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健康：好吃的豆芽

豆芽，又名巧芽、豆芽菜、豆芽也称芽苗菜，是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”，也称“活体蔬菜”。豆芽中含有丰富的维生素C豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病；

2.它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用；

3.绿豆芽中还含有核黄素，对口腔溃疡的人很适合食用；

4.它还富含膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)功效；

5.豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的。健康：好吃的豆芽共20页，您现在浏览的是第1页!健康：好吃的豆芽共20页，您现在浏览的是第2页!健康：好吃的豆芽共20页，您现在浏览的是第3页!健康：好吃的豆芽共20页，您现在浏览的是第4页!健康：好吃的豆芽共20页，您现在浏览的是第5页!健康：好吃的豆芽共20页，您现在浏览的是第6页!健康：好吃的豆芽共20页，您现在浏览的是第7页!健康：好吃的豆芽共20页，您现在浏览的是第8页!健康：好吃的豆芽共20页，您现在浏览的是第9页!健康：好吃的豆芽共20页，您现在浏览的是第10页!健康：好吃的豆芽共20页，您现在浏览的是第11页!健康：好吃的豆芽共20页，您现在浏览的是第12页!健康：好吃的豆芽共20页，您现在浏览的是第13页!健康：好吃的豆芽共20页，您现在浏览的是第14页!健康：好吃的豆芽共20页，您现在浏览的是第15页!健康：好吃的豆芽共20页，您现在浏览的是第16页!健康：好吃的豆芽共20页，您现在浏览的是第17页!健康：好吃的豆芽共20页，您现在浏览的是第18页!健康：好吃的豆芽共20页，您

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