心态阳光健康生活倡议书例文作文素材推荐

精品文档精心整理精品文档可编辑的精品文档心态阳光健康生活倡议书例文作文素材推荐目录：1、心态阳光健康生活倡议书例文作文素材推荐2、有关环卫工人体检倡议书例文范文素材推荐心态阳光健康生活倡议书精选作文素材推荐心态阳光健康生活倡议书精选作文素材推荐【1】

亲爱的同学：

每年5月25日是我国的“全国大学生心理健康节”。“5.25”取谐音“我爱我”，意为要认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信。

我校心理健康教育与咨询中心(以下简称中心)于2019年起每年5月都举办大学生心理健康活动月，并在此期间开展丰富多彩的心理健康宣传活动。以响应“全国大学生心理健康节”的号召。如，第六届(2019年)“不抱怨”心灵环保;第七届(2019年)“绿色心灵·健康生活”;第八届(2019年)“悦纳自我?幸福人生”

，第九届(2019年)“微心晴·悦人生”，第十届(2019年)“遇见未知的自己”，第十一届(2019年)“We

chat——对话心灵”等。在延续以往活动的基础上，中心拟在2019年4月23日-5月25日举行第九届心理健康活动月，主题为“我就是我——接纳与发展”。

正如世上没有完全相同的两片叶子一样，我也是独一无二的，我们要充分地认识到自己的独特性，认识到自己在这个世界上的存在意义。我们每个人对于自己的学习和工作，都是不可或缺的主宰。毕淑敏这样诗意地形容属于我们自己的独特的我：我的独出心裁的创意，像鸽群一般在天空翱翔，只有我才捉得住它们的羽毛;我的设想像珍珠一般散落在海滩上，等待着我把它用金线串起。

因此，我们倡议同学们不但要认识自我，还要在认识的基础上接纳自我，不但要认可自我的优点、长处，还要接纳自己身上的不足、短处，以整合的视野来发展自我。培养成熟的自我意识和健康的自我形象最重要的标志就是自我的认可和接纳，通过系列活动，我们提倡同学们构建心理学意义上的整体性自我，丰富和完善自我的生命系统，提升自我的心理素质。

我们每个人身上都有积极的和消极的各种特质，只有承认和接纳它们，我们才能拥有真正的自由。对于我们身上的美与丑、强与弱、能干与无能、勤奋与懒惰，这些彼此相反却仍存在我们心中的特质，不再以非此即彼、非黑即白的态度来定性它们。辩证地认识这些消极的特质也可以转化成促进自我发展和完善的积极效用，关键在于我们看待它的态度。

“我是个什么样的人?”史蒂文生说，“生命的唯一意义在于活出真我，并完成那充满各种潜能的明天的我。”

每一时刻，都有它该去的方向。成为你自己!

为此，我们向全校同学倡议：

◎

认识个体的独特性---我们每个人都是独一无二的存在，每个人经历着跟别人不一样的人生，或渺小或伟大，或平凡或夺目，但是渺小而不弱小，平凡而不平庸。(推荐视听：心理电影，重返荣耀;心理图书：活出意义来)

◎

看到自己的闪光点---找一个安静的时刻，想想自己身上的闪光点。如果像太阳之耀眼，也会有月光之清澈，或是星辰之迷人。跟自己的内心聊聊，与身边的朋友聊聊。(推荐视听：心理电影，地球上的星星;心理图书，心理学与成长)

◎

接纳自己的不完美---尺有所短，寸有所长，不完美的才叫人生，不要埋藏心里的消极特质，要勇敢地发现它们，接受它们，包容它们，拥抱它们。(推荐视听：心理电影，天使爱美丽;心理图书，遇见未知的自己)

◎

挖掘自己的潜能---不拘泥与现状，抛弃下意识被压制的积极特质，丢掉曾经舒服过自己的恐惧，宣告你要追求完整的自己，让自己的心灯发亮，展现你潜在的光芒。(推荐视听：心理电影，叫我第一名;心理图书，心灵的密码)

