长辈，甚至是屏幕偶像。

在青少年的性吸引中，女性对友谊的理解一般要比男性宽，男性理解的友谊界限比较窄，也比较容易跨越友谊到达爱情的界限。这是因为少男的性成熟虽比少女晚，但成熟过程比少女剧烈，性好奇、性吸引、性冲动都比少女高。

青少年的性好奇在不同的性心理发展阶段有不同的侧重点。在异性疏远期、接近期主要表现为对性知识的好奇，对性行为的好奇并不明显。性心理发展到异性眷恋期后，逐渐开始转化为对性行为的好奇，这与青少年自我意识的成熟相关。此时，随着评价能力的提高，交往关系开始注重内心的体验。青少年必须学习用科学的方法调节性冲动，

以避免给自己带来不必要的烦恼。

（1）避免刺激性器官（2）避免接触性信息（3）学会自我调节任何性行为都是有后果的（积极的或消极的）因此，每个人都有权利和义务做出对自己和对别人负责的性行为选择；尚未成熟就涉足性关系是冒险之举；洁身自爱、禁绝婚前婚外的性关系是防止性病特别是防止艾滋病的最有效方法。性爱的杀手——性传播疾病

HIV疾病(艾滋病)的3个阶段:第一阶段开始于病毒初入人体的期间。在数星期内，许多感染HIV的人，会有几天类似流行性感冒的症状，仅此而已。正因如此，许多感染者对这些症状并不在意。这段时间可达数年之久。在此时，病毒不停地在体内悄悄地繁殖，并且可能通过亲密接触传播到另一个人体。经年累月地，HIV削减免疫系统抵抗疾病的免疫功能。第二个阶段称为“症候性阶段”。此时的患者会呈现非常清楚的症候，如体重迅速下降，由肠内的寄生虫导致腹泻，极度疲倦，淋巴结肿大，发烧以及夜间盗汗。第三阶段是HIV疾病的最后阶段——艾滋病。到了这一阶段，病人会显现出在前面提过的一些非常罕见的疾病，称为“伺机性疾病”（Opportunistic），就是因为致病的病毒趁着免疫机能衰弱的机会，大量繁殖而发病，此时即可确定病人所得的是艾滋病。一旦论断确定，80%的病患在4年内就会死亡，50%的人两年内死亡。HPV感染与宫颈癌HPV感染率高低主要取决于年龄和性行为习惯性活跃的年轻妇女HPV感染率最高高峰年龄在18-28岁高危型别HPV感染率可达到25-30%，高峰年龄是20-30岁HPV是一种具有种属特异性的嗜上皮病毒，属双链闭环的小DNA病毒，包含约8000个碱基对。HPV感染过程通常分为潜伏感染期、亚临床感染期、临床症状期和HPV相关的肿瘤期。宫颈上皮内瘤变（CIN）分三级：CINI--CINII--CINIII，这些癌前病变均有可能发展为宫颈浸润癌。青少年如何使自己远离性传播疾病1、严肃人生，不“玩性不恭”，不与不了解健康情况的异性发生亲密行为。2、不去涉足供应酒精和毒品的场所，在那种场合下，很可能会控制不住自己而犯下大错。3、有的人认为性交时使用保险套就可以防止性病的传染，而事实上使用保险套在一定程度上可以降低感染性病的机会，但风险依然是很大的