中医美容小知识

中医美容——11针外王宇阳李少红1第一页，共43页。中医美容起源中药美容化妆美容饮食美容2第二页，共43页。中医美容的起源《神农本草经》：365种-几十种《黄帝内经》：提出了经络与美容的关系——指出：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上行于面，而走空窍。”3第三页，共43页。《肘后备急方》：设《治面疮肝黑发去身臭方》一章，是美容的专篇。《伤寒论》：载有美容饮膳方“甘枯速溶饮”，用以“利咽喉”、“美声色”。

《普济方》和《本草纲目》4第四页，共43页。中药美容5第五页，共43页。中药美容

&《神农本草经》25

&《华佗神医秘传》106第六页，共43页。桃花中医：利水、活血、通便以与润肤悦面——治疗水肿、脚气、痰饮、二便不利现代化学研究：含山奈酚、香豆精、三叶豆苷、柚皮素等——有美容作用7第七页，共43页。白芷性味：辛温说明：抗菌、改善微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老。美容功效：长肌肤，润泽颜色，可做面脂，治目赤胬肉，，除口齿气臭。8第八页，共43页。灵芝

灵芝：有人体生命活动必不可少的蛋白质、氨基酸、糖类以与铜、镁、钠、钾、钙等13种无机元素，其中镁本身就有延缓衰老的作用。

使用方法：灵芝100g，浸泡于1000ml米酒中一个月后开始服用，每次喝一小蛊，久饮可强身，安神驻颜。9第九页，共43页。柏子仁《神农本草经》——“久服令人润泽，美色，耳目聪明，不饥不老，轻身延年”。

治疗：面色憔悴，面色无华，皮肤干燥、粗糙，过早衰老。10第十页，共43页。芦荟芦荟含有大量芦荟大黄蒽苷，并含有丰富的维生素B2、B6、B12与8种人体肌肤所必须的氨基酸和一些矿物质，大量实验证明，它对健肤美容有奇特的功效，可制成美容饮料和涂剂，博得美容专家的青睐。11第十一页，共43页。芦荟汁将鲜芦荟叶洗净，除掉边绿刺齿，切去基部和顶尖，将其切碎，再用消毒的细纱布双层包住，用手拧挤出汁液，收集于玻璃杯中，有条件也可用果蔬榨汁机取汁液，操作务必洁净。12第十二页，共43页。过敏？？？用成品13第十三页，共43页。饮食美容——饮食为什么能美容呢？14第十四页，共43页。

中医：食物本身有性味的偏胜，即与药物一样具有寒、热、温、凉四气，酸、苦、甘、辛、咸五味。现代医学：饮食中的蛋白质、脂肪、糖、维生素、微量元素均与美容有关。15第十五页，共43页。橄榄油的养颜作用

特点：橄榄油是油橄榄鲜果直接经机械冷榨而得，因而保留了的果实大部分油溶养分，如维生素E、维生素K等。

橄榄油的脂肪酸成分之比酷似人乳，因而极易被人吸收。16第十六页，共43页。天然美容的海洋植物——海藻

17第十七页，共43页。滋润：海藻所含胶原质与人体的胶原质相类似，将其混入到面霜或乳液当中，代替了以往惯用的动物性胶原质，能帮助皮肤维持水分。18第十八页，共43页。

防皱：人们的皮肤长期暴露于紫外线或灰尘烟雾中，皮肤的细胞便开始氧化，继而松弛起皱。海藻所含的维生素E、C与碘质，有抗细胞氧化功能，可防止早衰的情况发生。19第十九页，共43页。

防止并治疗痤疮：控制油分和消炎杀菌的作用，对油性皮肤和痤疮极佳。20第二十页，共43页。既能美容又能保健的螺旋藻21第二十一页，共43页。螺旋藻与皮肤

螺旋藻所含多种维生素，可抑制细菌生长，促进皮肤细胞的新陈代谢，增强细胞活力，调节脂肪代谢，消除脂肪代谢障碍所致的毒物质经皮肤代谢而引起的青春痘、色素斑等，防止自由基引起的衰老过程，防止毛囊角化，防止皮肤干燥，使皮肤保持弹性、光泽和红润。22第二十二页，共43页。螺旋藻与延缓衰老螺旋藻含β-胡萝卜素、次亚麻油酸等多种抗衰老活性物质，可消除机体产生的自由基，促进人体功能正常化，增强细胞活力，促进人体新陈代谢，延缓性腺萎缩，防止动脉硬化。23第二十三页，共43页。螺旋藻与减肥螺旋藻是高蛋白、低热量的全营养食品，含丰富的植物性蛋白质、维生素、次亚麻油酸等可调节脂肪代谢的物质。结合健康的食谱，少食高热量、高脂肪食物、多运动，便可以起到安全减肥的作用。24第二十四页，共43页。用什么水洗脸最好吗？——凉开水你知道25第二十五页，共43页。凉开水