◎

让内心回归自己的本性---不必再刻意掩饰，不必再假装成另一个人，不必拒绝那份遗失已久的纯真，回归本质，提升自己的生活境界，拥抱黑暗才能追逐光明，才能成为自己的美丽偶像。(推荐视听：心理电影，地海传说;心理图书，心理学与人生)

广东外语外贸大学心理健康教育与咨询中心

二〇一五年四月二十三日

心态阳光健康生活倡议书精选作文素材推荐【2】

鲜花盛开的五月，春意盎然，今天，我们又一次迎来了“5·25心理健康日”。

众所周知，心理健康是一个人身体健康不可分割的重要方面，积极健康的生命意识，离不开和谐、温馨的家庭成长环境和开明的家庭教育。今年我校“525”的活动内容主要围绕家庭教育、亲子关系开展，主题是“爱在我们身边”，

目的是通过一系列活动，呼吁学生家长提升家庭教育意识，创建和谐的家庭教育环境，促进学生心智健康发展，让孩子在家庭、学校的共同培育下快乐学习，幸福成长。

我们必须意识到：父母对孩子的教育方式过于溺爱或者简单、粗暴，期待过多，压力过大，就会使大多数孩子或多或少存在依赖、自负、易怒、逆反等心理。如果这些问题长期存在，就会使孩子缺乏积极、乐观的人生态度，处于消极、低迷的人生状态，促成悲剧不断发生!而开明的家长能接受孩子的天性，欣赏孩子，让孩子感到自信和幸福，因而孩子做任何事情时，内心就会具有一种充分调动现有能力的强大动力——克服困难，积极投入。所以，建立孩子与家庭、父母与孩子的爱的纽带就特别的重要。基于此，我们向全体师生、全体家长发出以下倡议：

1.倡议各班学生回家后给父母一个深情的拥抱，给父母准备一顿简单的饭菜，给父母洗一洗袜子，对父母的照顾说一声“谢谢”……来表达对父母的感恩。同时希望父母给孩子以真诚的反馈，连接爱的纽带。

2.倡议学生和家长一起进行“共绘我的家”亲子心理绘画活动，一起阅读“孩子最喜欢听的40句话、孩子不喜欢听的40句话”，增强亲情，密切亲子关系;欣赏亲子心理电影《疯狂原始人》等，感受家庭中爱的正能量。

3.倡议各位班主任通过班级博客向学生家长推荐525心理网站、亲子心理读物等，推广家庭科学教育知识、心理学知识，营造良好的家庭育人环境。

“525我爱我”，让爱不仅仅在这一天传递，而应该让爱留在三百六十五天的朝朝暮暮。让爱照亮学生成长的路，温暖老师耕耘的心，升华家长智慧的爱。相约“5·25”，爱在我们身边!

心态阳光健康生活倡议书精选作文素材推荐【3】

亲爱的同学们：

“宿舍是我家，文明靠大家。”在这生机盎然的春天里，当清晨的阳光攀上枝头，你是否还贪恋着被窝而忘记了“一年之计在于春，一日之计在于晨”?当夜深人静的时候，你是否还活跃在qq和游戏里而废寝忘息、劳神伤身影响第二天的学习甚至影响别人的休息?每天24小时，对我们一样公平，可是有的人健康、充实而快乐，用勤奋拉长时间维度，而有的人则“慷慨”地让出早晨，又在本该休息的夜晚“游戏”人生。我们相信，没有人愿意在最美的青春年华里虚度光阴，更没有人愿意看着自己远离目标而无动于衷。为了做到文明作息、健康生活，文学院大学生公寓党员工作站向全体师大学子发出如下倡议：

一、相互尊重，严格遵守作息时间

宿舍是我们共同的生活和休息场所，我们的舍友来自四面八方，有不同的生活和作息习惯。身为大家庭的一员，我们应当相互尊重，多为他人着想，共同营造自觉遵守作息制度的氛围，从而维护好“家”的和-谐。我们都知道，熬夜容易破坏生物钟的平衡，打乱人体器官的正常运作规律，导致判断力减弱、思维迟钝、协调功能不良，甚至引发各种严重疾病，影响身心健康。建议大家合理作息，早睡早起，加强晨练，从而为一天的学习、工作和生活提供充沛的精力。

