走进青春课件

走进青春走进青春1学习目标1、了解青春期一些基本的生理常识。2、了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。3、学会以积极乐观的心态迎接青春期的到来，能从容应对青春期生理和心理的变化。学习目标1、了解青春期一些基本的生理常识。2自学指导1、什么是青春期?2、青春期有哪些生理变化?3、青春期有哪些心理变化?4、面对青春期的心理矛盾我们应该怎么做？自学指导31、什么是青春期？自学检测（一）青春悄悄来

是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生中最重要、最宝贵的时期。是人的一生中最为关键的发展阶段。

是我们从儿童少年长成大人的这个过渡期。

从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。

1、什么是青春期？自学检测是人体生长发4成长成长5身体外型的变化如：身高、体重迅速增长身体内部器官的完善如：心脏、肺脏、脑已接近成年性机能的成熟2、青春期身体的变化：身体外型的变化2、青春期身体的变化：6但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。

我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。怎么我还没有长高啊？

怎么我还不长胡子啊？但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果7实战演练进入初中后，许多男孩的身体都发生了变化，有的长高，有的长出了胡子，有的声音变得浑厚·····可是七年级的晓彤身上却还看不到青春期男孩的变化，而且他喜欢和女生在一起学习、玩游戏。遇到一点挫折他就会哭鼻子，笑时爱用手捂着嘴，擅长女生们玩的游戏等，所以班里的一些男生都喊他“小妞妞”，说他不是男生，还说他不是男生，还有人说他在和某个女生谈恋爱。为此晓彤感到很压抑。（1）你怎样评价材料中哪些开晓彤玩笑的做法？（2）如果你是品德老师，你会怎样帮晓彤摆脱烦恼？实战演练进入初中后，许多男孩的身体都发生了变化，有的长高，有8（1）同学之间交往要彼此尊重。那些男生拿别人的生理发育特点开玩笑是不应该的，这是对他人人格的不尊重，是一种不道德的行为。（2）我会对晓彤说，①我们身体的成长有着不同的韵律和节拍，身体部位的发育速度和水平是不一样的。但要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果实，我们所需要的是时间和耐心。要学会以正确的心态接受这一现象。②同时，也应该尽量让自己拥有更多男孩子气质。（1）同学之间交往要彼此尊重。那些男生拿别人的生理发育特点开93、青春期心理发展的特点：（1）智力逐步发展到高峰期。（2）自我意识增强，认识能力进一步发展。“成人感”强烈。（3）情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，具有两极性。（4）性意识的觉醒与发展。3、青春期心理发展的特点：（1）智力逐步发展到高峰期。10检测一位女生的自述我是谁？我不过是一个普通的女孩子……（1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）但我在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气……

问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？情绪情感丰富强烈而不稳定。性意识萌动自我意识迅速发展，成人感强烈。（自我意识）容易产生逆反心理检测一位女生的自述我是谁？我不过是一个普11青春期的矛盾心理：青春期心理充满了矛盾。

这些矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。如果处理不好这些矛盾，他们也会成为妨碍我们发展的阻力。因此我们要通过各种方式，借助各种力量调控心理矛盾。青春期的矛盾心理：青春期心理充满了矛盾。这些矛盾，是我们成12矛盾的青春期心理:

1、独立性和依赖性的矛盾。

2、成人感与幼稚感的矛盾，

3、开放性与封闭性的矛盾

4、渴求感与压抑感的矛盾矛盾的青春期心理:13小文的烦恼：同学们都说自己太胖了，小文对自己的身材也很不满意，她开始节食了，可是一点效果也没有，反而把自己弄得软绵绵的，整天没精打采的。小滔的烦恼：在小学时候不喜欢和女生玩，可现在变得想和女生说话了。和女生在一起做活动的时候，总想做得特别好，引起她们的注意……我这是怎么了？青春烦恼有多少你在青春期也有烦恼吗？那又是什么样的烦恼呢？给大家说说好吗？小波的烦恼：脸上长了好多小痘痘，别人都笑话他满脸美丽疙瘩痘。他挤来挤去，痘痘却越来越多。小文的烦恼：同学们都说自己太胖了，小文对自己的身材也很不满意14

如何来解决我们的烦恼，让我们去享受青春的美好，去感受成长的快乐？研一研：成长不烦恼如何来解决我们的烦恼，让我们去享受青春的美15解决心理矛盾的好方法：1、向他人倾诉，寻求帮助2、转移注意力，如：听音乐、打打球等3、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等4、记日记，给朋友写写信5、去郊外踏青

