中文心理学导论08

8-8-PAGE8耶鲁大学开放课程：心理学导论.08意识的呈现：意识到过去、视觉记忆"记住这个人的衣着";。他穿的是。但如果你并不是有意识地去观察。那你就不会注意到了。通常情况下，"LTM"你们记住我说的。我念一组数字。十四，五十九，十一，一零九。四三，五八，九八，四七。二五，三八九，四四。请把这些数字写下来。你们可以把这当做一次智力测验。如果这样能让你们放松点的话。参与这个实验的，你们有多少人。只写出了三个或者更?。很好，很好。四个呢，五个，六个。七个，八个，九个或者更多?。有将十一个数字全部写出的人?。这是个非常难的记忆任务。这些数字毫无意义。我忘了告诉你们。要准备好你们的笔，准备好写东西。所以有些人就只是瞪着我在看。但认知心理学家乔治·米勒认为。这实验表明。在通常情况下。短时记忆的标准记忆容量。是七加减二。这也就是说，大约是到九。我相信肯定有人记下了比这更多的数字。有些人今天不在状态。可能没记下那么多七加减二这就是你能在意识中保持的信息数量我告诉你一四二一你边走边说，“一四，二一”哦，好的“一四，二一。你很轻松的就把它们保存在了意识之中。但我一下对你说了十一个数字。你就记不住了。一些数字就被漏掉了。你无法将这些数字保存在有意识的短时记忆之中。现在，这就引出了个问题。"七加减二"个什么""?。答案便是。被乔治·米勒称之组的东西。组块是基本的记忆单位。你可以将它看做是单一独立的实体。假设你看到一串字母“l a m“i s o n。如果你不知道。如果你不能把它们组合成词。要记住它们。就要记住八个组块。你必须把这些组块分别记住。另一方面，果你把它们组合成四个词那你只需要四个组块就能记住这些字母如果你把这串字母组成两个法语单词lamaiso。也就房子的意"。这就只需要记住一个或两个组块了你的理解程度会影响你记住的信息量影响你在记忆中存储的信息量因为你的理解程度会影响记忆的基本单位。这方面的例子有很多。如果我念“一，一，零，一，一，零“零，一，零，一，一，零。你们当中不懂二进制数的人。可能会把我刚才念的数字记成一，一，零，零"，类似这样""。对于那些计算机科学家们。或是数学家们。或是无论出于什么原因懂的二进制数的人来说他们能够将这串数字转化成一个单独的二进制数。有人记得那个数字是多少吗。可惜，我也记不清了。某个数字吧，二十四。或者不是二十四，反正就某个数字吧。二十四，然后你记住二十四就可以了""。这就简单多了。假设你看见一个棋盘一个已经摆好的棋盘。你不会下国际象棋。那么要记住棋盘就非常困难了有人做过相关的实验。他们把不会下国际象棋的人带到实验室。摆好准备好一个棋局，然后说好了，请观察这个棋盘五分。然后他们把棋盘拿走。要求把它重新摆好。这简直太难了那个边上有个马，等。但是如果棋子是按照对棋手来说。存在逻辑关系的某种方式进行摆放。那么国际象棋大师便可在很短的时间内。记住棋盘摆放的位置这是斐波纳契防守阵"，或别的什么""。之后便能迅速地将棋盘重新摆好。同样，橄榄球教练会接受。对橄榄球示意图的记忆测试他们拥有对橄榄球示意图的照片式记忆因为这些示意图对于他们来说是有意义的建筑师也会拥有照片式记忆对布图规划的完美记忆因为布图规划对他们来说是有意义的他们能够理解其中含义事物在记忆中的存储方式很大程度上取决于你对该事物的理解程度等我们讲到长时记忆时我们还会回头来讲这个问题这种不同会在专业知识的效果上表现出来这些是目前所讲到的关于短时记忆的内容短时记忆的容量。问题是你又如何让它进入长时记忆?。长时记忆是你主要的储存系统。信息是如何从意识进入长时记忆的?。有这么一种方法。有时候还算有用，但效果一般。这种方法叫做保持性复。假设我让你记住一些数字。一串数字。如果你能在二十分钟内将它们记下来。就能得到一千美元。