二、严格自律，合理规划大学生活

大学是一个相对宽松和自由的环境，没有了家长的管束和老师的说教，我们自己可支配的时间也比较多，在这种情况下，同学们的自律意识就显得尤为重要。怎么样管理好、规划好自己的时间，对于不断完善自我、提升自身综合素质起着关键性作用。宿舍不仅是我们生活的家，同时也是学习的第二场所，是一个培育和见证我们成长的地方，建议大家从现在开始，规划好每一天的生活，告别不良习惯，按时作息，以饱满的精神状态投入到学业中去，塑造一个优秀的自己。

三、互相监督，共建和-谐温馨家园

宿舍不仅是我们休息、学习的重要场所，更是我们与其他同学建立亲密友谊的桥梁，是我们交流沟通、增进了解、愉悦性情的温馨家园。文明和-谐的宿舍环境，团结向上的良好氛围，无疑将对我们的学习、工作和生活产生积极的影响，对我们每个人的成长起到良好的促进作用。为此，维护共同的生活环境是我们每个成员的责任，让我们相互提醒，相互监督，从我做起，从今天做起，健康生活，文明作息，共建和-谐温馨家园。

倡议人：_

日期：20_年_月_日

心态阳光健康生活倡议书精选作文素材推荐【4】

亲爱的同学们：

大学时期是人生成长的重要阶段，但目前部分大学生并不能很好地适应这种自我管理模式。晚上不想睡，早上起不来，为省时间，不吃早餐就去上课。还有部分同学沉溺于网络虚拟世界或是电脑游戏难以自拔，黑夜白天颠倒，课堂反倒成了睡觉的地方，诸如此类的不良生活方式影响了学习成绩，身体素质直线下降，不知不觉处于亚健康状态，还会间接影响到周围同学。俗话说得好："身体是革命的本钱。"健康是不可再生资源，透支健康不可取，健康的生活方式却可以使你的人生充满阳光。在这里我倡议：

1.合理安排时间，增强健康意识。常言道"早睡早起身体好"，大学生应使生活有规律，形成良好的作息时间。要保证充足的睡眠，从而保持良好的精神状态投入学习生活;

2.运动起来，放飞年轻的风采。俗话说"磨刀不误砍柴工"，每天适量的运动，令你心情愉快，学习工作事半功倍。我们会发现，在运动中得到的乐趣会给学习工作注入更多活力;

3.养成科学的饮食习慣，保证大脑有足够的能量和丰富的营养。合理进食、多食水果、蔬菜、大豆等制品，少食盐、糖、动物性脂肪等。水是重要的营养素，提倡多饮水;

4.彻底摆脱不良习性，拒绝夜不归宿，自觉不吸烟，不饮烈性酒，提高生活质量;

5.积极参加实践活动，结合专业特长，走出校园，走向社会，走进社区，积极投身社会，关注公益事业，关注弱势群体;

6.保持环境卫生从身边小事做起，从宿舍的一角做起。干净整洁的室内环境会营造良好的心理环境。保持宿舍的清洁卫生势在必行，相信每个同学也都能出这份举手之劳。

同学们，健康才是时尚，健康才是美丽，请别拿健康当赌注，把握人生，得意时不妄行，失意时不气馁。增强自我保健、自我防护意识，树立健康科学的生活方式，从而提高生活质量。

同学们：让我们回归到健康生活状态，共同致力推广健康的生活方式，从今天开始，让我们健康生活每分钟，身心发展乐无穷!

倡议人：

心态阳光健康生活倡议书精选作文素材推荐【5】

活动目的：

1、组织学生观看法制教育专题片、法制教育影视片。

2、了解一些有关《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》方面的知识，以及了解身边的不良因素对人的危害，从而使学生做一个遵纪守法的好学生。

3、让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。

4、让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。

活动准备：

1、《心理健康教育手册》

2、心理健康咨询台。

3、心理健康教育咨询网站

4、利用黑板报的形式，宣传心理健康教育的重要性。

5、大屏幕展示心理健康教育。

6、办心理健康手抄小报。

活动过程：

1、班主任介绍班会内容。并宣布大会开始。

2、中队长讲这次班会的主要目的和意义。心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松、更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要;不简单地进行是非判断，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此，心理健康教育真正体现出了对学生的尊重、一种对“人”的尊重，这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教育是师生的共同责任。

3、教师讲解健康教育的重要性

近年来，由于社会发展带来的种.种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种.种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。

4、小组讨论：如何才能做好心理健康教育，我们应该怎样做?

