心理健康心得感悟范文精选

精品文档心理安康心得感悟范文精选心理安康心得感悟1英国著名小说家莎士比亚说过：错误并非出自我们的星球，而是出自于我们自身。心理学，一个既熟悉又生疏的词语。其实，在我还没有学习心理学的时候，我一直对这个概念似懂非懂，本以为自己虽然对“心理”说不出个所以然来，但小小的心得体会还是有的，但经过老师的教诲，才知道自己之前其实根本一点都不理解心理学，不过，经过这一学期的学习，我对心理学的认识不知不觉中多了很多。根据老师的教诲，结合老师的原话，我对心理学的总结如下：〔一〕心理学教育是在新形势下加强和改良学校德育工作的需要，是促进意志、个性、气质等非智能构造开展的需要，是促进学生身心安康全面开展的需要，是适应将来社会竞争的.素质教育的需要，是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学。〔二〕学习这门课程，对于维护自身的心理安康和身体安康有着重要意义，同时对于关注别人，帮助别人也有重要意义。一个人的内心情感--喜怒哀乐忧伤悲会直接表现为外在行为上，一种乐观、积极向上的心态会使外在的生活充满愉悦之感。学习这门课程之后，会逐步理解自己的性格特点和心理安康状态，同时也会更加关注周围的人。经过这一学期的学习，我有了许多体会，因此做下以下决定：〔一〕进步自控才能。可以看到，大学生自由支配的时间实在很多,多到使很多人都没有去学习，整天只知道玩游戏打发时间，虽然我没那么严重，但也差不多，所以我需要有较强的自控才能,增强学习自觉性,否那么再这么下去也是浪费光阴，荒废学业。〔二〕克制自卑。我们周围有不少人有自卑心理，也就是不愿意承受自我，我就是其中的一个。老师说过，对青年来说，正确评价自我、承受自我至关重要，它关系到建立正确的自我观念，适应环境，促使性格安康开展。承受自我，去除自卑感，是精神安康的重要保证。因此,我要的真正理解我自己，克制自卑。〔三〕正确走好感情之路。这一学期的最后一讲，讲的就是大学生恋爱心理学，让我感到很震惊，没想到大学生恋爱有这么多学问。老师讲过，有同学们在恋爱过程中，不同气质类型的人常有不同的表现。但由于气质本身并无优劣之分，故其表现也都有积极的一面和消极的一面。各种气质类型的人都可能尝到爱情之果的酸甜苦辣。恋爱的不顺利，原因很复杂，但气质方面的消极因素无疑也起了作用。有的固然失之于古板迟滞，而有的却恰恰受害于过分的灵敏通便。所以，拥有心理安康方面的心理知识，才能使自己走好自己的感情之路。虽然这个学期心理学的课程已经完毕了，但它能带给我很多东西。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更近的路！有人说，当遇到心烦的事时候，乐观一点，英勇一点，博学一点，那快乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充满快乐！心理安康心得感悟210月31日至11月1日，在教育局教研室和世界宣明会的组织下，有幸到南宁市37中和南宁市19中参加观摩活动，期间，听了37中一位老师的心里安康素质课和19中老师的主题班会和心理安康素质课，同时两个学校的领导给我们介绍了学校在心理安康教育的开展情况以及获得的一些成就、在心理安康教育方面采取的一些措施，这些收获都给了我很大的启发。先将这次活动的体会总结如下：10月31日下午，我们首先来到了南宁市37中，优雅、干净的校园映入眼帘，学校的校风、老师的精神风貌、学生的学习相貌都给我留下深入的考虑：如何做得这么好？随后，听一个老师的心理安康教育课，面带笑容的老师和笑得甜蜜的学生在课堂上互动、配合得多么的和谐，绝不像我们一样，老师和学生都是愁眉苦脸。老师上课的内容是：有话好好说。从导入到问题的引出，再到问题的解决，都是学生在考虑问题，学生自己寻找问题的答案，老师从中只是一个引导者。从这一节课下来，学生认识到说话的艺术，在碰到什么样的话该如何巧妙的答复，又不会引起冲突或不满，又让自己的心里觉得舒适。我第一次知道心理安康教育课的课堂是如何的开展。随后有幸参观了初一12班的教室，教室非常的干净、整洁，学生都在认真的抄写这黑板上的作业，教室内的布置更是显示了该班的班风。它们无一不表达了“让每个学生看到希望，让每个孩子得到开展”的.办学理念。11月1日上午，我们来到了南宁市19中，听了文菊香老师的心理辅导课和另一位老师的主题班会课，同样让我受到很大的收获。