《原地双手胸前投篮》教案

《地手前篮教教师：

班级：

人数：

人课次：

时间：

第

周教（一原地双手胸前投篮；内（二游戏明风采原地双手胸前投篮是篮球基本技术动作之一，也是女子篮球比赛得分的最主要手段。教分教

学习原地双手胸前投篮，对以后学习单手肩上投篮具有重要的价值。但原地双手胸前投篮技术非常复杂它要全身多个位协调用力来完成括手部上肢和下肢的技术动作。因此，在教学过程中，应加强学生投篮基本技术练习，注意发展学生全身的协调能力。教投篮时双手均匀用力，两臂充分伸展。

上、下肢协调用力。重

难（一）

通过学习原地双手胸前投篮，使每个学生都乐于参加篮球运动，培养学生自觉锻炼的好习惯。教目

通过学习原地双手胸前投篮，学生能基本掌握原地双手胸前投篮的技术动作。在学习的过程中，鼓励技能较好的同学主动承担小老师角色，对基础较差的同学进行个别的辅导，在游戏中，培养学生竞争意识和团队合作精神，培养学生的自信心。1.课检查场地与器材。场

场地：篮球场。

安2.做充分的准备活动。器

器材：小篮球、呼啦圈、播放器。

措3.进安全思想教育。教顺

课内

组、法教活

学和求学活

时间

次数

强度一课常1.整队集合。2.清点人数。开3.查服装。部4.布课内容。5.安排见习生。

指定集合地点（如图1观察集合情况，听体委汇报出勤人数。向学生问好。宣布本课的教学内容

在指定地点快速集合。体委整队向教师汇报人数。向教师问好。认真听取课堂内容与要求。

21分钟

小与要求。5.安见习生。

5.见生根据教师安排进行学习。队组示图图1要：、静、齐。一热跑

让学生成两路纵队，体

队组示图

21

小育委员领跑（如图2

分钟图2要：形整齐，口号响亮。准部

二徒操扩胸运动振臂运动

1.学成体操队形散开。31.教口令指挥学生成分1体操队形散如3队形组织意：钟

中肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动2.教领做，用口令指手腕、踝关节运动挥。一原双胸投1.教讲解原地双手胸

图32.学跟随教师进行练习。要：作舒展大方，充分伸展身体各个关节。1.学听教师讲解并认真

15

中篮

前投篮动作，并做完整

观察教师的示范。

8基部

和分解动作示范。方两脚前后开立，膝关节微屈，双手持2.教师用口诀进行教球于胸前。投篮时，学两眼瞄准篮圈，两臂口：手持球于胸前，随着脚蹬离地面向前

2.学结合口诀，进行模仿练习。要：极摸索，探究学

分钟上方伸出，大拇指稍用力掌向外翻，使球出手后向后旋转手力要均匀，全身动作要协调一致。

两脚前后微屈膝，蹬伸扣拨快出手。3.教师让学生站成四列，每列前后四人为一组，在规定的距离内做投圈练习。教：教师学两人

习。3.学站成四列，每列前后四人为一组，在规定的距离内做投圈练习。要：用双手胸前投篮将球投进呼啦圈内。轮流进行练习。用手抬着呼啦圈，另外两个人各站一边做投篮练习。4.教将学生分成两组4.按要求进行投篮练习。进行投篮练习。

要：作准确，协调用教：注意篮作的力二游全星采方：一组平行白线，相距5米。男女生各分为人数相等两组，每组推选一名学生持圏站在右侧白线后，其余同学站在左侧白线后。比赛时用呼啦圈代替篮筐，持圈的学生可以主动上前接球。球投进圈内总数最多的小组胜出。

准确性。1.学听教师讲解游戏的1.教讲解游戏的规则规与方法。和方法。2.按求进行自由练习。规：3.学积极参加游戏。（）人只有一次投篮要：机会。投篮比赛时，定点投篮，（）篮和持圏的同学持圈同学可以走动接都不能越过白线。球。2.教组织学生进行自由练习。3.教组织学生进行游戏并担任裁判。

122分钟

中一整集

1.教整队（组织见图

1.学集合。

31

小结部

1二放练2.身心放松，跟教师一起2.教播放音乐，带领做松活动。1.慢走抖腿。学生做放松练习。3.静教师总结。原地坐下拍腿课堂总结