5、让学生从心理健康教育网站获取信息，增长知识。

6、教师总结讲话

7、主题班队会结束。

精品文档精心整理精品文档可编辑的精品文档有关环卫工人体检倡议书精选范文素材推荐有关环卫工人体检倡议书精选范文素材推荐【1】

全体居民朋友们：

过去几年来，我县相继通过省级示范文明城市创建和省级卫生县城复评，目前正全面融入群岛新区建设，并且向“精致县城、美丽海岛”的目标冲刺。当我们的县城环境卫生面貌变得日益整洁、靓丽的时候，我们应该感谢“城市的美容师”——环卫工人，正是他们冒严寒、战酷暑，才换来我们舒适的人居环境。为了让更多的人关心环卫工人，形成尊重环卫工人、珍惜环卫成果的良好风气，我们向全体居民发出如下倡仪：

一、尊重环卫工人，自觉维护他们的劳动成果。环卫工人是“城市美容师”，他们以“宁愿一人脏，换来万家洁”的奉献精神，为改善城市环境作出了重大贡献。但是，在社会生活中仍有少数人缺乏公德意识，不尊重环卫工人的劳动，有的甚至恶言粗语伤害环卫工人。为此，呼吁每位居民都要树立尊重环卫工人的意识，理解他们的艰苦和辛劳，对侮辱、忽视环卫工人及其劳动成果的行为，要及时劝阻、制止和给予谴责。

二、弘扬环卫精神，学习环卫工人的优秀品质。环卫工人为营造美丽、洁净的城市环境时刻坚守在工作的第一线。他们吃苦耐劳，早出晚归，没有正常的吃饭、休息时间;他们敬业爱岗，不论是烈日当空，还是风雨交加，都坚持在各自的工作岗位。他们也是普通人中的“最美”，有着朴素的价值观。全体居民要以他们为榜样，发扬敬业奉献精神，养成良好的卫生习惯，为改善城乡环境贡献自己的一份力量。

三、从身边小事做起，共同维护市容环境。_是我们生活、工作的共同家园，全体居民都有责任共同维护城市市容环境。要从我做起，从小事做起，自觉抵制各种不道德、不文明的行为。做到不随地倾倒垃圾、污水，不乱扔果皮纸屑、烟头等废弃物，不从楼内或车厢内向窗外扔纸屑杂物，不随地吐痰、乱吐口香糖，不乱贴乱画，形成一个人人关心、人人参与、人人支持环卫工作的社会氛围。

四、以人为本，关爱环卫工人的工作和生活。环卫工作不但“脏、苦、累”，很多工种还需要在危险状态下作业。全体居民都要关心环卫工人的工作，为他们创造一个安全的工作环境，确保环卫工人安心作业。同时，要关爱他们的生活，尽己所能，帮助他们解决工作和生活上的实际困难。我们呼吁广大企事业单位、沿街个体工商户和居民能为环卫工人提供“爱心休息点”，在每年炎热的夏季和寒冷的冬季，给路边清扫作业的环卫工人提供一个纳凉和御寒的临时休息处，让他们累了渴了的时候，进去喝杯水、歇歇脚，舒解一下疲惫的身心。居民朋友们，精致县城的打造需要大家共同参与，整洁优美的环境离不开你我一点一滴的营造。让我们携手并肩，齐心努力，共同关心、支持和参与环卫工作，关爱环卫工人，维护环卫成果。我们相信，有大家的共同参与，_的环境卫生面貌一定会变得更加美好!