这串数字是我小时候的电话号码。也包括区号“五一四，六八八九零五七现在如果你把这些告诉一个四岁小孩四岁的孩子会说我会记住。然后你问他们我刚才说了什""?"我不知"""。如果你把电话号码告诉成年人。如果你经常需要用电话。那你就会知道这是什么。也就会知道该做些什么。你会对自己说“五一四，六八八，九零五七\“五一四，六八八，九零五七，“五一四，六八八"\。你会在头脑中不断地重复问题是只有不断重复你才能记住这些这和我们在电影中看到的情节很像。你可以经常看到这种情节。比如在《二十四小时》的一集:杰克，给反恐局打电话，"。告诉他们十一号特工被困在"，"。我记不住这情节。但记住这一情节的方法是将你刚刚听到的内容在你的脑袋里不断重复但这种复述通常不能将信息转入长时记忆。要让信息进入长时记忆。光复述是不够的。你还需要做些其他的事情通常你需要将信息结构化，并进行组织。经典加工深实验。从一个方面证明了这个观。该实验非常清晰地表明你对信息组织越充分对信息理解的越深刻信息进入长时记忆的效果就越好。在该实验中，研究者们要求被试。他们告诉被试。屏幕上将会闪现一些单词。所有被试看到的都是相同的一串的单词总共四十八个单词被试们并未被告知去记住这些单词三分之一的被试被告知请注意，将要出现的单词。有些用的是大写字母。有些并没用大写字母。分别对大写字母和非大写字母进行按键""。就这样。另一组被试被告知。这些单词中"。有些将与同韵。其他则不是。如果与同韵，请按键""。第三组被试被告知。"出现的单词能否填入这句话。女孩放到桌子?。若能填入请按这个键。若不能请按那个键。然后突然问被试你们看到的单词是什""?"。实验结果大致是这样的。当被试被要求关注单词的外形时他们对单词的记忆效果非常差当关注声音时稍好关注意义时最好。如果你想记住些东西最好的方法就是为信息赋予含义让其拥有意义通过一项非常古老的技术可以证明此观点。这种记忆方法就是通过记忆术。通过生动图像，歌曲，或是诗歌。将杂乱的信息组织起来这样的例子有很多你们知道如何记住海马体这个术语吗大脑中有个部位叫海马体这是史上最烂的记忆术了但却能保证你二十年忘不掉海马体与空间记忆有关。它与认路有关。你这么想我是通过海马体在校园里认路。你会想这太傻了。但你永远不会都忘记。海马体是控制空间记忆。你上完这门课就只能记住这个了。关于如何记住人名的记忆类书籍通常会在你想要记住诗歌或者表演图像时采用这些方法。因此记忆类书籍里总是会有些经典例子。比如你遇到某个留着钉子头的人。他我是菲什先生鱼先生。之后你就牢牢记住了。因为你会觉得他的头发像是钉了一条大鱼。以后每当你看到他，就会想起他的名字。只有名字菲什这种时。该方法才会起作。但其实是你在试图创造生动的形象当你需要记住十个字母时将它们变成一首歌好了或是一首色情诗用这些字母来作为开头当你需要记住一些看似完全随机的东西时试着去想一个可乐的淫秽的。又容易想起的场景。这就是如何。这是使信息进入记忆的一种方法。但从深层来讲记忆事物的方法这种方法在这门课和其他事情上同样适用就是去理解信息。我给大家读一段材料我希望你们能够尽可能地记住我念的内容这不是一串数字而是一些句子报纸比杂志。海岸比街道好的。起初，奔跑比走路好。你可能需要尝试几次。这需要一些技巧，但很容易学会。就连小孩也会喜欢上一旦成功，并发症的可能性会是最小。鸟儿很少靠得太近。然而雨水浸透地非常快。太多的人做相同的事情会产生很多问题。一个人需要很多房间。如果没有并发症，就会非常安静。最后，岩石可以当做锚来用。但如果事态无法得到控制。你就不会再有机会。这就是我刚才念的。要记住这些是极其困难的。现在试试看。理解内容的含义，将其放入特定情境中。能够促进记忆，也有助于回忆好了，这就是。信息如何进入记忆了。那你又是如何提取信息呢?。比如说，这是考试周。你把知识大概都记到脑子里了。