他们都以鲜活的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述了心理安康这门学科的魅力所在，给了我强烈的感染和深深的理论引领，并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理安康教育是一门进步学生心理素质的根底教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过培训我还意识到要实现进步学生素质，促进学生的人格健全开展的目的，老师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这次的观摩学习中，我都认认真真地做好笔记，学好心理安康方面的知识，帮助学生学得更好，生活得更好！总之，以后我会尽自己的才能开展好学校的心理安康教育辅导工作，从一个班级开场着手我的心理辅导课，希望通过自己的探索与学习，在心理教育方面获得一定的效果。心理安康心得感悟3在学习幽默诙谐博学多才的肖汉仕老师开设的《大学生心理咨询与教育》这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美妙将来。在心理咨询教育课上，我不仅学会了要做一个冷静面对自己的现实者，更是学会了调整自己面对的负面情绪，调节压力。课堂上，博学多才的肖汉仕老师用生动有趣的语言讲了很多控制自己的情绪的方法，同时自创歌曲带着大家歌唱等等。这些方法，在很多时候想起来，也是非常有用的。有的时候，一个小小的深呼吸，也可以是个很不错的方法。谁又会想到，有的时候，一个小小的呼吸也可能是成功的秘诀。心理安康教育让我理解了很多，理解自己，理解身边的人。每个人都会以为自己是最理解自己的，而在上这门课的时候，肖老师只是用一些小小的测试，就让我们更加理解我们自己内心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，这样的一些想法，被挖掘出来，会让人有种豁然开朗的感觉。这样的一些小小的测试，也会让人更理解自己的性格。性格的挖掘，也会让自己可以更淡然更理智的去面对很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成为一个成功的人。在上了屡次心理安康教育课程以及看到同学向老师提出的一些顾虑后，我发现作为大学生的我们确实很困惑很迷茫。比方说：关于恋爱、学习、生活、以及人生目的等等。在课堂上，肖老师也给我们提出了很大珍贵的意见，指导我们如何面对这些挫折，在面对目的失落与确立的冲突时，我们如何形成正确的自我观念。让我们明确了自己的人生目的，指导了该如何处理学习生活上的困惑。心理安康、社会适应性是人们智力开展和脑功能安康的重要标志，是确立人生观、世界观，培养良好心理素质的'根底。心理安康教育，就是教给人们如何去调整自己的心态，如何去适应生活，以及如何维护心理安康的知识或技术，帮助人们战胜自己的某些疾病，进而战胜竞争中的困难，获得最终的成功。作为青少年的我们，在心中或多或少都有很多解不开的开的困惑，而这门课程很好的帮助我们如何去应对那些问题以及如何让我们适应大学生活。我想我们都一样，在刚进入大学时有很多的问题，比方目的的失落和确立的冲突。高中我一直以考大学为唯一的目的，我曾屡次梦想我憧憬中的大学是什么样子，但我知道，这只是我理想中的大学。在进入大学后，更加验证了我之前的想法，“理想不能和现实混为一谈”。在我心中大学应该是个充满诗情画意的殿堂，刚开学时，冲动，愉快之情不能溢于言表，但兴奋过后，才发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。我也曾感到迷茫，不知所措，但同学之间的互相竞争也让我明白，假如不改变，假如不努力，我就会被这个社会所淘汰，在这个强手如林的学校里，我只有更加的努力才能赶上时代日益紧凑得步伐。理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。面对这一切，我茫然不知所措，大学生心理安康教育这门课程给了我很大的帮助。面对目的失落与确立的冲突，它我要形成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它我在全面认识自己的根底上，对影响自己成长的主要心理压力进展分析^p，在分析^p的根底上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力进步，适时调整。它鼓励我积极投身理论活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在理论中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经历，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。虽然心理安康教育课已经完毕了，虽然二十多节的课带给我们的东西是有限的，但却也留下了更多的东西让我们去挖掘和学习，我觉得门课这真的很有现实