性质：内聚力增大，分子间更加紧密。作用：这些性质与生物细胞的水十分接近，有很大的亲和性，所以这种水，较容易渗透到人的皮肤内。研究表明，渗入皮肤内的水，能使皮下脂肪成为“半液态”，从而使皮肤显得更柔软、丰满，起到较好的美容作用。

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另外，像食醋、黄瓜、葡萄、杏仁、牛奶、竹笋、丝瓜水、生姜、冬瓜、香菇等均有美容作用。27第二十七页，共43页。化妆美容28第二十八页，共43页。皮肤分类与特点油性型皮肤：皮脂分泌多，毛孔扩张增大、皮肤油光锃亮,皮肤肥厚，导电性高，紫外线灯下呈橙黄色，此类皮肤一般对化学因素，如阳光、化妆品等刺激耐受性好，不易引起接触过敏性皮肤，但易发生粉刺、痤疮、酒槽鼻、脂溢性皮炎。29第二十九页，共43页。

中性型皮肤：皮脂分泌适中，皮肤光而不亮，毛孔中等不大，皮肤比较细腻，有中度导电性，紫外线灯下呈蓝白色，此类皮肤外观色泽鲜亮，不易患皮肤病。

30第三十页，共43页。干性型皮肤：皮脂分泌少，皮肤无光泽，毛孔较细小，皮肤干燥，较细微白嫩，导电性低，皮肤较脆弱，易老化生皱纹，松弛，脱屑等，对阳光、化妆品等耐受性差，易发生接触过敏性皮炎。31第三十一页，共43页。混合型皮肤：往往在眉鼻部T形区皮脂分泌多，面颊部、两颊则皮肤干燥、皮脂少，毛孔多扩张，增大、皮肤粗厚，不同部位导电性有差异。研究显示，80%以上的人是混合型皮肤32第三十二页，共43页。33第三十三页，共43页。护肤的最佳时间档白天：膏、霜、脂类——保护晚上：水剂——滋养一夜酣睡，皮肤得到充分的休息，更为光亮、红润、白皙。此外，睡眠前保持轻松愉快的心情，避免做噩梦也是保护皮肤的重要因素。34第三十四页，共43页。清洁用品要因皮肤而异

清洁霜是一种较温和的霜剂，它比较适合不常化妆的皮肤，因为它可以有效的去除面部油污和尘垢，但它不含营养成分，更不能去除那些老化的角质和皮肤深层的污垢。35第三十五页，共43页。洗面奶是一种比较柔软温和的乳剂，含有一定的营养成分，因此，对皮肤有滋养的功能，用它洗面，对皮肤的刺激较小。偏干的皮肤、角质层较细薄以与中性皮肤都适合用洗面奶，毛孔微粗的，中性偏油的皮肤，可选用含有细微粒子的磨砂洗面奶。36第三十六页，共43页。

香皂由于其去污力较强，是油性皮肤的最佳选择。香皂中所含有的脂肪酸可使皮肤表面表层油垢化为小粒并溶于水，能够彻底地清除皮肤表面表层油垢皮脂，对于分泌旺盛的油性皮肤是最适合不过了。37第三十七页，共43页。晚上要让皮肤透气人们在外奔波了一天，不可避免的粘附着灰尘、污垢，其中也包括细菌、病菌和皮肤本身就分泌的汗液、皮脂、以与角质层碎屑，这些都必须每天清洗，使皮肤的各个小孔充分舒展，为晚间的皮肤呼吸清除障碍。38第三十八页，共43页。化妆品使用常识使用化妆品前一定要洗手。任何化妆品、护肤品都不可加入添加物。保持护肤品经常处于封闭状态。因为有些护肤品含有酒精或香精成分，是极易挥发的。39第三十九页，共43页。应将化妆品、护肤品放在清凉干燥的地方，唇膏应放在比较湿润的地方。美容用品放在浴室里一定要放在有门的小柜子里。未开启的面霜或润肤液最好放在冰箱里。选择美容护肤品时，产品的包装开口越小越好，因为这种包装防止空气污染的能力要高一些。40第四十页，共43页。高级化妆品不一定比普通化妆品好

高价化妆品贵的也许不是它的成分，而是关税、制作加工成本。除去这些因素，其成分和效果也许还不与便宜的化妆品。所以，专家们认为还是最好选用价格适中的老字