你必须把知识拿出来。你需要将知识提取出来。比如，有个诉讼案件。你必须得明白。你必须重新讲述你所目睹的犯罪过程。你看到某人想知道他或她的名字你听到过你只是需要把它提取出那么你是如何将信息提取出来的。这依赖提取线。提取线索是有意义的。提取线索就是。那些与你所要记住的内容有关的事物如果我要记住去更换窗户。当我走进我的客厅，看到窗户破了这提醒我去换窗户。如果我约了你去吃午饭，但我忘了。当我看到你想起来了，我们本该一起吃午饭的"""。提取线索能让我们回忆起某些事物。但实际要比这稍微复杂一些。编码和提取之间有着更一般的联系。叫相容性原。相容性原则是指。你对已学内容中信息的记忆。会比较好一些。这也叫做情境依赖记忆"""。或状态依赖记忆"""。相容性原则是由心理学史发生在维加斯的事情就留在维加斯吧。所以同样的，它甚至适用于心境。因为如果你在抑郁的时候学到些东西。那么相比你高兴的时候。你在相同抑郁状态下。会回忆起更多的内容。也就是说和提取。将不同的事物联系起来。精细复述是说。你对信息思考的越多，就越容易记住。如果你需要记住些信息。与一项研究。当人们想要回忆起某些信息时。倾向于过早放弃。结果是，人们记住的东西很多。但却需要努力才能取出;。需要各种不同的搜索策略。一项实验要求比你们年长很多的听着，再想想，你的老师是谁"?。你加入???。午餐时间你做??"你有没有。你不断地发问。过一会儿，他们就会记起来了。再次强调，这不是说你从来都不曾遗忘。遗?。记忆幻觉是一种感觉。你感到事情曾经发生过。比如，你听我。我以前就知道这个。你看到某人，然后说我曾经遇到过这种情况。这不是通灵能力的证据。许多人却认为这就是证据。但并没有人知道为什么会出现这种情况。我们知道，这是个线索。这是关于幻觉记忆的理论之一。好了，目前为止。我们讲到的都是些好事，记忆。但接下来要讲的可是些不好的???。?。关于这个有许多不同的解释。一种解释是，大脑是一个生理客体。它在生理上是一团肉，它也会变质。任何生理客体都会衰老。因此，在你大脑中?。我再给你们念一些?。好的。有多?。有多少人认为自己的第一次记忆。???。我可没问上辈子。去年就有这么一位说上辈子的。你有第一次记忆时大概是???。同一个???。关于这一点，文献也没有确切的说明。因为对第一次记忆哦，。很难判断这是不是真的。正如我们将要详细讨论的。我逆行即过去。逆行性遗忘是指失去对过去的部分记忆。这可]。有一位叫做H.M.。来试试这个填星星的游戏吧。他试了一下，做得很糟。然后你反复带他进来。每一次在开始的时候他都会说。"我从来没玩过，但是我会试一下""。但他会做得越来越好。这被称为内隐记忆。也就说，在这些病例中。德鲁·巴里摩尔失去了形成新记忆的能力。然后不知怎么的就和亚当·桑德。这部电影讲述了一个人失去了。形成新记忆的能力。但一直在追踪杀害他妻子的凶手""。看过电影的同学都知道。萨米的结局很??一四，五九，一一?。对的。好吧。很好。我一个月后再问你。人们总会忘记一些事情。你也确实会忘?。谁相信?。基本上三等分。两千三百个专家在看了这个短片之后。被问到究竟发生了什么。到底那个人有没有撕书。弄坏小熊，把书到处扔。如你所见等下会有一个叫萨姆·斯通的你好"。第一和第三个孩子的记""??"斯通的认萨姆·斯通进来了过吗，"?。他在那里的时候撕书了吗"?"。更多的孩子同时接受了两种灌输。你们看到的孩子就来自这一组。他们既听说萨姆·斯通进来后干了那些事情。他们相信这是发生过的。他们确他告诉我他吃完饭然后。因为付账是你在餐馆里必须要做的事。这都是理所当然的"你看到前灯破碎了吗""?"。""?"这一说法。意味着前灯确实破碎了。实际上，研究者后面所问的。"你看到破碎的前灯了吗""?"。更可能被记住。这个说法制造了你们看到那些上了校车的孩子们吗""