……………..解决心理矛盾的好方法：1、向他人倾诉，寻求帮助16青春特别提醒:1、饮食均衡：早餐要丰盛，餐要适当，晚餐不过量。2、适当的运动与休息。3、良好的卫生习惯。4、有疑问要询问。5、有疾病要求医。青春特别提醒:17说一说说说我们这节课学了哪些知识？说一说181、什么是青春期?2、青春期有哪些生理变化?3、青春期有哪些心理变化?4、面对青春期的心理矛盾我们应该怎么做？1、什么是青春期?19练一练全品练习册本课课时作业P25-26练一练全品练习册本课课时作业P25-2620知识拓展做一个健康人知识拓展做一个健康人21世界卫生组织（WHO）对健康的定义：健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱的现象。健康包括了身体健康和心理健康。世界卫生组织（WHO）健康是一种身体上、精神上和社会适应22心理健康的10条标准

－－美国心理学家马斯洛1、具有良好的适应力，具有安全感

2、充分了解自己，并对自己的能力作出恰当的评价

3、学习、生活和工作目标能切合实际

4、与自然、社会环境保持正常的接触

5、具有完整的与和谐的人格特征

6、具有从经验中学习的能力

7、能保持良好的人际关系

8、必要时能作适度的情绪发泄与控制

9、在不违背集体利益的前提下，能作有限度的个性发挥

10、在不违背社会规范的情况下，对个人基本需要能恰如其分地给予满足。心理健康的10条标准

－－美国心理学家马斯洛1、23保持心理健康的11个方法1、找朋友倾诉。苦恼时，找你信任的，谈得来的，同时头脑也比较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。2、改变环境。遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷状态时，最好暂时离开你所面临的情境，转移一下注意力，暂时回避，以便恢复心理上平静，将心灵上的创伤持平。3、转移注意力。当情感发生激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我地去干一件你喜欢干的事，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情感转移或替换掉。4、对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作人员。5、乐于助人。多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。保持心理健康的11个方法1、找朋友倾诉。苦恼时，找你信任的，24保持心理健康的11个方法6、做一件事情要善始善终。面临很多困难时，宜从容易解决的问题入手，逐个解决，以便信心十足地完成自己的任务。7、性格急躁的人不要做力不从心的事，并避免超乎常态的行为，以免紧张焦虑，心理压力过大。8、对别人要宽宏大量，不要求别人一定按你的想法去办事，原谅别人的过错，给别人以改错的机会。9、保持人际关系的和谐。10、自己动手，破除依赖心理，不要老停留在观望阶段。11、制订一个既能使你愉快而又切实可行的调适身心的计划，给自己以希望。保持心理健康的11个方法6、做一件事情要善始善终。面临很多困25要爱惜自己的青春！世界上没有再比青春更美好的了，没有再比青春更珍贵的了！——高尔基要爱惜自己的青春！世界上没有再比青春更美好的了，没有再比青春26走进青春走进青春27学习目标1、了解青春期一些基本的生理常识。2、了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。3、学会以积极乐观的心态迎接青春期的到来，能从容应对青春期生理和心理的变化。学习目标1、了解青春期一些基本的生理常识。28自学指导1、什么是青春期?2、青春期有哪些生理变化?3、青春期有哪些心理变化?4、面对青春期的心理矛盾我们应该怎么做？自学指导291、什么是青春期？自学检测（一）青春悄悄来

是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生中最重要、最宝贵的时期。是人的一生中最为关键的发展阶段。

是我们从儿童少年长成大人的这个过渡期。

从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。

1、什么是青春期？自学检测是人体生长发30成长成长31身体外型的变化如：身高、体重迅速增长身体内部器官的完善如：心脏、肺脏、脑已接近成年性机能的成熟2、青春期身体的变化：身体外型的变化2、青春期身体的变化：32但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。