_县精神文明委员会办公室

_县住房和城乡建设局

_年8月

有关环卫工人体检倡议书精选范文素材推荐【2】

尊敬的市民朋友们：

清晨，当我们还在酣睡，环卫工人早已走上街头开始工作;傍晚，当我们和家人共进晚餐时，环卫工人仍在工作岗位上埋头苦干。当你沐浴在阳光下，享受着整洁、优美的环境时;当你与家人、好友漫步在清新洁净的街路时，你可曾想起创造这整洁、优美环境的环卫工人，为此所付出的辛劳和汗水?他们，披星戴月，不畏严寒酷暑，日夜奋战在环卫工作第一线，精心装扮着美丽的家园;他们，夏顶烈日，兢兢业业，默默无闻，辛勤呵护着县城的整洁。为进一步营造尊重环卫工作，爱护美好家园的良好风气，推动全民文明志愿清洁行动，结合创建省级园林县城工作，县创园指挥部办公室向全体市民朋友发出以下倡仪：

一、尊重环卫工人，做市容环境的守护者

环卫工人是“城市的美容师”，他们的辛勤劳动理应受到全社会的理解和尊重，全体市民积极行动起来，唱响“尊重环卫工作、爱护美好家园”主旋律，自觉落实门前“四包”责任制，从我做起，从现在做起，知荣辱、讲文明、除陋习，不乱倒垃圾、污水和其它废弃物，不从楼内或车窗内向外扔杂物，不随地吐痰、吐口香糖、乱贴乱画等，自觉抵制各种不道德、不文明的行为。在全县形成自觉维护环境卫生，尊重环卫工人，爱护公共设施，遵守交通规则的良好风气。

二、学习环卫工人，大力弘扬劳模精神

环卫工人为营造美丽、洁净的卫生环境，时刻坚守在环卫一线，他们不管酷暑和严寒，顶着烈日和风雪，早出晚归，兢兢业业、吃苦耐劳、忘我工作、默默奉献的精神始终值得我们努力学习，大力弘扬，自觉尊重。

三、关爱环卫工人，为他们筑起爱心驿站

关爱环卫工人，为我们的亲人——“城市美容师”，做力所能及的服务：当他们累了，提供一张休憩的座椅;在风雪雨天，为他们提供一个遮风避雨的地方;在凛冽寒冬，给他们送上一杯热水，那是对他们工作最好的褒奖。您的一声“请进、请坐、请喝水”，拉近了与他们的距离，也温暖着他们疲惫的身心。全县各社区、沿街单位、工会和工商户为环卫工人积极提供一个几平方米的地方，挂牌建一个“环卫工人爱心驿站”。为环卫工人提供一个纳凉和御寒的临时休息场所，让他们喝杯水、歇歇脚，暖暖身子，舒解一下疲惫的身心。

四、支持环卫志愿者，为他们营造良好氛围

环卫志愿者默默无闻的清洁着我们共同生活和工作的家园，他们用自己的行动，净化着我们的环境，用自己无私地奉献精神，带动、影响、提示着我们要自觉维护环境卫生，坚决抵制不良的卫生习惯，积极营造支持环卫志愿者工作的良好氛围，创造整洁优美的县城环境。

安新是我们共同工作和生活的家园，文明县城、园林县城建设需要我们大家的共同努力，让我们携起手来，从自己做起，从小事做起，从现在做起，尊重环卫工作，爱护美好家园，把关爱环卫工人付诸行动，增强环境卫生意识，养成良好的环境卫生习惯，共同建设生态、宜居、休闲旅游名城和秀美京南水乡!

有关环卫工人体检倡议书精选范文素材推荐【3】

尊敬的市民朋友：

长江河畔，花红树绿，街明巷净;嘉陵江边，车水马龙，人潮熙熙。重庆的4万多名环卫工人，他们以环卫事业为家，以服务市民为荣，每天穿梭于大街小巷，风里来、雨里去，他们没有豪言壮语、只有默默奉献，没有哀叹抱怨、只有尽职尽责。“宁愿一人脏、换来万家康”，就是广大环卫工人的真实写照。四万多名环卫职工用行动和誓言书写着山城的美丽和洁净、用辛勤和汗水守护着重庆的山和水，让我们的城市时时处处流淌着温暖和感动，他们不愧为“城市的美容师”。

