做时间的管理者@主题班会

此卢孑於辑汁中护刊R圭u吐做时间的管理者1•德育主题八年级在初中是一个承上启下的阶段，大多数学生上到九年级抱怨时间不足，那是因为在八年级的时候没用善用时间，导致岁月的蹉跎、光阴的浪费。因此，规划自己的日程，做好时间的管理显得尤为重要，它已经上升为一种学习态度和学习方法。但是由于这是一个老生常谈的话题，很难引起学生的重视，要让学生明白在每天的学习生活中自己应该规划，教师的具体指导是必不可少的。2•德育目标■ jf***'（1） 提高学生对时间的重视程度；（2） 让学生掌握基本的时间管理方法。3•德育过程想象有一家银行每天早上都在你的帐户里存入$86,400,可是每天的帐户余Sa3f额都不能结转到明天，一到结算时间，银行就会把你当日未用尽的款项全数删■jFTk除。这种情况下你会怎么做呢？当然，每天不留分文地全数提领是最佳选择。你可能不晓得，其实我们每个人都有这样的一个银行，她的名字是「时间（TIME）」每天早上「时间银行」总会为你在帐户里自动存入86400秒；一到晚上，她也会自动地把你当日虚掷掉的光阴全数注销，没有分秒可以结转到明天，你也不能提前预支片刻。如果你没能适当使用这些时间存款，损失掉的只有你自己会承担。没有回头重来，也不能预提明天，你必须根据你所拥有的这些时间存款而活在现在。你应该善加投资运用，以换取最大的健康、快乐与成功。时间总是不停地在运转，努力让每个今天都有最佳收获。世界上许多有成就的专叙学者.教授都是十分善于利用零星时间的。著名的数学家苏步■说过：“我把整段的时间称为整匹布■把点滴时间称为零布头。做衣裳有整料固然好没有整段时间就尽■把零星的利用起来沃天二三十分钟”

加起来也可观得很。爱因斯坦的狭义相对论，就是在伯尔尼专利局当小职员时利用在办公室的一些短暂的时间，用小纸片计算、画图、推演出来的。世界著名解这道题目用了多长时间？”科尔答道：“我用了近3年的全部星期天.。苏步青、爱因斯坦、科尔之所以能抓住宝贵的时间进行科学研究并且获得惊人的成就，那是因为他们深刻体会到时间的价值，不能浪费一分一秒。体会时间的价值■ J'想要体会「一年」有多少价值，你可以去问一个失败重修的学生想要体会「一月」有多少价值，你可以去问一个不幸早产的母亲想要体会「一周」有多少价值，你可以去问一个定期周刊的编辑想要体会「一小时」有多少价值，你可以去问一对等待相距的恋人想要体会「一分钟」有多少价值，你可以去问一个错过火车的旅人想要体会「一秒钟」有多少价值，尔可以去问一个死里逃生的幸运人想要体会「毫秒」有多少价值，你可以去问一个错失金牌的运动员。想要体会「一寸光阴一寸金，那么现在我们在学习中如何做到不让时间这样白白地匆匆流走呢？我觉得同学们应该对自己的时间进行管理，时间管理(TimeManagement)就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。事件的分类如果把我们生活工作中的事件按照重要性和紧迫性两个维度进行考虑的话，某些事件在你生命发展中具有重要的地位那就属于重要事件，例如身体的成长、锻炼、生病、为你的人生目标准备、满足你的情感需求、必要的休息娱乐等。而有时间限制的事件就属于紧迫性事件。从这两个维度可以把这些事件分成重要而紧迫的、重要而不紧迫的、不重要但紧迫的、不重要也不紧迫的，这就是四象限法。

时间管理术I•时间管理术之一:确定目标从某种意义上说，成功的关键取决于目标的确定。时间管理的目的是很清楚的，那就是让你在最短时间内实现更多你想要实现的目标。你必须把本年度的4到10个目标写出来，找出一个核心目标，并按主次排列顺序。然后，依照你的目标设定详细的计划。最后，关键问题就是持之以恒地执行计划。•时间管理术之二:设计清单列一张总清单，把今年要做的每一件事情都列出来，然后进行目标切割：.年度目标切割成季度目标，列出清单，每一季度要做哪些事情；季度目标切割成月目标,并在每月初重新再列一遍,碰到有突发事件而需要更改目标时，就进行必要的调整；每个星期天把下周要完成的每件事列出来；•时间管理术之三:调配时间每天晚上把第二天要做的每件事列出来。•时间管理术之三:调配时间■a・要善于运用20:80定律，用80%的时间来做20%的最重要的事情。因此，你一定要了解，对你来说，哪些事情是最重要的。这一点，非常关键。a・谈到时间管理，有所谓紧急的事情、重要的事情。然而，到底应当做哪些事情？第一个要做的当然是又紧急又重要的事情,这些通常都是一些突发的灾难性的必须第一时间解决的问题。如果你天天都处理这些事情，就表示你的时间管理并不理想。成功者总是花最多的时间去做最重要但不紧急的事情，这些都是所谓的高生产力的事情。然而，一般人却习惯于做紧急但不重要的事。为此，你必须学会如何把重要的事情变得很紧急。•时间管理术之四：理顺思路每天至少要安排一个小时的“不被干扰”时间，自己关在房间里思考一些事情，或是做一些你认为最重要的事情。这一个小时可以抵过你一天的工作效率，甚至有时候比你三天的工作成果还要好。•时间管理术之五:完善观念

-~你一定要确立你个人的价值观。如果价值观不明确，你就很难知道什么对你最重要。在这种情况下，你的时间分配也一定不好。时间管理的重点不在管理时间，而在于如何分配时间。你永远没有时间做每件事，但你永远有时间做对你来说最重要的事。•时间管理术之六:排列次序每一分每一秒都要做最有效率的事情。你必须思考一下,到底哪几件事情对你来说是最有效的。把它写下来，排列好次序，再分配时间做好它。•时间管理术之七:授予权力列出你目前生活中所有觉得可以授权的事情，然后开始找人授权。找适当的人来做适当的事,你的总体效率就会好得多。•时间管理术之八:提高效率Vr、丿同一类的事情最好一次把它做完。假如你在做纸上作业，那段时间就最后都做纸上作业。假如你是在思考，就应在一段时间内专心思考。如果要打电话，不妨把电话累积到某一时间一次把它打完。当你重复做一件事情时，你就会熟能生巧，效率也随之提高。•时间管理术之九:寻找症结要做好“时间日志”。你花了多少时间在哪些事情上,把它详细地记录下来。每天从刷牙开始，包括洗澡、穿衣、搭车、拜访客户等等一一记录下来。只要稍加分析，你很快就会发现自己的时间究竟浪费在哪里。当你找到浪费时间的根源之后，你就有足够的办法去加以改变。•