我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。怎么我还没有长高啊？

怎么我还不长胡子啊？但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果33实战演练进入初中后，许多男孩的身体都发生了变化，有的长高，有的长出了胡子，有的声音变得浑厚·····可是七年级的晓彤身上却还看不到青春期男孩的变化，而且他喜欢和女生在一起学习、玩游戏。遇到一点挫折他就会哭鼻子，笑时爱用手捂着嘴，擅长女生们玩的游戏等，所以班里的一些男生都喊他“小妞妞”，说他不是男生，还说他不是男生，还有人说他在和某个女生谈恋爱。为此晓彤感到很压抑。（1）你怎样评价材料中哪些开晓彤玩笑的做法？（2）如果你是品德老师，你会怎样帮晓彤摆脱烦恼？实战演练进入初中后，许多男孩的身体都发生了变化，有的长高，有34（1）同学之间交往要彼此尊重。那些男生拿别人的生理发育特点开玩笑是不应该的，这是对他人人格的不尊重，是一种不道德的行为。（2）我会对晓彤说，①我们身体的成长有着不同的韵律和节拍，身体部位的发育速度和水平是不一样的。但要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果实，我们所需要的是时间和耐心。要学会以正确的心态接受这一现象。②同时，也应该尽量让自己拥有更多男孩子气质。（1）同学之间交往要彼此尊重。那些男生拿别人的生理发育特点开353、青春期心理发展的特点：（1）智力逐步发展到高峰期。（2）自我意识增强，认识能力进一步发展。“成人感”强烈。（3）情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，具有两极性。（4）性意识的觉醒与发展。3、青春期心理发展的特点：（1）智力逐步发展到高峰期。36检测一位女生的自述我是谁？我不过是一个普通的女孩子……（1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）但我在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气……

问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？情绪情感丰富强烈而不稳定。性意识萌动自我意识迅速发展，成人感强烈。（自我意识）容易产生逆反心理检测一位女生的自述我是谁？我不过是一个普37青春期的矛盾心理：青春期心理充满了矛盾。

这些矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。如果处理不好这些矛盾，他们也会成为妨碍我们发展的阻力。因此我们要通过各种方式，借助各种力量调控心理矛盾。青春期的矛盾心理：青春期心理充满了矛盾。这些矛盾，是我们成38矛盾的青春期心理:

1、独立性和依赖性的矛盾。

2、成人感与幼稚感的矛盾，

3、开放性与封闭性的矛盾

4、渴求感与压抑感的矛盾矛盾的青春期心理:39小文的烦恼：同学们都说自己太胖了，小文对自己的身材也很不满意，她开始节食了，可是一点效果也没有，反而把自己弄得软绵绵的，整天没精打采的。小滔的烦恼：在小学时候不喜欢和女生玩，可现在变得想和女生说话了。和女生在一起做活动的时候，总想做得特别好，引起她们的注意……我这是怎么了？青春烦恼有多少你在青春期也有烦恼吗？那又是什么样的烦恼呢？给大家说说好吗？小波的烦恼：脸上长了好多小痘痘，别人都笑话他满脸美丽疙瘩痘。他挤来挤去，痘痘却越来越多。小文的烦恼：同学们都说自己太胖了，小文对自己的身材也很不满意40

如何来解决我们的烦恼，让我们去享受青春的美好，去感受成长的快乐？研一研：成长不烦恼如何来解决我们的烦恼，让我们去享受青春的美41解决心理矛盾的好方法：1、向他人倾诉，寻求帮助2、转移注意力，如：听音乐、打打球等3、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等4、记日记，给朋友写写信5、去郊外踏青

……………..解决心理矛盾的好方法：1、向他人倾诉，寻求帮助42青春特别提醒:1、饮食均衡：早餐要丰盛，餐要适当，晚餐不过量。2、适当的运动与休息。3、良好的卫生习惯。4、有疑问要询问。5、有疾病要求医。青春特别提醒:43说一说说说我们这节课学了哪些知识？说一说441、什么是青春期?2、青春期有哪些生理变化?3、青春期有哪些心理变化?4、面对青春期的心理矛盾我们应该怎么做？1、什么是青春期?45练一练全品练习册本课课时作业P25-26练一练全品练习册本课课时作业P25-2646知识拓展做一个健康人知识拓展做一个健康人47世界卫生组织（WHO）对健康的定义：健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱的现象。健康包括了身体健康和心理健康。世界卫生组织（WHO）健康是一种身体上、精神上和社会适应48心理健康的10条标准

－－美国心理学家马斯洛1、具有良好的适应力，具有安全感

2、充分了解自己，并对自己的能力作出恰当的评价

3、学习、生活和工作目标能切合实际

4、与自然、社会环境保持正常的接触

5、具有完整的与和谐的人格特征

6、具有从经验中学习的能力

7、能保持良好的人际关系

8、必要时能作适度的情绪发泄与控制

9、在不违背集体利益的前提下，能作有限度的个性发挥

10、在不违背社会规范的情况下，对个人基本需要能恰如其分地给予满足。心理健康