_刘少奇

1959年10月26日在亲切接见全国劳动模范、掏粪工人时传祥时说：“我当_，你当掏粪工人，只有分工不同，没有高低贵贱之分，都是人民的公仆。”少奇同志的话极大地鼓舞了全国环卫工人，对于提高环卫工人的社会地位，引起全社会对环卫工人和环卫事业的尊重、理解、关心和支持，教育人们树立正确的人生观、世界观、价值观，产生了极为广泛而深远的影响。

为了让社会各界充分理解环卫工人的艰辛，自觉形成尊重环卫职业、尊敬环卫工人、珍惜环卫成果的公序良俗，使环卫工人能体面劳动和有尊严生活，在全社会形成尊重环卫工人、珍惜环卫工人劳动成果的良好风气，为此，我们联合向全体市民发出如下倡议：

一是支持环卫工作，尊重环卫工人劳动。对待环卫工人，要多一份理解，多一份尊重，多一份关爱。环卫工作攸关到千家万户利益，环卫工人及其劳动值得全社会尊重。当您把垃圾袋交到他们的手中前，请您将垃圾分好类，将碎玻璃、钉子等尖利的物品包裹好，爱护环卫工人的手;当您不经意看到正在劳作的他们时，请您给他们一个温暖的笑脸;当您在沿街开店铺、办企业，请在条件允许的情况下，主动为他们撑一把爱心遮阳(雨)伞、搭一处爱心纳凉所、送一把爱心清凉扇、递一杯爱心茶水、赠一条爱心毛巾;当您看到环卫工人出现生活困难时，及时伸出援助之手，给予力所能及的帮助。一份感恩、一份尊重、一份温暖、一份爱心，会更加激发他们对城市的热爱、激发他们工作的热情，会给他们带来无穷的力量，会为城市的文明插上高飞的翅膀。

二是维护市容环境卫生，争做文明市民。重庆是我们共同的家园，维护良好的市容环境卫生是全体市民的共同责任。大力倡导文明新风，自觉做好垃圾分类投放，做到不随地倾倒垃圾、污水，不向果皮箱扔污浊物、便溺物，不从楼道或车厢内向窗外扔纸屑杂物，不随地吐痰、吐香口胶，不乱贴乱画、随意毁损环卫设施，不让宠物随地便溺，自觉维护市容环境卫生。一份配合、一份支持，会给环卫工人带来很大的帮助，会为城市的洁净增添无限的光彩。

三是全民动手，开展清洁家园行动。清洁重庆，美化家园，人人有责，家家受益。开展志愿清洁行动是我们共同维护良好市容环境卫生的基本要求，我们每一个市民都应站在重庆城市化发展和卫生城市、文明城市的高度，从维护市容环境卫生的大局出发，积极传播志愿服务理念，努力争当志愿清洁家园的典范，走出家庭、走向社会，动手清洁大街小巷、广场、公园、车站、码头，清理社区房前屋后、楼道、庭院、下水道垃圾杂物，努力营造干净、整洁、优美的人居环境。一份参与、一份实践，会为环卫工作凝聚更多的社会力量，会为城市的靓丽带来无限的源动力。

重庆是我家，清洁靠大家。市民朋友们，从自己做起，从小事做起，从现在做起，增强环境卫生意识，养成良好的行为习惯，共同美化我们的家园。让我们共同把关爱化作行动，把行动汇成力量，携起手，肩并肩，争做文明市民，共同建设美丽、文明的新重庆。

有关环卫工人体检倡议书精选范文素材推荐【4】

亲爱的市民朋友们：

容桂80平方公里，生活着近50万人口，吸引着中外八方来客。环卫工人每天忙碌在工作的第一线，将城市的整洁美观、文明和-谐展现给千家万户及八方来客，成为一道让人感动、敬仰的美丽风景线。长期以来，环卫工人为了树立文明容桂新形象，奔忙于大街小巷，顶酷暑、冒严寒、迎风雨，起早摸黑，日复一日，年复一年，辛勤劳作，默默奉献